Beste Timon Royer Podcasts (2024)

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Nein sagen ohne Schuldgefühle 😌 – In drei Schritten 23:06

10d ago23:06

23:06

In dieser Episode geht es um die Kunst des Nein-Sagens. Wir beleuchten die Herausforderungen, die mit dem ständigen Ja-Sagen verbunden sind, insbesondere für Menschen mit hohen Leistungsansprüchen. Durch praktische Strategien und persönliche Erfahrungen zeigen wir, wie man effektiv Nein sagen kann, ohne sich unhöflich zu fühlen. TAKEAWAYS Wenn du d…

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Bescheidenheit im Job 🤲 Karrierekiller oder Superkraft? 22:29

25d ago22:29

22:29

In dieser Episode reden wir über die Bedeutung der Bescheidenheit im beruflichen Kontext. Wir diskutieren, wie Bescheidenheit oft missverstanden wird und wie sie als Stärke wahrgenommen werden kann. Melina beleuchtet die Balance zwischen Bescheidenheit und Selbstvertrauen sowie die Rolle von Bescheidenheit in Führungspositionen. Zudem wird die Verb…

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Positive Leadership 🤩 Wie Führungskräfte Stärken fördern können 21:06

1M ago21:06

21:06

In dieser Episode diskutieren wir die Bedeutung von Stärken im Berufsleben und wie diese zur Zufriedenheit und zum Engagement der Mitarbeitenden beitragen können. Wir beleuchten die Problematik der Defizitorientierung in Feedbackgesprächen und stellen die Idee vor, dass die Maximierung von Stärken anstelle der Minimierung von Schwächen zu einer pos…

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Introvertiert und selbstständig 🤓 Wie geht das? 22:52

2M ago22:52

22:52

Was sind die Herausforderungen und Chancen der Selbstständigkeit für introvertierte Menschen? Wir teilen wir persönliche Erfahrungen und geben Tipps, wie man erfolgreich Netzwerken kann, Beziehungen aufbaut und pflegt, sowie Energiemanagement betreibt. Wir sprechen auch über die Wichtigkeit von Authentizität und Persönlichkeit im beruflichen Kontex…

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Vertrauensvorschuss 🤝 Warum es sich lohnt, den ersten Schritt zu machen 12:46

2M ago12:46

12:46

In dieser Solo-Folge mit Timon geht es um das Thema Vertrauen. Timon erklärt, dass Misstrauen eine selbstverfüllende Prophezeiung ist und dass man durch Vertrauen ein Umfeld schafft, in dem auch andere kooperativ sind. Er betont die Bedeutung, als vertrauenswürdiger Berater aufzutreten und immer im Interesse des Klienten zu handeln. Timon gibt Tipp…

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Stressbewältigung für Introvertierte - Teil 2 💊 Stärke dein seelisches Immunsystem 51:13

3M ago51:13

51:13

In zweiten Teil unserer Stressbewältigungs-Serie konzentrieren wir uns darauf, wie wir konkret mit Stress umgehen können, indem wir unser seelisches Immunsystem stärken. Dr. Ulrike Bossmann gibt dir konkrete Hilfen an die Hand, um deine Selbstbestimmung zurückzuerobern, dein Wohlbefinden zu steigern und bewusste Entscheidungen mit Blick auf dein En…

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Stressbewältigung für Introvertierte - Teil 1 🌈 Wie du im hektischen Berufsalltag die Oberhand behältst 38:17

3M ago38:17

38:17

Introvertierte und hochsensible Personen fühlen sich von unserer hochgetakteten Arbeitswelt oft schneller überstimuliert und gestresst. Wir diskutieren mit Psychologin und Stress-Expertin Dr. Ulrike Bossmann, wie wir Stressoren erkennen, verstehen und bewältigen können: Lerne externe und interne Faktoren kennen, die zu Stress führen können. Erfahre…

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Die Kunst des leisen Wirkens - Teil 2 🔧 Mit dieser Technik machst du Karrieresprünge 23:31

