Beste Lessons Learned Podcasts (2025)

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#224: 5 Relationship Lessons I Learned 10:07

17d ago10:07

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#224: If you don’t put in active effort to keep up the romance and harmony in your relationship, it will eventually fall apart. In this episode, I share 5 relationship lessons that helped me communicate better and stay connected. Get ready to learn why weekly check-ins create alignment, how date nights keep love alive, why understanding personality…

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#342 ALOHA AGE GROUPER Episode 36 - Der Winterblues im Triathlon-Alltag! Dranbleiben, wenn gar nichts läuft. 30:38

1d ago30:38

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#342 ALOHA AGE GROUPER Episode 36 - Der Winterblues im Triathlon-Alltag! Dranbleiben, wenn gar nichts läuft. Die Tage werden kürzer, das Training härter – und die Motivation? Irgendwo zwischen Dunkelheit, Regen und Alltag verloren. Die Saisonziele liegen gefühlt in weiter Ferne, der nächste Wettkampf ist noch Monate entfernt … und plötzlich fragt m…

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#226: Warum ich wieder auf Deutsch podcasten werde 1:04:25

3d ago1:04:25

1:04:25

#226: Ich spreche über den Wandel meines Podcasts – von den ersten Episoden im Keller bis zu 225 Folgen, von Deutsch zu Englisch und nun zurück zu meinen sprachlichen Wurzeln. Ich teile meine Reise durch 5 Jahre Podcasting, die Lektionen aus „Catch The Zenith“, „ADHS Power“ und warum ich heute über Verantwortung, Liebe und Tradition spreche. Erfahr…

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#341 ALOHA YANNICK Episode 36 - Triathlon-Boost: Aerodynamik-Insights mit Lars Teutenberg 32:01

5d ago32:01

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#341 ALOHA YANNICK Episode 36 - Triathlon-Boost: Aerodynamik-Insights mit Lars Teutenberg Während Yannick sich den letzten Feinschliff für den Ironman in Cozumel holt und dabei 25 Watt spart, setzt sein Trainer und Profi-Athlet Marcus die Weichen für die internationalen Rennen 2026. Welche Investitionen lohnen sich wirklich, und wo steckt nur cleve…

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#340 ALOHA KALLE ähhh TACHCHEN COKE: Was ging bei der Great 10k in Berlin? 1:11:38

8d ago1:11:38

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#340 ALOHA KALLE ähhh TACHCHEN COKE: Was ging bei der Great 10k in Berlin? Coke is back am Mic und auch wieder auf der Strecke, gemeinsam mit Kalle am Start. Alte Liebe rostet nicht – und auch nicht die Beine, wenn’s um 10 Kilometer pure Laufleidenschaft geht. Für Kalle der späte Saisonauftakt 2025, für Coke der große Agegroup-Abschluss.Puls oben, …

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#339 ALOHA YANNICK Episode 35 - Race Ready für Cozumel – das perfekte Triathlon-Bike 27:17

12d ago27:17

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#339 ALOHA YANNICK Episode 35 - Race Ready für Cozumel – das perfekte Triathlon-Bike Aloha! 🌺 Marcus und Yannick quatschen über Yannicks Radsetup für den Ironman Cozumel – von Aero-Feintuning bis zur Frage: Was braucht man heute eigentlich, um nach Hawaii zu kommen? triathlon #ironmancozumel #ironmantraining #roadtohawaii #konaqualifier #aerodynami…

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#225: 7 Lessons That Made Me a Better Communicator 11:22

10d ago11:22

11:22

#225: Most people think good communication is just about talking well. But the truth is, it’s about listening, presence, and connection. In this episode, I break down 7 lessons that changed the way I communicate. Get ready to learn why understanding comes before being understood, how to use the “A.C.A.” framework to connect instantly, how to remove…

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#26 - Fluttercon 2025 in Berlin, Highlights & Take-Aways 51:18

12d ago51:18

51:18

In dieser Folge haben Chris und Verry die Fluttercon Revue passieren lassen. Wie steht's um Flutter, welche Talks waren spannend und was haben wir mitgenommen? Wer sind wir? Wir sind der Flutter DACH Podcast – ein deutschsprachiger Podcast zum Thema Mobile-App-Entwicklung mit Flutter. Hinter dem Podcast stecken die drei Flutter Freelancer ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

