show episodes
 
kreativ- gluecklich-leben - Dein Podcast für mehr Begeisterung und Lebensfreude. Lebe deine Kreativitaet und bringe Dich dadurch auf einen anderen Energielevel. Raus aus dem Burn Out, der Depression, den leeren Gedanken. Es erwartet Dich viel Authentizitaet, wenig Perfektionismus, viel Expertenwissen, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Kuenstlerin und Lernende und eine riesen große Portion Lebensfreude und Lachen.
 
Loading …
show series
 
Wie schön wäre es, wenn wir einen Glückszaubertrank hätten? Einfach ein Schlückchen nehmen und alles erscheint in einem anderen Licht. Wäre das nicht herrlich? Da es diesen Trank leider noch nicht gibt, kommen andere Dinge ins Spiel die uns helfen glücklicher zu sein. Einige davon hast Du bereits in den letzten 88 Folgen gehört. Du hast also unendl…
 
Endlich ist wieder Montag und ich darf "arbeiten" gehen. Wie toll ist das denn, sich auf den Start der Woche zu freuen, statt wie früher bereits Sonntag mit Frust daran zu denken, dass morgen, Montag ist? Ich genieße es und ich freue mich, dass mein Leben so bunt, aufregend und abenteuerlich ist. Natürlich begleitet von der Frage: "Kann ich diesem …
 
Heute geht es in unserer Glücksaufladestation um Bewegung, um die Dankbarkeit, um eine gute Kommunikation mit Deinem inneren Schweinehund und um wertvolle Tipps in eine gute Energie zu finden. Es geht des Weiteren um die Liebe zu den Augenblicken, die im ersten Moment so banal erscheinen, jedoch, wenn sie auf einmal nicht mehr da sind, vermisst wer…
 
Tja, manchmal brauchen wir einfach den klaren Wink mit dem Zaunpfahl. Wenn wirklich nichts mehr geht, werden wir quasi mit der Nase draufgestoßen. Genauso erging es mir auch leider kombiniert mit einem Burn-out, aber super, das es so war, weil ich dann die Chance hatte, meinem Herzen zu folgen. Verrückt, aber wahr. Manchmal braucht es eben einen Za…
 
Herrlich über das Glück zu sprechen und zu sehen, in wie vielen Situationen dieses um die Ecke schaut. Ob nun bewusst herbeigeführt oder aus Zufall in unser Leben getreten, dass Glück findet überall und ständig statt. Optimismus versprühen. Anderen Menschen dadurch anders begegnet. Positive Wörter in der Kommunikation nutzen. Mehr lächeln. Offen fü…
 
Ab geht es in die nächste Sonnenscheinwoche voller Wunder, voller Inspiration, voller Tatendrang. "Verliere sich in dem, was du liebst. Und finde dich dort wieder." Aus dem Buch "Das Glück in Dir" von Kobi Yamada. Viel Spaß bei dieser Folge. Ich drücke Dich von Herzen. Deine Anja Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle mich an deine Freunde w…
 
... es scheint nicht viel Sinn zu ergeben, irgendetwas anderes zu sein!" Zitat von Winston Churchill. Sonnenschein, gute Laune, just in time auf geht es ins Glück. Heute sprechen wir über Optimismus, über toxische Positivität, darüber, dass der Mensch keine Konfettimaschine ist und über die Lieblingsplätze in Trier. Freue Dich auf eine ausgelassene…
 
Die Energien von New York sind nun deutlich spürbar. Seit drei Tagen bin ich intensiv im Atelier am Arbeiten und neue Dinge strömen nur so aus mir heraus. Ich probiere frei und mit viel Freude neue Ansätze, die ich in New York gesehen habe, aus. Ich merke die nächsten Wachstumsschritte im inneren und äußeren deutlich. Herrlich diese Empfindungen zu…
 
Tja, manchmal werden besondere Feste so gut gefeiert, dass sich am nächsten Morgen ein kleines Haustier in der Wohnung wiederfindet, welches vorher noch nicht da war und hoffentlich auch nicht lange bleibt. Der sogenannte Kater. In der heutigen Folge ist dieser Kater mit dabei, um sich vorzustellen und erstaunlich was passiert, wenn der Humor und d…
 