4M ago23:31

23:31

Stell dir vor, du bist hochqualifiziert, hast ein abgeschlossenes Masterstudium, jede Menge Erfahrung und bist sehr engagiert. Trotzdem stehst du vor einer großen Herausforderung: Du arbeitest in einer männerdominierten Branche und fragst dich, wie du dich behaupten kannst. In dieser Folge zeigen wir dir eine konkrete Methode, mit der du authentisc…

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Die Kunst des leisen Wirkens - Teil 1 🌟 Wie du ohne Angeberei sichtbar wirst 25:45

5M ago25:45

25:45

„Erzählen Sie von sich. Was können Sie besonders gut?“ Eine typische Frage, die wir alle aus Vorstellungsgesprächen kennen – und vielen Menschen bereitet sie Bauchschmerzen. Wie können wir positiv über uns sprechen, ohne anzugeben? Und woher wissen wir überhaupt, welche unserer Fähigkeiten wertvoll für andere sind? In dieser Folge sprechen wir darü…

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Stille Oase - Teil 2 😌 Reduziere Störungen und finde zurück in deinen Fokus 23:15

5M ago23:15

23:15

Teil 2 für eine introvert-friendly Arbeitsumgebung: In dieser Folge entwickeln wir Lösungen für den Umgang mit äußeren Störfaktoren, die uns Fokus und Energie kosten, aber auch den inneren. Denn die eigenen Gedanken können für nachdenkliche Introvertierte ein ebenso großer Störfaktor sein wie Lärm oder Unterbrechungen von außen. Wir verraten dir un…

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Stille Oase - Teil 1 🌿 Gestalte deinen Arbeitsplatz in Harmonie mit deinem Wesen 15:03

6M ago15:03

15:03

In dieser Folge unterhalten wir uns über die Kunst, einen kreativen und produktiven Arbeitsplatz zu erschaffen. Als ruhige und geräuschempfindliche Persönlichkeiten sind unsere Sinne schnell überstimuliert, die Konzentration leidet und dann gehen uns unsere Aufgaben und Projekte einfach nicht mehr recht von der Hand. Die Folgen sind Prokrastination…

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Endlich loslassen 🦋 So geht gutes Delegieren 36:31

6M ago36:31

36:31

„Bevor ich das stundenlang erklären muss, mache ich es lieber selbst.“ Nicht gut delegieren zu können und am liebsten alles selbst zu machen, erzeugt massiven Druck und am Ende bleibt vieles liegen. Betroffene haben ständig das Gefühl, in einem Hamsterrad gefangen zu sein und kämpfen mit der Angst, die Kontrolle zu verlieren. In dieser Folge decken…

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Grenzen setzen 🙅‍♀️ ohne schlechtes Gewissen: So gelingt es dir! 33:22

7M ago33:22

33:22

Du kennst das sicher: Dein Teamleiter bittet dich zum wiederholten Mal, Überstunden zu machen, um ein Projekt fertigzustellen. Dein E-Mail-Fach quillt mit lauter Anfragen über. Und deine Mutter ist enttäuscht, weil du ihr immer noch nicht Bescheid gesagt hast, ob du am Wochenende vorbeikommst. – Tja. Und wo bleibst du? Sich gesund abzugrenzen ist i…

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Der einfachste Weg, ein eigenes Netzwerk an Unterstützer:innen aufzubauen 🫶 34:34

7M ago34:34

34:34

„Um an den Job zu kommen, hat die bestimmt 'ne Menge Vitamin B gebraucht! Ich könnte das doch auch, warum merkt das keiner?“ – Kam dir dieser Gedanke auch schonmal, wenn du dich bei einer Bewerbung oder einer Projektvergabe übergangen gefühlt hast? Uns offen gestanden schon. Beziehungen spielen eine große Rolle im Beruf, doch viele Menschen glauben…

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Peinliche Stille in Gesprächen? 😳 Die besten Tipps für einen guten Flow 23:45

