Beste Marieke Und Kirsten Podcasts (2024)

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Staffel 2 - Folge 4: Hobbits im Penny Markt 36:08

1y ago36:08

36:08

Endlich mal wieder Zeit zum Aufnehmen und dem eigentlichen Zweck dieses Podcasts - Alltagssituationen mit GfK zu besprechen - voll gerecht zu werden. Es geht um Mittelerde und eine Verfolgungsjagd in den Penny Markt.Von Marieke und Kirsten

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Staffel 2 - Folge 3: 100 Tage Schulprojekt 35:22

1y ago35:22

35:22

Wir haben ein Reformschulprojekt gegründet und das und uns ganz schön beschäftigt. Hier eine Bilanz, eine Konfliktbearbeitung und eine warme Dusche für das Projekt - für euch zum Mithören.Von Marieke und Kirsten

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Staffel 2 - Folge 2: Die Schönheit von Bedürfnissen 32:16

1+ y ago32:16

32:16

Wie kann man die eigenen Bedürfnisse so ausdrücken, dass andere es sexy finden?! Und wie verändert sich das eigene Verhalten und die Beziehung zu Menschen, wenn wir unsere Bedürfnisse hinter den Urteilen sehen lernen?Von Marieke und Kirsten

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Staffel 2 - Folge 1: Veränderungen 32:10

1+ y ago32:10

32:10

Wir feiern einen kleinen Neuanfang und plaudern auf GfK über Pfadfinder*innen, Wutanfälle, eine der besten Strategien: Das Klo, Frustrationstoleranz und Schwimmunterricht. Viel Freude beim Hören!Von Marieke und Kirsten

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Folge 21 - Schäm dich - Schäm dich nicht 42:33

2y ago42:33

42:33

Micki war auf einem internationalen GFK-Treffen und erzählt, wie es da so ist. Sie hat dort u.a. Seminare zum Thema "Scham" besucht und erfahren, dass wir vieles tun, um dieses schreckliche, wichtige Gefühl nicht aushalten zu müssen. Und dass uns manchmal tolle Sachen entgehen, die wir aus lauter Scham nicht tun. Andererseits hat Scham als Gefühl a…

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Folge 20 - Jammern und Wut 43:02

2y ago43:02

43:02

Das Warten hat ein Ende und endlich kommt wieder eine Folge, die Micki und Stina zwischen zwei von Mickis Reisen aufnehmen konnten. Es gibt viel zu erzählen, denn Stina hat am Wochenende ihre GfK-Jahresausbildung gestartet und probiert die Sequenz "Strategie(n)wechsel" gleich mal an Micki aus. Weitere Themen sind Wut und was Hagrid der Wildhüter mi…

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Folge 19 - Do nothing 37:19

2+ y ago37:19

37:19

Wir haben ausnahmsweise spät in der Nacht aufgenommen und waren müde von einem aufregenden Tag. Es geht um Empathie, Reaktivität und unser Willkommensfenster für Gefühle und wie gewohnt um die kleinen Herausforderungen des Alltags. Wir wünschen euch einen gemütlichen Januar mit viel Zeit für den Winterschlaf.…

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Folge 18 - In Verbindung kommen 35:14

2+ y ago35:14

35:14

Heute geht es darum, mit sich und anderen in Verbindung zu kommen. Wir starten mit zwei Anekdoten, wie Stina sehr gut mit den Bedürfnissen ihrer Tochter in Verbindung kam und wie Micki im Unklaren über die Bedürfnisse einer Versicherungsmaklerin geblieben ist. Wir berichten ausführlich davon, wie wir eine Dyaden-Meditation ausprobiert haben und fan…

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Folge 17 - Insta-Diagnosen und Strategiebrainstorming 43:48

2+ y ago43:48

43:48

Together again! Micki ist zurück von ihrer langen Reise und es gibt wieder eine gemeinsame Folge. Heute geht es um gehypte Instagram-Diagnosen und wir denken darüber nach, wie der dunkle Winter lebendiger werden kann.Von Marieke und Kirsten

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Folge 16: Gründe zum Feiern - Quarantäne im November 25:28

2+ y ago25:28

25:28

Micki ist unterwegs in Portugal und hat einen Brief geschrieben, voller Erlebnisse für die man verdammt nochmal dankbar sein kann. Stina liest ihn vor und macht sich auf die Suche nach Dankbarkeit in ihrem Hier und Jetzt... und da ist doch einiges: trotz Quarantäne und November.https://linktr.ee/Strategiewechselstrategiewechsel.podcast@gmail.com…

