Beste Selbstsicherheit Podcasts (2025)

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So wirst du selbstsicherer | Der schützende Mantel – Meditation nach Luise Reddemann | Imaginationen aus der Traumatherapie 15:21

25d ago15:21

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Fühlst du dich oft unsicher in sozialen Situationen oder hast Angst vor Bewertungen? Diese Meditation aus der Traumatherapie nach Luise Reddemann hilft dir, Unsicherheit und soziale Ängste zu überwinden. Die Mantel-Übung stärkt dein Selbstbewusstsein und gibt dir ein Gefühl von innerer Sicherheit. Dein Gehirn kann lernen, sich sicher zu fühlen – un…

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Dieser Gedanke heilt Stress & Druck und macht dich Selbstsicher 18:37

19d ago18:37

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In dieser Episode erfährst du, wie du Druck im Job reduzieren, Stress abbauen und Nervosität loswerden kannst – und das blitzschnell! Ein zentraler Gedanke: Du bist nicht deine Ergebnisse! Viele Menschen identifizieren sich mit ihrer Leistung, ihrer Rolle (z. B. als Führungskraft), ihrer Vergangenheit oder der Meinung anderer. Das Problem? Dadurch …

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Talentiert, aber überzeugt vom Gegenteil? 6 Tipps 19:04

2h ago19:04

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Kennst du dieses Gefühl, nicht dorthin zu gehören, wo du beruflich stehst?Du meisterst Aufgaben, erhältst Anerkennung für deine Arbeit, aber innerlich bist du überzeugt: "Das war nur Glück. Ich kann das eigentlich gar nicht." Oder deine Selbstzweifel sind so stark, dass du gar nicht erst die Chancen ergreifst, die sich dir bieten, obwohl du dich ei…

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Dein Liebes-Stil? So prägt dich deine Kindheit | Kindheitstrauma in Beziehungen | Der People Pleaser 11:34

1h ago11:34

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🔍 Warum wiederholen wir in der Liebe immer wieder dieselben Muster? Hast du dich schon mal dabei ertappt, dass du in Beziehungen nach Harmonie strebst – auch wenn es bedeutet, deine eigenen Bedürfnisse zurückzustellen? Vielleicht erkennst du dich als „People Pleaser“ wieder: Jemand, der gefallen will, um Liebe und Anerkennung zu bekommen. Doch wohe…

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AN DICH GLAUBEN IST EIN MUSS! 30:55

6h ago30:55

30:55

Hör jetzt rein und erfahre, warum „An dich glauben“ allein nicht reicht, um wirklich souverän aufzutreten – und wie du stattdessen die Basis für echte Erfolge legst. In dieser Episode zeige ich dir 8 klare Schritte, damit du selbst in schwierigen Situationen dein Lampenfieber überwinden kannst, ohne dich von Zweifeln ausbremsen zu lassen. Möchtest …

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Sag deiner Angst, sie kann gehen! Interview mit Christina Hillesheim 34:45

8d ago34:45

34:45

Fast 30 Jahre litt Christina unter Ängsten, die 2016 in einem Burnout gipfelten. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burnout mit generalisierter Angststörung krankgeschrieben. Während ihres jahrelangen Heilungsprozesses lernt sie gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten, wie und warum Ängste entstehen und - das W…

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Diese 5 Trauma-Mythen halten dich gefangen | Bist du ihnen auf den Leim gegangen? | Kindheitrauma bewältigen 10:11

1d ago10:11

10:11

Hast du schon mal gehört, dass „Zeit alle Wunden heilt“ oder „nur schwache Menschen traumatisiert werden“? 🧐 Diese Aussagen klingen vertraut – aber sie sind nicht nur falsch, sondern können echten Schaden anrichten. Denn sie sorgen dafür, dass viele Menschen sich keine Hilfe holen, obwohl sie sie dringend brauchen. In dieser Podcast-Folge entlarven…

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Konflikte souverän meistern – ohne Eskalation und Machtkämpfe 17:59

