Christophe Speroni öffentlich
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Die schönsten Golfplätze auf Gran Canaria Gran Canaria hat als Golfdestination eine ganz besondere Schönheit: Christophe hat kürzlich die Golfplätze auf der Insel gespielt und teilt seine Eindrücke. Welcher ist der Schönste und welcher Platz ist besonders für Anfänger geeignet? Links zur Folge Die Folge wird präsentiert vom Seaside Collection Palm …
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Die unterschiedlichen Arten des Golftrainings Lerne die fünf unterschiedlichen Trainingsarten kennen, um Deine Trainingseinheiten sinnvoller zu gestalten. Es geht um das Einschlagen, Techniktraining, variables Training, Situationstraining bis zum Platztraining. Was ist das Ziel der jeweiligen Trainingsart und wie kannst Du das Optimum aus Deinem Tr…
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Die Abläufe und Routine vor dem Schlag Was gehört eigentlich zur Schlagvorbereitung und in welchen Schritten läuft sie ab? In dieser Folge erfährst Du, wie der Ablauf konkret aussehen kann und wie eine Routine entsteht. Eine feste Reihenfolge und die gleichen Überlegungen bei der Schlagvorbereitung bringen Sicherheit und Konstanz. Links zur Folge V…
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Regeln und Mentales zum Inselgrün Ein Inselgrün ist das optische Highlight eines Golfplatzes. Doch so ein Inselgrün bringt auch viele Tücken mit sich: nicht nur mental, sondern auch regeltechnisch. Erfahre, was es beim Anspielen eines Inselgrüns zu beachten gilt und warum ein »Wasserball« keine gute Idee ist. Links zur Folge Golfregeln: Skizze zum …
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Druck durch bessere Mitspieler? So kannst Du damit umgehen. In dieser Folge diskutieren Christophe und Marcus über die psychologischen Aspekte des Golfspiels und wie man sich am besten von Vergleichen mit anderen Golfern – einschließlich des eigenen Ehepartners – befreien kann. Die Folge ist gespickt mit Ratschlägen, wie man sein eigenes Spiel foku…
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Was macht den Reiz des Lochspiels aus? Immer nur Stableford? Es gibt weitere Spielformen, die ganz neue Elemente und Reize mit sich bringen. Das älteste Format ist das Matchplay oder auch Lochspiel. In dieser Folge erfährst Du, was das Matchplay so besonders macht und warum Du es unbedingt ausprobieren solltest. Du möchtest deine Werbung in diesem …
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Der Schaft und der Golfschläger Welche Auswirkung hat ein Schaft auf den Golfschlag? Flexibilität, Material und andere wichtige Aspekte beeinflussen nicht nur die Ballflugbahn, sondern auch den Ballkontakt. In dieser Folge erhältst Du Einblicke, worauf Du beim Schaft achten solltest und warum ein Fitting auch für Anfänger wichtig ist. Links zur Fol…
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Spielverbotszonen und Naturschutzgebiete Ein Pfosten mit grünen Kappen oder einfach nur ein Schild – in jedem Fall darfst Du Biotope und Spielverbotszonen nicht betreten. Wie Du weiter machen kannst, wenn Dein Ball in einem Biotop landet, erfährst Du in dieser Podcastfolge. Links zur Folge Regeln: Straflose Erleichterung Regeln: Penalty Area Regeln…
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Diese Dinge gehen gar nicht auf dem Golfplatz Ungefragte Schwungtipps, nicht entfernte Pitchmarken, Gemecker – was sind Dinge, die aus Sicht von Marcus und Christophe nichts auf dem Golfplatz zu suchen haben? In dieser Folge geht es um die größten No-Gos auf der Runde. Links zur Folge Buchtipp: Der 15. Schläger Fotos: Marcus' neue Hütte Wir freuen …
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Wie bewegt man sich sicher und zeitsparend über den Golfplatz? Zur guten Organisation auf dem Golfplatz gehören durchdachte Laufwege. Doch was soll eigentlich ein durchdachter Laufweg sein? In dieser Folge erfährst Du, wie Du Dich effizient über den Golfplatz bewegst und wo Du Dein Bag am besten abstellen solltest. Links zur Folge dieses Mal keine …
