Dr Med Cordelia School öffentlich
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Mindful Medicine by Dr. Cordelia Schott Dies ist kein typischer Ärzte-Podcast, sondern Gesundheit einmal anders. Die Ärztin Dr. med. Cordelia Schott gibt dir hier ein Versprechen: Dieser Podcast hat Nebenwirkungen auf dich. Die Nebenwirkung, dass DU Gesundheit lernst! Du wirst beim Hören in die Verantwortung genommen und verstehst die Medizin von einer Seite, die du bisher nicht kanntest. Insights, persönliche Einschätzungen zu typischen medizinischen Problemen und vieles mehr. "Um deine Kra ...
 
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show series
 
#036 - Plantarfasziitis & Fersensporn Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Was tun bei einem Fersensporn? Mit dieser Frage beschäftigt sich Cordelia in der heutigen Folge für dich! Tut eigentlich der Sporn weh oder was anderes? Einlagen - Ja oder nein? Schicksal oder selber Schuld? Kälte oder Wärme? Belasten oder schonen? Stoßwelle - Abzocke oder Hilfe?…
 
#035 - Meniskus Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Die eine oder andere Operation wird mir im Gedächtnis bleiben, beispielsweise einer meiner ersten Innenmeniskus-OPs an einem sportlichen Anwalt, von der ich dir in dieser Folge berichte. Kennst du dich mit deinen Menisken aus? Wie viele hast du und welche Funktion erfüllen sie? Hör dir diese Folge an …
 
#034 - Tod Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Ein guter Tag zum Sterben… 📖 Hat dieser Titel dich erschreckt? Ja, die heutige Folge ist anders. Es geht um meine Erlebnisse auf einer Infektionsstation damals und was ich als junge Ärztin von meinen Patienten gelernt habe. Wenn mich etwas sehr berührt und beschäftigt, dann schreibe ich. Und deshalb lese i…
 
#032 - Chassaignac-Lähmung Lerne Gesundheit - HIER & JETZT … In die Notfallambulanz kam ein ängstlicher Vater mit seiner weinenden Zweijährigen. Sie hielt ihren Arm seltsam im 45°-Winkel vor dem Körper, presste den Arm an ihren Bauch und die Handfläche zeigten nach innen. Da hab ich gewusst, was passiert war. Hast du diese Schonhaltung bei einem Ki…
 
#031 - Hüftschmerzen Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Hattest du schonmal Beschwerden in deiner Hüfte? Wenn nicht, weißt du, wo genau sich dein Hüftgelenk vermutlich bemerkbar machen würde? An der Seite? Falsch! Richtig wäre nämlich in der Leiste. Du merkst schon, heute wird es nach längerer Zeit mal wieder orthopädisch. Als Orthopädin sehe ich tägl…
 
#030 - Notfall im Flugzeug Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Und dann kam die Durchsage: „Ist ein Arzt an Bord?" Kennst du diese Situation, zum Beispiel im Flugzeug? Als Ärztin habe ich sehr viele Geschichten dazu erlebt, in der heutigen Folge möchte ich dir eine davon erzählen, um dir als vermutlich Nicht-Mediziner die andere, unsere Mediziner-Seite…
 
#029 - Gute Nacht Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Wie geht es dir heute? Wie hast du geschlafen? Warum ich das frage? Weil nichts so sehr deine Gesundheit beeinflussen kann wie Schlaf. Schlaf ist der Schlüssel, die Fakten hierzu wurden lange unterschätzt- und diese Folge kann dein Leben verändern. Wenn du meine Tipps aus dieser Folge richtig umsetz…
 
#028 - Thermotherapie Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Hast du bei Fieber schon einmal einen Wadenwickel gemacht? Einen Eisbeutel oder ein Kühlpäckchen auf eine verstauchte Stelle gelegt?Benutzt du eine Wärmflasche bei Bauchweh? All diese Situationen gehören zum Wirkprinzip der Thermotherapie. Du machst dir die Wirkung von Kälte oder Wärme auf deine…
 
#027 - Smart drugs und Nootropika Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Was wäre, wenn du deine Gehirnleistung ohne Training und harte Arbeit steigern könntest, einfach durch Tabletten? Gehirnjogging, das ist ähnlich wie beim Joggen… Du hättest kein Lauftraining, keinen Stundenplan, keine Strategie, keinen Ausgleichssport - einfach nur tolle Laufzeiten d…
 
#026 - Golferellenbogen Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Heute geht es um eine Sportart, die 15-mal gefährlicher ist als Fallschirmspringen. Kannst du dir vorstellen, um welche es sich handelt? Das Thema ist Golfen, oder um genau zu sein, geht es um den Golferellenbogen. Damit hast du wahrscheinlich eher nicht gerechnet, oder? Warum Golfen gefährlic…
 