Erstaunlich, wie sich Deine Aura verändern kann, Deine Ausstrahlung, wenn Du kontinuierlich Deinen Träumen folgst. Wie viel Zufriedenheit, Power und Glück in Dir erschaffen wird und dies gleichzeitig Auswirkungen auf Deinen Erfolg und Dein Wachstum im Außen hat. Die Veränderung darf immer erst in Dir stattfinden. Danach zeigt es sich automatisch in…
 
Heute in der Glücksaufladestation geht es um den Umgang mit Stresssituationen. Auf was konzentrierst Du Dich in diesen Momenten - auf den Stress oder auf den Erfolg? Wir können trainieren, wie wir uns unseren Umgang in diesem Moment wünschen. Das Zauberwort ist in diesem Fall: Mentaltraining! Oftmals im Sport als feste Trainingseinheit verankert, k…
 
Zack, so schnell kann es gehen, schon bin ich wieder aus New York zurück und befinde mich in einer gefühlten Zwischenwelt. Irgendwie noch nicht ganz in Germany angekommen und irgendwie doch. Einfach seltsam! Bin ich traurig, nun nicht mehr in New York zu sein? Nein, gar nicht. Ich habe die Zeit dort sehr genossen. Ich war dort superglücklich, das g…
 
Wenn Du diese Folge hörst, ist Anja bereits wieder in Deutschland, wir haben jedoch die besondere Atmosphäre und frischen Eindrücke von New York genutzt, um diese Glücksaufladestation für Dich aufzuzeichnen. Es geht heute um Liebe, Luft, Kunst und ein farbenfrohes, gut gesättigtes Leben. Mit was füttern wir uns täglich? Also abgesehen von Nahrung n…
 
Am Montag durfte ich einem ganz besonderen Ereignis beiwohnen, welches mich absolut fasziniert hat. Ich war live dabei, als Margit, meine Reisebegleitung, Freundin und Street Art Künstlerin ihre Kunst in New York an die Wand gesprüht hat und das mehrfach. Eine echt coole Erfahrung. Ich war ganz aufgeregt, ich glaube sogar mehr als sie selbst. In Ne…
 
"Es spielt keine Rolle, wie langsam du gehst, solange du nicht aufhörst zu gehen." Original: “It does not matter how slowly you go so long as you do not stop.” Dieses Zitat von Andy Warhol, einem großen Vorbild von mir, gebe ich so recht. Das Wichtigste ist, immer wieder auf das zuzugehen, was uns ausfüllt und glücklich macht. Die Größe der Schritt…
 
Heute haben wir direkt zwei Gäste in unserer Glücksaufladestation, die gemeinsam mit Anja in Brooklyn vor dem Rechner sitzen. Zum einen ihre Reisebegleitung und mittlerweile auch gute Freundin Margit und deren bester Freund Kevin, Fahrradguide, Autor, Historiker, New Yorker und noch so vieles mehr, was er dir selbst erzählen wird. Auch in dieser Fo…
 
Wir haben immer die Möglichkeit zu entscheiden, auf was wir in unserem Leben setzen wollen. Auf die Währung glücklich zu sein oder darauf unglücklich zu sein? Darauf mehr von den Dingen zu tun, die uns glücklich machen oder mehr von denen, die uns runterziehen? Bei welcher Ausrichtung hast Du wohl mehr Gewinn für Dein Leben? Gewinn in Form von gute…
 
Wie schön dir heute meine Mitreisende, liebe Freundin Margit vorzustellen. Wir haben uns Ende letzten Jahres kennengelernt und jetzt sind wir zusammen für 5 Wochen in New York und genießen es, alles gemeinsam zu erleben. This is the Story about Margit and me. Kunst verbindet und Dinge, die uns erreichen sollen, erreichen uns. Somit sind täglich Wun…
 
Ich gehe hier jeden Tag so viele Schritte und mit jedem Schritt, den ich hier genieße, fühle ich mich mehr mit der Stadt verbunden. Jeder Stadtteil hat seinen eigenen Flair. Chinatown, Little Italy und auch SOHO finde ich sehr schön und natürlich Chelsea. Es gibt so viel zu entdecken und ich falle jeden Abend müde und glücklich in mein Bett. Ich dr…
 