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#338 ALOHA AGE GROUPER Episode 35 - Zurück im Flow: Kona & die Kunst der Regeneration 30:45

15d ago30:45

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#338 ALOHA AGE GROUPER Episode 35 - Zurück im Flow: Kona & die Kunst der RegenerationIn dieser Folge quatschen wir über Jens’ XXL-Ellenbogen, seinen Comeback-Plan und warum Stillhalten nix für Triathleten ist.Dazu: Ironman-Hawaii-Träume unserer Crew und Christians Regenerations-Abenteuer nach dem Ironman. Aloha, Spaß und ein bisschen Schmerz – ganz…

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#337 ALOHA YANNICK Episode 34 - Herbsttraining auf dem Weg zum Ironman Cozumel 28:09

18d ago28:09

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Von Marcus Herbst

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#337 ALOHA AGE GROUPER Episode - Aloha Update: Training, Kona & Sub9 32:31

22d ago32:31

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#337 ALOHA AGE GROUPER Episode - Aloha Update: Training, Kona & Sub9 Marcus hat sich wieder mit seinen Athleten zusammengesetzt und quatscht entspannt über den aktuellen Stand im Training. Wie läuft die Vorbereitung, was hat zuletzt richtig Spaß gemacht und wo gibt’s noch Baustellen?Dazu gibt’s natürlich einen Ausblick auf das große Saisonhighlight…

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#223: How I Play With Chaos 14:42

25d ago14:42

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#223: Most people try to avoid chaos—uncertainty, complexity, unpredictability. But chaos isn’t the enemy. It’s the game. In this episode, I break down the 4 universal laws of chaos—entropy, initial conditions, feedback, and non-linearity—and how to use them to make better decisions in business, sales, and life. Get ready to learn why nothing stays…

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#336 ALOHA YANNICK Episode 33 - Aloha Heat: Wie viel Einsatz braucht die frühe Hawaii-Qualifikation? 27:01

26d ago27:01

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Was braucht es, um wirklich alles für die frühe Hawaii-Qualifikation 2026 zu geben? Yannick nimmt uns mit in seine knallharte Hitzevorbereitung – Training, Anpassung und Mindset für einen Ironman unter tropischen Bedingungen. Drei Langdistanzen in nur sieben Monaten: Wie viel musst du investieren, um beim dritten Rennen nicht nur durchzukommen, son…

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#335 ALOHA AGE GROUPER Episode 33 -Berlin Marathon Feeling – Bestzeit, Flair & Frust 27:56

29d ago27:56

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#335 ALOHA AGE GROUPER Episode 33 -Berlin Marathon Feeling – Bestzeit, Flair & Frust Kalle hat sein großes Ziel erreicht: Bestzeit in der Hauptstadt! 🎉 Geflasht vom Berliner Flair erzählt er von Gänsehautmomenten auf der Strecke. Jens dagegen kämpft mit weniger erfreulichen News: Eine Entzündung vom Aero-Lenker zwingt ihn vorerst in die Zwangspause…

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#222: The Power of Opposites 22:07

1M ago22:07

22:07

#222: Most people think you have to pick a side—introvert or extrovert, work or play, confident or paranoid. The truth is, greatness comes from being both. In this episode, I break down why binary thinking keeps you stuck, how history’s best athletes and entrepreneurs mastered contradiction, and the 15 paradoxes that can unlock another level of per…

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#334 ALOHA YANNICK Episode 32 - Triathlon Langdistanz: Erholung, Strategie & Lessons Learned nach Nizza 27:14

1M ago27:14

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#334 ALOHA YANNICK Episode 32 - Triathlon Langdistanz: Erholung, Strategie & Lessons Learned nach Nizza Wie erholt man sich eigentlich nach einer Langdistanz? Yannick blickt auf seine Ironman-Weltmeisterschaft in Nizza zurück und erzählt, wie sich Körper und Kopf in den Tagen und Wochen danach anfühlen. Wir sprechen darüber, wie lange es bei Profis…

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#25 - Der Deployment Deep Dive; Wie bringst du deine Apps in die Stores & was gibt es zu beachten? 1:37:53