#025 - Bleib bis zum Ende dran! Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Diese Folge ist nichts für schwache Nerven……denn in dieser Folge möchte ich dir einmal in den Hintern treten, direkt durch deine Ohren in deinen Allerwertesten. Oder auch in dein Herz… Mein Versprechen, wenn du diese Folge durchgehört hast: Du verstehst, warum du fast immer selbst Schu…
 
#024 - Hexenschuss Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Wusstest du, dass die meisten Menschen mindestens einmal in ihrem Leben starke Rückenschmerzen oder sogar einen Hexenschuss bekommen? Als Orthopädin sehe ich praktisch jeden Tag Rückenpatienten. Um dich zu unterstützen oder vielleicht sogar zu beschützen, teile ich mit dir in dieser Folge meine Erf…
 
#023 - Zucker ist nicht gleich Zucker Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Willkommen zur süßesten Folge, die ich je aufgenommen habe. 🍭 Weißt du, wie viel Zucker du heute schon gegessen hast? …Die Antwort wird dich vermutlich erschrecken: Es sind durchschnittlich 29 Zuckerwürfel am Tag! Gesund ist das nicht. In der heutigen Folge werde ich…… dir die 8 …
 
#022 - Beckenschiefstand Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Die heutige Folge ist eine kleine Herausforderung für mich… Oder sollte ich lieber sagen „eine kurze"? Auf Wunsch einer Zuhörerin nehme ich heute eine sehr kurze Folge auf, deshalb gibt es jetzt auch mal eine kurze Beschreibung. Wurde dir schon einmal eine Beinlängendifferenz, also ein Becken…
 
#021 - Alles über deine Füße Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Deine Füße sind dein Fundament. Für dich und für deine Gesundheit. Denn Gelenk- und Rückenschmerzen können die Ursache in einer Fußfehlstellung haben. Und eine Fußfehlstellung haben wir heute fast alle! Kümmerst du dich dementsprechend liebevoll um deine Füße? Du weißt nicht wie? Deshalb …
 
#020 - Was dein Körper wirklich braucht Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Gesundheit kannst du lernen! - Das sage ich dir seit 20 Folgen und das ist auch der Titel meines Podcasts. Zu Recht fragst du dich vielleicht an der einen oder anderen Stelle mal: ABER WIE, Frau Dr. Schott? Und genau diese Frage möchte ich dir in der heutigen Folge beantworten.…
 
#019 - Füttere dich gesund Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Was hast du heute zuletzt gegessen?Woran denkst du, wenn du den Bissen zu deinem Mund führst?Hast du jemals darüber nachgedacht, dass dich jeder Biss einen Schritt weiter führt? Entweder in Richtung Entzündung & Schmerz…… oder in Richtung Heilung. Ja, es stimmt… Das, was du isst, beeinfluss…
 
#018 - Was für Mythen kennst du? Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Bücken, beugen und drehen ist schlecht für deine Bandscheiben! Geh' in die Knie beim Bücken! Du darfst deinen Rücken nicht krumm machen… Du musst gerade sitzen! Wir Menschen sind alle total gefährdet für Bandscheibenvorfälle. Pass auf und sei vorsichtig mit deinem Rücken. Starker Schm…
 
#017 - Das Herz ist dein wichtigstes Organ Lerne Gesundheit - HIER & JETZT HERZlich willkommen, im wahrsten Sinne des Wortes. Heute ist das Thema der Folge direkt aus meiner Begrüßung zu lesen.. ..Denn es geht um das HERZ. Es geht um dein Herz und wie du es schützen kannst. Ja, auch ich als Orthopädin möchte über dieses Thema sprechen. Denn schließ…
 
#016 - Hilft die Faszienrolle wirklich? Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Was sind eigentlich Faszien und warum gibt es sie? Hilft eine Faszienrolle wirklich? Sind Faszien wichtig für mich? Welche Funktion haben sie? Wie kann ich Faszien behandeln, trainieren und kann ich dabei etwas falsch machen? Können Faszien wirklich verkleben? Hast du dir eine …
 
#015 - Was ist ein Handy-Daumen? Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Hast du ein Handy? Oder vielleicht sollte ich lieber fragen, hast du KEIN Handy? Schreib mir bitte, wenn das der Fall ist, denn dann ist die heutige Folge ausnahmsweise wirklich nichts für dich. Heute möchte ich dich über Handy-Erkrankungen aufklären, wie die YouTube-Schulter, die Sma…
 
#014 - Beckenbodentraining ist was für jeden Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Weißt du, wo dein Bizeps ist? Natürlich weißt du das. Aber genau um den geht es heute nicht, sondern um ein anderes B-Wort. Es geht um deinen BECKENBODEN. Weißt du denn auch, wo dein Beckenboden ist? Das frage ich auch meine Rückenpatienten und bekomme hochgezogene Augenbr…
 
#013 - Nimm die Zunge vom Gaumen und lächle! Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Knirschst du mit den Zähnen? Wurde bei dir eine CMD festgestellt oder kennst du jemanden, der davon betroffen ist? Wie verarbeitest du Stress? Hast du häufig Kopfschmerzen? Und wie kann eine CMD auf Rücken- oder Gelenkschmerzen Einfluss haben? Diese und viele weitere Frage…
 