Heute gibt es eine ganz besondere Folge. Du wirst die Anja auf dem MoMa in New York hören und der Bernhard darf heute alles erzählen, was er möchte. Nach dem Podcast geh auf Entdeckertour in Deiner direkten Umgebung. Unsere Kontakte: Anja: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ Web…
 
Heute sende ich live aus dem Bezirk Hudson Yards. Ich stehe während der Aufnahme direkt vor The Vessel und schaue auf das bunte Treiben der vielen Menschen um mich herum. Dieser Bereich befindet sich unterhalb vom Central Park und direkt an der High Line und den ganzen wundervollen Galerien von Chelsea. Ich fühle mich hier wie im siebten Himmel. Ta…
 
Heute ist der internationale Glückstag. YES!!! Somit wünschen Bernhard und ich Dir von Herzen ganz viel Freude, tolle Augenblicke, viel Liebe und Zuneigung, Sonnenschein im Herzen und wertvolle Momente des Genießens. Habe einen wundervollen Tag. Du bist ein Wunder. Deine Anja und Dein Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle mich an d…
 
Hey, heute wird es international. Bernhard ist aus Quakenbrück zugeschaltet und Anja aus New York. Wir sprechen heute unter anderem über Abenteuer. Machen Abenteuer überhaupt Spaß oder spüren wir dadurch nur Aufregung, Angst und Unsicherheit? Beleben Abenteuer unser Leben? Fühlen wir uns inmitten eines Abenteuers wohl oder das Gegenteil? Freue Dich…
 
Unglaublich, ich bin in New York, sitze in meinem Schlafzimmer am Fenster und schaue auf eine ruhige, wunderschöne Straße in Brooklyn. Dieser Stadtteil ist bezaubernd und ich bin einfach nur happy. Fast fühle ich mich wie eine Schriftstellerin. Es ist bereits viel passiert. Ich genieße die Stadt aus vollen Zügen und lerne Dinge kennen, die mir zuvo…
 
Wie geht es Dir, wenn Du ein Geschenk bekommst? Freust Du Dich darüber oder ist es so eine Nebensache, der Du keine große Aufmerksamkeit schenkst? Wie geht es Dir, wenn Du das Geschenk siehst und merkst, das dieser Mensch sich ganz viel Mühe gegeben hat, Dir das zu schenken, was Dein Herz berührt? Wir haben genau so ein Herzensgeschenk erhalten und…
 
Ich bin glücklich und voller Freude. Soeben war eine dritte Klasse mit 6 Kindern und 3 Erwachsenen bei mir im Atelier, um Siebdruck zu lernen. Es war Action und es war einfach wunderbar. Viele viele magische Momente und so liebe Rückmeldungen von den Kindern und ihren Begleiterinnen. Wow, ich liebe meinen Beruf und freue mich sehr, dass ich mit die…
 
Wow, was für eine Woche. Die Sonne scheint am Stück und lässt uns aufleben, gibt uns Wärme und einen schönen Ausblick auf das Frühjahr, welches jetzt vor der Tür steht. Mit Begeisterung und Faszination für die Wunder, die uns täglich begegnen, durch die Welt zu gehen, bringt Glück. Heute geht es im Besonderen um den Glücksbaustein Begeisterung. Wen…
 
Es ist mir eine große Freude, Dir heute Stephan Sax in meinem Podcast vorzustellen. Er lebt seit vielen Jahren in Dänemark, ist Couch für Unternehmen und Privatpersonen, hat einen eigenen Podcast und ist für mich ein Vorbild für eine positive Lebensausrichtung. Nicht umsonst heißt sein Podcast "Take your Chance!" Dieses Interview ist inspirierend u…
 
Die letzte Woche hat mich echt geschlaucht. Das, was in der Ukraine passiert, nimmt mich mit, macht mir Angst und macht mich traurig. Ich habe gemerkt, wie diese Abwärtsspirale mich mehr und mehr nach unten gezogen hat. Der Versuch, diese zu stoppen, ist mir mit guten Gesprächen mit Freunden, mit viel spazieren gehen an der frischen Luft und mit an…
 
