Beste Steffi Banowski Podcasts (2025)

1
#89 Kunst verstehen: Bin ich da zu dumm für? 54:29

9d ago54:29

54:29

Eine Banane mit Panzertape an die Wand geklebt. Eine Giraffenskulptur aus dem Dung eines afrikanischen höckerlosen Bos. Rote Flächen. Blaue Kringel. Die Freuden zeitgenössischer Kunst erschließen sich vielen von uns gar nicht. Wieso legen Leute mehrere tausend Euro hin, für Bilder, die aussehen wie gerahmtes Geschenkpapier? Wenn man im Baumarkt für…

1
#88 Wenn Eltern älter werden: Wie kriege ich das geregelt? 1:12:48

30d ago1:12:48

1:12:48

Sie haben sich ich von uns aufs Sweatshirt kotzen lassen, den ersten eigenständigen Toilettengang mit uns gefeiert, als Zahnfee einen getragenen Milchzahn nachts heimlich in ein Polly Pocket eingetauscht, sie haben uns Entschuldigungen geschrieben und von der Scheunenparty abgeholt. Jahrzehntelang waren unsere Eltern unsere Superhelden, und dann ko…

1
#87 Mittelaltermarkt: Was treyben die denn da? 42:50

1M ago42:50

42:50

Wir haben uns ins Mikroabenteuer Mittelaltermarkt gestürzt, um folgende Frage zu klären: Wieso werfen Menschen ihre goldene Freizeit zum Fenster raus, um so zu tun als wäre wieder 1100? Toilettenpapier ist noch nicht erfunden, jeder kleine Snack muss persönlich geerntet oder erschlagen werden. Und die Pocken-Inzidenz liegt durchgehend bei 250. Zu d…

1
#86 Kaulitz Skills: Was haben Zwillinge für ein besonderes Ding miteinander? 50:18

2M ago50:18

50:18

Sie haben sich gemeinsam durch den Muttermund gekämpft, die Feuchttücher geteilt, sich das Lego weggenommen und später die beste Freundin, und ziehen 20 Jahre später auch noch zusammen? Was ist los mit Zwillingen? Halten die sich nur ans Hanni und Nanni-Drehbuch oder ist da tatsächlich was Magisches zwischen diesen besonderen Geschwistern? Wir habe…

1
#85 Fashion Förderkurs: Wie finde ich meinen eigenen Stil? 59:29

2M ago59:29

59:29

Eins müssen wir wohl festhalten: Die absolut ungünstigste Zeit, sich über sein Outfit Gedanken zu machen, sind die 5 Minuten zwischen Dusche und Bushaltestelle, die man sich notgedrungen mit dem Bekleidungsthema auseinandersetzen muss. Montags um 10 nach 7 fährt niemandem der Geist eines Guido Maria Kretschmer in die Glieder und legt einem die Klam…

1
#84 Tabuthema Kacken: Wie machen wir uns da mal locker? 1:03:56

3M ago1:03:56

1:03:56

Goldene Scheißhausregel: What happens in the Kachelabteilung, stays in the Kachelabteilung. Wir erlauben uns, hier eine einstündige Ausnahmegenehmigung in Anspruch zu nehmen. Es geht um AA, Kacka, Stuhlgang, Verstopfung, Scham, Eitelkeit, Gesundheit und ja, auch ein bisschen um Sex. Denn während Analverkehr eine Praxis ist, der gegenüber mutmaßlich…

1
#83 Mülltrennung: Wie komme ich in den Recyclinghimmel? 56:05

3M ago56:05

56:05

Die Frage haben wir uns nicht selbst ausgedacht, die kommt von Jonas. Dem ist beim Flexikon-Hören die Müllscham in die Glieder gefahren. Denn offensichtlich hat er bisher Joghurtbecher unsachgemäß entsorgt. Es mag unter euch Profis geben, Natural Born Recycler, die mit schlafwandlerischer Sicherheit Verbundstoffe der korrekten Tonne zuordnen und ge…

1
#82 Mach ich morgen: Ist Prokrastinieren nur das feine Wort für Faulheit? 54:31

4M ago54:31

54:31

Was sich anhört wie eine Work-Life-Balance-Störung der Gen Z, kann für Betroffene eine wirklich schwere psychische Belastung werden: Prokrastination. Zur Zahnreinigung anmelden? Mach ich morgen. Ausbildungsplatz suchen? Hat Zeit. Stromrechnung begleichen? Reicht das nicht nächste Woche? Fristen verstreichen, der Stapel mit den gelben Briefumschläge…

1
#81 Phobien: Warum haben Menschen Angst vor Watte und Clowns? 55:27

4M ago55:27

55:27

"Übrigens: Ich kann keine Watte anfassen." Der Satz kann beim ersten Tinder Date durchaus ein Icebreaker sein, dabei ist Ekel vor Watte im Alltag ein ganz schönes Hindernis. Tampons, Wattepads, Ohrenstäbchen. Da muss man vor allen Dingen im kosmetischen Bereich einiges an Kreativität an den Tag legen, um da herumzuschiffen. Saskia legt noch einen d…

1
#80 Sonderfolge Urlaubspost 32:18

5M ago32:18

32:18

Diese Woche eine etwas anders geartete Flexikon Folge, denn: Wir sind im Urlaub. Steffi flaniert in einem praktisch geknoteten Pareo die Strände Portugals ab, Anne lässt sich auf Mallorca von einem drolligen Karikaturisten zeichnen. Am 10.09. sind wir mit einer richtigen Folge und einer neuen Frage (und den entsprechenden Antworten) zurück. Aber wi…

