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Bist du angestellt und unzufrieden im Job? Ich zeige dir, wie du montags wieder gerne aufstehst - mit einer beruflichen Neuorientierung oder durch Job Crafting im aktuellen Job. Ich gebe dir Tipps, Impulse und lade spannende Gäste rund um die Themen: + Jobwechsel | Berufliche Neuorientierung | Beruflicher Neuanfang | Traumjob finden + wie kannst du zufriedener im aktuellen Job werden | Job Crafting + Life & Job Design + Gute Bewerbungsstrategien + ... Der Montags Gerne Aufstehen Podcast hilf ...
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Berufsoptimierer - Erfolg in Bewerbung und Karriere

Konkrete Tipps und Tricks für deine Karriere vom Ex-Recruiter

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Wie setze ich mich im Job besser durch? Wie verhandle ich selbstbewusst mein Gehalt? Wie verkaufe ich mich besser im Bewerbungsprozess? Wenn du konkrete Antworten auf diese Fragen suchst, dann bist du hier genau richtig! Bei Berufsoptimierer - dein Karrierepodcast. Ich bin Bastian Hughes, habe 10 Jahre als Personaler und Recruiter gearbeitet, deswegen verrate ich dir selbst die Dinge, über die Personaler:innen schweigen. Seit 2017 bin ich zertifizierter Karriere-Coach und Trainer für Unterne ...
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Zurück in die Festanstellung – und jetzt? Der Schritt aus der Selbstständigkeit zurück ins Angestelltenverhältnis kann sich anfühlen wie ein Eingeständnis des Scheiterns. Doch ist es das wirklich? In der neuen Podcast-Episode erfährst du: Wie du deine Selbstständigkeit in Bewerbungen als Vorteil verkaufst Wie du kritische Fragen im Vorstellungsgesp…
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Bin ich wirklich gut genug? – Warum Frauen ihr eigenes Potenzial unterschätzen Hand aufs Herz: Hast du dich schon mal gefragt, ob du wirklich am richtigen Platz bist? Ob du gut genug bist, um Verantwortung zu übernehmen, deine Karriere voranzutreiben oder einfach nur für dich selbst einzustehen? „Vielleicht sollte ich mich erst noch beweisen…“ „Dar…
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Du spürst, dass sich beruflich etwas ändern muss – aber du bist einfach müde.Keine Kraft. Keine Energie. Keine Vorstellung, wie du das schaffen sollst. Dann geht es dir wie vielen anderen auch. Denn Veränderung klingt oft nach Aufbruch – aber was, wenn man sich gerade am liebsten nur zurückziehen würde? In dieser Folge spreche ich mit dir über das …
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Bianca war jahrelang als gehobene Assistenz tätig – jetzt unterstützt sie als virtuelle Assistenz, Handwerksbetriebe und andere Gründer mit ihrer Expertise.Bianca hat sich bewusst gegen die nebenberufliche Selbstständigkeit entschieden und ist direkt all-in gegangen. In dieser Folge teilt sie ihre Learnings, Herausforderungen und Erfolge auf ihrem …
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Kündigung – Was jetzt? „Leider müssen wir uns von Ihnen trennen.“ Ein Satz, der einem den Boden unter den Füßen wegziehen kann. Herzrasen. Leere im Kopf. Was tun? Kündigungsgespräche gehören zu den schwierigsten Momenten im Berufsleben – für beide Seiten. Doch es gibt Wege, diese Situationen professionell, empathisch und selbstbestimmt zu meistern.…
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In dieser Folge erfährst du: Die 5 größten Red Flags in der Probezeit – und warum sie wichtig sind Woran du erkennst, ob dein Arbeitgeber dich wirklich fördern will Was tun, wenn du eine Red Flag bemerkst? Bleiben oder gehen? Hör gern rein in die Folge! 👉 Hier findest du mich: ✅ Terminvereinbarung ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan zum Traumjo…
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! Recycling Folge aus 2023 ! Liebe Hörer/Innen, die Viren gehen um und somit müssen wir in dieser Woche eine Folge aus dem Archiv holen. Wir bitten um euer Verständnis. Vorbereitung auf dein nächstes Vorstellungsgespräch? Denkst du, du hast den Dreh raus? „Ich spreche nicht über Geld, recherchiere typische Fragen und halte den größten Teil der Zeit…
