Beste Nicola Fritze Podcasts (2024)

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Mut und Unternehmerisches Denken und Handeln in Teams / Part 2 19:33

2M ago19:33

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Interview mit dem Zukunftsforscher Axel Liebetrau I dunno by grapes (c) copyright 2008 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/grapes/16626 Ft: J Lang, MorusqueVon Lutz Langhoff

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Narzissmus in der Führungsetage: Woran erkennt man Narzissmus, welche Herausforderungen und Umgangsstrategien gibt es? 19:11

3M ago19:11

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Aus der Coaching-Praxis: 7 hilfreiche Strategien für den Umgang mit narzisstischen Verhaltensweisen. Natürlich kann so ein Podcast kein Coaching ersetzen. Wenn Du noch mehr Unterstützung Dir wünschst, melde Dich gerne bei mir. Ich arbeite als Coach auch telefonisch oder im Video-Chat. www.nicolafritze.de…

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Die Welt kann mich mal? 7 Tipps für weniger Resignation und mehr Zuversicht! 17:12

4M ago17:12

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Wie wir mit Hoffnung, Vertrauen und Willenskraft dem Kontrollverlust entkommen und zuversichtlich die Zukunft gestalten. Interaktive Keynotes für Kunden- und Mitarbeiterevents, Team-Entwicklung und Coaching mit Nicola Fritze: www.nicolafritze.deImmer mehr Menschen sind überfordert von den Zumutungen einer Welt, die immer komplizierter und konfliktg…

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Mut und Unternehmerisches Denken und Handeln in Teams 19:03

4M ago19:03

19:03

Interview mit dem Zukunftsforscher der nahen Zukunft: Axel Liebetrau I dunno by grapes (c) copyright 2008 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/grapes/16626 Ft: J Lang, MorusqueVon Lutz Langhoff

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Die German Angst aus Schweizer Perspektive 50:19

6M ago50:19

50:19

Interview mit dem Zukunftsforscher Dr. Andreas Walker https://www.swissfuture.ch/ https://weiterdenken.ch/ https://www.youtube.com/watch?v=MIXr3e7__Nk&t=169s I dunno by grapes (c) copyright 2008 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/grapes/16626 Ft: J Lang, Morusque…

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Wie Du depressive Menschen unterstützen kannst 29:02

11M ago29:02

29:02

Dos und Don’ts für den Umgang mit depressiven Menschen Woran erkennt man eine Depression? Und wie kannst du depressiven Menschen helfen? Wenn eine Person, die dir nahesteht, in einen Abgrund voller Leere, Antriebslosigkeit und tiefer Traurigkeit gefallen ist, kann das dazu führen, dass du dich hilflos oder überfordert fühlst. Vielleicht hast Du auc…

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Der Haben-Wollen-Reflex. Wie sehr die Macht der Nachahmung unser Leben bestimmt und wie wir uns davon lösen. 29:43

1y ago29:43

29:43

Was haben Jojos, Smartphone und Toilettenpapier gemeinsam? Meine Erkenntnisse aus dem Buch von Luke Burgis. Mehr Infos über Nicola Fritze: https://nicolafritze.de/Das Buch „Der Haben-Wollen-Reflex“ von Luke Burgis https://www.vakverlag.de/31255-der-haben-wollen-reflex.html Warum eifern wir anderen nach und wollen haben, was sie haben wollen? Die An…

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Nichtstun heißt nicht nichts schaffen! Die Kraft der Stille und des Niksens 14:39

1+ y ago14:39

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Warum Stille und Nichtstun für unser Hirn, unsere Gesundheit, Zufriedenheit, Produktivität und Kreativität so wichtig ist und wie es uns gelingt zu niksen. Wann hast Du zuletzt nichts getan? Einfach nur rumgesessen, Löcher in die Luft geguckt? Es ist gar nicht so einfach, nix zu tun. Wir sind es gewohnt im Hamsterrad beständig unsere Runden zu dreh…

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Gute Führung in Veränderungsprozessen (3): Akzeptanz und Neugier fördern 10:56

1+ y ago10:56

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Akzeptanz und Neugier bei den Mitarbeitenden im Veränderungsprozess fördern Mehr Inspiration: www.nicolafritze.de/blogVielen Mitarbeitenden gelingt es ohne Unterstützung der Führungskräfte nicht, den Veränderungsprozess bis zur letzten Phase zu durchlaufen. Sie bleiben in einer der ersten beiden Phasen stecken. Der Grund: Die Mitarbeitenden halten …

