show episodes
 
„Be your brand“ ist der Podcast, der sich mit dem Thema Personal Branding beschäftigt. Etwas, das in der heutigen Zeit immer mehr an Bedeutung gewinnt. Sichtbarkeit und das Sichtbarmachen der eigenen Stärken, Kenntnisse und Leidenschaften ist absolut essenziell. Denn wenn wir selber nicht wissen, für was wir stehen, welchen Mehrwert wir für Andere schaffen und wo wir hin wollen… Wie sollen es dann unsere Mitmenschen wissen? Beim Personal Branding geht es darum, deine Positionierung zu finden ...
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Félix Koch (Regisseur & Autor) und Krystof Zlatnik (Regisseur, Autor & Programmleiter der GENRENALE), sprechen über Filme, das Filmemachen, beleuchten die deutsche Genrefilmszene und laden Gäste aus der Branche ein. Der Podcast ist ein Projekt der GENRENALE, dem ersten und einzigen Filmfestival, das sich exklusiv deutschen Genrefilmen widmet.
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In diesem True-Crime-Podcast geht es um den Tatort Schule. Kindern und Jugendlichen ist es oft nicht bewusst, dass sie mit ein paar wenigen Klicks auf ihrem Smartphone eine Straftat begehen. Lehrkräfte, Eltern und pädagogisch tätige Personen müssen fit werden im Umgang mit solchen Delikten, um ihrem Erziehungsauftrag gerecht zu werden und Heranwachsende im Schulalltag vor digitalen Übergriffen zu schützen. Themen sind u.a.: #Cybermobbing, #DickPics, #Sharegewalt, #Cybergrooming, #KiPo, #Gewa ...
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Wer hat Frauke Liebs getötet? Der Mord an der 21-jährigen Paderbornerin gehört zu den rätselhaftesten Verbrechen überhaupt. Frauke wurde während der Fußball-WM 2006 von einem unbekannten Täter entführt und dann mindestens eine Woche lang gefangen gehalten. Immer wieder durfte sie über ihr Handy Lebenszeichen senden. Doch dann herrschte Stille. Monate später fand man ihre Leiche in einem entlegenen Wald. Fraukes Familie und die Polizei gehen davon aus, dass Fraukes Mörder heute noch lebt und ...
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Caja Schöpf ist ehemalige professionelle Skifreestyle-Fahrerin, Sportpsychologin und Verhaltenspsychotherapeutin. In ihrem Podcast „Sport im Kopf“ spricht sie mit Profisportlern und spannenden Gästen aus der Welt des Leistungssports über die mentale Komponente ihres Schaffens. Über Höhepunkte und Tiefschläge, über Methoden zur Vorbereitung auf große Ziele, über Angst und Druck, über Verletzungen und Comebacks, über Erfolge und Niederlagen. Sportpsychologie mit all ihren Facetten. Fundiertes ...
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Schöne Geschichten über alltägliche Dinge die Kinder und Eltern interessieren und bewegen. Zum Lachen, Lernen und Entspannen! Der Podcast bietet Unterhaltung und lehrreiche Hörgeschichten für Kids. Er fördert die Fantasie und bietet gleichzeitig Vorschläge zu Konfliktlösungen bei kindlichen Alltagsproblemen. So dient dieser Podcast für Kinder (und für die Familie) nicht nur zur Bildung, sondern eignet sich ideal als Gute-Nacht-Geschichte. Präsentiert von Familie & Co
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„Der „IT Leaders in Retail & Manufacturing“-Podcast ist genau der richtige Ort für Decision-Maker in den Bereichen Manufacturing und Retail. Hier stehen Themen rund um IT-Management und IT-Development im Fokus. Unser Host Mario Dietzler, Head of Digitalization & Software Development bei der Aleri Solutions GmbH, im Gespräch mit den Innovatoren und Innovatorinnen der Branche. In jeder Folge begrüßt Mario einen Leader in IT aus führenden Unternehmen, stellt die Frage “Wie navigiere ich die Kom ...