1M ago1:37:53

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In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Deployment & Publishing. Wir teilen unsere Erfahrungen und geben wertvolle Tipps, wie man Apps erfolgreich in die Stores bringt, welche Fallstricke es zu vermeiden gilt und welche Tools den Prozess erleichtern können. Wer sind wir? Wir sind der Flutter DACH Podcast – ein deutschsprachiger Podcast zum Th…

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#333 ALOHA AGE GROUPER Episode 32 - Von Sieg bis Bestzeit: Die volle Ladung Aloha Kalle 41:57

1M ago41:57

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#333 ALOHA AGE GROUPER Episode 32 - Von Sieg bis Bestzeit: Die volle Ladung Aloha Kalle Marcus feiert seinen Sieg beim Fehmarn Triathlon, die Jungs analysieren den Ironman 70.3 Erkner, Kalle fiebert dem Berlin Marathon entgegen – mit klarer Bestzeit-Ambition. Und Florian meldet sich topmotiviert aus dem Höhentrainingslager-Boost zurück.Eine Episode…

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#332 ALLEZ YANNICK Episode 31 - Ironman-WM Nizza: 24 Stunden später – Yannick im Renncheck. 41:45

1M ago41:45

41:45

Frischer geht’s nicht: Nur 24 Stunden nach der Ironman-WM in Nizza 🇫🇷 nimmt euch Yannick direkt mit hinter die Kulissen seines ersten ganz großen Rennens. Nach gerade einmal 14 Monaten Triathlon-Training stand er schon an der Startlinie der Weltmeisterschaft – und liefert ein starkes Rookie-Debüt ab. Im Podcast berichtet er von den besonderen Momen…

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#221: How I Built Self-Belief 22:35

1M ago22:35

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#221: Most people think they need to “believe in themselves” to succeed, but that’s the wrong way around. In this episode, I explain why self-belief in your current identity doesn’t work, how to shift your focus to the person you’re becoming, and why goals are really just a call to expand. Get ready to learn why belief follows identity, how to act …

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ALLEZ YANNICK – NIZZA DAILY zur Ironman-WM 2:41

1M ago2:41

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ALLEZ YANNICK – NIZZA DAILY zur Ironman-WM Täglicher Einblick in Training, Vorbereitung und Emotionen rund um die Ironman-WM an der Côte d’Azur. Hautnah dabei, wie Yannick Schritt für Schritt dem großen Renntag entgegengeht.#AllezYannick #NizzaDaily #Ironman #IronmanWM #Triathlon #CotedAzur #SwimBikeRun #RoadToNice #IronmanWorldChampionship #TriLif…

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#331 ALOHA AGE GROUPER Episode 31- Race-Weekend pur: 70.3 Erkner, Berlin Marathon & Ironman Nizza 51:30

1M ago51:30

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#331 ALOHA AGE GROUPER Episode 31- Race-Weekend pur: 70.3 Erkner, Berlin Marathon & Ironman Nizza Dieses Wochenende hat es in sich: Unsere Athleten stehen gleich bei drei großen Events am Start – dem 70.3 Erkner, dem Berlin Marathon und der Ironman Weltmeisterschaft in Nizza. Wir sprechen über Erwartungen, Vorfreude und was die Rennen so besonders …

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ALLEZ YANNICK – NIZZA DAILY zur Ironman-WM 5:37

1M ago5:37

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ALLEZ YANNICK – NIZZA DAILY zur Ironman-WM Täglicher Einblick in Training, Vorbereitung und Emotionen rund um die Ironman-WM an der Côte d’Azur. Hautnah dabei, wie Yannick Schritt für Schritt dem großen Renntag entgegengeht. AllezYannick #NizzaDaily #Ironman #IronmanWM #Triathlon #CotedAzur #SwimBikeRun #RoadToNice #IronmanWorldChampionship #TriLif…

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#330 ALLEZ YANNICK Episode 30 - Road to Ironman Nizza Worlds. Was geht im Kopf, was in den Beinen? 28:47

2M ago28:47

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#330 ALLEZ YANNICK Episode 30 - Road to Ironman Nizza 70.3 Worlds. Was geht im Kopf, was in den Beinen? 👉 Diese Folge ist für alle, die wissen wollen, wie sich WM-Feeling wirklich anfühlt! Yannick ist endlich in Nizza gelandet – die 70.3 Ironman WM steht vor der Tür! Noch sechs Tage bis zum Startschuss. In dieser Folge quatscht er mit seinem Coach …