7M ago23:45

23:45

Kennst du diese merkwürdigen Momente, wenn nach dem "Wie geht's?" einfach nichts mehr kommt und sich eine peinliche Stille ausbreitet? Ein guten Gesprächsfluss zu finden fällt vielen nicht leicht. In dieser Still & Stark Folge nehmen wir dir die Angst vor peinlicher Stille und zeigen dir, wie du ein Gespräch mit Leichtigkeit zu einem Erlebnis von A…

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Schlafmythen aufgeklärt 😴 Was Introvertierte wirklich brauchen 42:23

8M ago42:23

42:23

Gibt es beim Thema Schlaf besondere Herausforderungen für introvertierte Menschen? Wie kann man besser einschlafen, wenn man zum Grübeln neigt? – Schlafberaterin und Gesundheitscoachin Isabell Prophet gibt fundierte Antworten und sie erklärt, welche Schlaftipps aus dem Internet wirklich etwas taugen. LINKS & TIPPS 📌 Mehr Informationen über Coaching…

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Kraftvoll den ganzen Tag 🔋 Wie wir unser Energielevel in Balance halten 29:54

8M ago29:54

29:54

Sich den ganzen Tag in stark anregenden Umgebungen aufzuhalten, kann für Introvertierte sehr energieraubend sein. Daher ist eine der wichtigsten Fähigkeiten überhaupt, zu wissen, wie wir unser Energieniveau steuern können, um uns wohlzufühlen und produktiv zu bleiben. Hier kommen unsere persönlichen Strategien, um in energiezehrenden Umgebungen kra…

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„Das muss ich doch nicht extra sagen, oder?“ 🧐 Warum deine Talente unterschätzt werden 27:16

9M ago27:16

27:16

Wie oft hast du schon gedacht: „Das muss ich doch nicht extra sagen, das ist doch klar, oder?“ – Hier verbirgt sich eine große Falle, besonders für introvertierte Fach- und Führungskräfte: Sie verlassen sich zu oft darauf, dass für andere offensichtlich ist, was ihre Beiträge und Fähigkeiten sind. In dieser Still & Stark Folge zeigen wir dir einfac…

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Leise ist das neue laut 🤓 Respekt verdienen in einer extrovertierten Welt 29:23

9M ago29:23

29:23

Viele introvertierte Personen erleben, dass sie nicht ernst genommen werden oder befürchten, bei Meetings und Events nicht interessant oder kompetent genug zu sein. Wie gelingt eine klare und authentische Kommunikation, wenn ich als eher ruhige Person in einer lauten oder gruppendominierten Umgebung unterwegs bin? – In dieser Still & Stark Folge er…

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Übung 🦅 So lernst du, deine leise Art in einem neuen Licht zu sehen 26:30

10M ago26:30

26:30

Jeder Mensch ist einzigartig in seinem Wesen und mit besonderen Fähigkeiten ausgestattet. Doch gerade die introvertierten Menschen sind sich manchmal nicht so sicher, ob das auch auf sie zutrifft, hören sie im Alltag so oft, dass sie doch eigentlich Bitteschön anders sein sollten. In dieser Folge erinnern wir dich an deine leisen Stärken und bieten…

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Fühl dich ganz 💜 Wie du annimmst, was dich ausmacht 45:50

10M ago45:50

45:50

Der Januar ist ein Monat des Umbruchs und des Aufbruchs für viele Menschen. Wir möchten in diesem Monat leise Menschen daran erinnern, dass sie gut sind wie sie sind und sie dazu ermuntern, bei sich zu bleiben und ihre Emotionalität als Stärke zu entdecken. In dieser inspirierenden Folge sprechen wir mit Lukas Klaschinski, einem Psychologen und Aut…

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Ohne Stress ins neue Jahr 🎉 Wie du überzogene Vorsätze und Erwartungen ziehen lässt 32:20

