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Der Podcast für dein Buch mit Tom Oberbichler Als Bestsellerautor und Buchmentor zeige ich dir in meinem Podcast wie du dein Buch schreibst, als eBook, Taschenbuch und Hörbuch im Self-Publishing veröffentlichst und erfolgreich vermarktest. Du bekommst hier Tipps, Anleitungen, Erfahrungsberichte und Strategien für dich und deinen Erfolg als Autor oder Autorin. Meinen Schwerpunkt richte ich im Buch-Podcast auf Sachbücher, Ratgeber und persönliche Erfolgsgeschichten. Neben rein buchspezifischen ...
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„Wild, Weiblich & Wundervoll“ – hier dreht sich alles um zyklisches Leben und Arbeiten. Von Achtsamkeit über Weiblichkeit, Spiritualität, Periode und Female Empowerment, lass uns über die Sachen reden, die Frauen und Menstruierende bewegen. Der Podcast inspiriert, motiviert und bestärkt Frauen und Menstruierende an sich selbst zu glauben, frei und unabhängig zu leben und zu lieben und vor allem ein Leben mit einem leichten Herzen zu führen. Dich erwarten Solo-Folgen, Coaching-Tipps und wertv ...
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Eigentlich sollte die Follikelphase doch DIE Power-Zeit im Zyklus sein: voller Energie, Aufschwung und Tatendrang. Und genau deshalb habe ich mir auf meiner Lieblingsinsel Hiddensee vorgenommen, mein Buchprojekt so richtig voranzubringen. Drei Kapitel in sechs Tagen – was sollte da schon schiefgehen? Tja… ziemlich viel. In dieser Folge nehme ich Di…
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In der aktuellen Episode " Der Vergleichsfluch: Warum der Blick auf andere Autoren und Autorinnen trügerisch ist " erforsche ich die Herausforderungen, denen sich Autorinnen und Autoren stellen müssen, wenn sie ihren Erfolg mit anderen vergleichen. Ich betone, dass das Vergleichen in der Buchbranche besonders häufig vorkommt, da Erfolg hier oft in …
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Diese Meditation ist eine Einladung, Dich mit Deinem Körper zu verbinden – jenseits von Funktion, Erwartungen und To-do-Listen. Du reist in Deinen Beckenraum, zu Deiner Gebärmutter – dem oft überhörten Zentrum Deiner inneren Kraft, Intuition und Ruhe. Erdend, kraftvoll und tief. Für PMS-Tage, Phasen des Rückzugs oder einfach dann, wenn Du spüren wi…
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Der Zyklus ist kein "geheimnisvolles Frauen*thema". Er ist Kommunikation. Er ist Beziehung. Er ist Alltag.Wenn Du eine Partnerin hast, eine Tochter, Kollegin, Klientin – oder wenn Du einfach mit Frauen zusammenlebst oder arbeitest – dann betrifft Dich der Zyklus direkt. In dieser Folge schauen wir darauf, was Männer davon haben, sich mit dem Zyklus…
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In dieser Episode des Mission Bestseller Podcasts nehme ich dich mit auf eine Reise zur Leipziger Buchmesse 2025. Ich teile meine persönlichen Eindrücke und Erlebnisse von diesem jährlichen Highlight der Buchbranche. Ich berichte von der entspannten Atmosphäre, die ich dieses Mal genießen konnte, und die wertvollen Begegnungen mit Kollegen, Freundi…
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Heute ist meine Coachin-Kundin Fiona Brenneker zu Gast im Podcast. Fiona ist Mentorin für Weiblichkeit, Selbstliebe und Intuition – und hilft Frauen dabei, ihren Zyklus als innere Kraftquelle zu erkennen, sich von Leistungsdruck und Selbstzweifeln zu befreien und eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen. Fiona und ich haben letztes Jahr in…
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Hast Du Dich schon mal gefragt, warum klassische Arbeitsmodelle oft nicht zu Deinem natürlichen Flow passen? In dieser Folge lade ich Dich ein, tiefer in Deine eigene Arbeitsweise einzutauchen. Ich stelle Dir drei kraftvolle Reflexionsfragen, die Dir helfen, Deine Energie besser zu verstehen und produktiver – aber auch entspannter – zu arbeiten. Pl…
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Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen, Unwohlsein, Krämpfe oder einfach das Gefühl, dass alles zu viel ist? Diese Meditation hilft Dir, zur Ruhe zu kommen und Anspannung loszulassen. Lass Dich von sanften Wellen tragen, finde einen Moment der Entspannung und verbinde Dich mit Deinem Körper. Perfekt für die Tage vor und während Deiner Periode – oder …