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show series
 
Richard Ringer – Marathonläufer und Europameister 2022. Richard zählt vielleicht nicht zu den schnellsten Marathonläufern der Welt, aber zu denen, die schnell sind wenn’s drauf ankommt und noch nie ein DNF hatten. Kopfsache? Ja. Richard Ringer – Marathonläufer und Europameister 2022. Bestzeit: 02:05:46h. Im Spitzensport ist er schon lange aktiv. Au…
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[…] „Herr Becker, Maike ist in der Pause ohnmächtig geworden und ist jetzt im Sekretariat. Thilo ist bei ihr!” Total aufgeregt steht Malou am Anfang der dritten Stunde vor ihrem Klassenlehrer. Maike sei in der Pause auf den Hinterkopf gefallen, und außerdem habe sie gekrampft. […] Verschämt schaut Malou auf den Boden. Das kommt Herrn Becker komisch…
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Es gibt sooo viele Themen die noch viel mehr Sichtbarkeit brauchen. Eins davon ist auf jeden Fall die Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Kind und Karriere oder wie auch immer man es nennen darf. 👉🏼 Und ja, seit ich ganz persönlich davon betroffen bin, liegt mir da noch viel mehr am Herzen… Manchmal denken wir ja, ach, das läuft sicher ganz easy, …
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Es gibt ein universelles Rezept zugunsten einer guten Figur, individueller Zufriedenheit sowie geistiger und körperlicher Gesundheit und eines insgesamt besseren Lebens. Dieses Werkzeug steht jedem kostenlos zur Verfügung. Wer dieses Werkzeug nicht nutzt, wird krank oder kann nicht vollständig genesen und riskiert unnötige, tödliche Erkrankungen. D…
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Jasmin Nunige – Ex-Langläuferin, Olympionikin und heute professionelle Trailläuferin. 30 Jahre Leistungssport trotz MS-Diagnose. Viele Erfolge gefeiert, viel richtig gemacht und viel gelernt. Wissen und Erfahrung pur. Jasmin Nunige – Ex-Langläuferin und heute professionelle Trailläuferin. 30 Jahre Leistungssport - viel richtig gemacht. Als Wintersp…
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Warum schreibt ein erfolgreicher Unternehmer regelmäßig -seit über 15 Jahren- seinen Blog und wieso podcastet er noch selbst, wenn er mit seinem Unternehmen ohnehin erfolgreich ist!? Das wollte ich von Gero Hesse wissen. Seine Antwort ist so leicht und doch so klug: 💡 „Mein Blog und mein Podcast sind meine persönliche Weiterbildung.“ 👉🏼 Ich persönl…
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Die schlimmsten Lügen erzählen wir uns selbst. Jeden Tag. Die meisten beginnen mit »Ich kann nicht« oder »Ich muss«. Und wir erzählen sie unseren Mitmenschen: »Ich kann nicht zu deinem Geburtstag kommen. Ich muss mich um meine Katze kümmern.« Diese Lügen überzeugen fast jeden, weil wir sie selbst glauben. »Ich kann die Einleitung für diesen… Weiter…
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„[…] Frau Reuter beobachtet vorerst die weitere Dynamik im Elternchat. Ihr ist klar: Jetzt nichts überstürzen. Als jedoch eine Mutter einen WhatsApp-Post teilt, auf dem das Foto von einem Mann in einer Turnhallenumkleidekabine zu sehen ist, mit der Überschrift „AUFPASSEN! Dieser Mann lockt Kinder mit Süßigkeiten an!“, bekommt sie ein ungutes Gefühl…
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Max Hitzig – Freeride Weltmeister 2024. Und das, obwohl er erst seit 3 Jahren Profi ist. Ihm eilt der Ruf Freeriderobot und Mentalmonster voraus. Gute Voraussetzungen für eine Medaille bei den Olympischen Winterspiele 2030. Max Hitzig – Freeride Weltmeister 2024. Und das, obwohl er erst seit 3 Jahren Profi ist. Mit 2 Jahren stand er das erste Mal a…
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In dieser Episode tauchen wir ein bisschen tiefer ins Thema PR ein. Für mich hängt das sehr eng mit dem Personal Branding zusammen und die Übergänge können fließend sein. 👉🏼 Sprich: Wer richtig gutes Personal Branding bereit, wird irgendwann weitere „Kommunikator:innen“ erreichen und auch außerhalb seiner Bubble bekannt. Wie viele wissen, habe ich …