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Gute Führung in Veränderungsprozessen (2): Umgang mit Widerstand 14:39

1+ y ago14:39

14:39

Phase 2: Wie gehen Führungskräfte gut mit dem Widerstand der Mitarbeitenden gegen die Veränderung um? www.nicolafritze.de Nach dem ersten Schreck reagieren viele Betroffene mit Abwehraktionen. Manche verweigern die Arbeit. Andere leisten mitunter sogar mehr, um zu zeigen: Die Veränderung ist nicht nötig oder nicht zielführend. Wie kann eine Führung…

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Gute Führung in Veränderungsprozessen (1): Umgang mit Schock und Unsicherheit 11:14

1+ y ago11:14

11:14

1. Phase im Veränderungsprozess und wie ein hilfreicher Umgang mit Schock und Unsicherheit gelingt. www.nicolafritze.deOb Veränderungsprozesse in einem Unternehmen gelingen hängt wesentlich von den Führungskräften ab. Angefangen bei der Vorbildfunktion, über die Qualität der Kommunikation, den Umgang mit Widerständen bei den Mitarbeitenden bis hin …

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8 GUTE Gründe, warum Menschen sich nicht verändern. 12:46

2y ago12:46

12:46

Man kann Menschen nicht überzeugen. Menschen überzeugen sich selbst. www.nicolafritze.deIn meiner Arbeit als Coach geht es häufig um die Frage, wie sich jemand verändern kann. Oder warum jemand sich nicht verändert, OBWOHL er oder sie weiß, dass es wirklich gut wäre. Die Antwort darauf ist ganz einfach: Die Veränderung ist bedrohlicher, als das emp…

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Über Silodenken, Verhaltensmuster und nachhaltige Motivation – ein Interview mit mir :-) 30:12

2y ago30:12

30:12

Was sind die ersten Anzeichen, dass es Silodenken in einem Unternehmen gibt und wie motivieren Führungskräfte ihre Mitarbeitenden nachhaltig? https://nicolafritze.de/Nach meinem Online-Vortrag zum Thema „Silodenken“ lernte ich vor einigen Monaten einen sehr sympathischen und kompetenten Kollegen kennen: Mario Cristiano. Sein Meine Mission ist es, a…

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Kinder pädagogisch online betreuen? Talk mit Elke Oestreicher 45:19

2y ago45:19

45:19

Förderung und Spaß für die Kinder – Entlastung für die Eltern. Künstliche Intelligenz für die frühe Bildung Unser ganzes Gespräch kannst Du auch auf YouTube die anschauen: https://youtu.be/4wbSNYaJzU0 Das kosten- und werbefreie Bildungsangebot für Familien:abenteuer-markt.de - ein Ort voller wunderbarer Beschäftigungsideen für Kinder und die Zukunf…

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Mut und Bühne. Interview mit Loretta Müller, Film- und Theaterschauspielerin 25:04

2y ago25:04

25:04

Wie zeigt sich Mut auf den Bühnen dieser Welt. Interview mit Loretta Müller über den Blick einer Schauspielerin auf Mut und dem Ausdruck von diesem wunderbaren inneren Feuer. I dunno by grapes (c) copyright 2008 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/grapes/16626 Ft: J Lang, Morusque…

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Selbstcoaching-Tool #3: Traumtagebuch - Talk mit Lutz Langhoff 32:39

2y ago32:39

32:39

Wie kann man seine nächtlichen Träume ganz bewusst für seine persönliche Weiterentwicklung, als Therapie bei Depressionen und als Wegweiser für ein glückliches Leben nutzen? Dies ist der 1. Teil unseres Gesprächs. Höre Dir Teil 2 des Gesprächs im Podcast von Lutz an:https://lutzlanghoff.de/podcast Oder Du suchst in deiner Podcast App nach Lutz Lang…

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Traumhafter Podcasttalk mit Nicola Fritze und Lutz Langhoff - Part 2 18:20

2y ago18:20

18:20

Interview von Nicola Fritze mit Lutz Langhoff über Träume & deren Auslegung Part 1 beim Fritzeblitz von Nicola Fritzehttps://nicolafritze.de/selbstcoaching-tool-3-traumtagebuch-talk-mit-lutz-langhoff/ I dunno by grapes (c) copyright 2008 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/grapes/16626 Ft: J La…