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In dieser Impulsfolge teile ich meine persönliche Reise – von PMS und Selbstzweifeln hin zu einem bewussten, zyklusorientierten Leben. Ich erzähle, warum mein Vortrag bei 12min.me für mich ein besonderer Moment war, was mein Visionboard damit zu tun hat und warum es so wichtig ist, sich selbst und den eigenen Bedürfnissen zu vertrauen. ✨ Trau Dich,…
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Alexandra Polunin ist in dieser Folge zum zweiten Mal zu Gast bei Wild, Weiblich & Wundervoll! Gemeinsam sprechen wir darüber, wie sie ihr neues Buch No Social Media geschrieben hat – und zwar zyklusorientiert! Alex gibt spannende Einblicke in ihren Schreibprozess, die Herausforderungen mit Verlags-Deadlines und wie sie trotz klarer Struktur immer …
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Heute nehme ich Dich mit auf eine besondere Reise – die Business- und Zyklusreise meiner Kundin Gunda. Sie lebte bereits ihren Traum: Ausgewandert nach Indonesien, umgeben vom Dschungel und dem Meer. Doch beruflich war sie noch nicht da, wo sie sein wollte. Statt Leichtigkeit und Erfolg gab es Struggle, Unsicherheit und ein Business, das sich nicht…
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In dieser Folge spreche ich mit meiner Kollegin, der Bestsellerautorin Elke Bergsma über die Herausforderungen und Erfolgsstrategien beim Buch-Launch im Selfpublishing. Elke teilt ihre langjährige Erfahrung und gibt Einblicke in wichtige Themen rund um die Vorbereitung, Veröffentlichung und Vermarktung von Büchern. Die Episode bietet dir wertvolle …
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In der letzten Episode des Podcast-Specials 4/4 über die Zyklusphasen tauchen wir tief in die Menstruation ein – eine Phase des inneren Loslassens und der tiefen Weisheit. Wir betrachten die körperlichen Prozesse und wie sich der sinkende Progesteronspiegel auf unseren Körper auswirkt, sowie die Bedeutung von Ruhe und Achtsamkeit während dieser Zei…
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Here we go: Zyklusphase 3 von 4. In dieser dritten Folge widmen wir uns der Lutealphase – der Phase des Rückzugs und der Schaffenskraft. Wir sprechen darüber, was auf der körperlichen Ebene passiert, wie sich die Hormone Progesteron und Östradiol auf unseren Zyklus auswirken, und welche Rolle die Vorbereitung auf die potenzielle Einnistung spielt. …
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Wir starten mit 4 Special-Folgen über die einzelnen Zyklusphasen nach dem Zyklusphasen-Modell von Dr. Miriam Stark von der Tacheles Beratung in das neue Jahr! In dieser 2. Folge tauchen wir tief in die Eisprungphase ein – die zweite Phase des Zyklus. Wir sprechen darüber, was auf der körperlichen Ebene passiert, wie der Eisprung abläuft und welche …
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In dieser Folge diskutiere ich mit meiner Kollegin und Internet-Texterin Anja Strassburger über ein topaktuelles Thema: den Einsatz von künstlicher Intelligenz (KI) und Textmaschinen im Schreibprozess. Anja bringt 25 Jahre Erfahrung als Texterin mit. Sie teilt ihre praktischen Erfahrungen und Einschätzungen zur KI-Nutzung und zeigt auf, wie eine Ko…
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Welcome back – mit vier Special-Folgen über die einzelnen Zyklusphasen nach dem Zyklusphasen-Modell von Dr. Miriam Stark von der Tacheles Beratung starten wir ins Jahr 2025. In dieser 1. Folge tauchen wir tief in die Follikelphase ein – die erste Phase des Zyklus. Wir sprechen darüber, was auf der körperlichen Ebene passiert, wie die Eizellen heran…
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In dieser Folge des Mission Bestseller Selfpublishing-Podcasts begrüße ich zwei besondere Gäste: Jessy Halermöller und Becky Neumann von BOD (Books on Demand). Gemeinsam diskutieren wir die Auswirkungen von TikTok auf die Sichtbarkeit und Beliebtheit von Büchern, die Vorteile einer authentischen und natürlichen Content-Strategie sowie die Bedeutung…