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Die eigenen Schlagweiten ermitteln Wie weit schlägst Du mit Deinem Eisen 7? Wen Du keine klare Antwort auf diese Frage hast, dann wäre die Ermittlung der eigenen Schlagweiten auf der Driving Range sehr hilfreich. Erfahre, wie Du dabei vorgehen solltest und was Du gegen eine starke Streuung tun kannst. Links zur Folge Blog: Entfernungsmesser Blog: Ü…
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In welchen Situationen darf man straflos droppen? Der Ball liegt im Bunker in einer Fußspur – gibt es da eigentlich straflose Erleichterung? Wir sprechen über Situationen, aus denen Du Dich straffrei befreien darfst (oder eben nicht). Von der korrekten Vorgehensweise bei unbeweglichen Hemmnissen über persönlichen Erfahrung mit straflosen Erleichter…
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Das musst Du tun, um Dein erstes Handicap zu erspielen Die Platzreife ist in der Tasche: doch was muss man eigentlich tun und können, um das erste Handicap zu erspielen? Erfahre, wie Du Dich auf Dein erstes Turnier oder eine registrierte Privatrunde vorbereiten kannst. Links zur Folge Online-Kurs: Der Weg zur Platzreife Blog: World Handicap System …
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Ein oder zwei Strafschläge – und wofür? Ball verloren, Ausrüstung getroffen, falschen Ball gespielt – welche Situationen begegnen uns häufig auf dem Golfplatz, bei denen Strafschläge drohen? Erfahre, worauf Du besonders achten solltest und wofür Marcus und Christophe bereits Strafschläge kassiert haben. Links zur Folge Podcast: Penalty Area Blog: S…
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Trotz schlechter Schläger ins Spiel zurückfinden Es läuft einfach nicht: ein schlechter Schlag nach dem anderen. Wie kannst Du auf der Golfrunde zurück in Dein Spiel finden? Mit der richtigen Motivation geht das – auch wenn es nicht immer einfach ist. Links zur Folge App der GOLFSTUN.DE Akademie für iOS und Android Trainingsreisen mit Marcus im New…
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Wie starker Rückwartsdrall erzeugt wird Was muss man eigentlich tun, damit der Ball beim Aufkommen auf das Grün so schön zurückrollt wie bei den Tour-Pros? In dieser Folge sprechen wir über die sieben Faktoren für Backspin – und was Du tun kannst, um mehr Kontrolle im kurzen Spiel zu bekommen. Links zur Folge Ratgeber: Wedges Wir freuen uns über Fe…
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Das solltest Du beim Gang in den Bunker beachten Der Ball liegt direkt am Rechen, was tun? Und darf man den Schläger im Bunker eigentlich aufsetzen? Wir besprechen diese und andere Regelfragen rund um den Bunker. Es gibt sogar die Möglichkeit, den Ball außerhalb des Bunkers zu droppen. Links zur Folge Infografik: Unspielbarer Ball im Bunker Videos:…
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Der flache Chip mit ganz viel Roll Gibt es Distanzen rund ums Grün, die Dich zum Verzweifeln bringen? Der »Bump and Run« ist technisch nicht besonders anspruchsvoll und bietet eine gute Möglichkeit, den Ball nahe an die Fahne rollen zu lassen. Erfahre, in welchen Situationen der Bump and Run geeignet ist und wie er ausgeführt wird. Links zur Folge …
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Fauxpas auf dem Golfplatz vermeiden Pitchmarken wegmachen, Puttlinien nicht betreten, zügig spielen: Wenn wir diese und ein paar wenige weitere Punkte beachten, haben wir alle mehr Spaß am Golfspiel. Marcus erklärt die fünf Bereiche, in denen er Etikette besonders wichtig findet. Links zur Folge Video: Pitchmarke entfernen Shop: Pitchgabel mit Grav…
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Der flache und weite Schlag Starker Gegenwind? Optimale Voraussetzungen für einen Punch! Doch wie spielt sich dieser flache und weite Schlag? Marcus erklärt die Anpassungen im Setup sowie die Technik, damit Dir dieser hilfreiche Schlag gelingt. Links zur Folge diesmal keine :-o Wir freuen uns über Feedback Wenn Dir unser Golf-Podcast gefällt, würde…