12M ago32:20

32:20

In jedem Jahreswechsel liegt etwas Besonderes: Vorfreude, neue Energie und Zuversicht. Doch diese Freude kann schnell von zu hoch gegriffenen Vorsätzen und externen Erwartungen getrübt werden! Nach dieser Folge wirst du genau wissen, welches einfache Ritual wir lieben, um garantiert ohne Zwang und Selbstoptimierung ins neue Jahr zu starten. LINKS &…

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Selbstbehauptung lernen 💪 So findest du den Mut, zu dir zu stehen 23:43

12M ago23:43

23:43

Wofür brauchst du gerade Mut? – Wo immer du gerade stehst: In dieser Still & Stark Folge geben wir dir eine große Portion innere Stärke mit auf den Weg, um mutiger zu kommunizieren und für dich einzustehen! LINKS & TIPPS 📌 Lerne dich & deine Bedürfnisse besser kennen! Bestelle hier dein Me-Manual 📌 Wenn dir der Still & Stark Podcast gefällt, freuen…

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Mehr lesen 📘 So schaffst du mühelos 50 Bücher und mehr 22:44

1y ago22:44

22:44

Es gibt viele gute Gründe, mehr Bücher zu lesen und deshalb landet dieser Wunsch auch jedes Jahr weit oben auf den Listen der guten Vorsätze. Aber der Alltag ist stressig und der Griff zum Buch soll sich ja auch nicht erzwungen anfühlen. – Was also tun? In dieser Folge teilen wir unsere persönlichen Tricks mit dir, wie wir es schaffen viel zu lesen…

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Konflikte ansprechen 💥 Mit diesem Satz bewahrst du deinen inneren Frieden 29:38

1y ago29:38

29:38

Konflikte sind für niemanden angenehm, aber sie gehören zum Alltag dazu. Und je besser wir mit ihnen umgehen können, desto einfacher wird das Leben. Am Ende dieser Folge wirst du wissen, welcher kleine, aber kraftvolle Satz dir in jeder Situation Souveränität und eine konstruktive Haltung schenkt. Und: Wie du sicherstellst, dass du durch Störungen …

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3 Bücher 📚, die du diesen Herbst lesen solltest 32:12

1y ago32:12

32:12

Herbstzeit ist Lesezeit! In dieser Still & Stark Folge präsentieren wir dir drei großartige Bücher aus dem Sachbuch- und Ratgebergenre: "Bittersweet" von Susan Cain, "Die 1%-Methode" von James Clear und "Think again" von Adam Grant. Lass dich inspirieren und viel Freude beim Lesen! LINKS & TIPPS 🎉 Wir feiern 100 Folgen Still & Stark und du bekommst…

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Redeangst überwinden 🎤 entspannt & selbstsicher in unter 20 Minuten! 22:01

1y ago22:01

22:01

Heute wirst du erfahren, wie du in unter 20 Minuten deine Redeangst überwinden kannst und eigene Strategien erarbeitest, mit denen du dich in Diskussionen selbstsicher und entspannt fühlst. Das Besondere daran ist, dass du heute Mäuschen in einem unserer Business Coachings spielen darfst. In der heutigen Folge begleiten wir Johanna, eine engagierte…

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Kultur der Wertschätzung 💙 So feierst du das Einzigartige in anderen 27:56

1y ago27:56

27:56

Viele Menschen sind unzufrieden in ihrem Job, weil sie sich nicht genug geschätzt fühlen. Statt die Einzigartigkeit jeder Person zu schätzen, wird ständig kritisiert und bewertet. – In dieser Folge Still & Stark lernst du, wie du eine Kultur der Wertschätzung aktiv mitgestalten kannst, wie du richtig gute Komplimente machst und wie du selbst glückl…

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Kann man extrovertierter werden? 🔮 Mysterium enthüllt 24:02