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In dieser Folge des Mission Bestseller Selfpublishing-Podcasts teile ich meine Eindrücke, Erfahrungen und Erkenntnisse mit dir, die ich von der Buchmesse in Frankfurt mitgebracht habe. Ich mache auch einen Ausblick aufs nächste Jahr und zeige dir meine Überlegungen zur Frankfurter Buchmesse 2025. Und hier der rss-Feed von »Dein Buch mit Tom Oberbic…
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In der neuesten Episode des Mission Bestseller Selfpublishing-Podcasts habe ich mit meinen Kolleginnen Andrea Wilk und Freya von Korff über das Selfpublishing-Live-Event gesprochen, dass wir im Juni 2024 besucht haben. Wir tauschen unsere Erfahrungen und Eindrücke aus und erzählen, welche Inspirationen und Impulse wir mitgenommen haben. Und hier de…
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In der neuesten Episode des Mission Bestseller Selfpublishing-Podcasts habe ich mit der talentierten Autorin Freya von Korff über die faszinierende neue Welt der Romantasy-Bücher gesprochen. Was treibt den Erfolg dieses Genres an? Wofür steht diese Verbindung von Romance mit Fantasy? Freya teilt ihre wertvollen Einblicke und enthüllt spannende Deta…
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Diese Woche unterhalte ich mich mit Andrea Kock, von BoD (Books on Demand), die dort unter anderem für Sachbücher zuständig ist, darüber, was für den Erfolg eines Sachbuchs oder Ratgebers ausschlaggebend ist. Wir vergleichen unsere Erfahrungen und teilen unsere unterschiedlichen Sichtweisen mit dir. Und hier der rss-Feed von »Dein Buch mit Tom Ober…
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In dieser Folge des Mission Bestseller Selfpublishing-Podcast unterhalte ich mich mit der Lektorin Natalie Schilling darüber, was ein gutes Sachbuch ausmacht. Wir vergleichen unsere Erfahrungen und teilen unsere unterschiedlichen Sichtweisen mit dir. Und hier der rss-Feed von »Dein Buch mit Tom Oberbichler«: http://dein_buch.libsyn.com/rss In diese…
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Hier kommen meine besten Tipps, wie Du mit Deiner Periode in Deinem Sommerurlaub gut umgehen kannst. Was passiert da eigentlich in Deinem Körper während der Menstruation und was hilft, um Schmerzen und Krämpfe zu lindern.Viele Freude beim Hören und Ausprobieren,Deine MandyShownotes der Folge:Ausbildung Zykluswissen-Trainer:in an der Tacheles Akadem…
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In diesem Jahr wage ich ein Experiment in meiner Selbstständigkeit: Alle 4 Wochen ziehe ich mich aus dem Daily Business raus und tauche ab in meine eigene Welt. Wie das im ersten Halbjahr lief, was sich seitdem verändert hat, was gut lief und was mich dabei herausgefordert hat, das berichte ich in dieser Folge.Viele Freude beim Hören,Deine MandySho…
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Im Sommer 2022 stieß meine damalige Business-Mentorin die Idee an: „Probiere das mal mit dem zyklusorientierten Arbeiten als Business-Nische aus!“ Damals war ich unzufrieden mit meiner Positionierung und zweifelte regelmäßig, ob das alles überhaupt das Richtige sei und hinterfragte mich ständig.Heute, zwei Jahre später, sieht das vollkommen anders.…
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Was funktioniert gerade richtig gut für Autorinnen und Autoren, die ihre Bücher im Selfpublishing veröffentlichen? Ich bin gerade frisch zurück von dem „Selfpublishing Show Live“ Event in London und fasse in dieser Folge des Mission Bestseller meine Eindrücke zusammen und teile die Erkenntnisse und Inspirationen, die ich mitgebracht habe mit dir. U…
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Anfang Mai war ich auf dem 5-tägigen Ashtanga-Yoga-Workshop von David Robson und Jelena Vesić in Mailand. Ashtanga im Mysore-Style praktiziere ich mittlerweile seit einem dreiviertel Jahr und bin sehr begeistert. Wie ich dazu kam und vor allem, was ich auf dem Workshop und in den letzten Monaten über mich und meinen Zyklus gelernt habe, das erfährs…
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Neue Folgen des Podcasts erscheinen ab jetzt zu einem neuen Erscheinungstag. Wann der ist, erfährst Du im Podcast.Bis gleich,Deine MandyDu willst nicht warten? Hole Dir den Audiokurs „Work smarter, not harder“ für 0 €.Bleib auf dem Laufenden und abonniere meine kostenlose Flaschenpost. Jede Woche erwarten Dich inspirierende Zyklus-Impulse und Updat…