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Nora, 42, Physiotherapeutin, ist frustriert: »Ständig werden meine Grenzen verletzt!« heult sie ihrer Freundin vor. Ihre Patienten quatschen sie ohne Unterlass voll, Kollegen nutzen ihre Gutmütigkeit aus und schieben ihr die schwierigen Fälle zu; ihr Vater schickt ständig endlos lange Sprachnachrichten; ihr Mann will immer irgendwelche Actionfilme …
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Alica Jacobi – Triathlon- und Lauftrainerin. Seit 2018 trainiert sie hauptberuflich Profis aber auch AK Athleten. Alica ist Coachin, keine Trainingsplanschreiberin. Ganzheitlichkeit und langfristiges Gleichgewicht sind ihre Devise. Alica Jacobi – Triathlon- und Lauftrainerin. Seit vielen Jahren selbst aktive Triathletin mit viel Herzblut. Seit 2018…
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Ich rede mit dem Menschen, der es geschafft hat, mich mit einem LinkedIn-Post zum Weinen zu bringen. Er heißt Dr. Timm Steuber, war Rettungssanitäter, Notarzt und später leitender Oberarzt der Intensivmedizin an einem Krankenhaus in Unna. 👉🏼 Vor ungefähr 4 Jahren hat er einen kompletten Change gemacht: Raus aus der Medizin. Jetzt trainiert er Führu…
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Magdalena, 57 Jahre alt, Apothekenhelferin, möchte endlich ihre letzten acht Kilo Übergewicht loswerden. Der Schwabbel am Bauch stört ihr ästhetisches Empfinden. Außerdem wünscht sie sich mehr Energie. Sie leidet unter häufiger Müdigkeit und Schlappheit. Eine Untersuchung ergab bei ihr außerdem Osteopenie, also verminderte Knochendichte. Schlapp, e…
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Felix Keisinger – Skeletonpilot aus Berchtesgaden. Der zweimalige Junioren Weltmeister und Bronze Medaillen Gewinner bei den Europameisterschaften 2024 hatte große Erwartungen an die Olympischen Spiele in Peking. Es kam anders als erhofft. Felix Keisinger – Skeletonpilot und Sportsoldat. Privat beschreibt er sich als lustig, ehrgeizig und als sehr …
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[...] Nach der ersten Doppelstunde schafft es Magda, Jessi vor dem Klassenzimmer abzufangen. Sie fragt das hübsche dunkelhäutige Mädchen, was denn los sei. Jessi ist genervt und antwortet: „Hab dein TikTok-Video gesehen. Was fällt dir blöde Kartoffel ein, grinsend zu ‘nem Song zu tanzen, in dem das N-Wort vorkommt? Das ist voll rassistisch. [...] W…
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Er ist der Mann, der hinter Personenmarken, bzw. erfolgreichen Influencern steht. Gerda Lewis, Kay One oder Anna Heiser und viele andere, werden von ihm vertreten. 👉🏼 Sein Name ist David Völler und er hat ein Unternehmen für Influencer Management gegründet. Außerdem sagt er über sich, dass er genau weiß, wie auf Social Media Karrieren entstehen. Da…
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Jeder, wirklich jeder kann die Disziplin zu täglichem Sport entwickeln und sich damit anfreunden, also beibehalten. Wie schafft man diesen Schritt zum regelmäßigen Sport? Das erfordert nur ein Umdenken. Und dieses Umdenken lohnt sich, denn es ebnet den Weg über Gesundheit und Fitness hinweg zu einem insgesamt einfacheren Leben. Den Kern der heutige…
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Selina Grotian – Biathletin. Sie gewann zahlreiche Goldmedaillen bei den Junioren, debütierte im Weltcup und ist seit einem Jahr Teil des dt. Nationalkaders. Hier weht ein anderer Wind mit vielen Herausforderungen. Challenge erfolgreich angenommen. Selina Grotian – Biathletin und mit viel Gold erfolgreichste Teilnehmerin der Junioren WM 2023; Gold …
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Anastasia Barner ist definitiv eine Personenmarke. 👉🏼 Ihre Sichtbarkeit auf Instagram und Linkedin hat sie nicht nur, weil sie „nette Bildchen“ von sich postet, sondern weil sie mit gerade mal Mitte 20 mega viel gerissen hat. 👉🏼 Unter anderem hat sie mit „FeMentor“ erfolgreiches Start Up gegründet, sie ist TED-X Speakerin und hat sich international…