#012 - Epigenetik Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Ich freue mich, dass du heute bei meiner neusten Podcastfolge dabei bist, denn wir tauchen in die Epigenetik ein. Es geht konkret darum, wie Worte dein Gehirn verändern. Dabei erkläre ich dir das Thema wissenschaftlich und nicht auf eine esoterische Art und Weise. Ich hoffe, dass du wieder etwas an …
 
#011 - Dieser Podcast hat wirklich Nebenwirkungen Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Schön, dass du wieder dabei bist und hier mit mir im Podcast „Gesundheit lernen” willst. Ich bin davon überzeugt, dass fast jeder Mensch von Nackenschmerzen betroffen ist oder in der Vergangenheit schon einmal diese Schmerzen hatte. Weil dieses Thema so groß in der he…
 
#010 - Alles was du über die Kalkschulter wissen musst Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Hey, ich freue mich, dass du wieder dabei bist und hier mit mir im Podcast „Gesundheit lernen” willst. Hattest du schon einmal eine Kalkschulter oder kennst du jemanden, der davon betroffen ist? Möchtest du wissen, wie du dir bei Schulterschmerzen selber helfen o…
 
#009 - Ab dem zweiten Kilometer tun dir schon die Knie weh? Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Heute ist Mittwoch und das bedeutet, es ist wieder Zeit zu „schottisieren". Die erste Podcastwoche ist geschafft und ich hoffe sehr, dass du gerne zuhörst. Wenn du Wünsche oder Vorschläge hast, melde dich gerne bei mir. Heute möchte ich mit dir über das Läuf…
 
#008 - Waldbaden ist für alle Menschen! Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Wow… Die erste Podcastwoche ist vorbei. Ich freue mich und bin dankbar, dass ich diesen Schritt gegangen bin und wir gemeinsam GESUNDHEIT LERNEN. Danke für die zahlreiche Unterstützung, das bedeutet mir sehr viel. Eine kleine Erinnerung, bevor wir mit der Folge zum Thema „Waldb…
 
#007 - Welche Unterwäsche trägst du beim Arzt? Lerne Gesundheit - HIER & JETZT „Diese Unterhose habe ich nur für Sie gekauft, Frau Dr. Schott." Diesen Satz hat mal ein Patient zu mir gesagt, als ich mit der Untersuchung seiner Hüftgelenke anfing. Was es damit auf sich hat, erfährst du in dieser Folge. Außerdem geht es um die Frage „Musst du deine U…
 
#006 - Hallux valgus: Das kannst du tun Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Ich hoffe, es geht dir gut. Heute ist schon mein fünfter Podcast-Tag und ich möchte mich für die zahlreiche Unterstützung von euch bedanken! Mich freut es so sehr, wie viele hier zusammenkommen, um Gesundheit zu lernen. Heute geht es um den Hallux valgus… Vielleicht bist du sel…
 
#005 - Der Nocebo-Effekt Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Hey! Schön, dass du heute wieder mit dabei bist, um „GESUNDHEIT ZU LERNEN." Du kennst sicher den Placebo-Effekt, oder? Heute geht es um den bösen Zwillingsbruder dieses Effekts. Und zwar um den Nocebo-Effekt und wie du dich vor ihm schützen kannst! Viel Spaß und Gesundheit! Hier findest du ei…
 
#004 - Der akute Bandscheibenvorfall Lerne Gesundheit - HIER & JETZT „Hilfe, ich habe einen Bandscheibenvorfall…"Vielleicht erkennst du in dieser Aussage dich selbst oder einen Bekannten wieder… Zum Thema Bandscheibenvorfall könnte ich stundenlang reden. Doch in der heutigen Folge habe ich versucht, dir alles rund um den akuten Bandscheibenvorfall …
 
#003 - Meine Patientin hat mich fast verprügelt... Lerne Gesundheit - HIER & JETZT „Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und…" STOPP! Hey, es ist wieder Zeit für's Schottisieren! :-) Schön, dass du wieder mit dabei bist. Heute stellen wir uns die Frage: Hat ein Beipackzettel auch Nebenwirkungen? Du kennst sicher die Situation…
 
#002 - Behandlung und Vorbeugen von Entzündungen Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Hey! :-) Schön, dass du bei dieser ersten richtigen Podcastfolge dabei bist. In dieser Folge dreht sich alles um das Thema „Entzündung". Du erfährst unter anderem, warum Entzündung nicht gleich Entzündung ist, wie du Entzündungen lindern kannst oder wie du versehentlic…
 
#001 - Hier geht es los Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Hey! Schön, dass du bei dieser allerersten Folge des neuen Podcasts „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN" dabei bist. In dieser ersten Folge erfährst du, wer hinter diesem Podcast steht, worum es hier gehen wird und was dich erwartet. Viel Spaß! Zum Start dieses Podcasts habe ich ein interessantes GEW…
 
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