Raus aus der Angst, rein in die Kreativität – die Corona-Krise bewältigen

Fritze-Blitz

Not macht erfinderisch – wenn wir unseren Kopf von der Angst befreien

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Nach einer Zeit der Fassungslosigkeit und Angst entsteht eine innere Kraft, eine Schaffenskraft. Wenn es uns erstmal gelingt uns von der Angst zu befreien, werden wir sehr kreativ. Doch wie befreit man sich von der Angst? Hier stelle ich Dir 4 Schritte vor, wie es mir persönlich gelang von der Angst, die die Corona-Krise in mir ausgelöst hat, wieder in die Kreativität zu kommen.

So können wir uns von unseren Ängsten befreien und unsere Kreativität wach küssen:

1. Die Ängste wahrnehmen und sich Zeit geben sie auszuleben.
2. Eine Struktur schaffen und konkrete Aufgaben definieren.
3. Den Fokus ganz gezielt auf das lenken, was Du hast, was da ist und was da sein könnte, Du aber noch gar nicht gesehen hast. Was machst Du gerne? Was kannst Du gut? Mit wem möchtest Du Dich austauschen oder vielleicht auch gemeinsam etwas entwickeln?
4. Einen gedanklichen Zeitsprung machen und Dir die Zukunft in den schönsten Bildern ausmalen. Wie wird es werden, wenn Schritt für Schritt wieder Normalität eintreten wird? Kurz um: Wenn Du in einen positiven mentalen Zustand kommen und Deine Kreativität befreien möchtest, blicke nicht auf das, was Du nicht hast, sondern auf das was Du hast und blicke nicht auf das, wie es jetzt ist, sondern wie es sein wird, wenn es wieder gut ist. Die Menschheit hat schon viele Krisen gemeistert - wir können das, wir schaffen das. Ja, die Welt wird nach Corona nicht mehr dieselbe sein wir vorher. Das war sie auch nach all den anderen großen Krisen nicht. Lasst uns alle dazu beitragen, dass sie eine bessere Welt wir.