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Wann ist es sinnvoll, einen Strafschlag in Kauf zu nehmen? Der Ball liegt direkt an einem Baumstamm: Kunst- oder Strafschlag? Den Ball für unspielbarer zu erklären, kann eine clevere Entscheidung sein. Es gibt drei Optionen, wie Du vorgehen kannst, wenn Dein Ball nicht spielbar ist. Links zur Folge Infografik: Unspielbarer Ball Infografik: Richtig …
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Wie Du trotz Wintergrüns vielseitig auf dem Platz trainieren kannst Wie kann man trotz Wintergrüns sinnvoll auf dem Platz trainieren? Marcus stellt verschiedene Spielformen vor, mit denen Du auch ohne richtiges Putten Spaß auf der Runde haben kannst. Links zur Folge Blog: Testbericht Puttmatten Online-Kurs: Training auf der Puttingmatte Wir freuen …
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Der Ball ist im Wasser – wie geht es weiter? Der Ball ist im vermutlich im Wasser gelandet … darf ich jetzt einen provisorischen Ball spielen – oder nicht? In dieser Folge sprechen wir über die Optionen, wie es weitergeht, wenn der Ball im Wasser bzw. in einer Penalty-Area gelandet ist. Links zur Folge Golfregeln: Penalty Area App: RulesLive Buch: …
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So macht das Training im Winter Spaß und bringt Ergebnisse Es ist kalt, es ist dunkel. Doch gerade im Winter ist es besonders sinnvoll, an der Technik zu arbeiten – allerdings nicht ausschließlich. In dieser Folge erfährst Du, worauf Du beim Training im Winter achten solltest und mit welchen fünf »goldenen« Regeln Du mehr erreichen wirst. Links zur…
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Die Unterschiede zwischen Chip und Pitch Der Ball liegt vor dem Grün – jetzt einen Chip oder doch lieber einen Pitch spielen? In dieser Folge erfährst Du, was die Unterschiede zwischen diesen beiden Schlägen ist, worauf Du bei der Technik achten solltest und wann welcher Schlag besser geeignet ist. Links zur Folge Video: Die Technik beim Chippen Vi…
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Abschwung, Treffmoment und Finish Nachdem wir uns in Folge 206 bis in den höchsten Punkt bewegt haben, möchten wir nun den Abschwung im Golfschwung einleiten. Erfahre, was wichtige Checkpunkte sind und worauf Du im Bewegungsablauf achten solltest. Links zur Folge Buch: Der Golfschwung mit dem Driver Video: Den eigenen Golfschwung aufnehmen Video: D…
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Vom Setup bis zum höchsten Punkt Der Golfschwung ist ein komplexer Bewegungsablauf, doch er lässt sich in unterschiedliche Phasen unterteilen. Wir sprechen über die Kontrollpunkte vom Setup bis zum höchsten Punkt. Links zur Folge Launch Monitor: Rapsodo MLM2 Pro Simulator: Awesome Golf App: Mirror Vision Anleitung: Golfschwung aufnehmen und Take-Aw…
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Das musst Du beim Schlag mit dem Driver bzw. Eisen beachten Wie unterscheidet sich der Golfschwung mit dem Driver zu den Schlägen mit den Eisen? In dieser Folge sprechen wir über die Unterschiede zwischen den beiden Schlägern und was Du beachten solltest, um einen guten Eintreffwinkel zu erzeugen. Links zur Folge Buch: Golfschwung DNA Buch: Golf me…
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So trainierst Du die richtige Ausrichtung und das Zielen Der häufigste Fehler beim Ausrichten: viel zu weit nach rechts zielen (als Rechtshänder). Warum ist das so? In dieser Folge erfährst Du, warum wir uns oft falsch ausrichten und was Du dagegen tun kannst. Links zur Folge Trainingstool: Tour Aim Video: Den eigenen Schwung aufnehmen Video: Ausri…
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Griff, Stand und Ballposition In dieser Podcast-Episode sprechen Christophe und Marcus über die Grundlagen des Golfschwungs, insbesondere die Bedeutung eines guten Griffs, der richtigen Stellung und der Position des Balls. Sie diskutieren die Wichtigkeit dieser Elemente und geben praktische Tipps, wie man sie im Training überprüfen und verbessern k…