1d ago17:59

17:59

Konflikte können Beziehungen stärken – wenn du sie richtig angehst. In dieser Episode erfährst du, wie du Konflikte lösen kannst, ohne dass sie eskalieren. Ich zeige dir Deeskalationstechniken, mit denen du souverän bleibst und eine gesunde Streitkultur etablierst. Außerdem erkläre ich dir die Psychologie der Konflikte und die Neurobiologie im Stre…

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#107 Überfordert? Was du tun kannst, wenn alles zu viel wird 14:46

1d ago14:46

14:46

Kennst du das Gefühl, wenn plötzlich alles gleichzeitig kommt und du nicht mehr weißt, wo du anfangen sollst? Wenn dein Kopf sagt „Reiß dich zusammen“, aber dein Körper nur noch Stopp! schreit? In dieser Folge geht es um genau diese Momente – und was du tun kannst, wenn du dich überfordert fühlst. Denn oft denken gerade starke, leistungsorientierte…

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Starke Kinder - starke Eltern, Teil 1 (mit Anahita, Lars Amend & Michael Kurth) 46:34

15d ago46:34

46:34

In dieser Podcastfolge erwartet dich ein 8 Augen Gespräch zwischen Anahita, Lars Amend, Michael Kurth und mir. Anahita ist Pädagogin, Kinderbuchautorin und Mutter. Lars ist (Kinder)Buchautor, Coach und Vater. Die beiden sind nicht nur ein Paar und Eltern einer Tochter, sondern veröffentlichen auch gemeinsam eine Kinderbuchreihe. Michael Kurth ist R…

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Habe ich ein Kindheitstrauma? | 7 versteckte Zeichen, wie der Körper Trauma trägt | Traumatherapie 16:56

5d ago16:56

16:56

Hast du oft das Gefühl, dass dein Körper gegen dich arbeitet – mit chronischer Müdigkeit, Verspannungen oder unerklärlichen Schmerzen? Trauma hinterlässt Spuren, nicht nur in der Seele, sondern auch im Körper. In dieser Folge erfährst du 7 körperliche Anzeichen, die darauf hindeuten können, dass unverarbeitete Kindheitstraumata noch in dir wirken. …

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Der Mensch hinter der Maske - Interview mit Melanie Pignitter 36:41

22d ago36:41

36:41

In dieser Episode unseres Podcasts tauchen wir tief in die Metapher des Lebens als Bühnenspiel ein. Wir alle kennen das Gefühl: Wir setzen Masken auf, um bestimmte Teile von uns zu verstecken, während wir gleichzeitig andere Charakterzüge überbetonen, von denen wir glauben, dass sie uns Anerkennung und Applaus bringen werden. Gemeinsam mit der dipl…

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#106 Zwischen Macht & Ohnmacht - Warum es wichtig ist, sich manchmal hilflos zu fühlen 9:59

28d ago9:59

9:59

Es gibt Momente, die uns umhauen. Situationen, in denen wir uns machtlos fühlen, obwohl wir es nicht wollen. Und genau dann kommt oft der Druck, stark zu bleiben, eine Lösung zu finden, positiv zu denken – aber was, wenn das gerade nicht geht? In dieser Folge spreche ich darüber, warum es wichtig ist, diese Gefühle auszuhalten, statt sie wegzudrück…

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10 Erfolge, die du übersehen hast 27:28

28d ago27:28

27:28

Als ich letzte Woche meine E-Mails durchging, stolperte ich über eine Benachrichtigung, die mich völlig überraschte: Dieser Podcast ist sieben Jahre alt geworden – und wurde mittlerweile 9217795 Mal heruntergeladen! Diese Zahl hat mich umgehauen, denn weißt du was? Ich ertappe mich ständig bei dem Gedanken: "Was habe ich eigentlich in den letzten J…

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7 Dinge, die nur falsche Freunde tun | Toxische Freundschaften erkennen 7:31