1y ago24:02

24:02

In unserer Gesellschaft werden extravertierte Verhaltensweisen gern mit Erfolg gleichgesetzt. Kein Wunder, dass sich viele Introvertierte wünschen, sie wären geselliger. Aber: Kann man extrovertierter werden? Und wenn ja, wie ist das möglich? – Diese Fragen beantworten wir heute im Still & Stark Podcast. LINKS & TIPPS 📌 Nie wieder sprachlos beim Sm…

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3 Anti-Stress-Tricks, die wir gern früher gekannt hätten 😱 28:59

1+ y ago28:59

28:59

In dieser Still & Stark Folge wird’s persönlich! Wir geben dir tiefe Einblicke in Fehler und Verhaltensweisen, die uns jahrelang immer wieder ausgelaugt und hohen Stress erzeugt haben. Die gute Nachricht für dich: Das sind Herausforderungen, die wir tatsächlich mit kleinen Kniffen supergut in den Griff bekommen konnten. Denn um die eigenen Verhalte…

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Selbstbewusst und verständlich 💬 Die Kunst des ruhigen Sprechens 22:54

1+ y ago22:54

22:54

Kraftvoll & überzeugend reden: In dieser Still & Stark Folge verraten wir dir unsere liebste Methode, mit der du als introvertierter Mensch deine Ideen mit Ausdruckskraft rüberbringst, dich selbstsicher in deiner eigenen Haut fühlst und sogar deine Nervosität besiegen kannst. LINKS & TIPPS 📌 Lerne dich & deine Bedürfnisse besser kennen! Bestelle hi…

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Kraft tanken im Sommer ⛵️ Nachhaltige Erholungstipps für ruhige Menschen 36:55

1+ y ago36:55

36:55

„Warum ist das Urlaubsfeeling immer so schnell verflogen? Wie fahre ich mal richtig runter?“ Dr. Ulrike Bossmann erklärt mit zahlreichen Praxistipps, wie du mehr von deiner Auszeit mit in deinen Alltag mitnimmst. Das kannst du mitnehmen:💥 Warum wir uns trotz Urlaub gestresst fühlen😌 Was eine Auszeit erholsam macht⛵️ Wie du das Urlaubsfeeling länger…

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Do's & Dont's 💥 für introvertierte Menschen in sozialen Netzwerken 35:23

1+ y ago35:23

35:23

Könntest du 1 Woche lang ohne soziale Netzwerke leben? Was würde dir fehlen? – In dieser Folge erhältst du wertvolles Hintergrundwissen, das dich darin unterstützt, dich selbstbestimmt und sicher in sozialen Netzwerken zu bewegen. Unser Gast ist heute die Wissenschaftsjournalistin Isabell Prophet, die gerade ihr neues Fachbuch in der preisgekrönten…

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„Gut. Und dir?“ 🍄 Schluss mit toxischer Positivität! 31:25

1+ y ago31:25

31:25

Kennst du diese Momente, wenn du eh schon einen miesen Tag hast und du mit niemandem reden willst? Und dann kommt jemand und fragt "Wie geht's?" – Was nun? Wie kommst du elegant aus einem unerwünschten Gespräch raus, ohne schauspielern zu müssen und souverän bei dir selbst zu bleiben? Darüber sprechen wir in dieser Folge Still & Stark. Das kannst d…

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Zeit für mich oder unter Leute gehen? 🤔 So findest du den richtigen Mix 37:08

1+ y ago37:08

37:08

Es gibt Phasen, da schaue ich aus dem Fenster und denkst „na toll, alle haben ein Leben, nur ich hocke allein hier drinnen“. Oder diese Phasen, wo ich so viele Verabredungen habe, dass ich in einem Meer aus Terminen und Aufgaben versinke. Kennst du diese Momente auch aus deinem eigenen Leben? – Beide Extreme fühlen sich nicht gut an und sind vor al…

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Anleitung für dich selbst 📓 So wirst du von anderen besser verstanden 28:09

