Sascha Rupp Podcasts

Michael ist wieder da und wir haben sprechen über zwei Themen, die uns schon eine Weile beschäftigen und zu denen uns eure Meinung interessieren würde. Braucht man als Läufer mehr als 10 Paar Schuhe oder sollte man das der Umwelt zuliebe sogar vermeiden? Produzieren wir zu viel Müll und wie entsorgen wir unsere Laufschuhe eigentlich? Muss es wirkli…

Im neuesten Endurance Talk Podcast begrüßen Waschtl, Sascha und einen ganz besonderen Gast: Guido Lange. Der Abenteurer und Autor hat Europa auf ganz eigene Art für sich entdeckt. Er sich auf lange Läufe und Rennradtouren begeben, um Länder, Menschen und Kulturen hautnah zu erleben. Sein Abenteuer Baltikum führte ihn 2.000 km entlang der Ostsee von…

Für Franzi und Muggi steht der erste Ultra dieses Jahres vor der Tür, beide werden am 29.04.2023 bei der 42. Austragung der Harzquerung starten und dort die 51 Kilometer unter die Pfoten bzw. Schuhe nehmen. Junghund Muggi hat mittlerweile schon eine gewisse Routine beim Laufen an der Leine entwickelt und kennt ihre „Aufgabe“, wie hat sich das Train…

Willkommen zurück zum Trail Running Podcast! In dieser Episode haben wir einen ganz besonderen Gast: Maja Horstkötter, eine aufstrebende Trailrunnerin, die sich erst in ihrer zweiten Ultrasaison befindet und trotzdem schon beachtliche Erfolge erzielt hat. Vielleicht erinnert ihr euch an sie als Gewinnerin des Kleiner KoBoLT Auge um Auge über 73 Kil…

Herzlich Willkommen zu unserer neuesten Folge unseres Franchise Rockstars Podcasts! 🎧 In diesem Franchisesystem geht es vor allem um eins: Genuss mit Miau-Effekt! 🐱 Der Katzentempel bietet den zahlreichen Gästen nicht nur mit Liebe zubereitete Speisen, sondern auch die entspannende Gegenwart geretteter Samtpfoten - Die perfekte Kombination für eine…

Willkommen zum neuesten Endurance Talk Podcast! Dieses Mal haben sich Waschtl und Sascha zusammengesetzt, um über eine Vielzahl von Themen zu sprechen. Zunächst einmal tauchen wir in Waschtls Halbmarathon-Erlebnisse beim Vohburg Marathon ein, dann geht es weiter in den Westerwald, wo Sascha weiter die Gegend erkundet. Feedback von unseren Hörern is…

Michael aka Mr. Moseltrail kam schon in seiner Jugend durch den Fußball zum Laufen. Wie bei wohl den meisten Fußballer war das vorerst nicht seine Lieblingsdisziplin, sondern eher Mittel zum Zweck. Als er dann mit der Freiwilligen Feuerwehr mehr und mehr an Läufen teilnahm, packte ihn der Ehrgeiz. Anfangs immer der langsamste der Truppe erzielte Mi…

Und für alle, die sich fragen, wie man eigentlich 100 km in einem Kreisverkehr laufen kann – keine Sorge, unsere Hosts haben auch keine Ahnung. Aber wir versprechen, wir werden unser Bestes tun, um herauszufinden, ob es tatsächlich einen Ausgang gibt oder ob man für immer in einer Art Lauf-Tonband-Schleife gefangen bleibt. Freut euch auf eine brand…

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge des Franchise Rockstars Podcast! 🤘🏽 In dieser Folge haben wir einen wahren Food-Champion zu Gast, welches vermutlich nahezu jeder schon einmal gehört oder gar geschmeckt hat: HANS IM GLÜCK 🍀🍔 Michael Oettl (Franchisingexperte) und Peter Prislin (Markenausrichtung, -führung und -kommunikation) nehmen euch mit…

Als Hundehalter (der ich mal war), spielte das Thema Hundeerziehung und Nettiquette zwischen Hundehalter und Spziergänger immer wieder eine große Rolle für mich. Oft genug war ich entsetzt darüber, wie unverschämt sich viele Hundehalter gegenüber Passanten oder mit und Bonni verhalten. Ein neuer Bericht beim SWR zeigt auf, dass die Zahl der Hundebi…