In dieser Folge hörst Du die heldenhafte wahre Begebenheit des Kampfes Glück gegen Pech. Wer ist der Gewinner? Was ist Einsamkeit und was ist Alleinsein? Und zum schönen Abschluss wieder ein humorvoller, jedoch nicht jugendfreier Witz. Viel Spaß bei dieser Folge und wir drücken Dich von Herzen. Deine Anja und Dein Bernhard Unsere Kontakte: Anja: In…
 
Wow, es war doch nicht alles umsonst. Die ganzen Dinge, die ich umgesetzt habe, die ganzen Ausstellungen dich ich gezeigt habe, die ganze Mühe um meine Kunst sichtbar zu machen, und ich dachte in dem Augenblick, es wäre ein Misserfolg. War es aber gar nicht. Weil jetzt, Jahre später, kommen die Anfragen, trägt meine Mühe Früchte, merke ich das alle…
 
Heute geht es um drei Glückbausteine, die, wenn wir sie kontinuierlich anstreben und in kleinen und großen Entscheidungen umsetzen, unser Glückslevel in beträchtlicher Maße steigern können. In dieser Folge erzählt Bernhard über die Liebe. Der tiefen Liebe, die ganz neu in sein Leben kam. Eine Liebe, die er zuvor so noch nie erleben durfte und die m…
 
Ich bin total entzückt über etwas, was sich letzte Woche zugetragen hat. Was genau das ist und worum es geht jetzt hier in dieser Podcastfolge. So viel ist Verraten, es ist etwas, was mein Herz sehr berührt hat und wo ich wieder aufs Neue spüren durfte, das das einer der Gründe ist, warum ich meinen Traumjob als freischaffende Künstlerin so liebe. …
 
Tja, was steckt wohl hinter dieser Überschrift? Angefangen mit der grünen Linie, über eine besondere Auszeichnung, hin zu dem Energiekreis der sich schließt. Das alles ist heute Inhalt dieser neuen Folge. Was sende ich aus? Sind Erwartungen damit verbunden? Wenn Du mit offenen Herzen gibst, setzt Du dann überhaupt Erwartungen dahinter? Wenn ja, ist…
 
Tja, trotz Künstlerleben viel Freiheit und glücklich sein läuft doch nicht immer alles so reibungslos. Diese Woche waren einige Dinge, die mich gestresst haben und ganz ehrlich, das war echt ungewohnt, da diese Art von Stress so selten geworden ist. Aber na ja, er war da und hat was mit mir gemacht. Mit wurde in diesem Augenblick so klar bewusst, w…
 
Vielen Menschen wissen nicht mehr, was Stille ist. Sie sind ständig damit beschäftigt, Dinge zu tun, in Bewegung zu sein und sich ihr Leben immer mehr voll zupacken. Ist das wirklich so effektiv wie viele Denken. Hast Du dann Deinen Tag so gelebt, dass Du glücklich und zufrieden bist? Kamst Du Deinen Träumen ein Stück näher? Die Stille hilft uns zu…
 
Angekommen! Angekommen im Gefühl der Vollblutkünstlerin. Was zeichnet dieses Gefühl für mich aus? Warum war es vorher noch nicht da? Was ist diese Woche alles Wunderbares passiert, was dieses Gefühl noch mehr verankert hat und mich zum Strahlen. Es ist Sonntag morgen, wo ich diesen Podcast spreche und ich bin erfüllt von Dankbarkeit und einer tiefe…
 
Abenteuer = Glück? Würdest Du es bejahen oder eher verneinen? Wie stehst Du zu Deinen Abenteuern im Leben? Bist Du Deine eigene Heldin/ Dein eigener Held? Wie bekommst Du es hin, mutiger und voller Freude auf etwas Neues zu blicken? Auf etwas, was Du nicht kennst, nicht abschätzen kannst, nicht weißt, was daraus entstehen wird, nicht weißt, ob Du g…
 
Ich hatte diese Woche total viel Inspiration und Unterstützung durch drei tolle Vorbilder. Wie ich festgestellt habe, müssen es nicht immer die großen supererfolgreichen Menschen sein, die mich Begeisterung und Antreiben. Ich nehme auch sehr gerne Personen aus meinen engeren Umfeld als Vorbild und das funktioniert hervorragend. Ich habe eine viel b…
 