1+ y ago28:09

28:09

Wünschst du dir, dass deine Kolleg:innen endlich besser verstehen würden, wie du tickst und was du einbringst? – Vielen Menschen fällt es schwer, sich verständlich zu machen und zu zeigen, wie sie sich eine wertschätzende und motivierte Zusammenarbeit vorstellen. Wir alle möchten gut gelaunt zur Arbeit gehen, aber das ist nicht immer leicht, weil w…

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People Pleasing 😳 Wie du aufhörst, ständig gefallen zu wollen 1:04:37

1+ y ago1:04:37

1:04:37

Kennst du diese Situationen? Dein Chef gibt dir immer wieder Arbeiten, die nicht zu deinem Aufgabenbereich gehören. Deine Kollegin bittet dich schon wieder um einen Gefallen, obwohl das für dich Überstunden bedeutet. Und sagst ja, obwohl du lieber nein sagen würdest. – People Pleasing kann viel Stress und Frust bei den Betroffenen erzeugen. In dies…

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5 toxische Karrieretipps ☠️, die du getrost vergessen kannst! 37:08

1+ y ago37:08

37:08

Karriere-Tipps gibt es in Hülle und Fülle. Fast jeder hat gut gemeinte Ratschläge auf Lager. Aber woher sollen wir denn jetzt bitte wissen, was davon wir befolgen sollten – und was vielleicht besser ignorieren? Timon und ich haben gängige Karriere-Tipps unter die Lupe genommen und geprüft, wie nützlich sie wirklich sind. Spoiler: Manches ist nicht …

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Energievampire! 🦇 6 Methoden, um negative Menschen auf Abstand zu halten 32:02

1+ y ago32:02

32:02

Kennst du Energievampire? Das sind Menschen, die dir mit ihrer negativen Art jegliche Energie absaugen. Untersuchungen zeigen, dass feinfühlige Menschen sich besonders schwer davon abgrenzen können. In diesem Podcast stellen wir dir praktische Techniken vor, mit denen du deine Energie schützt und bei dir bleibst.Still & Stark ist der Karriere-Podca…

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Mehr Wertschätzung am Arbeitsplatz! 🌟 34:21

1+ y ago34:21

34:21

Warum fühlen wir uns im Job so häufig ignoriert und nicht wertgeschätzt? – Ein Grund dafür ist, dass jeder Mensch ganz unterschiedliche Vorstellungen davon hat, was für sie oder ihn Wertschätzung bedeutet. Und jeder drückt sie anders aus. In dieser Folge lernst du eine der praktischsten und wirksamsten Methoden kennen, die wir Führungskräften in un…

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Nutze deine Stärken 💪 Als Intro in digitaler Kommunikation punkten 39:02

1+ y ago39:02

39:02

Wenn du eine wertschätzende und zugewandte Kommunikation herstellen kannst, obwohl du dein Gegenüber nichtmal sehen kannst – dann beherrschst du eine wahre Kunst, die in unserem digitalen Zeitalter von großem Wert ist. Umso wichtiger, dich auf deine Stärke zu besinnen, den im schriftlichen Austausch haben Introvertierte eine Gabe! In dieser Folge e…

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Als leiser Mensch im Meeting brillieren💡 – 6 wirksame Strategien 28:32

1+ y ago28:32

28:32

Erfolg im Job sollte kein Kampf um Anerkennung sein! Stell dir vor, deine Arbeit und deine Leistungen werden automatisch von anderen geschätzt und anerkannt. Klingt das nicht viel angenehmer?In dieser Folge zeigen wir dir, wie du als zurückhaltende Person erfolgreich deine Ideen einbringst, ohne dich dabei zu verbiegen oder auszulaugen.Still & Star…

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So gestaltest du dein ideales Arbeitsumfeld ☕️ 38:40

2y ago38:40

38:40

Neulich hatte Timon ein Videomeeting mit einer Kundin. Noch bevor ihre Kamera anging, fiel ihm sofort der Klangteppich aus ihrem Großraumbüro auf: Wie kann man bei so einem Lärm überhaupt konzentriert arbeiten?!In dieser Folge erhältst du viele interessante Denkanstöße, um deinen eigenen Arbeitsplatz angenehmer zu gestalten und du erfährst, welche …