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#220: How I Turn Pain Into Fuel 15:09

1M ago15:09

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#220: Most people numb their pain with quick fixes—Netflix, junk food, scrolling—without realizing it keeps them stuck. In this episode, I explain why pain is the strongest motivator, the difference between coping and transmuting, and how I use discomfort as fuel in the gym, diet, and sales. Get ready to learn why avoidance kills progress, the fast…

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ALLEZ YANNICK – NIZZA DAILY zur Ironman-WM 2:43

2M ago2:43

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Täglicher Einblick in Training, Vorbereitung und Emotionen rund um die Ironman-WM an der Côte d’Azur. Hautnah dabei, wie Yannick Schritt für Schritt dem großen Renntag entgegengeht. AllezYannick #NizzaDaily #Ironman #IronmanWM #Triathlon #CotedAzur #SwimBikeRun #RoadToNice #IronmanWorldChampionship #TriLife #TrainHardRaceHard #TeamYannick ALOHA KAL…

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ALLEZ YANNICK – NIZZA DAILY zur Ironman-WM 2:35

2M ago2:35

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ALLEZ YANNICK – NIZZA DAILY zur Ironman-WM Täglicher Einblick in Training, Vorbereitung und Emotionen rund um die Ironman-WM an der Côte d’Azur. Hautnah dabei, wie Yannick Schritt für Schritt dem großen Renntag entgegengeht. AllezYannick #NizzaDaily #Ironman #IronmanWM #Triathlon #CotedAzur #SwimBikeRun #RoadToNice #IronmanWorldChampionship #TriLif…

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#329 ALOHA AGE GROUPER Episode 30 - Training am Limit. 70.3 Erkner, Marathon & Höhentrainingslager in Livigno. 41:21

2M ago41:21

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#329 ALOHA AGE GROUPER Episode 30 - Training am Limit. 70.3 Erkner, Marathon & Höhentrainingslager in Livigno. Bei uns ist gerade richtig Action angesagt! 💥 💥 Christian steckt mitten in der heißen Phase für den 70.3 Erkner.💥 Kalle ballert Kilometer für seinen Marathon.💥 Florian trainiert im Höhencamp in Livigno mit Coach und Profi Marcus – Höhenluf…

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ALLEZ YANNICK – NIZZA DAILY zur Ironman-WM 3:05

2M ago3:05

3:05

ALLEZ YANNICK – NIZZA DAILY zur Ironman-WM Letzte Vorbelastung auf Schweizer Boden nach dem Trainingslager auf Mallorca. Yannick im Daily Update vor der Ironman WM in Nizza – klare Einblicke ins Training, ehrliche Gedanken zum Formstand und die nächsten Schritte Richtung Wettkampf. Ironman #IronmanWorldChampionship #IMWC #Nizza #Triathlon #Triathle…

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ALLEZ YANNICK – NIZZA DAILY zur Ironman-WM 2:58

2M ago2:58

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ALLEZ YANNICK – NIZZA DAILY zur Ironman-WM Das Trainingslager auf Mallorca ist vorbei – jetzt geht's zurück nach Hause. Nur noch wenige Tage bis zur Ironman-Weltmeisterschaft in Nizza. Wie fühlt sich Yannick nach den intensiven Tagen? Tägliches Update. Direkt. Persönlich. Echt. AllezYannick #IronmanNizza #RoadToNizza #TriathlonPodcast #MallorcaCamp…

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ALLEZ YANNICK – NIZZA DAILY zur Ironman-WM 3:16

2M ago3:16

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Die letzten Wochen vor der Ironman-Weltmeisterschaft in Nizza – und wir sind täglich dabei.Yannick schickt seinem Coach Marcus täglich eine Sprachnachricht. Gedanken, Trainingsstatus, Müdigkeit, Motivation – alles ungefiltert.In diesem Format bekommst du einen echten Blick hinter die Kulissen eines Age-Group-Athleten auf Top-Niveau:30 Stunden Train…

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#328 ALLEZ YANNICK Episode 29 - Die finale Phase vor der Ironman-WM in Nizza. 29:46