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Selbstcoaching-Tool # 2: Reframing - raus aus der Schockstarre 11:12

2y ago11:12

11:12

Wie eine einzige Frage und ein halber Liter Wasser dich in schwierigen Situationen wieder denk- und handlungsfähig machen. www.nicolafritze.de Podcast auf iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/fritze-blitz/id303011414?mt=2YouTube: www.youtube.com/user/nicolafritze Podcast & Blog: https://nicolafritze.de/blog LinkedIn: http://www.linkedin.co…

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German Angst - Meine Pläne und die Panik der Verwandten 20:03

2+ y ago20:03

20:03

Episodde 17 - wie reagiere ich auf die Angst der Eltern beim Gründen? I dunno by grapes (c) copyright 2008 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/grapes/16626 Ft: J Lang, MorusqueVon Lutz Langhoff

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German Angst - ist Gründen russisches Roulette? 12:31

2+ y ago12:31

12:31

Episode 16 - Wie groß ist das Risiko einer Gründung wirklich und wie gehe ich damit um? I dunno by grapes (c) copyright 2008 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/grapes/16626 Ft: J Lang, MorusqueVon Lutz Langhoff

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Selbstcoaching-Tool #1: Werte 19:33

2+ y ago19:33

19:33

So findest du heraus, was dir wirklich wichtig ist und ob Du Deine Werte auch lebst. Free Download des Worksheet zu dieser Episode:https://nicolafritze.de/fritze-blitz-downloads Du spürst, es ist Zeit, etwas zu verändern, dich neu zu orientieren und auszurichten, dich selbst besser kennen zu lernen, dein Handeln und Nicht-Handeln besser zu verstehe…

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Na, und! Dann scheint mir eben nicht die Sonne aus dem Popo. 17:55

2+ y ago17:55

17:55

Warum depressive Stimmungen wichtig sind, wie wir sie annehmen und wieder aus dem Sumpf rauskommen Mehr Infos zu meinen Vorträgen, Workshops und Coachings: https://nicolafritze.de/AUDIO-Kurs: Sein. Leben. Lieben. In der Krise Lebensfreude wiederfinden.https://nicolafritze.de/produkt/sein-leben-lieben-in-der-krise-lebensfreude-wiederfinden/ Ich bin …

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Raus aus dem Drama-Dreieck! 11:24

2+ y ago11:24

11:24

Wie uns aus dem Drama-Dreieck befreien, Konflikte beenden und Abhängigkeiten auflösen. Blog-Artikel „Raus aus der Retter-Rolle“ Impuls für mehr TeamgeistVon Nicola Fritze

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20 Jahre Selbständigkeit – über Selbstzweifel, Notnüsse, Wasserflaschen und Dankbarkeit 31:02

2+ y ago31:02

31:02

Eine sehr persönliche Rückschau anlässlich meines Jubiläums - ganz ohne Glitzer. www.nicolafritze.deWie bin ich der Mensch geworden, der ich sein will? Ich schaue zurück auf die letzten 20 Jahre. Eigentlich wollte ich dieses Jahr viele wundervolle Menschen nicht nur zu einer großen Party zu meinem 50igsten, sondern auch zu meinem 20igsten einladen.…

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3 Gründe, warum Menschen dich abwerten 9:28

2+ y ago9:28

9:28

Wie es gelingt andere zu verstehen statt zu verurteilen. Mehr Infos zu meinen Vorträgen, Workshops und Coachings: https://nicolafritze.de/ Ich bin Speaker & Coach für Veränderung, Motivation und Kreativität. Ich halte auf Firmen-Events oder Kongressen Keynotes: live & digital. Und seit über 20 Jahren mache ich CoachCalls mit meinen Coaching-Kunden,…

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Von der German Angst zum Mut - Killing the Beast 19:18

2+ y ago19:18

19:18

Episode 15: Wie gehe ich mit der Herausforderung um, in einer Angstkultur zu leben? I dunno by grapes (c) copyright 2008 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/grapes/16626 Ft: J Lang, MorusqueVon Lutz Langhoff

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Mobile Arbeit und Teamgeist: HR-Talk mit Anjuli Mauer – Personalleiterin Flaconi GmbH: 43:47

2+ y ago43:47

43:47

Neue Arbeits- und Bürokonzepte! Das Beste vereinen: Mobile Arbeit, Homeoffice und Büro in der Firma. https://nicolafritze.de/ >> Infos über meine Vorträge, Coachings und mich. Apple, Amazon und selbst Google: Die großen Tech-Konzerne holen nach der pandemiebedingten langen Homeoffice-Zeit ihre Mitarbeiter:innen zurück ins Büro. Das führt teilweise …

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Kündigungswelle: Warum auch Du vielleicht bald kündigen wirst. 16:52

3y ago16:52

16:52

Mangelnde Wertschätzung? Fehlende Aufstiegschancen? Schlechte Work-Life-Balance? HR-Experten sprechen von einer drohenden Kündigungswelle. www.nicolafritze.de >> Alle Infos über meine Vorträge und Coachings. Laut einer aktuellen Studie der Personio GmbH geben 25% der Befragten an, dass sie kündigen wollen, weil sie zu wenig Wertschätzung bekommen.D…

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Wir müssen uns vor dem Klimawandel schützen – Talk mit Daniel Hofer - Migrol AG 35:59

3y ago35:59

35:59

Über Klimawandel, neue Antriebsformen, Tankstellen, E-Bikes, Hoffnung, Werte und gute Führung www.nicolafritze.de Im Anschluss an meinem Vortrag hatte ich vor einiger Zeit Daniel Hofer in Zürich kennen gelernt und darf diese Woche noch für die Führungskräfte der Migrol AG einen Vortrag halten. Herr Hofer sprudelt vor Energie und ich bin mir sicher,…

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Zwei Faktoren für nachhaltige Verhaltensänderung 16:57

3y ago16:57

16:57

Was du brauchst, um Veränderungen nicht nur anzupacken, sondern auch durchzuziehen. Mehr über mich: www.nicolafritze.de Klingt erstmal einfach und logisch: Um Widerstand und Trägheit zu überwinden braucht es…• eine akute Bedrohung oder…• Unzufriedenheit mit der aktuellen Situation oder…• eine Positive Vorstellung von der Zukunft oder…• Abenteuerlus…

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Obwohl du leidest veränderst du nichts? Dafür gibt es 8 Gründe. 15:29

3y ago15:29

15:29

Was hindert uns daran, Veränderungen anzupacken? Wie tragen wir dazu bei, dass sich nichts verändert? www.nicolafritze.de >> Alle Infos über meine Vorträge und Coachings. AUDIO-Kurs: Sein. Leben. Lieben. In der Krise Lebensfreude wiederfinden.https://nicolafritze.de/produkt/sein-leben-lieben-in-der-krise-lebensfreude-wiederfinden/ Möchtest DU mir e…

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Kein Ich, kein Problem. Gedanken zum Buch von Dr. Chris Niebauer 13:31

3y ago13:31

13:31

Warum unsere Wahrnehmung uns das Leben schwer machen kann und was Tintenklecks-Test wirklich bedeuten. Um die Welt zu verstehen sind wir ständig auf der Suche nach Mustern. Die Mustererkennung ist einerseits sehr hilfreich, andererseits verkompliziert sie einiges und macht uns das Leben unnötig schwer. Das Buch „Kein Ich, kein Problem. Was Buddha s…

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Falsch gedacht! Gespräch mit Dr. Marcus Täuber 46:32

3y ago46:32

46:32

Wie Gedanken uns in die Irre führen Das Gespräche in meinem YouTube-Kanal anschauen:https://youtu.be/gAzTE2Kg-NQ Webseite von Dr. Marcus Täuber: https://marcustaeuber.com/ Zu seinem Buch "Falsch gedacht!": https://www.ifmes.at/mentale-intelligenz/ Audio-Kurs für mehr Lebensfreude in der Krise: https://nicolafritze.de/produkt/sein-leben-lieben-in-de…

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Das ist wie interaktives Fernsehen - Gespräch mit Karin Burger 38:44

3y ago38:44

38:44

Wie Nähe, Emotionen und Begegnungen auf Online-Events gelingen Das Interview gibt es auch als Video in meinem YouTube-Kanal: https://youtu.be/3ARHcPe3xeQ Zur webseite von Karin Burger:www.team-karin-burger.de Die Online Event Expo 2021 findet hier hier: www.onlineeventexpo.deUnd hier geht es zu dem Buch "Die Werbehexen": www.werbehexen.de Audio-Kur…