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Folge 15 - Warum hast du das gemacht? Vom Vorwurf zum Bedürfnis 38:08

2+ y ago38:08

38:08

GfK verbinden viele, die mal davon gehört haben, mit Wölfen und Giraffen. Heute geht es vor allem um die Wölfe und welche Rolle sie im Selbstempathieprozess spielen. Sind eure eher fies oder sind sie eher harmlos, sitzen in der Kneipe und sprechen dabei sogar einen Dialekt? Und Micki versteht endlich, warum ihr eine Kommunikationstrainerin mal gesa…

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Folge 14 - Thank You and Please 37:52

2+ y ago37:52

37:52

Mehr als 1000 Downloads! Yeah!Alles, was wir ausdrücken, ist irgendwie Bitte oder irgendwie Danke. Stina berichtet von einem schwierigen Elterngespräch, das dann doch gelang. Die Macht von Lehrer:innen. Und dann noch ein Blick auf PMS mit den Augen der GfK.Strategiewechsel.podcast@gmail.comVon Marieke und Kirsten

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Folge 13 - Ask for the moon 37:53

2+ y ago37:53

37:53

Was wäre, wenn wir uns trauten, um den Mond und die Sterne zu bitten? Und warum trauen wir uns verdammt nochmal nicht? Und wie war das Alleinreisen? Und welche Serie macht uns gerade Freude? Und was ist mit Liebeskummer... welche Gefühle stecken drin, welche Sehnsüchte? Hakuna matata!Strategiewechsel.podcast@gmail.comlinktr.ee/strategiewechsel…

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Folge 12 - Was Urteile alles können 22:43

2+ y ago22:43

22:43

Wir sind der These nachgegangen, dass ein Urteil die Schnellstraße zu den eigenen Bedürfnissen ist und haben das auch gleich mal an Stina ausprobiert. Ihr könnt also wieder einem Empathie- und Klärungsprozess lauschen. Ausgangssituation ist, dass Stina letzte Woche erfahren hat, dass eine befreundete Familie aus ihrem Viertel wegziehen wird.…

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Folge 11 - Trauern um Gewalt 33:36

2+ y ago33:36

33:36

Live und Farbe. Wir sind so tief eingetaucht in einen Empathie- und Klärungsprozess, dass wir die ohrenbetäubenden Glocken im Hintergrund selbst kaum wahrgenommen haben, die ihr nun im ersten Viertel im Hintergrund hören könnt. Insgesamt geht es heute viel um Situationen in der Schule und um die Trauer- und Auftankprozesse, die auch ein Teil unsere…

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Folge 10 - Drei Stufen und ein halbes Ja 36:21

2+ y ago36:21

36:21

https://linktr.ee/StrategiewechselVon Marieke und Kirsten

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Folge 9 - Keiner hat Schuld 40:29

2+ y ago40:29

40:29

Micki erzählt von einer Zeit, in der sie nicht gut mit sich in Verbindung war. Wir besprechen die Annahmen der GfK zu Schuld und Strafe und erzählen, wie es für uns war, innerhalb von zehn Minuten den gleichen Menschen zu küssen.Wir sind jetzt bei Instagram: #strategiewechselSchreibt uns weiterhin unter strategiewechsel.podcast@gmail.com…

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Folge 8 - Beziehungstransformation statt Trennung 36:53

3y ago36:53

36:53

Über offene Familienformen und TrennungenWir sind gerade auf der Alm in der Schweiz und haben über die Offenheit gesprochen, die wir in unseren Herkunftsfamilien erlebt haben und nun auch in unseren eigenen Familien leben möchten. Zudem haben wir die Urteile diskutiert, die bei Trennungen entstehen und darüber, wie GfK und Trennungen zusammenhängen…

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Folge 7 - Abschiedsrituale und Selbstempathie 33:38

3y ago33:38

33:38

Wir sind unterwegs und haben heute 600 km südlich von Hamburg die neue Folge aufgenommen. Es geht um die Abschiedsrituale am Ende des Schuljahres, Strategiewechsel im Urlaub und kleine Selbstempathieprozesse. Schreibt uns Urlaubsgrüße! strategiewechsel.podcast@gmail.comVon Marieke und Kirsten

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Folge 6 - Fallstricke der GfK 33:07