2M ago29:46

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#328 ALLEZ YANNICK Episode 29 - Die finale Phase vor der Ironman-WM in Nizza. 30 Trainingsstunden pro Woche – und das neben einem Vollzeitjob. In dieser Folge begleiten wir Yannick in den letzten Wochen vor dem Start bei der Ironman-Weltmeisterschaft in Nizza.Wie fühlt er sich körperlich und mental? Was steht in seinem Trainingsplan? Und wie plant …

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#219: 14 Life Lessons I Wish I Knew at 18 57:55

2M ago57:55

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#219: At 18, I thought success came from being the smartest guy in the room, saying what people wanted to hear, and chasing every new opportunity. I was wrong. In this episode, I share 14 life lessons that would have saved me years of mistakes — from authenticity and disagreement to sacrifice, focus, and cycles of success. Get ready to learn why it…

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#327 ALOHA AGE GROUPER Episode 29 - Höhentraining in Livigno – Alltag aus, Höhenmeter an 47:03

2M ago47:03

47:03

#327 ALOHA AGE GROUPER Episode 29 - Höhentraining in Livigno – Alltag aus, Höhenmeter an Coach Marcus ist zurück am Mikro – diesmal direkt aus dem Höhentrainingslager in Livigno. Mit dabei: unsere Age Grouper, die trotz Job, Alltag und Sommerurlaub fleißig am Berg schuften. Wie läuft so ein Camp auf knapp 1.900 Metern Höhe eigentlich ab? Was macht …

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Lightning #11 - Flutter 3.35, Widgets Previews, Dart MCP & Was sich sonst im Flutter-Ökosystem tut 34:25

2M ago34:25

34:25

Gewinnspiel Um am Gewinnspiel teilzunehmen, klickt einfach auf folgenden Link und füllt das Formular aus: https://tally.so/r/3ERjpo Da sich unsere Gast-Folge verschoben hat, reden Chris und Verry über Neuigkeiten im Flutter Eco-System. Alle Links zu den genannten Tools und Themen findet ihr weiter unten :)! Wer sind wir? Wir sind der Flutter DACH P…

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#326 ALLEZ YANNICK Episode 28 - Ist man je wirklich bereit für einen Ironman? 28:46

2M ago28:46

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#326 ALLEZ YANNICK Episode 28 - Ist man je wirklich bereit für einen Ironman? Gerade noch beim 70.3 in Tschechien, jetzt schon im Trainingslager auf Malle – Yannick ist im Ironman-Modus.Wir quatschen über den Weg zur WM in Nizza, die letzten Stellschrauben vorm großen Tag und die Frage:Ist man eigentlich jemals wirklich ready für einen Ironman? Alo…

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#218: The Cost of Short-Term Thinking 17:20

2M ago17:20

17:20

#218: Most people choose what feels good now without realizing the hidden cost it creates. From fast food to debt to business shortcuts, short-term thinking slowly destroys progress. In this episode, I explain why chasing instant gratification leads to failure, how to think in second-order consequences, and why choosing the harder path today sets y…

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#325 ALOHA AGE GROUPER Episode 28 - VO2max & Co. – Wann's Sinn macht, wann’s rausgeschmissene Zeit ist 38:56

2M ago38:56

38:56

#325 ALOHA AGE GROUPER Episode 28 - VO2max & Co. – Wann's Sinn macht, wann’s rausgeschmissene Zeit ist Diesmal wird’s wieder bunt: Christian hat beim Muldenthal Triathlon in Grimma richtig abgeliefert – Altersklassensieg! 💪 Natürlich quatschen wir darüber und auch darüber, was so ein Rennen im Kopf (und in den Beinen) anstellt. Und weil wir schon m…

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#217: My Unconventional Diet Explained 16:55

2M ago16:55

16:55

#217: In today’s world, overeating is effortless — the average American eats nearly 900 more calories a day than other developed countries. No wonder sticking to a healthy diet feels hard. In this episode, I share two simple approaches: Alex Hormozi’s protein-first diet and my own routine of eating a few standard meals every day. Get ready to learn…

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ALLEZ YANNICK Episode 27 - Mit 6 Wochen Lauftraining zur Top 5 – Ironman 70.3 Tschechien 35:45