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Working Moms: Doppelbelastung oder Doppelerfüllung? 34:10

3y ago34:10

34:10

Gespräch mit Dunja Schenk https://www.dunja-schenk.de/ www.nicolafritze.de Buch von Dunja: Der Anti-Stress Trainer für Working Moms: Mutter und Karrierefrau – geht das wirklich? Nur wenn wir das als Doppelerfüllung erleben – nicht als Doppelbelastung. Und ja, es gibt Frauen, die beides als Erfüllung sehen und den einen Teil sehr vermissen würden, w…

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Psychische Auswirkungen der Pandemie auf Kinder und Jugendliche 38:58

3y ago38:58

38:58

Gespräch mit Kinderärztin Andrea Marx Damit Eltern und Kinder besser entspannen und einschlafen können gibt es übrigens auf meiner Webseite jetzt auch eine Einschlafmeditation für nur 5 € in meinem neuen Shop. Schaut doch mal vorbei: https://nicolafritze.de/shop/ Kinderbetreuung und Homeoffice, gereizte Stimmung, Mutanten die sich ausbreiten und di…

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Was ist gut daran, wenn der Geduldsfaden reißt? Gespräch mit Winfried Hille. 27:24

3y ago27:24

27:24

Wie lernen wir Menschen eigentlich Geduld? Fördert Geduld den Erfolg? Oder sind die Ungeduldigen erfolgreicher, weil Sie stets nach Verbesserungen streben? Winfried Hille ist Gründer, Herausgeber und Chefredakteur von der Zeitschrift "bewusster leben". https://www.bewusster-leben.de/ Außerdem ist er erfolgreicher Buchautor: “Die Kunst des Neuanfang…

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Geduldiger werden - mit nur einem Satz 25:00

3+ y ago25:00

25:00

Tipps für mehr Geduld mit dir selbst, mit anderen Menschen und in nervigen Situationen. Ich bin Speaker & Coach für Veränderung, Motivation und Kreativität. Ich halte auf Firmen-Events oder Kongressen Keynotes: live & digital. Und seit über 20 Jahren mache ich CoachCalls mit meinen Coaching-Kunden, das sind Coachings am Telefon oder per Video-Chat.…

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Die Kraft des Novembers 6:02

3+ y ago6:02

6:02

Woran uns Baumstämme, Äste und Wurzeln erinnern können Möchtest DU mir einen GEFALLEN tun? Dann schreibe mir eine ehrliche Bewertung und vergebe Sternchen:https://apple.co/35yY3lI https://spoti.fi/2xCEPPy Hinterlasse mir gerne eine Sprachnachricht mit Deiner Frage hier: https://www.upspeak.de/de/nicolafritze Ich antworte bestimmt! Folge mir auch au…

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Frust beim Online-Marketing 18:41

3+ y ago18:41

18:41

Ein Gespräch mit Gottfried Pelzer https://gottfriedpelzer.com/Podcast: https://gottfriedpelzer.com/index.php/podcast/ Möchtest DU mir einen GEFALLEN tun? Dann schreibe mir eine Bewertung und vergebe Sternchen, wenn Dir mein Podcast gefällt:https://apple.co/35yY3lI https://spoti.fi/2xCEPPy VIELEN DANK! :-) Hinterlasse mir gerne eine Sprachnachricht …

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Angst überwinden - die 5 Säulen der Sicherheit 18:42

3+ y ago18:42

18:42

Wie wir anderen Menschen helfen können, über ihre Ängste zu sprechen, wie Ängste sich bei Kindern äußern und wie man darauf am besten reagiert. www.nicolafritze.deMöchtest DU mir einen Gefallen tun? Dann schreibe mir eine Bewertung und vergebe Sternchen, wenn Dir mein Podcast gefällt:https://apple.co/35yY3lI https://spoti.fi/2xCEPPy Hinterlasse mir…

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Wohin mit der Wut? 18:42

3+ y ago18:42

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Warum du nicht in ein Kissen schlagen solltest, wenn du wütend bist und was besser hilft. Werte-Webinar am 29.9.2020: https://nicolafritze.de/webinare/ Möchtest DU mir einen GEFALLEN tun? Dann schreibe mir eine Bewertung und vergebe Sternchen, wenn Dir mein Podcast gefällt:https://apple.co/35yY3lI https://spoti.fi/2xCEPPy Hinterlasse mir gerne eine…