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Ich habe für diese Folge des Mission Bestseller Selfpublishing-Podcasts wieder einmal Thorsten Simon, Pressesprecher von BoD (Books on Demand) und Libri eingeladen. Wir unterhalten uns darüber, wie der Buchmarkt im deutschsprachigen Raum funktioniert, welche Unternehmen spielen dabei welche Rolle und was bedeutet das für dich als Autor oder Autorin…
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Meine Ausbildung zur Zykluswissen-Trainerin bei Dr. Miriam Stark hat meine persönliche und berufliche Entwicklung enorm vorangebracht. Heute halte ich Vorträge über den Menstruationszyklus, coache Menschen zu ihren persönlichen Zyklusthemen und fühle mich pudelwohl mit meinem eigenen Zyklus.Zykluswissen war mein Gamechanger und ich liebe es, dieses…
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Dass gedruckte Bücher zurückkommen, weil sie nicht verkauft wurden, gehört zu einer Seite des Alltags als Autorin oder Autor, über die viele nicht gerne sprechen. Anders Andrea Wilk und Sandy Mercier, die sich zusammengetan haben und die Rücklieferung zweiter Titel zum Anlass genommen haben eine schöne Aktion ins Leben zu rufen, um in 200 Tagen 2.0…
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Simpel und effektiv – das ist die 4-7-11-Atemübung, die Du bei akuten PMS und Periodenbeschwerden anwendest.Du fühlst Dich reizbar, gestresst oder kochst gleich über? Atme tief in den Bauch hinein. So aktivierst Du Deinen Parasympathikus, der dafür sorgt, dass sich Dein Nervensystem entspannt und Du Dich beruhigst. Viel Freude beim Hören der Folge!…
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Es wird mal wieder Zeit, dass wir einen Zyklusmythos aufklären. Heute: die weit verbreitete Annahme, dass zyklusorientiertes Arbeiten heißt, Du all Deine Termine und Arbeitsaufgaben, ja, Dein ganzes Leben nach Deinem Zyklus planen und ausrichten muss. Wäre doch eine wunderbare Vorstellung, oder?Wir schnacken, ob das wirklich so ist oder was es stat…
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Als Selbstständige hilft es, Deine Ziele klar vor Augen zu haben. Nur so kannst Du selbstbewusst und motiviert vorangehen.Dafür lohnt es sich unerschütterliche Tools zu haben, die Dich bei Deiner Entscheidungsfindung unterstützen und die Dir helfen, Dich nicht von den Vorstellungen oder Herangehensweisen anderer verunsichern zu lassen.Das beste und…
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Als Anja Aguilera letztes Jahr mit mir ins Zykluspower-Mentoring startete, litt sie unter starken PMS-Symptomen. Ihre Periode knockte sie monatlich mehrere Tage aus. Vor einigen Monaten hatte sie erst ihre Festanstellung gekündigt und wollte eigentlich ihr Leben als Van-Liferin und mit einem Remote-Teilzeitjob genießen. Stattdessen war zwei Wochen …
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Diese Fragen bespreche ich in dieser Folge des Mission Bestseller Podcasts mit meinen wunderbaren Kolleginnen Julia Zieschang (Bücher und Sonntage) und Andrea Wilk (Zwischen den Worten). Wir waren nicht nur alle bei der Leipziger Buchmesse dabei, wir haben uns auch vor Ort getroffen und fassen nun mit ein paar Tagen Abstand unsere Erlebnisse zusamm…
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Als zertifizierte Ernährungsberaterin weiß Dr. Regina Ahrens, welchen Einfluss unsere Ernährung auf unsere Hormone und unseren Zyklus haben.In unserem Gespräch erklärt sie, wie Dir bereits kleine Veränderungen dabei helfen, Deine Hormone ins Gleichgewicht zu bringen und warum dafür nicht nur die Nahrungsmittel, sondern auch Deine innere Einstellung…
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Aikaterini Pegka ist als Beraterin, Coach, Mentorin und Autorin in der Marketing- und der Achtsamkeitswelt unterwegs. Im letzten Jahr ließen gesundheitliche Herausforderungen ihr Business ins Stocken geraten. Sie unterzog sich vielen Behandlungen, doch kaum ein:e Ärzt:in kam auf die Idee, ihre Hormone zu untersuchen.Mit damals 48 Jahren lag es nahe…
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Dieses Jahr wage ich ein Experiment.Jede 4. Woche tauche ich in meine eigene Welt ab, um mich auf meine persönliche und berufliche Weiterentwicklung einzulassen – in meine Reflexionswoche.Was ich mir davon erhoffe, wie ich meine Reflexionswoche gestalten werde und was das überhaupt ist – das beantworte ich in dieser Folge.Viel Spaß mit dieser Folge…