2M ago35:45

35:45

ALLEZ YANNICK Episode 27 - Mit 6 Wochen Lauftraining zur Top 5 – Ironman 70.3 Tschechien Live aus Tschechien: Yannick und Marcus schauen auf das Rennen beim 70.3 in Hradec Králové. Mit gerade mal 6 Wochen Lauftraining haut Yannick eine starke 1:26:00 im Halbmarathon raus – und landet damit erneut in den Top 5 international. 🔥Nur ganz knapp am Podiu…

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#324 ALOHA AGE GROUPER Episode 27 - Coach sagt locker – Age Grouper sagt: All Out! 42:18

2M ago42:18

42:18

#324 ALOHA AGE GROUPER Episode 27 - Coach sagt locker – Age Grouper sagt: All Out! Was passiert, wenn ambitionierte Age Grouper 🏃‍♂️💨 mit ihrem Coach 🎓 und Profi-Athlet Marcus Herbst 🚴‍♂️ trainieren?Richtig – es wird intensiv, ehrlich und manchmal auch ein bisschen wild. In dieser Folge geht’s um gemeinsame Trainingseinheiten, selbstkritische Gedan…

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#216: How I Make Decisions 39:40

2M ago39:40

39:40

#216: Your life is shaped by the decisions you make. Good ones move you forward. Bad ones set you back. In this episode, I share the simple 3-part framework I learned from entrepreneur Sam Ovens that changed how I decide — plus a 4-step method from Alex Hormozi you can use to make a better decision today. Get ready to learn how to cut decision fati…

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#323 ALLEZ YANNICK Episode 26 - Race Week! Auf dem Weg zum 70.3 Tschechien. 29:03

3M ago29:03

29:03

#323 ALLEZ YANNICK Episode 26 - Race Week! Auf dem Weg zum 70.3 Tschechien. Die Spannung steigt: Yannick ist bereit für seine erste Mitteldistanz! 🏊🚴🏃In dieser Folge sprechen wir über die letzten Trainingswochen, wie er sich auf den Ironman 70.3 in Tschechien vorbereitet hat und was es heißt, als Age-Grouper drei Einheiten pro Tag zu stemmen. Welch…

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#322 ALOHA KALLE Episode 26 - Auf der Jagd nach Watt – Bahn-Session mit Lars Teutenberg 39:01

3M ago39:01

39:01

Was für eine Woche! Die Jungs durften mit keinem Geringeren als Lars Teutenberg, dem "GOAT of Aerodynamics", auf die Radrennbahn. Gemeinsam wurde an der Aero-Position gefeilt, getestet, geschraubt – immer mit dem Ziel: schneller werden!In dieser Folge nehmen euch Kalle und Co. mit hinter die Kulissen dieses besonderen Tages. Wie lief das Bahntraini…

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#215: Why Focus Beats Intelligence 35:37

3M ago35:37

35:37

#215: We live in a world built to steal your focus. But if you can control your attention, you have a serious edge. In this episode, I break down why attention beats intelligence, how deep work creates unfair advantages, and why most problems are easier to fix than you think. Get ready to learn how to sharpen your focus, the 4 types of safety women…

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#321 ALLEZ YANNICK Episode 25 - Superkompensation mal anders – Warum Wandern schneller macht 32:07

3M ago32:07

32:07

#321 ALLEZ YANNICK Episode 25 - Superkompensation mal anders – Warum Wandern schneller macht In dieser Folge analysieren wir Yannicks beeindruckende Leistungsentwicklung auf dem Rad – vom soliden Age-Grouper zu echten Watt-Monster-Sprüngen. Außerdem: Was bringt eine Ganztagswanderung für deine Triathlon-Performance? Wir sprechen über unerwartete Tr…

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#320 ALOHA AGE GROUPER Episode 25 - Nach dem Rennen ist vor dem Aero-Test – mit Teutenberg im Setup-Check 42:18

3M ago42:18

42:18

#320 ALOHA AGE GROUPER Episode 25 - Nach dem Rennen ist vor dem Aero-Test – mit Teutenberg im Setup-Check Leipzig Triathlon und Waren Müritz: Zwei Rennen, zwei starke Auftritte. Die Jungs liefern in allen Disziplinen ab – Zeit für eine ausführliche Analyse! Wir schauen zurück auf spannende Wettkämpfe und geben erste Einblicke in den kommenden Aerod…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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