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Was sich beim Change verändert hat 54:49

4y ago54:49

54:49

Wie Changeprozesse in Krisenzeiten funktionieren Changeprozesse funktionieren in Krisenzeiten wie diesen anders als bisher. Worauf kommt es jetzt an? Es geht vor allem darum schnell agieren zu können und das Vertrauen der Mitarbeitenden zu stärken. Mehr Shownotes findest Du hier: www.nicolafritze.de/was-sich-beim-change-verandert-hat…

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Corona als Paartherapie? Talk mit Steffen Kircher // 222. Fritze-Blitz 54:43

4y ago54:43

54:43

Was Paare zusammenhält. Heute geht es um die Liebe – genauer um Paarbeziehungen in dieser Corona-Zeit. Und dazu habe ich mir männliche Verstärkung geholt: meinen sehr geschätzen Kollegen Steffen Kirchner. Das intensive Zusammenleben auf engem Raum, die Vermischung von Home, Office und Schooling verlangt viele Absprachen und teilweise gute Nerven. E…

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Wie Du Dich von blockierenden Glaubenssätzen befreist - Fritze-Blitz 14:51

4y ago14:51

14:51

Eine einfache und effektive Methode, Glaubenssätze zu ändern. www.nicolafritze.de Worte wirken auf Deine Gefühle und Dein Verhalten. Schon ein einzelnes Wort kann sogar ausreichen, um Deinen Stresslevel zu erhöhen. Vielleicht ist es gerade das Wort CORONA? Oder ein ganz anderes. Und ganze Sätze haben natürlich noch eine viel stärkere Wirkung auf un…

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Raus aus der Angst, rein in die Kreativität – die Corona-Krise bewältigen 15:06

4y ago15:06

15:06

Not macht erfinderisch – wenn wir unseren Kopf von der Angst befreien www.nicolafritze.dehttps://www.upspeak.de/de/nicolafritzehttps://apps.apple.com/de/app/id1168720723https://play.google.com/store/apps/details?id=com.voctag.android&hl=de Nach einer Zeit der Fassungslosigkeit und Angst entsteht eine innere Kraft, eine Schaffenskraft. Wenn es uns e…

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Gedanken als Medizin - Interview mit Dr. Marcus Täuber 51:30

4y ago51:30

51:30

Wie können wir mit Erkenntnissen der Hirnforschung unsere Selbstheilung aktivieren? Wir sprechen darüber, warum Vertrauen in die Heilmethode so wichtig ist.Warum es wirklich hilfreich ist, bei Kindern auf Wunden zu pusten und warum wir das auch als Erwachsene bei uns selbst tun sollten.Warum Katzen, Hunde, Roboter und Blumentöpfe uns gesünder mache…

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Stimmt´s? THE GOOD, THE BAD AND THE UGLY. (Business-) Sprüche im Check 13:11

4y ago13:11

13:11

Episode 14: Meine Hassliebe zum Thema Businesssprüche. Music:http://dig.ccmixter.org/freeI dunno by grapes (c) copyright 2008 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/grapes/16626 Ft: J Lang, MorusqueVon Lutz Langhoff

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Was ist der Unterschied zwischen aufgeben und abrechen? Interview mit Extrem-Sportler Stefan Schlegel 46:44

4y ago46:44

46:44

Was bringt einen Menschen dazu 5000 km quer durch USA zu radeln – und das nicht nur einmal? Stefan Schlegel: www.contigo.world Nicola Fritze: www.nicolafritze.de Stefan Schlegel ist Unternehmer, Personal Trainer und Extremsportler. Und er hat eine starke Mission: Er sagt: „Ich werde jedem Hilfesuchenden wirklich und nachhaltig dabei unterstützen, e…

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Bist Du noch bei Sinnen? 14:27

4+ y ago14:27

14:27

Dein Gedankenkarussell stoppen, mehr Gelassenheit und Lebensfreude mit diesen kurzen Mini-Achtsamkeitsübungen. Du brauchst weder Meditationskissen, Ruhe, oder Yogamatte. Nur Deine fünf Sinne – und die hast du ja immer dabei. Kurze kleine Achtsamkeitsübungen zum Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Fühlen steigern Deine Gelassenheit, Konzentrationsfähi…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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