3y ago33:07

33:07

Hochmut kommt vor dem Fall. Am Beginn löst die Gewaltfreie Kommunikation bei vielen Begeisterten erstmal ein Hoch aus. Danach kann der Boden der Tatsachen harte Landefläche sein. Heute sprechen wir darüber, welche Hoffnungen sich durch die GfK ergeben, sich bei uns dann doch nicht erfüllt haben. Zudem machen wir einen kleinen ersten Exkurs, wie sic…

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Folge 5 - Ohren auf! - Umgang mit Kritik 36:59

3y ago36:59

36:59

Wir sprechen über das Kritisieren, über die Sorge, dass unser Gegenüber uns mit Wolfsohren zuhören könnte und die Erleichterung, wenn es tatsächlich Giraffenohren trägt.Das probieren wir gleich mal aus: was wird lebendig, wenn Micki Stina sagt, womit sie nicht einverstanden war?Eure Kritik bitte an > strategiewechsel.podcast@gmail.com…

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Folge 4 - Festivalstimmung 39:11

3y ago39:11

39:11

Wir sprechen mitten aus dem NVCRising-Festival und erzählen wie wir dort gemeinschaftlich getrauert und getanzt haben, wieder etwas über Bitten lernen und mit aller Welt über offene Beziehungen plaudern durften.https://www.nvcrising.orghttps://www.instant-connection.me> strategiewechsel.podcast@gmail.com…

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Folge 3 - Schreien, Urteile und Bitten 40:24

3y ago40:24

40:24

Wenn du nicht weißt, was du brauchst und nicht sagst, was du willst...Wir bitten lauthals um Ruhe auf dem Bahnklo, Trost und Supervision und Micki kann sich nicht zurückhalten euch eindringlich zu warnen, Verantwortung für die Gefühle anderer zu übernehmen. Zunächst geben wir uns aber einigen unserer Urteile hin.Wie weit seid ihr in der Formulierun…

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Folge 2 - Strategiewechsel in der Pandemie 35:39

3y ago35:39

35:39

Nichts geht mehr, was machen wir jetzt?! Wir trauern um alte und feiern neue Strategien, die uns die Pandemie gebracht hat.Welche neuen Strategien habt ihr entwickelt? > strategiewechsel.podcast@gmail.comVon Marieke und Kirsten

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Folge 1 - Es geht los! 33:59

3y ago33:59

33:59

In der ersten Folge geht es darum, wie wir zur GFK gekommen sind und warum wir jetzt einen Podcast machen statt eine Band zu gründen.Warum seid ihr hier? > strategiewechsel.podcast@gmail.comVon Marieke und Kirsten

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Marieke Und Kirsten Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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Strategiewechsel - über das Leben mit Gewaltfreier Kommunikation

Marieke und Kirsten

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Staffel 2 - Folge 4: Hobbits im Penny Markt 36:08

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Staffel 2 - Folge 3: 100 Tage Schulprojekt 35:22

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Staffel 2 - Folge 2: Die Schönheit von Bedürfnissen 32:16

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Staffel 2 - Folge 1: Veränderungen 32:10

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Folge 21 - Schäm dich - Schäm dich nicht 42:33

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Folge 20 - Jammern und Wut 43:02

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Folge 19 - Do nothing 37:19

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Folge 18 - In Verbindung kommen 35:14

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Folge 17 - Insta-Diagnosen und Strategiebrainstorming 43:48

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Folge 16: Gründe zum Feiern - Quarantäne im November 25:28

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Folge 15 - Warum hast du das gemacht? Vom Vorwurf zum Bedürfnis 38:08

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Folge 14 - Thank You and Please 37:52

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Folge 13 - Ask for the moon 37:53

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Folge 12 - Was Urteile alles können 22:43

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Folge 11 - Trauern um Gewalt 33:36

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Folge 10 - Drei Stufen und ein halbes Ja 36:21

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Folge 9 - Keiner hat Schuld 40:29

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Folge 8 - Beziehungstransformation statt Trennung 36:53

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Folge 7 - Abschiedsrituale und Selbstempathie 33:38

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Folge 6 - Fallstricke der GfK 33:07

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Folge 5 - Ohren auf! - Umgang mit Kritik 36:59

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Folge 4 - Festivalstimmung 39:11

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Folge 3 - Schreien, Urteile und Bitten 40:24

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Folge 2 - Strategiewechsel in der Pandemie 35:39

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Folge 1 - Es geht los! 33:59

Kurzanleitung