27d ago7:31

7:31

In dieser Episode decken wir sieben typische Verhaltensweisen auf, die falsche Freunde charakterisieren. Erkenne, wie hinter deinem Rücken getuschelt wird, wie Versprechen gebrochen werden und wie du in schwierigen Zeiten im Stich gelassen wirst. Lerne, diese toxischen Muster zu identifizieren und erfahre, wie du dich von solchen einseitigen Bezieh…

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3 QUICK FIXES: Sofort Selbstsicher & Souverän in wenigen Sekunden 18:32

21d ago18:32

18:32

Bist du es leid, jedes Mal schwitzige Hände und Herzklopfen zu bekommen, sobald du vor anderen sprechen musst? Fragst du dich, wie du selbstsicher wirst, Nervosität loswerden kannst und endlich frei sprichst – ohne Blackout und ohne dir ständig Gedanken zu machen, was andere denken? Dann ist diese Folge ein absolutes Muss für dich! ⚡⚡⚡MELDE DICH FÜ…

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#105 3 smarte Hacks für Meetings, die wirklich was bringen - statt nur bla bla 13:26

1M ago13:26

13:26

Kennst du das? Ein Meeting jagt das nächste, viel Gerede, wenig Ergebnis – und am Ende fragst du dich: Hätte das nicht eine E-Mail sein können? 😵‍💫 In dieser Folge zeige ich dir, wie du Meetings endlich produktiv machst – kurz, knackig und auf den Punkt. Und das Beste: Du brauchst keine komplizierten Tools oder endlose Vorbereitungen. In dieser Fol…

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So kannst du die Welt retten - Interview mit Sergio Bambaren 43:30

1M ago43:30

43:30

DieseBetonter Text Podcastfolge ist eine Einladung, dich den dringenden Herausforderungen unserer Zeit anzunehmen. Hierzu habe ich den weltbekannten Philanthropen und Autor Sergio Bambaren eingeladen. Seit Jahrzehnten ist Sergio leidenschaftlicher Verfechter des Umweltschutzes, insbesondere des Schutzes der Ozeane. Er engagiert sich weltweit für Pr…

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6 Anzeichen, dass du ausgebrannt bist – und nicht faul | Burnout und emotionale Erschöpfung erkennen 8:54

1M ago8:54

8:54

Hast du das Gefühl, dass dir alles zu viel wird, du ständig müde bist und selbst kleine Aufgaben dich erschöpfen? Vielleicht hast du dich selbst schon als „faul“ bezeichnet – doch oft steckt hinter dieser Antriebslosigkeit etwas ganz anderes: Burnout. In dieser Podcastfolge erfährst du 6 klare Anzeichen, die zeigen, dass du nicht faul bist, sondern…

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Spontan Sprechen: NIE WIEDER Zeit verschwenden 16:44

1M ago16:44

16:44

Stell dir vor, du kannst jederzeit spontan sprechen – ohne Skript, ohne Stress und trotzdem überzeugend. In dieser Episode erfährst du, wie du: ✅ Spontan und strukturiert sprichst, ohne lange Vorbereitung ✅ Den roten Faden hältst, selbst unter Druck ✅ Deine Gedanken klar formulierst und damit in Meetings, Präsentationen & Gesprächen brillierst ✅ Me…

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#104 Warum es so schwer ist, wirklich neu zu starten 15:06

1M ago15:06

15:06

Neuanfänge klingen oft aufregend – aber warum sind sie in der Realität oft so verdammt anstrengend? Warum wollen wir manchmal einfach hinschmeißen? Und was hilft uns dabei, dran zu bleiben? In dieser Folge spreche ich darüber: 🔹 Warum der Wunsch nach Perfektion deinen Neuanfang sabotiert 🔹 Wieso du als Erwachsener härter mit dir ins Gericht gehst 🔹…

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Seelenpartner - Von der Abhängigkeit zur bewussten Verbindung 20:45