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Entscheide nicht was, sondern wer du sein willst. Ganz gleich was du erreichen möchtest – fit werden, abnehmen, den Schulabschluss, die nächste Beförderung oder Zufriedenheit – deine Mühen sind nur dann bestens investiert, wenn du den Zielpunkt aus den Augen lässt und stattdessen deinen Weg dorthin ins Visier nimmst. Das Erreichen eines Ziels ist e…
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Linda Dallmann – Profi-Fußballerin beim FC Bayern München und der dt. Nationalmannschaft. Linda mag Routinen. Sie ist gut darin – Weltklasse. Mit ein Grund für ihren großen Erfolg. Was aber wenn Routinen zu starr werden? Dann muss man Loslassen lernen. Linda Dallmann – Profi-Fußballerin beim FC Bayern München und der dt. Nationalmannschaft. Außerde…
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„Zwei Schülerinnen berichten Frau Malik, ihrer Klassenlehrerin, dass ihr Klassenkamerad Rene ihnen in der Pause ein Bild gezeigt hat, das sie ziemlich eklig gefunden hat. Andere Kinder in der Schule haben es sogar über WhatsApp weitergeleiteit. Frau Malik fragte, um welche Art Video es sich handelt. Die Schülerinnen drucksen bei ihren Erklärungen e…
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Dass Menschen für ihr eigenes Business sichtbar werden, ist für jeden eigentlich logisch. Die Vorteile liegen auf der Hand: Kunden-Akquise, die Chance, bessere Preise erzielen zu können, Anbahnung von Kooperationsanfragen and so on… 👉🏼 Warum jemand als Angestelle:r, also quasi für den eigenen Arbeitgeber sichtbar wird, ist für viele nicht so ganz n…
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Ingeborg, 42 Jahre alt, eine Tochter, hätte gerne einen flachen Bauch. Da geht es ihr wie Millionen anderer Menschen. Für einen flachen Bauch oder gar den Hauch eines sichtbaren Sixpacks – aber nur ganz leicht – trainiert sie jetzt seit Jahren mehrmals pro Woche und auch bei der Ernährung passt sie auf. Trotzdem stellt sich… Weiterlesen »Der gesund…
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Lisa Hahner - Marathonläuferin, Olympionikin 2016 und dt. Meisterin 2015. Seit 2017 ist ihre sportliche Karriere geprägt von Aufs und Abs. Unsicherheit und Zweifel darüber was los ist. Ihre Devise – Vertrauen in Körper u. Heilungsprozesse nicht verlieren. Lisa Hahner – Marathonläuferin, Olympionikin 2016 und deutsche Meisterin 2015. Ihre Bestzeit a…
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Niemand sollte nett sein, denn Nettsein macht krank und schadet unseren Mitmenschen. In dieser Episode spreche über Gewohnheit #140 aus meinem Buch Der Weg – Wie du einen gesunden Lebenswandel entwickelst und beibehältst und darüber, Meine Grenzen sind definitiv erreicht bei dem Versuch, einen Witz zur Auflockerung zu finden. Das ist in Ordnung, de…
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Dominik Klein – Ex-Handballprofi und Weltmeister. Heute ist er u.a. engagiert in der Nachwuchsförderung. Dabei liegt ihm eine Sache besonders am Herzen – mündige AthletInnen. Ein wichtiges Attribut, auch über den Leistungssport hinaus. Dominik Klein – Ex-Handballprofi, Weltmeister, 8 – facher deutscher Meister, 6 – facher Pokalsieger und gewann 3-m…
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Wie baue ich mir eine erfolgreiche Personal Brand auf Instagram auf? Nordic Scott heißt im wahren Leben Mirko Büchte und hat auf der Plattform 3,4 Millionen Follower:innen.👉🏼 Bei „Be your Brand“ verrät er sein Erfolgsgeheimnis. Und das Beste: Was Mirko geschafft hat, kannst Du auch schaffen, wenn du wirklich für dein Thema brennst und 100% deiner E…
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Du fühlst dich ständig erschöpft, matt und schlapp? Oder fallen deine Haare aus, die Nägel sind brüchig oder die Haut blass? Du fängst dir schnell Infekte ein und frierst schnell? Unter solchen Symptomen leiden rund 30 Prozent der Weltbevölkerung. Doch so muss man sich nicht fühlen und die Abhilfe ist einfach. In dieser Episode spreche… Weiterlesen…