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Content Creator – ein Hobby oder eine echte Karrierechance? In dieser Folge spreche ich mit Walter Epp von Schreibsuchti darüber, wie du als Content Creator sichtbar wirst und dir eine nachhaltige berufliche Perspektive aufbaust. Wir sprechen darüber:✅ Wie der Arbeitsalltag aussieht✅ Welche Skills du brauchst, um als Content Creator durchzustarten✅…
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Berufliche Ziele erreichen & Balance im Leben halten – Wie gelingt das? Lena stand vor einer großen Herausforderung: Unsicherheit, beruflicher Umbruch, neue Perspektiven. In unserer Coaching-Reihe hat sie Schritt für Schritt gelernt, ihre Vision zu entwickeln, Zuversicht zu gewinnen und vor allem: eine Balance zwischen Karriere und persönlichem Leb…
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In dieser Folge erfährst du: Warum Mut nicht dasselbe ist wie Vertrauen – und was du für den Jobwechsel wirklich brauchst Wie du dein Selbstvertrauen stärkst, um entspannt in den Jobwechsel zu gehen Wie du Sicherheit entwickelst, ohne die perfekte Lösung zu kennen Welche praktischen Schritte du sofort gehen kannst, um Vertrauen in dich und deine Fä…
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Berufliche Veränderung? So kommst du ins Handeln! Hast du das Gefühl, dass du im Job etwas ändern willst, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst? Du hast Ideen, vielleicht sogar große Ziele – doch ohne Plan bleibt es oft beim Wunschdenken. Und wenn wir ehrlich sind: Es sind nicht fehlende Möglichkeiten, die uns zurückhalten, sondern innere Blockad…
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In dieser Folge spreche ich mit Laura, die ihren beruflichen Weg in der Traumjob-Schmiede komplett neu gestaltet hat. Aus einer Phase voller Unzufriedenheit und Orientierungslosigkeit hat sie ihren Traumjob gefunden – und das Beste daran: Sie kombiniert ihn erfolgreich mit ihrer Selbstständigkeit. Wir sprechen darüber: Wo Laura vor dem Coaching sta…
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Hast du eine Vision für dein Leben? Lena steht vor einer Herausforderung, die viele von uns kennen: Sie möchte eine klare Vorstellung davon entwickeln, wo sie in 10 Jahren stehen will. In der aktuellen Folge des Berufsoptimierer Podcasts begleiten wir sie auf diesem Weg – und vielleicht findest du dabei Inspiration für deine eigene Zukunftsvision. …
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In dieser Folge erfährst du: Warum wir so oft denken: „Wenn erst XYZ passiert ist, dann kann ich glücklich sein.“ Was hinter dem „Wenn, dann“-Denken steckt und warum es dich blockiert. Typische „Wenn, dann“-Glaubenssätze Warum du im Hier und Jetzt ins Handeln kommen solltest – auch wenn du dich noch unsicher fühlst. Wie du in kleinen Schritten Verä…
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Fünf Gewohnheiten, die deinen beruflichen Erfolg sabotieren – und wie du sie ablegst Hast du das Gefühl, beruflich festzustecken, obwohl du hart arbeitest? Vielleicht sind es nicht deine Fähigkeiten, die dich bremsen, sondern unbewusste Gewohnheiten. In der neuen Episode des Berufsoptimierer Podcasts zeige ich dir: Warum Gewohnheiten so mächtig sin…
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In dieser Folge erfährst du: Was VUCA und BANI bedeuten – und warum diese Konzepte dir helfen, Veränderungen zu verstehen Warum Veränderungen im Unternehmen oft Ängste und Stress auslösen 8 konkrete Strategien, um dich in turbulenten Zeiten gut aufzustellen Hör gern rein in die Folge! 👉 Hier findest du mich: ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan …
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Was willst DU wirklich? Kennst du das Gefühl, dass du ständig Entscheidungen für andere triffst – für den Job, die Familie oder die Erwartungen deines Umfelds – aber selten inne hältst, um zu fragen: Was will ich eigentlich selbst? In der aktuellen Folge des Berufsoptimierer Podcasts tauchen wir in genau diese Frage ein. Lena, die sich mitten in ei…