Malte ist kein Trailrunner, aber uns verbindet mindestens eine Sache. Wir beiden lieben es draußen zu sein und ärgern uns jedes Ml, wenn wir feststellen, dass andere Menschen Müll in die Natur werfen. Während ich dann oft schimpfend durch den Wald laufe, hat Malte mittlerweile den Verein Dreck Weg, Koblenz gegründet und veranstaltet regelmäßige Cle…

Dieser Beitrag wurde am 19. Januar 2023 veröffentlicht und zuletzt am 26. Januar 2023 von Sascha aktualisiert Weiter geht es mit den besonderen Momenten aus 6 Jahren Trail Running Podcast, heute bekommt ihr die erste Live-Show in den Podcatcher. Aus dieser Live-Call in Show mit einem gewissen Laufwaschtl ist, wie ihr sicherlich wisst, der Endurance…

Willkommen zu einer neuen Folge des Franchise Rockstars Podcast. Wir haben diesmal wieder einen Frischling in der Franchisewirtschaft zu Gast. Es ist die braintree academy von Sandra Weckert, die 2021 als Franchisesystem gestartet ist. Sandra sprüht vor Lebensfreude und Begeisterung für ihr Thema und sie hat wirklich eine ganz große Vision. Daran l…

Noch bin ich in meiner Winterpause, aber euer Podcatcher soll natürlich auch weiterhin nicht leer bleiben. Heute bekommt ihr eine besondere Episode aufs Ohr. Meine erste Episode mit einem TrailTypen. Die TrailTypen sind mittlerweile ein großer und wichtiger Bestandteil dieses Podcasts. Ich durfte in den vergangenen Jahren viele tolle Menschen kenne…

In dieser Episode des Trail Running Podcasts sprechen Sascha und Dennis, der Medical Dude, über den neuen Comeback Workshop „Fit for Season“ mit Katharina Steinruck. Der Workshop ist ein evidenzbasiertes Trainingsprogramm für Läufer, die nach einer Verletzung oder längerer Pause wieder in den Sport einsteigen möchten und bietet eine individuell ges…

In der heutigen Folge war alles anders… der Sascha war nicht der Meister der Knöpfe… der Thomas klopft gerne Schnitzel und der Waschtl spielt an der Loop Station Intro. Nein Spaß.. Scherz beiseite.. jetzt wieder Ernst! Nicht ;-D Wir wollten uns unbedingt noch vor dem Jahreswechsel auf eine kleine Stammtisch Runde treffen und über das was so das Jah…

Wie ihr wisst, befinde ich mich aktuell in meiner Winterpause und bin Anfang Februar wieder mit meinen regulären Episoden am Start. Damit euer Podcatcher nicht einstaubt, gibt es heute eine sehr frühe Episode des Podcasts als Reloaded Version. Nächste Woche gibt es dann eine kleine Sonderepisode mit dem Medical Dude als Einschub … soll ja nicht all…

Heute habe ich einen Neuling der Franchise-Szene zu Gast. Es ist das WECON Netzwerk und ich spreche mit einem der Gründer, mit Sascha Müller. Das WECON Netzwerk verbindet Menschen, genauer gesagt, Unternehmerinnen und Unternehmer. Vor gerade mal vierzehn Monaten sind sie gestartet, also unter, so möchte man meinen, erschwerten Bedingungen der Coron…

Dieser Beitrag wurde am 15. Dezember 2022 veröffentlicht und zuletzt am 27. Dezember 2022 von Sascha aktualisiert Der KoBoLT fand am 26.11.2022 statt und führte wie gewohnt von Koblenz über den Rheinsteig nach Bonn. Franzi startet in diesem Jahr mit ihrer Schwester auf der 99 Kilometer Strecke und erzählt uns heute, wie es gelaufen ist. Kleiner Spo…

Heute beehren uns gleich zwei Gäste im Endurance Talk Podcast und so freuen wir uns darauf, mit Saskia über ihren Sieg auf der 140 Kilometer langen Strecke des KoBoLTs von Koblenz nach Bonn zu sprechen. Saskia lief am vergangenen Wochenende zusammen mit Sarah nach nur 21:24 Minuten im Ziel in Bonn Oberkassel ein und gewann so die Frauenwertung des …

Dieser Beitrag wurde am 1. Dezember 2022 veröffentlicht und zuletzt am 12. Dezember 2022 von Sascha aktualisiert Wer Eva Sperger ist, dürfte man den wenigsten Trailläufer:innen noch großartig erzählen müssen. Eva läuft für das Salomon Trailrunning Team und trat 2015 das erste Mal auf der internationalen Bühne des Trailrunning zum Vorschein. Seitdem…

In dieser Episode haben wir den Schinder Alex zugeschaltet, denn er hat großartige Neuigkeiten für alle Backyard Ultra Fans! In Rettert wird ein Ehrengast erwartet, ein gewisser Laz aus einem fernen Lande… munkelt man. Thomas erzählt außerdem vom BaSu, dem Baldeneysteig Ultra, einer liebevoll ausgerichteten Laufveranstaltung um den Baldeneysee, der…

Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen und so ist es mal wieder Zeit sich über die Zukunft des Podcasts Gedanken zu machen. Wie geht es weiter? Welche Themen möchte ich 2023 stärken und wie kannst du mir dabei helfen? Natürlich könntest du mich mit viel Geld bewerfen, damit ich das hier hauptberuflich machen könnte, aber seien wir doch mal ehrlich. …

Karsten Rupp von der Enchilada Gruppe ist heute zu Gast im Podcast. Und die Bezeichnung Gruppe ist richtig, denn die Enchilada Gruppe hat nicht nur das Franchisesystem Enchilada, sondern noch einige Konzepte mehr. Gemeinsam ist diesen, dass sie alle aus dem Food-Bereich kommen. Du erfährst in diesem Interview, welche Konzepte die Enchilada Gruppe a…

Fast pünktlich zum Endes des Sommers beenden auch wir unsere Sommerpause. ok, ok … wir waren echt lange weg und wollte nur mal schauen, wie schnell ihr uns vermissen würdet. Seit der letzten Episode ist einiges passiert und wir drei haben uns auch privat kaum gesprochen und so bringen wir uns gegenseitig auf den neusten Stand und ihr dürft lauschen…

Wer hat an der Uhr gedreht? Ist es WIRKLICH schon fast KoBoLT Zeit? Wie die Zeit vergeht … Nun ja. Hilft ja nichts, Franzi und ich sind zum KoBoLT auf der 99 Kilometerstrecke über den Rheinsteig gemeldet. Allerdings wird einer von uns beiden leider nicht am Start stehen können :/ Bevor wir uns aber über unser KoBoLT Training unterhalten, gehen wir …

Daniela Oemus mischt aktuell ganz oben mit im ITRA Ranking der deutschen Frauen und lag zum Zeitpunkt dieser Aufnahme mit 724 ITRA Punkten knapp hinter Rosanna Buchauer. Mit dem Sieg beim Rennsteig Herbstlauf qualifizierte sich Daniela ganz aktuell für das Finale der Golden Trail Series auf Madeira Ende Oktober. Seit 2021 ist sie Teil des Salomon T…

Ida-Sophie Hegemann hatte eine gute Saison, so viel steht fest. Sie hatte zwar nach dem unglücklichen DNF beim CCC by UTMB und Anfang des Jahres in Croatien beim Istria 100 noch eine Rechnung mit der UTMB World Series offen, aber alles in allem lief es doch zufriedenstellend. Aber Ida wäre nicht Ida, wenn sie nicht noch für eine spontane Überraschu…

Die TraurednerInnen-Agentur „Aus Zwei mach Eins“ ist ganz neu in der Franchisewirtschaft. Die Gründerin Diana Neureiter erzählt uns in der heutigen Folge, wie sie auf die Idee gekommen ist, sich als Traurednerin selbstständig zu machen und dann im zweiten Schritte eine Agentur für TraurednerInnen als Franchise-System aufzuziehen. Am besten hörst Du…

Dieser Beitrag wurde am 13. Oktober 2022 veröffentlicht und zuletzt am 11. Dezember 2022 von Sascha aktualisiert Michl Schuster ist zurück im Podcast und wir sprechen über seinen ersten 24 Stunden-Lauf Mitte September in Bad Goisern. Sagt euch nichts? Mir auch nicht. Bad Goisern liegt am Hallstättersee, grob in der Nähe von Salzburg und dort fand a…

Heute eine weitere Folge des Benchmarkday-Spezials. Am 13. Oktober 2022 findet in der Nähe von Frankfurt, in Dreieich, der Unternehmer Benchmarkday statt. Ich unterhalte mich in den Spezialfolgen mit einigen der Vortragenden. Heute ist Peter Nöcker mein Gast. Peter leitet das Franchising von BAUEN+LEBEN, das erste Franchisesystem im deutschen Baust…

Heute wieder eine Sonderfolge zum Unternehmer Benchmarkday 2022, der am 13. Oktober 2022 in Dreieich bei Frankfurt am Main stattfindet. Dort gibt es für Unternehmerinnen und Unternehmer viel Zeit zum Austauschen, zum Netzwerken, aber auch viele interessante Vorträge. Unter anderem steht beim Benchmarkday 2022 auch ein Vortrag von Christophe Winkelm…

Dieser Beitrag wurde am 29. September 2022 veröffentlicht und zuletzt am 18. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert Sebastian Bär ist Schuhmacher in der zweiten Generation und Gründer der Laufschuhmarke Joe Nimble. Sein Vater hat vor, gut 40 Jahren aus der Not damit begonnen Schuhe mit Zehenfreiheit herzustellen und seitdem ist das Konzept des Toe Fr…

Und hier die zweite Folge des Specials zum deutschen Unternehmer Benchmarkday 2022. Der Benchmarkday der Business Community ist ein Unternehmertag zum Austauschen und Netzwerken. Viele spannende Vorträge stehen am 13. Oktober 2022 in Dreieich bei Frankfurt am Main auf dem Programm. +++ Digital Natives – Hoffnungsloser Fall für meinen stationären Ha…

Dies ist die erste Folge einer Sonderedition zum deutschen Unternehmer Benchmarkday 2022. Die Business Community führt diese Veranstaltung einmal im Jahr durch. Nach der Corona-Pause findet der Benchmarkday nun wieder am 13. Oktober 2022 in Dreieich bei Frankfurt am Main statt. Und es stehen viele gute Referenten und Referate auf der Tagesordnung. …

Dieser Beitrag wurde am 16. September 2022 veröffentlicht und zuletzt am 18. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert Ida-Sophie Hegemann, hat geschafft, was bisher keine Läuferin beim Etappenlauf über die Alpen geschafft hat. Sie holte in diesem Jahr ihren dritten Sieg beim Transalpine Run und gewann nach 2019 und 2021 nun auch 2022 die jeweilige Wert…

Heute stellen wir ein sehr besonderes Franchisesystem im Franchise-Rockstars Podcast vor. Björn Wolff von mymoria ist bei den Franchise-Rockstars zu Gast. Mymoria ist im weitesten Sinne ein Bestattungsinstitut. Warum man bei mymoria aber von Boutiquen spricht, das erfahrt Ihr gleich im Interview. 2015 wurde das Unternehmen als Startup gegründet und…

Dieser Beitrag wurde am 15. September 2022 veröffentlicht und zuletzt am 18. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert Katharina Hartmuth lebt seit einigen Jahren in der Schweiz und ist dort zum Trail Running gekommen. Als ehemalige Sportkletterin hatte sie nach ihrem Umzug nach einer sportlichen Betätigung gesucht, die einfach und unkompliziert funktio…

Dieser Beitrag wurde am 1. September 2022 veröffentlicht und zuletzt am 31. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert Als Michl im Sommer 2019 auf der Waage stand und dort knapp 130 Kilogramm angezeigt bekam, begann das Umdenken und seine Reise hin zu dem Menschen, den ich heute als Gast im Podcast habe. Die ersten zweieinhalb Jahre konzentrierte er sic…

Dieser Beitrag wurde am 25. August 2022 veröffentlicht und zuletzt am 18. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert Franzi und ich sind gewissermaßen zurück aus der Sommerpause und sprechen in dieser Episode über Franzis Urlaub in Norwegen, dem Mountainman in Reit im Wink Ende Juni, dem kommenden Mountainman im Grossartal Anfang September und warum sie …

Dieser Beitrag wurde am 18. August 2022 veröffentlicht und zuletzt am 31. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert Ida steht kurz vor ihrem Jahreshighlight, dem CCC (Courmayeur – Champex – Chamonix) beim UTMB und wir sprechen darüber, was die letzten drei geschäftigen Monate seit der Aufnahme im Mai alles so passiert ist. Die Vorbereitung lief bisher a…

Heute wird es richtig gesund. Ich habe Mark Twiehoff, einen der Gründer und Geschäftsführer der immergrün Franchise GmbH, zu Gast. Immergrün hat sich gesundes Fastfood zur Aufgabe gemacht. Auf diese Idee sind sie schon vor längerer Zeit gekommen und wie genau und was sie auszeichnet, erfährst Du in dieser Podcastfolge. Interessant vor allem ist, da…

Dieser Beitrag wurde am 4. August 2022 veröffentlicht und zuletzt am 31. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert Marcel „Macy Pacy“ ist ein Urgestein bei Adidas Terrex und kennt die Brand und Produkte wie wohl kaum ein andere Trailläufer. Nach der Schule begann er als dualer Student in Herzogenaurach im HQ bei Adidas, landete schlussendlich dort in de…

Dieser Beitrag wurde am 21. Juli 2022 veröffentlicht und zuletzt am 6. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert Die Feuerwehr Grenztour endete nach 1200 gelaufenen Kilometern am 20.06.2022 an der Ostsee, der Kampf gegen den Krebs geht allerdings weiter. In dieser Episode habe ich mir Holger und Guido eingeladen, um mit den beiden über die absolvierte T…

Heute dreht sich alles ums Fahrrad. Thomas war im Velodrom in Grenchen und hat dort mit dem Bahnrad Runden gedreht, Sascha war in der letzten Woche damit beschäftigt, das tägliche Coffee and Chainrings Bike Transalp Race Tagebuch zu produzieren und somit im Bike Transalp Fieber. Die beste Ersatzbank der Welt ist dank Corona zum Passivsportler mutie…

Dieser Beitrag wurde am 7. Juli 2022 veröffentlicht und zuletzt am 31. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert Carlos Andres Franco fand 2019 durch einen Schicksalsschlag 2019 zum Laufsport und zu einem anderen Leben. Als der ehemalige Fußballer und Projektmanager eines Tages aufwachte und auf einem Auge blind war, begann seine Reise zu sich selbst al…

In dieser Episode klingelt Sandra durch und wir unterhalten uns über den Heide-Ultra-Trail und den Charme von kleinen Laufveranstaltungen. Thomas war außerdem wieder als Pacer beim Hasetal Marathon unterwegs und Sascha erzählt von seinem langen Tag im Sattel bei der Feuerwehr Grenztour und vom 1. TrailRunnersDog Community Run an der Mittelmosel. We…

Dieser Beitrag wurde am 30. Juni 2022 veröffentlicht und zuletzt am 31. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert Ricarda ist Trailrunnerin im Explorer Team von The North Face, sie lebt in Berlin und wurde im Ruhrpott geboren. Beide Spots sind nicht gerade für saftige Höhenmeter und Gipfelkreuze bekannt. Dennoch läuft und trainiert Ricarda für Trailläuf…

Da hat sich endlich das Geheimnis rund um den HRM Swim den der Waschtl vor einiger Zeit von Unbekannt zugeschickt bekommen hat gelüftet: So durften wir heute den Roland bei uns in unserer Runde begrüßen und dann mussten sich der Thomas und der Sascha doch tatsächlich einen thematischen Ausflug zum Schwimmen über sich ergehen lassen. Roland erzählt …

Ein weltweites Schwergewicht der Franchisebranche ist heute zu Gast im Franchise-Rockstars Podcast. Es ist Domino’s Pizza. Wenn ich an große Player im Franchising denke, ist Domino’s Pizza einer der ersten, die mir einfallen. Ich spreche heute mit dem Geschäftsführer von der Domino’s Pizza Deutschland GmbH, Stoffel Thijs. Er hat wirklich beeindruck…