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Sven Koch – Trailrunner. Im Allgäu geboren, wohnhaft in Innsbruck. Er läuft erst seit 5 Jahren. Dafür aber sehr erfolgreich. Wie kommts? Seine mentalen Strategien. Wir sprechen über das Thema Wettkampfvorbereitung. Davor, drin und danach. Sven Koch – Trailrunner. Im Allgäu geboren, wohnhaft in Innsbruck. Er läuft erst seit 5 Jahren. Dafür aber sehr…
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So behältst du dir deine Leichtigkeit beim Personal Branding. Es gibt so viele Dinge, die du auf dem Weg in die Sichtbarkeit beachten solltest und beim Aufbau deiner Person in Brand umsetzen darfst. ❗ Das aller Wichtigste dabei ist, dass du deine Leichtigkeit nicht verlierst. Denn sobald du verbissen an das Ganze rangehst, bist du nicht mehr du sel…
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Mattias Andersson – Torwarttrainer des DHB, des THW Kiel und 150-maliger schwedischer Handball Nationalspieler. Er hat so gut wie alles gewonnen. Erfahrung und geballte Kompetenz. Ein Austausch über Einstellung und Werte bei Spitzensportlern. Mattias Andersson – Torwarttrainer des DHB, des THW Kiel und 150-maliger schwedischer Handball Nationalspie…
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Soll man nach den Sternen greifen oder sich mit kleinen Erfolgen zufrieden geben? Warum nicht beides? Sofern du dein Ziel SMART formulierst und sorgfältig portionierst, kannst du nur gewinnen, wenn du etwas höher peilst. Gewohnheit #9 aus meinem Buch Der Weg – Wie du einen gesunden Lebenswandel entwickelst und beibehältst heißt: Beiß mehr ab als… W…
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Simone Schubert – 20 Jahre Athletiktrainerin im Profifußball und Pionierin in der dt. Frauen-Bundesliga. Ganzheitlichkeit ist ihr wichtig. Als systemische Business Coachin gibt sie weit über den Sport hinaus fundierte Tipps zu Transfermöglichkeiten. Simone Schubert – 20 Jahre Athletiktrainerin im Profifußball und Pionierin in der dt. Frauen-Bundesl…
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Er ist DER Corporate Influencer der Deutschen Bank, auch wenn er diesen Begriff definitiv nicht mag, dazu erzählt er gleich mehr… Die meisten kennen ihn unter „der Bankbart“, in seinem Ausweis steht Jürgen Schmitt. 👉🏼 Seine Geschichte ist wirklich faszinierend. Bevor er das Gesicht der Bank wurde, hat er in dem Unternehmen 25 Jahre als Investment-B…
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Alina Böhm – Judoka aus Köln. Doppelte Europameisterin mit Kampfgeist und starken Kopf. Wir sprechen über den Fluch und Segen von Social Media. Über Chancen, Herausforderungen und einen gesünderen Umgang damit. Alina Böhm – Judoka aus Köln mit Kampfgeist und einem starken Kopf. Sie ist Europameisterin 2022/23, Europameisterschaftsdritte 2024 und de…
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Sechzig Prozent der Deutschen leidet unter einem deutlichen Vitamin-D3-Defizit. All diese Menschen erkranken und sterben mit höherer Wahrscheinlichkeit an Alzheimer, Depressionen, Diabetes, Osteoporose, verschiedenen Krebsarten, Arteriosklerose, Infektionskrankheiten wie der Grippe und mehr. Sechzig Prozent ist allerdings nur die offizielle Zahl, d…
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Ein Interview mit einem Kommunikations-Urgestein… Eine Frau, die seit ich in der Kommunikationsbranche unterwegs bin, schon immer total präsent ist. 🎙 Und sie hat diverse Bücher geschrieben. Ihr neustes heißt „Social CEO“ und genau darum geht’s in unserem Gespräch: Um die Sichtbarkeit von CEOs. Darum wie die sich vom Personal Branding von Selbststä…
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Du hast das richtige Ziel gewählt, es SMART formuliert, wirkungsvoll visualisiert und hast auch deine Prioritäten klar gesetzt? Dann kannst du deine Chance auf Erfolg beim Verfolgen deiner Ziele noch weiter vergrößern, indem du dein Vorgehen zu portionierst. Ganz gleich, ob du Disziplin, Motivation oder beides als Triebkraft verwendest: In dieser E…