In der heutigen Folge wird wieder viel gelacht. Wir haben so viel Freude beim Sprechen dieser Glückaufladestation, das dich diese quasi beim Hören anspringt. Lachen ist wie eine Gesundheitspille, die du jeden Tag mehrfach schlucken kannst ohne Nebenwirkungen. Oder warte STOP doch mit Nebenwirkungen und zwar mit positiven. Lachen ist wesentlich mehr…
 
Diese heutige Folge widme ich einer sehr guten Freundin von mir. Ich bin so unendlich stolz, was sie geleistet hat und welche groß Angst sie aufgelöst hat. Mein größer Respekt und tiefste Anerkennung. Als sie mir davon erzählte, leuchteten ihr Augen, Ihre Stimme war kraftvoll, sie hat über das ganze Gesicht gestrahlt und sie war so Stolz auf sich u…
 
"Wenn Menschen ihre innere Einstellung ändern, können sie auch die äußeren Umstände ihres Lebens ändern!" Von William James. Jedoch, wie verändere ich meine innere Welt? Oftmals durch das leben von neuen guten Gewohnheiten die du in deinen Alltag integrierst. Das schöne dabei ist, das bereits eine Veränderung von einer schlechten in eine gute Gewoh…
 
Mitte Januar, das ganze wunderbare Jahr liegt noch vor dir. Jede Menge Zeit, deine gefassten Vorsätze in die Tat umzusetzen. Meistens startest du voller Elane und dann nach und nach geht deine Energie und dein Wille verloren. Wenn deine Pläne schon am Anfang scheitern, liegt das aber oft gar nicht daran, dass du zu willensschwach oder faul bist. Ei…
 
Dieser Folge beherbergt viel Freude, gute Ideen, viel Inspiration und einen wunderschönen Dialog rund um das Thema Glück. Natürlich wird auch wieder viel geschmunzelt und gelacht, das gehört bei unserer Glücksaufladestation einfach dazu. : O) Heute sprechen wir unter anderem über folgende Themen: Ist Deine Tür für Wachstum und positive Veränderung …
 
Deine Heldenreise 2022! Herzlich willkommen bei meiner ersten Folge in diesem Jahr. Ich wünsche Dir von Herzen tolle Abenteuer, viele inspirierende Augenblicke, schöne Zeiten mit kostbaren Menschen, Wachstum und vor allem viel inneren Frieden und Selbstliebe. Du bist genauso wie alle anderen Menschen der Held*in Deines eigenen Lebens. Vertraue in d…
 
Heute starten wir quicklebendig und inspiriert in diese lebensfrohe Folge. Der Inhalt dieser Folge setzt sich aus folgenden Bausteinen zusammen: - "Viel Widerstand, viel Potenzial!" - "51% Hoffnung reichen um mit etwas Neuem zu starten." - "Einatmen. Ausatmen. Glücklich sein. Das reicht." - "Am Arsch vorbei geht auch ein Weg!" - "Mensch ärgere Dich…
 
Die Zeit zwischen den Jahren empfinde ich immer besonders schön und ruhig. Viele Firmen haben Betriebsferien, die Schulen haben zu, es ist einfach alles entspannter. In den letzten Jahren hatte ich gerade "zwischen den Jahren" besonders viel Lust und Muse, auf meine Ausrichtung für das neue Jahr zu schauen. Was will ich im Jahr 2022 leben? Welche E…
 
Was nützt der schönste Ausblick, wenn Du nicht aus dem Fenster siehst? Wenn Du gar nicht merkst, wie viel Schönheit Dich umgibt? Wie viele Wunder? Wie viele tolle Menschen? Wie viel Fülle? Die vielen kleinen Geschenke, die Dir täglich angeboten werden? Heute ist der erste Weihnachtstag und wir nutzen diese besondere Stimmung und die Besinnlichkeit …
 
Viele Menschen wollen glücklicher sein und wissen nicht, wie. Ein großes Glückselement liegt bei mir in der Verwirklichung meiner Werte, diese sind unter anderem Freiheit, Selbstbestimmung und Kreativität. Da ich diese als freischaffende Künstlerin täglich leben kann, ist mein Glückslevel normalerweise relativ hoch. Ich habe jedoch festgestellt, da…
 
Loading …

Kurzanleitung

Google login Twitter login Classic login