1
#79 5am Club: Macht mich früh aufstehen zu einem besseren Menschen? 45:17

6M ago45:17

45:17

In dieser Folge schicken wir unseren inneren Schweinehund eine längere Runde um den Block. Zusammen mit einigen Flexikon-Hörer:innen hat sich Steffi auf das Experiment 5am Club eingelassen. Denn wer vor dem Frühstück bereits am Körper, am Geist und im besten Falle am Smoothie-Maker tätig war, der setzt den Blinker auf die Überholspur in Richtung Er…

1
#78 Breathwork: Kann man sich wirklich geil und gesund atmen? 50:31

6M ago50:31

50:31

Nachdem wir in Folge 73 erfolgreich unsere Batterie an Kosmetikprodukten reduziert haben, knöpfen wir uns jetzt die Schublade mit den Kopfschmerztabletten, Johanniskrautprodukten vor. Denn für Gesundheit, Wohlbefinden und eine angemessene Begeisterung für Sex, braucht ihr kein Know How aus der Apotheke– das habt ihr alles am Mann! Einatmen, Ausatme…

1
#77 Holiday Hacks: Wie wird der Urlaub stressfrei? 59:07

7M ago59:07

59:07

Urlaub ist eigentlich nur dann wirklich erholsam, wenn man ihn gerade nicht macht. Entweder wenn man sich noch hinträumt, an ferne Strände, oder wenn man die Highlights noch mal mit einer kleinen Fotoshow aufarbeitet. Alles dazwischen artet ja schnell in Arbeit aus. Planen, Buchen, Packen. Und die ganzen ungeklärten Fragen: Kann man Hotelbewertunge…

1
#76 Körpergefühl: Wie viel Positivity braucht mein Body? 1:06:14

7M ago1:06:14

1:06:14

Ist euer Körper auch nur Bückware? Die Schale Erdbeeren, die um 19:30 Uhr noch unangetastet im Laden liegt? Same here! Dellige Schenkel, speckige T-Zone, borstiges Haar, wurstige Finger – ein unvorsichtiger Blick in eine Schaufensterfront kann einem den ganzen Tag vermiesen. Und wenn dann auch noch der Instafeed ausschließlich Menschen mit Glow und…

1
#75 Entschuldigung: Wofür noch mal? 50:21

8M ago50:21

50:21

„Sorry, darf ich mal durch?“ „Entschuldigung, ist hier noch frei?“ Manchmal ist „Entschuldigung sagen“ ja einfach eine freundliche soziale Interaktion. „Entschuldigung, mir ist ein Eimer Malerfarbe in deinem neuen Auto ausgelaufen“, ist da schon ne andere Kategorie. Und spätestens bei „Sorry, seit 2021 date ich deinen festen Freund“, sollte einer E…

1
#74 Esoterik-Hype: Was ist dran an Tarot, Astrologie und Orakel? 58:03

8M ago58:03

58:03

Lange war Esoterik ein Safe Space für mittelalte Single-Ladies mit einer Vorliebe für leichte Seidenschals und freche Armstulpen. Mittlerweile sind Heilsteine und Lebensberatung per Tarotkarte aber auf TikTok und Insta angekommen. Die Message: Du hast dein Glück selbst in der Hand! Der Markt ist riesig. Krafttiere, Manifestation, Aurafotografie, Sc…

1
#73 Skincare: Ist mehr wirklich mehr? 59:22

8M ago59:22

59:22

Toner, Cleanser, Seren, Peelings, Retinol, Collagen- kommt mit! Wir stürzen uns gemeinsam in den Dschungel der Hautpflege und misten euren Badschrank aus, oder räumen ihn ein. Mal sehen. Welche Produkte machen eine bewegte Freizeitgestaltung wieder vergessen? Kann man gegen 5 Ibizaurlaube ancremen? Kommt der Glow, den man sich über Jahre weggequarz…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Steffi Banowski Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

1
Flexikon

N-JOY

1
Grauzone

Steffi Banowski und Carlo von Tiedemann

1
#89 Kunst verstehen: Bin ich da zu dumm für? 54:29

1
#88 Wenn Eltern älter werden: Wie kriege ich das geregelt? 1:12:48

1
#87 Mittelaltermarkt: Was treyben die denn da? 42:50

1
#86 Kaulitz Skills: Was haben Zwillinge für ein besonderes Ding miteinander? 50:18

1
#85 Fashion Förderkurs: Wie finde ich meinen eigenen Stil? 59:29

1
#84 Tabuthema Kacken: Wie machen wir uns da mal locker? 1:03:56

1
#83 Mülltrennung: Wie komme ich in den Recyclinghimmel? 56:05

1
#82 Mach ich morgen: Ist Prokrastinieren nur das feine Wort für Faulheit? 54:31

1
#81 Phobien: Warum haben Menschen Angst vor Watte und Clowns? 55:27

1
#80 Sonderfolge Urlaubspost 32:18

1
#79 5am Club: Macht mich früh aufstehen zu einem besseren Menschen? 45:17

1
#78 Breathwork: Kann man sich wirklich geil und gesund atmen? 50:31

1
#77 Holiday Hacks: Wie wird der Urlaub stressfrei? 59:07

1
#76 Körpergefühl: Wie viel Positivity braucht mein Body? 1:06:14

1
#75 Entschuldigung: Wofür noch mal? 50:21

1
#74 Esoterik-Hype: Was ist dran an Tarot, Astrologie und Orakel? 58:03

1
#73 Skincare: Ist mehr wirklich mehr? 59:22

Kurzanleitung