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Nach den drei einfachen Schritten, wie Du anfangen kannst, zyklusorientiert zu arbeiten, folgen heute 5 Ideen, wie Du die Qualitäten der einzelnen Phasen für Deine Selbstständigkeit nutzen kannst.Melde Dich für die nächsten Gruppen-Inputsession am 25.03. an: https://mandyjochmann.com/gruppen-inputsession-zykluswissen/Viel Spaß mit dieser Folge,Dein…
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In dieser Podcast-Folge erkunden wir, wie Du zyklusorientiertes Arbeiten schnell und praktisch umsetzen kannst. Ich stelle Dir drei einfache Schritte vor, die Dir helfen, mit Leichtigkeit in diese Arbeitsweise einzusteigen und Deinen Zyklus besser wahrzunehmen. Viel Spaß mit dieser unkomplizierten Anleitung und schreibe mir an [email protected]
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Kurz zusammengefasst, stellt die E-Mail-Authentifizierung sicher, dass E-Mails, die in deinem Namen versendet werden, auch tatsächlich von dir kommen – und sich niemand sonst deine E-Mail-Adresse als Absender:in stehlen kann. Dazu wurden Verfahren entwickelt, die es schon seit längerer Zeit gibt – sie haben alle Abkürzungen und kompizierte Namen … …
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Laura ist Filz ist in dieser Podcast-Folge als Gästin am Start. Laura Filz ist grüne SEO-Texterin & -Beraterin, die Selbstständigen und kleinen Unternehmen hilft, mit ihrem sinnvollen Angebot sichtbar zu werden und so die Welt etwas besser zu machen.Grünes und ethisches Marketing sind derzeit in aller Munde. Darum sprechen wir darüber, was das über…
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Neues Jahr, neues Glück? Auf jeden Fall gibt’s in dieser Folge ein fettes Update für Dich, was in den letzten Monaten bei mir so alles passiert ist. Und das war eine Menge! Von der Zyklustrainerin-Ausbildung an der Tacheles Akademie über meinen entspannten Jahreswechsel bis hin zu den Plänen fürs neue Jahr.Ich freue mich auf ein großartiges 2024 mi…
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In der neuesten Folge des Mission Bestseller Selfpublishing Podcasts spreche ich mit Alexa Gothe über das Thema "Wie du den Traum vom eigenen Buch verwirklichst". Alexa Gothe teilt ihre Erfahrungen und gibt Einblicke, wie sie sich ihren Traum vom eigenen Buch erfüllt hat. Sie spricht über ihre persönlichen Herausforderungen, die sie auf dem Weg zur…
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Ein schöner Moment bei meinem Besuch der Frankfurter Buchmesse vor ein paar Wochen, war es, als ich die wunderbare Mira Valentin in einem der Gänge in Halle 3 traf und wir kurz unsere Messeeindrücke austauschen konnten. Als mir dann vor Kurzem das neue Buch von Mira „111 Tipps für Autoren“ durch meine Facebook-Timeline flatterte, war mir nicht nur …
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In der Folge 304 habe ich mit der erfolgreichen Selfpublishing-Autorin Andrea Wilk über ihr neuestes Projekt: Kickstarter-Crowdfunding für ihr Buch „Cloe“ gesprochen. In dieser Episode habe ich Andrea wieder zu Gast, nachdem die Crowdfunding-Kampagne abgeschlossen ist – und auch nicht. 😊 Sie wird uns erzählen, wie sie es geschafft hat, ihr erstes F…
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Diese Meditation unterstützt Dich dabei, während der Periode zur Ruhe zu kommen, Deinen Körper wertzuschätzen und Dich ganz auf den Prozess des Loslassens einzulassen. Genau das tut auch Deine Gebärmutter, in dem sie die Gebärmutterschleimhaut in dieser Zeit abbaut. Viel Spaß mit dieser Folge,Deine Mandy🧡 Lass mir gerne ein Abo da, abonniere die Gl…
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An Informationen mangelt es heute wahrlich nicht – das Internet ist voll von ihnen. Aus der Vielzahl der Informationen diejenigen auszuwählen, die dich als Selfpublishing-Autor, als Selfpublishing-Autorin wirklich weiterbringen, ist daher essentiell. Ich habe dir 2018 mit einer Zusammenstellung von nützlichen Blogs und Podcasts für Autorinnen und A…
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