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Introvertiert = unsozial? 😡 Jetzt reicht's! 35:11

2y ago35:11

35:11

Introvertiert = unsozial? Jetzt reicht's! Natürlich spricht es kaum jemand so direkt aus, aber zwischen den Zeilen lesen Introvertierte ständig die Message raus „Du bist nicht normal, wenn du keinen Spaß an unserer Art von sozialer Interaktion hast.“ Und das Schlimmste daran ist: Manche Introvertierte glauben sogar schon selbst daran. Hol dir in di…

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Viele Ziele, wenig Kraft? 💔 Das solltest du wissen 39:29

2y ago39:29

39:29

Viele Ziele, aber zu wenig Energie? In dieser Folge Still & Stark teilen wir 5 wissenschaftlich fundierte Anregungen mit dir, wie du deine Akkus schonst und dabei trotzdem deine Herzenswünsche in die Tat umsetzt. Das kannst du für dich mitnehmen:🔍 Wie du Energieräuber in einfachen Schritten ausfindig machst🥰 Wie du dir den Raum für deine wichtigste…

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Zu viele Menschen? So laugt dich Gesellschaft weniger aus 😌 29:39

2y ago29:39

29:39

Fühlst du dich erschöpft durch zu viele Menschen? Wie zeigen dir 6 Tipps, mit denen du als introvertierte Person die Gesellschaft anderer mehr genießen kannst – ohne hinterher komplett erschöpft und ausgelaugt zu sein. Das kannst du mitnehmen:👫 Wie du Gesellschaft mit anderen wirklich genießen kannst🛟 6 praktische Tipps für jeden Anlass✋ Wie es dir…

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Persönlichkeitstests: wissenschaftlich geprüft 🔍 31:31

2y ago31:31

31:31

Wenn du auf der Suche nach deinem wahren Selbst bist, gibt es eine riesige Palette von Persönlichkeitstests, die du machen kannst. Doch was können diese Tests wirklich leisten? Und wo liegen Gefahren? Das kannst du aus dieser Still & Stark Folge für dich mitnehmen:💡 Was du über die Funktionsweise von Tests unbedingt wissen musst💙 Wo Persönlichkeits…

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Wie Introvertierte beim Smalltalk glänzen 💫 38:42

2y ago38:42

38:42

Bist du fest davon überzeugt, dass Smalltalk nichts weiter als eine schreckliche Erfindung von Extrovertierten ist? Dann müssen wir dir etwas gestehen: Wir sind introvertiert und wir mögen Smalltalk! In dieser Still & Stark Folge hörst du, wie Introvertierte durchaus beim Smalltalk glänzen können. Das kannst du mitnehmen:🎉 Warum Introvertierte herv…

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Wie Introvertierte mit toxischer Scham im Job umgehen können 💥 43:21

2y ago43:21

43:21

In dieser Still & Stark Folge geben wir dir kraftvolle Tools an die Hand, um versteckte Schamgefühle zu identifizieren und sie auf eine gesunde Weise aufzuarbeiten. Außerdem wirst du eine Checkliste erhalten, die dir hilft, toxische Scham am Arbeitsplatz aufzudecken. Das kannst du aus für dich mitnehmen:💥 Toxische Scham im Job entlarven💜 Gesunder U…

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Wir schämen uns für unsere Bedürfnisse! – Aber warum eigentlich? 😰 35:25

2y ago35:25

35:25

Scham ist eine der menschlichsten Emotionen. Die meisten Menschen empfinden Scham in bestimmten Situationen – und das ist vollkommen normal. Schamgefühle mag jedoch fast niemand zugeben. Es besteht die Gefahr, toxische Scham zu entwickeln, wenn wir unsere Empfunden und Bedürfnisse hinter einem Berg aus Schutzstrategien verstecken und uns nicht mehr…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Timon Royer Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung