Beste Christian Mental Health Podcasts (2024)

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Wir spritzen zurück - Laura Méritt über Freudenfluss, Mösenkanal und PorYes 23:04

8d ago23:04

23:04

In dieser Folge erklärt euch Laura Méritt die Anatomie und Physiologie der Ejakulation und betont, dass alle Geschlechter ejakulieren können. Die sexpositive Feministin setzt sich für eine Entstigmatisierung der Ejakulation ein und leitet Workshops, in denen Teilnehmende ihren Körper erkunden und gesellschaftliche Tabus brechen können. Sie spricht …

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Und was jetzt, Silke Ohlmeier – Die Magie eines Umzugs in den Dreißigern 1:15:30

24d ago1:15:30

1:15:30

Während dieser Podcast erscheint, ziehe ich (Bianca) wieder nach Berlin. Diesmal, wahrscheinlich zum ersten Mal: for good, ohne Ablaufdatum. Warum das so lange gedauert hat, sich für eine Stadt zu committen? Und was der Vibe einer Stadt dazu beiträgt, erfahrt ihr in dieser sehr persönlichen Stunde Philosophieren mit Silke Ohlmeier. Langeweileforsch…

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Das Ende der Workation - mit Diana Ringelsiep 43:16

16d ago43:16

43:16

"Ich glaube, das Problem an einer Workation ist, dass sie das Schlimmste aus beiden Welten vereint. Der Druck aus der einen Welt clasht mit den pittoresken Sonnenuntergängen der anderen Welt", schrieb ich (Bianca) Ende Februar auf dem Blog. Währenddessen war meine Autorinnen-Kollegin Diana Ringelsiep gerade in Portugal, um an ihrem dritten Buch zu …

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Hüttenkäse in meiner Unterhose: Wir müssen über Ausfluss reden! 20:52

1M ago20:52

20:52

In unserem Podcast haben Bianca (@groschenphilosophin) und ich (@theunfabulousclitterella) ja schon viel über Menstruation und PMDS gesprochen. Ein Aspekt, der aber meiner Meinung nach genauso wichtig ist, blieb dabei immer unbeleuchtet: Ausfluss. Ja, über Menstruation spricht man, aber über Ausfluss nicht. Zeit das zu ändern! Deshalb habe ich Dokt…

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Arbeite für Dein Wohlbefinden! Coaching mit Tatjana Reichhart #87 47:14

1M ago47:14

47:14

Tatjana Reichhart ist eine Expertin für Resilienz, Selbstfürsprge und Persönlichkeitsentwicklung. Sie coacht Personen in verschiedensten Lebenslagen und treibt diese zu einem besseren "Ich" an. Ihr medizinisch fundiertes Wissen stellt sie praxisorientiert in Ratgebern und Fachbüchern zur Verfügung. Mehr von Tatjana: Websiten: www.tatjana-reichhart.…

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MEHR als nur Möbelschieben! Feng Shui mit Danijela Šaponjić #86 58:54

2M ago58:54

58:54

Danijela Šaponjić ist eine renommierte Feng-Shui-Expertin und Buch Autorin. Nach dem Studium der Betriebswirtschaft in München entdeckte sie ihre Leidenschaft zum Feng Shui, die sie zu ihrem Beruf machte. Das Spezialgebiet von Danijela Šaponjić ist es, Räume und Umgebungen zu schaffen, in denen Menschen ihre Potenziale entfalten können, was zu mehr…

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Was macht den Menschen in Zeiten von KI noch aus? mit Stefan Brunnhuber #85 42:50

2M ago42:50

42:50

Prof. Dr. Dr. Stefan Brunnhuber ist ärztlicher Direktor & Chefarzt am Diakoniewerk Zschadraß, Wirtschaftssoziologe, Ökonom und Psychiater. Zusätzlich ist er Professor für Psychologie und Nachhaltigkeit an der Hochschule Mittweida in Sachsen. Er ist mitlerweile zum zweiten mal bei uns im Podcast und erzählt uns in dieser Folge, wie künstliche Intell…

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Wer braucht bitte noch einen Newsletter, Julia Hackober? 45:05

2M ago45:05

45:05

Folge uns auf Insta @groschenphilosophin @theunfabulousclitterella + über Steady-Support freuen wir uns! Jeder kennt sie, gefühlt jeder 2. aus der eigenen Medien-Bubble macht einen: Newsletter. Aber wer soll das ganze Zeugs lesen? 2024 befinden wir uns mitten in der Newsletter-Inflation, deshalb wollte ich mit jemanden sprechen, der sich mit den Up…

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KLIMAANGST und Nachrichtenvermeidung! Psychologists for Future e.V. mit Lea Dohm #84 48:55

3M ago48:55

48:55

Lea Dohm ist Dipl.-Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin. Sie hat den Verein "Psychologists and Psychotherapists for Future" mitgegründet und beleuchtet in dieser Episode die Psychologie hinter Klimaprotesten und was man besser machen könnte. Mehr von Lea Dohm: Instagram: https://www.instagram.com/leadohm/ Konkrete Schritte: https://dask…

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Artist Talk 02/2024 - Wie sich Instagram verändert und was das für uns bedeutet 43:51

2M ago43:51

43:51

Der Artist Talk mit Bianca Jankovska und Iris Böhm geht in die zweite Runde! Wir reden über "Voice-Over-Reels" und wie sie unseren Alltag verändern. Was ist das für ein neuer Trend, in dem man sich selber bei banalsten Sachen filmt und dann Prosa-Elemente als Audio drüber legt? Wie wird der Trend das Marketing von Autor:innen verändern? Und was hat…

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Zeitwohlstand und du musst nicht mehr müssen! mit Monika Schmiderer #83 54:08

3M ago54:08

54:08

Monika Schmiderer ist Autorin mehrerer Bücher, hat zwei Agenturen mitgegründet und gibt Vorträge zu den Themen Bestimmung, Klarheit und ganzheitlichem Lebenserfolg. In dieser Podcast- Episode haben wir ihr Fragen zu den Themen Digital Detox, Zufriedenheit, Ziele erreichen und die eigene Bestimmung finden gefragt. 00:00 Intro und Digital Detox 03:46…

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So versetzt sich das BKA in Täter hinein! Die operative Fallanalyse mit Harald Dern #82 46:02

3M ago46:02

46:02

Unser heutiger Gast Harald Dern arbeitet in der operativen Fallanalyse des BKA. Seine Aufgabe ist es, sich in die Täter hineinzuversetzen und Tatabläufe zu rekonstruieren. Wir haben ihn gefragt, wie man mit der psychischen Belastung bei Mordfällen umgeht und wie man sich in Täter hineinversetzen kann. 00:00 Intro 01:15 Profiling erklärt 04:02 Typis…

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Das wird über Achstamkeit falsch verstanden! mit Simon Schindler #81 1:01:12

4M ago1:01:12

1:01:12

Unser Freund Simon Schindler ist zurück! Simon ist von Herzen Sozialpsychologe und nebenbei auch noch DJ, der den Leuten gerne Freude bereitet. Vor kurzem hat er als Professor in Berlin angefangen. Seit 2010 ist er in der Forschung tätig und seine Schwerpunkte sind: Psychische Grundbedürfnisse und Bedrohungserleben Lügen/Lügenerkennung Selbstregula…

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Christian Dittloff über Softbois mit lackierten Fingernägeln und alternative Männlichkeit 1:01:08

3M ago1:01:08

1:01:08

Folge uns auf Insta @groschenphilosophin @theunfabulousclitterella + über Steady-Support freuen wir uns! Heute spreche ich mit einem ganz besonderen Gast, nämlich dem Autor Christian Dittloff. Ich glaube, wir hatten ehrlich gesagt noch nie einen Cis-Mann in diesem Podcast, … aber warum eigentlich nicht? Schließlich ist Männlichkeit etwas, von dem w…

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Geschichten einer Bestatterin und Trauertherapeutin mit Ute Züfle #80 57:49

3M ago57:49

57:49

Ute Züfle ist beruflich der Fels in der Brandung für trauernde Menschen, denn: Sie arbeitet als Bestatterin und Trauerbegleiterin. In dieser Podcast- Folge nimmt sie uns mit in ihre Arbeitswelt. Sie erzählt, wie verschiedene Menschen Abschied nehmen, warum man seine eigene Beerdigung planen sollte und wie man trauernde Menschen begleitet. Dabei gib…

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Dr. Hanka Lange - BU trotz Psychotherapie? 50:25

4M ago50:25

50:25

Wir sprechen mit der Expertin Dr. Hanka Lange über Berufsunfähigkeitsversicherungen und ob Psychotherapie wirklich ein Ausschlusskriterium ist. Eine extrem wichtige Folge für alle Studierenden der Tiermedizin. Hier findet ihr die Beratung: https://www.tvd-finanz.de/team/#studierendenberatung Vielen Dank an Agila Tierkrankenversicherung für das Spon…

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Endometriose ist "Nicht die Regel"! 22:58

3M ago22:58

22:58

Endometriose ist eine der häufigsten Unterleibs-Erkrankungen bei Menschen mit einem Uterus. Trotzdem wird sie nach wie vor selten diagnostiziert. Denn: Menschen mit Endometriose-Beschwerden werden meistens nicht ernst genommen und bleiben unbehandelt. Iris hat deshalb die Macherin des ersten abendfüllenden Dokumentarfilms über Endometriose getroffe…

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Endlich raus aus der Depression! mit Georg Rösl #79 57:43

3M ago57:43

57:43

Georg Rösl hat zahlreiche Firmen im Fintech- Bereich gegründet und wurde bereits mit 25 Jahren zum Unternehmer des Jahres ausgezeichnet. In der heutigen Episode erzählt er allerdings von den dunklen Zeiten seines Lebens: Sein Weg in die Depression, der Klinikaufenthalt und der Weg in ein neues Leben. In diesem neuen Leben hilft er nun auch anderen …

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Länger gesund leben mit Longevity Enthusiastin Dr. med. Irmi Huber #78 49:46

4M ago49:46

49:46

Wie alt können wir werden? Wie misst man das Alter und was kann man tun, um länger gesund zu leben? Diese und weitere Fragen stellen wir unserem Gast Dr. med. Irmi Huber. Irmi ist Longevity Enthusiastin und hat das Startup neotes.com mitgegründet. Sie ist Expertin im Thema Langlebigkeit und erklärt in dieser Episode, wie man seine Gesundheit mit ve…

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Rückkehr nach Donaustadt 7:25

4M ago7:25

7:25

Ich möchte dieses Jahr mehr Prosa schreiben, mehr Texte einsprechen/performen, mit Bildern oder Video kombinieren und das hier ist das erste Stück."Rückkehr nach Donaustadt" - der Titel ist wenig originell an Didier Eribon angelehnt und handelt von meiner Auseinandersetzung mit Wien Donaustadt. Dem Bezirk, in dem ich aufgewachsen bin, den ich vor z…

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Fakten-Snack: Hirngesundheit im Alter 9:47

5M ago9:47

9:47

Was können wir tun, um unser Gehirn möglichst lange fit zu halten? Und wie hilfreich sind eigentlich Kreuzworträtsel? Nach seinem Gespräch mit dem Neurowissenschaftler Prof. Dr. Christian Keysers, erläutert Bas Kast in dieser Folge drei Strategien, die dabei helfen, das Gehirn zu schützen. Dafür hat er einen spannenden Review im Gepäck, der deutlic…

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Zyklusfreundliche Lebens- und Arbeitsbedingungen mit Anne Lippold #77 52:16

4M ago52:16

52:16

Anne Lippold ist die führende Zyklusexpertin für PMS und Menstruationsbeschwerden. In dieser Episode gibt sie eine wunderbare Einleitung in das Thema, erklärt, was beim Zyklus passiert, den Einfluss der Pille, wie man das Training und die Arbeit anpassen und vieles mehr. Unter den Timestamps sind die wichtigsten Infos zu ihr verlinkt. Was du aus di…

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Wie nehmen wir die Welt wahr? Mit Prof. Dr. Christian Keysers. 1:10:25

5M ago1:10:25

1:10:25

Wie wird die Welt zu dem, was sie für uns ist? Was sind Spiegelneuronen und wie entstehen Mitgefühl und Empathie auf der neuronalen Ebene? Und können Psychopathen tatsächlich kein Mitgefühl empfinden? In dieser Folge ist der Hirnforscher Prof. Dr. Christian Keysers zu Gast um mit Bas Kast über das faszinierende Organ Gehirn zu sprechen. Sie erkläre…

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Das Ende der offenen Beziehung? Lina Berling über die Ursachen von "Modern Heart Break" 52:15

4M ago52:15

52:15

Lina Berling (@littlefeministblog) hat in ihrem Buch "Modern Heart Break" ein Gefühl der Erschöpfung auf den Punkt gebracht, indem sie offen und selbstreflektiert von ihren eigenen Erfahrungen im toxic Dating Game der Großstadt berichtet. Sie spricht über das Verhältnis von Distanz und Autonomie, das herrschende Bild, dass alle Frauen immer eine mo…

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Fakten-Snack: Bauchgefühl vs. Verstand 7:30

5M ago7:30

7:30

Sollten wir auf unser Bauchgefühl vertrauen? Kann unser Unbewusstes eine Entscheidung treffen? In diesem Fakten-Snack knüpft Bas Kast an die Folge mit Psychoanalytikerin Dr. Cécile Loetz an. Anhand einer Studie des SAGE-Journals erklärt Bas Kast die unterschiedlichen Wirkungen von rational und intuitiv getroffenen Entscheidungen. Wenn ihr Fragen od…

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Der richtige Umgang mit dem Impostor- Syndrom mit Dr. Michaela Muthig #76 1:02:11

4M ago1:02:11

1:02:11

Dr. Michaela Muthig ist Ärztin und Impostor- Coach. Sie hilft Menschen dabei Selbstzweifel abzubauen und so den inneren Saboteur zu unterdrücken. Dazu gibt es verschiedene Schritte, wie Erfolgstagebücher oder Verhaltensanalysen. Eine gute Einleitung in das Thema bietet sie in dieser Podcastepisode. Unter den Timestamps findet man die Links zu unser…

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Wir sind zurück! Artist Talk 01/2024: über Drag und literarisches Schreiben 35:36

5M ago35:36

35:36

Es hat ein bisschen länger gedauert, als ursprünglich geplant – aber wen juckt das schon! Die zweite Staffel von „The Bleeding Overachiever“ mit Bianca Jankovska und Iris Böhm ist da. Euer Podcast zu Anti-Work und Menstrual Health und allem, was so dazwischen liegt und besprochen gehört. Hui, ist in den vergangenen sechs Monaten viel passiert. Zum …

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Wie funktioniert unser Unbewusstes? Mit Dr. Cécile Loetz. 45:37

5M ago45:37

45:37

Was ist der Unterschied zwischen dem Unterbewusstsein und dem Unbewussten? Wie bestimmt das Unbewusste unser Erleben und Verhalten im Hier und Jetzt? Und welchen Ansatz verfolgt die Psychoanalyse? Bas Kast hat für diese Folge Dr. Cécile Loetz eingeladen. Sie ist Psychoanalytikerin und gemeinsam sprechen sie über Therapieverfahren und ob wir uns in …

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Fakten-Snack: So gelingen Neujahrsvorsätze 8:18

5M ago8:18

8:18

Warum scheitern unsere guten Vorsätze so oft? Und wie können wir das ändern? Bas Kast spricht in dieser kurzen Episode darüber, warum es allein mit Selbstdisziplin und Willensstärke gar nicht so einfach ist, sich gesünder zu ernähren, mehr Sport zu machen oder mit dem Rauchen aufzuhören. Er erklärt, wie ein Wenn-Dann-Plan dabei helfen kann, gute Vo…

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Wie (un-)gesund ist das Stadtleben? Mit Prof. Dr. Mazda Adli. 55:56

5M ago55:56

55:56

Welche Stressoren kommen in der Großstadt zusammen? Wie wirkt sich das auf unsere mentale Gesundheit aus? Und wie kann diesem Stress am besten entgegengewirkt werden? In dieser Episode vom Wissenskompass spricht Bas Kast mit dem Psychiater und Stressforscher Prof. Dr. med. Mazda Adli. Es geht darum, welchen Einfluss das Aufwachsen in der Stadt auf …

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Fakten-Snack: Kalorien hin oder her 9:41

5M ago9:41

9:41

Welche Faktoren sind wichtig, um effizient abzunehmen? Wie kann das im Alltag umgesetzt werden? Bas Kast fasst in dieser kurzen Folge wichtige Ergebnisse zusammen und gibt handfeste Empfehlungen zum Thema Abnehmen und Gewicht halten. Dabei geht er auf die Relevanz des Kaloriendefizits ein und erklärt, welche Rolle die Tageszeit der Nahrungsaufnahme…

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Stress und Floating Tanks: Wege zur Heilung mit Florian Beißner #75 1:02:37

5M ago1:02:37

1:02:37

Florian Beißner ist Professor für Systemische Neurowissenschaften an der Medizinischen Hochschule Hannover und wissenschaftlicher Leiter des Insula-Instituts für integrative Therapieforschung in Hannover, einer privaten gemeinnützigen Organisation, die Wissenschaft, Forschung und Lehre im Bereich der integrativen Medizin fördert. Nach dem er Physik…

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Wie ernähren wir uns richtig? Mit Niko Rittenau. 1:26:39

6M ago1:26:39

1:26:39

Woher kommen widersprüchliche Ernährungsempfehlungen? Was macht eine gesunde Ernährung aus? Und wie können vegan lebende Menschen Nährstoffmängel verhindern? Niko Rittenau ist Ernährungswissenschaftler und spricht in dieser Episode mit Bas Kast darüber, wie man als Verbraucher den Überblick behalten kann. Wenn ihr Anregungen oder Fragen habt, dann …

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Innere Weisheit entdecken: Ein Gespräch mit Mönch Tenzin Peljor #74 1:11:51

6M ago1:11:51

1:11:51

Tenzin Peljor ist ein voll ordinierter buddhistischer Mönch (Sanskrit: Bhikṣu, Tibetisch: Gelong), ein Dharma-Lehrer im Tibethaus Deutschland und zertifizierter Achtsamkeitslehrer, der in Berlin lebt. Neben der Durchführung von Kursen über Buddhismus und Meditation in Deutschland und England seit vielen Jahren, umfassen seine Aktivitäten Kurse und …

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Fakten-Snack: MDMA und unser Gehirn 8:16

6M ago8:16

8:16

Was passiert mit unserem Gehirn, wenn wir MDMA nehmen? Und was ist eigentlich der Unterschied zwischen MDMA und Ecstasy? In diesem Fakten-Snack lässt Bas Kast nochmal das Gespräch mit Prof. Dr. Gregor Hasler, Professor für Psychiatrie und Psychotherapie, Revue passieren. Dafür hat er eine Studie aus dem Nature Journal mitgebracht, die sich mit der …

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Wie können Psychedelika therapeutisch eingesetzt werden? Mit Prof. Dr. Gregor Hasler. 1:04:42

6M ago1:04:42

1:04:42

Wie passen Psychedelika wie MDMA und LSD mit Psychotherapie zusammen? Und welche Vorteile haben sie im Vergleich zu herkömmlichen Psychopharmaka? In dieser Folge spricht Bas Kast mit Prof. Dr. Gregor Hasler, Professor für Psychiatrie und Psychotherapie. Es geht darum, wie Psychedelika zur Behandlung von Traumata eingesetzt werden können und Bas Kas…

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Fakten-Snack: Achtsames Abnehmen 9:50

6M ago9:50

9:50

Wie sehr hängen Achtsamkeit und Abnehmerfolge zusammen? Können wir intuitives Essen lernen? In dieser kurzen Folge knüpft Bas Kast an sein Gespräch mit Dr. Mareike Awe an. Er erklärt, welche Rolle der Kontakt zum eigenen Körper für die Gesundheit spielt und wie der dabei helfen kann, abzunehmen oder sein Gewicht zu halten. Um das zu belegen, hat Ba…

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Wie befreien wir uns von emotionalem Essen? Mit Dr. Mareike Awe. 58:45

6M ago58:45

58:45

Warum haben die meisten Menschen ihr natürliches Verhältnis zum Essen verloren? Warum essen wir, wenn wir uns schlecht fühlen oder gestresst sind? Und wie erreiche ich mein Wohlfühlgewicht, ohne mir alles zu verbieten?Dr. med. Mareike Awe und Bas Kast unterhalten sich darüber, wann emotionales Essen zu einer Essstörung wird und wie intuitives Essen…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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