1M ago20:45

20:45

In dieser Podcastfolge tauchen wir tief ein in das Thema Seelenpartnerschaft bzw. bewusster Partnerschaften. Seelenpartnerschaften und bewusste Beziehungen zeichnen sich aus, durch z.B.: Ein entspanntes Nervensystem Emotionale Spiegelung als Wachstumschance Sichere emotionale Bindung bei gleichzeitiger Freiheit Gegenseitiges Wachstum statt gegensei…

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6 Wege Trauma ohne Medikamente zu heilen 9:28

1M ago9:28

9:28

In dieser Episode entdeckst du sechs kraftvolle Ansätze die dir helfen, deine tiefen Wunden liebevoll zu versorgen und Trauma ohne Medikamente zu heilen. Erfahre, wie du alte Muster durchbrichst und dein inneres Licht neu entfachst. Wage den ersten Schritt auf deinem Weg ins Licht – du bist nicht allein! 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Healing Home – Dein sicherer Ort…

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5 Modelle um JEDEN zu überzeugen (für Führungskräfte) | Achtung Fortgeschritten! 23:34

2M ago23:34

23:34

In dieser Episode lernst du fünf bewährte Modelle, mit denen du in jeder Situation Menschen überzeugst – sei es im Vertrieb, im Leadership, in der Politik oder im Coaching. Diese Methoden helfen dir, dein Team zu motivieren, schwierige Verhandlungen zu gewinnen oder Kunden für deine Ideen zu begeistern. 👉👉👉 Möchtest du in 12 Wochen deine Erfolgsblo…

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So erkennst du, ob du eine alte Seele bist 24:22

2M ago24:22

24:22

Heute sprechen wir über ein Phänomen, das viele Menschen kennen, aber nur wenige wirklich verstehen: Die alte Seele. Was macht eine alte Seele aus? Es geht nicht um das Alter im buchstäblichen Sinne, sondern um eine besondere innere Reife, eine tiefe Weisheit, die scheinbar nicht mit den Lebensjahren korreliert. Alte Seelen besitzen eine Art innere…

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Liegt es an mir? – Toxische Beziehungen und der Weg zurück zum Selbstwert 22:57

2M ago22:57

22:57

„Liegt es an mir? – Toxische Beziehungen und der Weg zurück zum Selbstwert“ Stell dir vor, du könntest diesen inneren Zweifel, der dich nachts wachhält, loslassen. Stell dir vor, du erkennst endlich, dass es nicht an dir liegt – dass du nicht zu viel bist, sondern genau richtig. In dieser Folge sprechen wir über toxische Beziehungen und den Schmerz…

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Unsicherheit lässt dich inkompetent wirken (+Lösung für Selbstsicherheit) 22:37

1M ago22:37

22:37

Möchtest du in 12 Wochen deine Erfolgsblockaden lösen und Rhetorik-Profi werden, um souverän alle zu überzeugen: https://www.waldzwickl.de/ Wenn du unsicher bist, wirkst du inkompetent. Punkt. Und das kostet dich Deals, Beförderungen und Respekt. Aber keine Sorge – in dieser Folge zeige ich dir, wie du Unsicherheit für immer eliminierst und souverä…

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Du bist nicht faul! 16:48

2M ago16:48

16:48

Fühlst du dich manchmal wie ein Betrüger? Schiebst du wichtige Aufgaben immer wieder auf? Du bist nicht allein - und schon gar nicht faul!In dieser Folge tauchen wir tief in die Psychologie der Prokrastination ein. Gemeinsam entlarven wir die Mythen über Faulheit und Selbstzweifel und zeigen, was wirklich hinter diesen lähmenden Gefühlen steckt.Was…

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Wie ein Kindheitstrauma die Finanzen killt | Wohlstand anziehen | Interview mit Manuela Steinbach 1:01:10

2M ago1:01:10

1:01:10

💡 Was blockiert deinen Wohlstand? Manuela Steinbach zeigt, wie Glaubenssätze und innere Kindarbeit deine finanzielle Freiheit beeinflussen – und wie du beides heilen kannst. 🎯 Highlights: Warum Geld oft Angst macht. Wie du durch Ziele und innere Arbeit finanzielle Freiheit erreichst. 📲 Manuela finden: @ManuelaSteinbachCoaching & @innereskindheilen.…

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Elon Musk Rhetorik-Genie oder Schurke? | Was du lernen kannst 17:19

2M ago17:19

17:19

In dieser Episode analysieren wir Elon Musks rhetorische Techniken, die ihm nicht nur Aufmerksamkeit, sondern auch die Fähigkeit verleihen, Diskussionen gezielt zu lenken und zu dominieren. ➡️➡️➡️ Besuche jetzt unsere Webseite: https://www.waldzwickl.de/ Wir werfen einen Blick auf einige seiner bekanntesten öffentlichen Auftritte, darunter seine ru…

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Nutze die Krise für dich! 19:20

2M ago19:20

19:20

Krise! Ein Begriff der Panik verbreitet.Ganz egal ob wir von einer Finanzkrise, einer wirtschaftlichen Krise, einer Beziehungskrise, eine Jobkrise oder einer Sinnkrise sprechen. Eine Krise steht für den Kollaps eines Systems, das nicht mehr funktioniert. Eine Krise zeigt sich z.B. in einer Inflation, einem Konkurs, einer Trennung oder einem Burnout…

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Chaos und Überwältigung heilen: Entrümple alle Bereiche deines Lebens 23:13

2M ago23:13

23:13

In dieser Folge erfährst du, wie du physisches, mentales und emotionales Chaos in deinem Leben aufräumen kannst. Henrike zeigt, wie Entrümpeln nicht nur deine Umgebung, sondern auch dein Inneres befreien kann. Themen dieser Episode: Physisches Entrümpeln: Wie dein Zuhause deine Seele widerspiegelt. Mentales Entrümpeln: Gedanken ordnen und Klarheit …

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Smalltalk meistern: Wie du mit der Perspektiventechnik unendlich Redestoff generierst 🎙️ 21:22

2M ago21:22

21:22

Hast du auch manchmal Angst, dass dir im Smalltalk die Worte ausgehen? Oder denkst du, Smalltalk sei oberflächlich und vermeidest solche Gespräche? In dieser Episode zeige ich dir, wie du Smalltalk lernen kannst, um souverän aufzutreten, Bindungen aufzubauen und dein Netzwerk zu erweitern – sowohl beruflich als auch privat. ➡️ Besuche jetzt unsere …

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Selbsttest: Bin ich in einer toxischen Beziehung? 15:12

2M ago15:12

15:12

In dieser Podcastfolge habe ich dir einen Selbsttest mitgebracht, mit Hilfe dessen du Anhaltspunkte bekommst, ob du möglicherweise in einer toxischen Beziehung steckst. Giftige Verhaltensmuster sind nicht immer einfach zu erkennen. Der Selbsttest kann dir eine Orientierung bieten. Selbstverständlich ersetzt diese Podcastfolge kein Gespräch mit eine…

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Vom Türsteher zum Psychotherapeuten - Interview mit Philipp Ruland 42:10

2M ago42:10

42:10

In dieser Folge spricht Henrike mit Philipp Ruland, Psychotherapeut aus Saarbrücken, über seinen spannenden Lebensweg. Vom Türsteher und Boxer, geprägt durch eigene Traumata, fand er seinen Weg zur Heilung und wurde ein Experte für Traumatherapie. Philipp erklärt, wie ihn Aufstellungsarbeit inspiriert hat, warum Menschlichkeit in seiner Praxis so z…

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Schon fast illegal: Wie du Menschen in Rekordzeit überzeugst 16:23

2M ago16:23

16:23

Schon fast illegal: Wie du Menschen in Rekordzeit überzeugst – klingt übertrieben, ist aber dein Schlüssel zu schnelle Überzeugung. In dieser Episode lernst du, wie du mit minimaler Einflussnahme und der richtigen Psychologie des Überzeugens deine Überzeugungskraft steigern kannst, ohne fragwürdige Manipulationstechniken. ➡️ Besuche jetzt unsere We…