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So gelingt ein lockerer und gleichmäßiger Golfschwung In dieser Folge befassen sich Christophe und Marcus mit dem Konzept des Rhythmus im Golf. Sie diskutieren die Bedeutung des Rhythmus für erfolgreiche Schwünge und erklären Übungen und Techniken zur Verbesserung des Rhythmus im Golfschwung. Links zur Folge Video: Übung mit der Schlägerhaube Video…
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Schlechte Schläge meistern Positive Einstellung und Fokus auf das Golfspielen: Tipps, wie man mit Frustration umgeht und das negative Denken vermeidet. Links zur Folge Franks Buch: Golf mental Wir freuen uns über Feedback Wenn Dir unser Golf-Podcast gefällt, würden wir uns sehr über eine Bewertung in der Podcast-App Deines Vertrauens freuen. Für Fr…
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Interview mit Frank Adamowicz Für Erfolg gibt es ein Mittel: Zumindest sollte es dem erfolgreichsten Golf-Mannschaftstrainer Deutschlands bekannt sein. Welche Faktoren für erfolgreiche Golfrunden wichtig sind, erfährst Du in unserer Jubiläumsfolge mit Frank Adamowicz. Links zur Folge Buch: Golf mental – Werde der Golfer, der in Dir steckt Wir freue…
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Mit den Daten eines Launch Monitors Trainieren Carry, Total, Spin – Ein Launch Monitor spuckt eine ganze Menge an Daten aus. Doch welche Schlüsse lassen sich aus den gemessenen Werten ziehen? Wie Du sinnvoll mit einem Launch Monitor trainierst, erfährst Du in dieser Folge. Links zur Folge Blog: Launch Monitore im Vergleich Video: Training mit dem T…
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Welchen Schläger beim Abschlag nehmen? Abschlag – Driver, das muss nicht immer die beste Option sein. In dieser Folge erfährst Du, welche Schläger beim Abschlag vom Tee infrage kommen. Es geht um taktische Überlegungen und clevere Abschläge. Links zur Folge Video: Ausrichten vom Tee Buch: Golfschwung mit dem Driver Video: Chip-Drive Wir freuen uns …
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Hoch, höher, Lob-Shot Der Lob-Shot ist wahrscheinlich der schwierigste und anspruchvollste Schlag beim Golf. Wann ein Lob-Shot sinnvoll ist und worauf Du bei der Technik achten solltest, erfährst Du in dieser Folge. Links zur Folge Video: Lob-Shot Online-Kurs: Perfekt Pitchen Wir freuen uns über Feedback Wenn Dir unser Golf-Podcast gefällt, würden …
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Wie und wie fest greifst Du Deinen Putter? Bei kurzen Putts fester und bei langen Putts locker greifen – oder umgekehrt? In dieser Podcastfolge erfährst Du, wie sich der Griffdruck beim Putten auf Deine Schläge auf dem Grün auswirkt. Links zur Folge Blog: Wasserbürste für saubere Ballkontakte Podcast: Der Puttergriff Podcast: Welcher Putter? Video:…
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So kontrollierst Du Deine Bunkerschläge Bei einem Schlag aus dem Bunker gilt meist das Motto »Hauptsache raus!«. Doch was kann man tun, um konstant aus dem Bunker zu kommen und sogar die Länge des Schlages zu kontrollieren? Links zur Folge Sponsor: Greenfee-Rabatt mit Golfamore Video: Der Grünbunkerschlag Video: Der Schlag aus dem Fairwaybunker Rat…
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Die Saison analysieren und neue Ziele setzen Die Saison neigt sich dem Ende: Zeit für einen Saisonrückblick und das Setzen neuer Ziele. Doch wie geht man da am besten vor? In dieser Folge erfährst Du, welche Bereiche Du angehen kannst. Links zur Folge Coaching: Online-Schwunganalyse Buch: Golfschwung DNA Buch: Golf mental Podcast: Schwungmuster Pod…
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Was tun bei Schmerzen im Arm? Ein Stechen im Arm, Schmerzen bei jedem Schwung: Der Golferellenbogen resultiert aus einer Überlastung. Ein falsches Greifen des Schlägers ist eine häufige Ursache. In der Folge erfährst Du, was (präventiv) gegen den Golferellenbogen hilft. Links zur Folge Video: Spannung im Arm Video: Richtig greifen Online-Kurs: Come…