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Michi Wohlleben – Profi Alpinist und Bergführer. Neinsagen können, statt Angsthase sein und wie Bergsteigen die Persönlichkeit und den Selbstwert prägt. Ein Reifeprozess der besonderen Art – gefährlich und intensiv. Michi Wohlleben – Profi Alpinist und Bergführer. Mit 14 Jahren stand er das erste Mal auf dem Mont Blanc, mit 17 Durchstieg er die Eig…
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Drei Personal Branding Expertinnen in einem Raum!? Das kann nicht gut gehen. Die müssen sich doch die Butter vom Brot nehmen oder die Augen aushacken… Naja, bei Möchtegern-Expertinnen ohne echte Erfahrung auf dem Gebiet kann das sein. 👉🏼 Heute bekommst du eine wirklich ganz besondere Podcastfolge. Seit Monaten tausche ich mich regelmäßig mit Marina…
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In dieser Episode geht es um Nahrungs­ergän­zungs­mittel (NEM, Supplemente). Es geht um die grundsätzliche Frage, ob Nahrungs­ergän­zungs­mittel sinnvoll sind, wann man sie einsetzen sollte und wer sie braucht – wobei ich diese Frage mit Sicherheit schon an dieser Stelle beantworten kann: Fast jeder würde durch die Einnahme spezifischer Nahrungserg…
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Eva-Maria Sperger – gehört zur Weltspitze der Ultra-Trailrunnerinnen. Als Siegerin von über 21 Ultra Distanzen und Psychologische Psychotherapeutin weiß sie warum Charakterstärke und Selbstmitgefühl die Basis zu absoluter Highperformance sind. Eva-Maria Sperger – Ultra-Trailrunnerin und Psychologische Psychotherapeutin. Gewinnerin des Teneriffa Blu…
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„Tina erzählt den anderen, dass Herr Schmidt letztens auch ein Foto von ihr auf Instagram kommentiert hat, nachdem sie ihm erlaubt hatte, ihr zu folgen. Auch drei weitere Mädchen berichten von Kommentaren durch Herrn Schmidt auf Insta. Beispielsweise hat er geschrieben, dass er die Pose von Siri auf einem Bild “ziemlich lässig” fand. Tina lacht mit…
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Selten habe ich mich in der Vorbereitung auf einen Podcast so aufgeregt, wie vor diesem Interview. Annemarie Heyl, sie hat vor fast 10 Jahren das Unternehmen „Kale & Me“ gegründet. Das war allerdings nicht das was mich so wütend gemacht hat.Dafür muss ich ein bisschen ausholen. 👉🏼 Auf Annemarie gestoßen bin ich nämlich über einen Zeitungsartikel in…
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In der heutigen Episode geht es um Prioritäten. Das Setzen von Prioritäten ist ein wichtiges Hilfsmittel zum Erreichen von Zielen, aber auch Voraussetzung für ein zufriedenes Leben. Wenn du häufig angespannt bist oder ständig im Konflikt mit dir selbst oder deiner Umwelt stehst, sind wahrscheinlich unklare Prioritäten die Ursache. Und wenn der Schw…
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Leonie Beck – Langstreckenschwimmerin im Freiwasser. Amtierende dreifache Weltmeisterin und frischgebackene Europameisterin auf den 5km und 10km Distanzen. Ticket für die Olympischen Spiele in Paris längst in der Tasche – es sind ihre dritten. Leonie Beck – Langstreckenschwimmerin im Freiwasser. Amtierende dreifache Weltmeisterin und frischgebacken…
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Die Umsetzung von digitalen Transformationsprojekten in einem mittelständischen Familienunternehmen erfordert einiges an Know-how. Die komplette IT-Architektur, Wertschöpfungsprozesse und die Unternehmenskultur - elementare Aspekte werden neu gestaltet und sollen dennoch enkelfähig bleiben. Von dieser Gratwanderung zwischen Tradition und Innovation…
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Mit seiner Leidenschaft in die Sichtbarkeit kommen. Manchmal denke ich, dass klingt abgedroschen oder nach einer Floskel, aber es ist wirklich so. 👉🏼 Die Episode hat mir das nochmal total gezeigt. Wenn du dein Thema wirklich aus voller Leidenschaft lebst und liebst, dann wird es groß! Nicht von alleine, aber mit den richtigen Hebeln und wenn du all…
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