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Wiederbelebe deine Jugend 18:32

3M ago18:32

18:32

Die Teenagerjahre gelten als prägende Zeit im Leben, da in dieser Phase wichtige körperliche, emotionale und psychologische Veränderungen stattfinden. Wir festigen unsere Identität, entdecken unsere Interessen und Werte, und formen unsere Persönlichkeit. Unsere Jugend ist auch geprägt von der Suche nach Unabhängigkeit, die uns im späteren Erwachsen…

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7 toxische Gewohnheiten und wie du sie 2025 loslassen kannst 20:33

3M ago20:33

20:33

In dieser Folge spreche ich mit dir über sieben Verhaltensmuster, die uns unbewusst belasten – und wie du sie im neuen Jahr Schritt für Schritt loslassen kannst. Von ständiger Überforderung durch Multitasking bis hin zu Perfektionismus und impulsivem Konsum: Entdecke, wie du alte Muster durch stärkende Routinen ersetzen und 2025 leichter und erfüll…

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Vom Klassenclown zum Erfolgsmagneten – So wirst du authentisch und selbstbewusst! Mit Mentaltrainer Oliver Geisselhart 1:03:29

2M ago1:03:29

1:03:29

Stell dir vor, du könntest selbstbewusst durchs Leben gehen, ohne dir ständig Gedanken darüber zu machen, was andere denken. Klingt gut? Dann solltest du diese Episode auf keinen Fall verpassen!Sonja spricht mit Oliver Geisselhart, Deutschlands Mental- und Gedächtnistrainer Nr. 1, Top-Speaker und Erfolgscoach, über den Weg zu echtem Selbstvertrauen…

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4 Wege um auf Autopilot zu überzeugen 23:14

3M ago23:14

23:14

Prosit Neujahr? In dieser Episode reden wir Klartext: Es geht nicht um läppische Vorsätze, sondern um echte Resultate. Stell dir vor, du könntest Überzeugung im Alltag ohne zusätzlichen Aufwand einsetzen – fast wie „Überzeugen auf Autopilot“. Klingt verrückt, oder? Mit der 4S-Rhetorik Methode (Selbstsicherheit, souveränes Auftreten, spontanes Sprec…

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Ernte deinen Erfolg - 24 Fragen an das alte und das neue Jahr 9:35

3M ago9:35

9:35

In dieser besonderen Podcastfolge "Ernte deinen Erfolg - 24 Fragen an das alte und das neue Jahr" nehmen ich dich mit auf eine Reise der Reflexion und Planung. Mit Hilfe von 24 inspirierenden Fragen, wirst du Klarheit über dein Jahr 2024 erlangen und dir Prioriäten für das Jahr 2025 setzen. Du wirst deine Erfolge ernten, dir deines Wachstums bewuss…

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Ex-Pilotin erzählt: Vom Cockpit ins Coaching | Ilka Fallgatter 40:09

3M ago40:09

40:09

In dieser Folge spreche ich mit Ilka Fallgatter, Ex-Pilotin und Leadership Consultant. Ilka erzählt, warum sie das Cockpit gegen das Coaching getauscht hat und was echte Führung ausmacht. Themen: vom Flugzeug zur Führungsexpertin was Leadership heute wirklich bedeutet Tipps für persönliche Weiterentwicklung Mehr zu Elke: 🌐 Website: https://www.ilka…

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Trauma und Beziehungen - Interview mit Verena König 59:47

3M ago59:47

59:47

In dieser Podcastfolge habe ich Deutschlands bekannteste Traumtherapeutin zu Gast: Verena König. Verena und ich sprechen über Trauma und Beziehungen. Du erfährst: Was genau ein Trauma ist Wie ein Trauma zustande kommt Wie du korrigierende Erfahrungen schaffst, damit traumatische Erfahrungen der Vergangenheit nicht länger dein Jetzt überschatten Wor…

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8 toxische Sätze, die Eltern ihren Kindern an Weihnachten sagen 17:53

3M ago17:53

17:53

In dieser Folge geht es um 8 toxische Sätze, die Eltern ihren Kindern an Weihnachten sagen – und wie wir es besser machen können. Erfahre, warum manche Worte mehr Schaden anrichten, als wir denken, und entdecke Alternativen, die Nähe und Verständnis fördern. Themen: Welche Sätze besonders verletzend wirken Warum Worte so wichtig sind Tipps für eine…

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2025 im Blick: Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Jahresplanung 16:12

3M ago16:12

16:12

Wie du dein 2025 planst, um wirklich erfolgreich zu sein – ohne Burnout, ohne Hamsterrad, aber mit klarer Struktur und innerer Erfüllung. 🌟 In dieser Episode lernst du eine Schritt-für-Schritt-Methode, mit der du dein Jahr authentisch und zielführend gestalten kannst. Wir tauchen tief ein in: ➡️ Besuche jetzt unsere Webseite: https://www.waldzwickl…

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4 Strategien, um deine Ängste zu überwinden 17:46

3M ago17:46

17:46

Es gibt die unterschiedlichsten Formen von Ängsten die aber alles eines gemein haben: Sie sind gemein!Wenn wir unter Ängsten leiden, dann überschatten diese oft unseren Alltag und beeinträchtigen unsere Lebensgestaltung und unsere Lebensqualität. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir 4 Strategien, die dir dabei helfen, deine Ängste in den Griff …

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Veuve Noir: Vom Opfer homophober Gewalt zur gefeierten Ikone – Wie St. Pauli sie rettete 53:50

3M ago53:50

53:50

In dieser Episode sprechen wir mit Veuve Noire, deren Leben von Schmerz, Hoffnung und Triumph geprägt ist. Als Henrik Schmidt in Wismar geboren, erlebte sie früh Ausgrenzung und homophobe Gewalt, die sie an den Rand der Verzweiflung trieben. Doch anstatt zu zerbrechen, fand sie in St. Pauli eine neue Heimat und Gemeinschaft, die sie unterstützte un…

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POWER-VOLLE MEDITATION gegen Nervosität: Selbstsicher in Meetings und Präsentationen auftreten 21:26

3M ago21:26

21:26

➡️ Besuche jetzt unsere Webseite: https://www.waldzwickl.de/ In dieser Episode erwartet dich eine kraftvolle Meditation, die dir hilft, Nervosität, Unsicherheit und Unbehagen in herausfordernden Situationen wie Meetings, Präsentationen, Diskussionen und anderen Momenten im Mittelpunkt zu lösen. Du wirst durch einen entspannten Zustand geführt, in d…

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5 Minuten Empowerment Meditation mit Naturklängen 6:05

4M ago6:05

6:05

In dieser Podcastfolge erwartetet dich eine ganz besondere 5 Minuten Empowerment Meditation. Meditiere mit dem Wind der Malediven und den Klängen des indischen Ozeans. Lass dich von den Naturklängen daran erinnern, woher du kommst und wer du wirklich bist. Erinnere dich in nur 5 Minuten an deine wahre Größe. +++ Hier kannst du dich für das Coaching…

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Ein Nikolausgeschenk der Verbundenheit: Eine Reise aus der Einsamkeit – zurück zu dir selbst mit Meditation 28:22

4M ago28:22

28:22

Ein ganz besonderes Nikolausgeschenk wartet auf dich: Eine Reise aus der Einsamkeit zurück in die Verbundenheit mit dir selbst. In dieser Folge teile ich Impulse, wie du dich trotz schwieriger Zeiten wieder mit deinem Herzen verbinden kannst. Abschließend erwartet dich eine liebevolle Meditation, die dich näher zu dir selbst bringt – für mehr inner…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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