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Der Bewegungsablauf im Golfschwung Kinewas? Die kinematische Kette ist der Bewegungsablauf im Golfschwung und wird auf dem Weg zum höchsten Punkt eingeleitet. Worauf Du hier achten solltest und welche Übung ideal ist, um diese Kette zuverbessern, erfährst Du in der Podcastfolge. Links zur Folge Video: Der Pump-Drill Podcast: Von innen an den Ball k…
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Vorbereitung auf das wichtigste Turnier des Jahres Die Clubmeisterschaften stehen vor der Tür. Doch wie sieht eine gute Vorbereitung auf dieses wichtige Turnier aus und wer darf da überhaupt mitmachen? Wir reden über das Zählspiel, die richtige Taktik und strategische Vorbereitung. Links zur Folge Blog: Handicap Podcast: Rundenanalyse Video: Routin…
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Das Schwungmuster des Aufwärtshakens Was ist bedeutet eigentlich »Stack & Tilt«? Wir erklären das Schwungmuster und beschreiben die Vor- und Nachteile dieser Bewegung im Golfschwung. Links zur Folge Podcast: Schwungmuster Buch: Golfschwung DNA Wir freuen uns über Feedback Wenn Dir unser Golf-Podcast gefällt, würden wir uns sehr über eine Bewertung …
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Schlagvorbereitung: Schritt für Schritt Ein guter Schlag und der Ball liegt auf dem Vorgrün – allerdings sind es noch etliche Meter zur Fahne. Marcus teilt seine Gedanken, wie er einen solch langen Putt vorbereitet und durchführt. Links zur Folge Grafik: Bahn B18 im GC Syke Video: Flug über die Bahn Ratgeber: Alles über den Putt Wir freuen uns über…
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Schlagvorbereitung: Schritt für Schritt Der Ball liegt im Bunker – allerdings ist der Sand steinhart. Marcus teilt seine Gedanken, die er vor einem Bunkerschlag bei hartem Sand hat. Links zur Folge Grafik: Bahn B12 im GC Syke Video: Überflug der Bahn Ratgeber: Alles über Bunkerschläge Wir freuen uns über Feedback Wenn Dir unser Golf-Podcast gefällt…
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Schlagvorbereitung: Schritt für Schritt Der Ball ist über das Grün gerollt und liegt zur Hälfte noch auf dem Vorgrün – die andere Hälfte des Balls liegt aber in der Roughkante. Marcus teilt seine Gedanken, wie er den Chip von der Roughkante angeht. Links zur Folge Grafik: Bahn A8 im GC Syke Video: Überflug der Bahn Video: Chip mit dem Hybrid Wir fr…
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Schlagvorbereitung: Schritt für Schritt Der Ball liegt vor dem Grün – allerdings befindet sich zwischen Fahne und Ball ein Bunker. Marcus teilt seine Überlegungen vor einem Schlag über einen Bunker. Links zur Folge Grafik: Bahn A6 im GC Syke Video: Überflug der Bahn Video: Schlag über einen Bunker Wir freuen uns über Feedback Wenn Dir unser Golf-Po…
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Schlagvorbereitung: Schritt für Schritt Der Ball liegt im Divot: Marcus erklärt Schritt für Schritt, wie er einen Schlag aus dem Divot vorbereitet und auf welche Punkte der bei der Umsetzung achtet. Links zur Folge Grafik: Bahn B11 im GC Syke Video: Überflug der Bahn Video: Pitch von kahler Stelle Wir freuen uns über Feedback Wenn Dir unser Golf-Po…
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Schlagvorbereitung: Schritt für Schritt Unsere erste von sechs »Kompakt-Folgen« in der Sommerpause: Marcus erklärt, welche Gedanken er sich vor dem Abschlag mit dem Driver macht. Links zur Folge Grafik der Spielbahn: "Loch A1" im GC Syke Video: Überflug der Spielbahn Video: Routine am Abschlag Video: Golfschwung mit dem Driver (Technik) Wir freuen …
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Tipps für Schläge aus dem hohen Gras Der Ball liegt im tiefen Gras: Auf Nummer sicher gehen oder doch mit einem Paradeschlag den Score retten? Worauf Du bei Schlägen aus dem Rough achten solltest, erfährst Du in dieser Folge. Links zur Folge Video: Schlag aus dem Rough Podcast: Kurze Schläge aus dem Rough aufs Grün Wir freuen uns über Feedback Wenn…
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