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Nach einer langen Krankheit stand Julia Ventzke vor der Herausforderung, beruflich wieder Fuß zu fassen. In dieser Folge erzählt sie ihre inspirierende Geschichte. Wir sprechen darüber: Was Julia in ihrer schwersten Zeit geholfen hat, neue Hoffnung und Mut zu finden? Wie sie ihre Krankheit im Bewerbungsprozess angesprochen hat Welche Schritte und S…
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Eine Kündigung – Ein Ende oder ein Neuanfang? Eine Kündigung fühlt sich oft an wie ein Schlag in die Magengrube. Plötzlich steht die Welt still und die Frage drängt sich auf: „Wie geht es jetzt weiter?“ Doch so herausfordernd dieser Moment ist, er birgt auch eine riesige Chance: Die Möglichkeit, innezuhalten, Klarheit zu gewinnen und den eigenen We…
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In dieser Folge erfährst du: Warum LinkedIn mehr ist als ein Jobportal – und wie du es für dich nutzen kannst. Wie du dein Profil so optimierst, dass es dich sichtbar macht Warum Netzwerken der Schlüssel zum versteckten Arbeitsmarkt ist – und wie du auf LinkedIn aktiv wirst Hör jetzt rein in die Folge! 👉 Hier findest du mich: ✅ Test "Soll ich kündi…
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Wo stehe ich eigentlich gerade?“ – Coaching-Sitzung mit Lena: Teil 1/4 Fühlst du dich in deinem Job manchmal festgefahren? Fragst du dich, wie du überhaupt da gelandet bist – und ob das noch der richtige Weg für dich ist? In der neuesten Folge des Berufsoptimierer-Podcasts begleite ich Lena, die sich mitten in einer beruflichen und persönlichen Fin…
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Was bewegt euch am meisten? Welche Themen wollt ihr im Podcast hören? In dieser Folge teile ich die Umfrage-Ergebnisse. Tausend Dank an alle, die mitgemacht haben. 🙏 Außerdem lese ich mit euch eine ganz kurze, aber sehr transformative Geschichte vor. Hör gern rein in die Folge! 👉 Hier findest du mich: ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan zum Tra…
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Neues Jahr, neue Chancen: Mach 2024 zu deinem Jahr! Kennst du das Gefühl, dass du mit deinem Wissen und deinen bisherigen Erfolgen an eine unsichtbare Grenze stößt? Du hast das Gefühl, „da müsste doch mehr gehen“ – aber es geht einfach nicht voran? Genau darüber sprechen wir in der neuesten Folge des Berufsoptimierer Podcasts. Ich teile 5 überrasch…
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Was hat dich 2024 besonders geprägt? Welche Herausforderungen haben dich wachsen lassen? Und was möchtest du im neuen Jahr anders machen? In dieser Mitmach-Folge stelle ich dir 11 kraftvolle Fragen, um dein Jahr bewusst abzuschließen und deine Vision für 2025 zu gestalten.Außerdem habe ich die Fragen auch immer selbst beantwortet. Hör gern rein in …
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Fühlst du dich in deinem Job nicht mehr wohl? Vielleicht ist es an der Zeit, einen neuen Weg einzuschlagen. Episode 1: Wo stehst du? Wir starten mit einer intensiven Standortanalyse – ein Schritt, der oft unterschätzt wird, aber enorm wichtig ist. In dieser Episode erwarten dich: Selbsterkenntnis: Finde heraus, was dir wirklich wichtig ist. Rückbli…
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In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das immer mehr zunimmt: paradoxe Resilienz. Warum halten wir manchmal an Situationen fest, die uns mehr schaden als nutzen? Ich zeige dir, wie du erkennst, ob du gerade aushältst, was du gar nicht aushalten müsstest – und wie du stattdessen ins Handeln kommst. Hör gern rein in die Folge! 👉 Hier findest d…
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Es gibt Grund zum Feiern: Die Episode „Prokrastination - weniger aufschieben, mehr schaffen! Interview mit Catrin Grobbin“ war 2023 die meistgehörte Folge im Berufsoptimierer-Podcast! Ein riesiges Dankeschön an Catrin Grobbin, die mit ihren wertvollen Tipps und spannenden Einblicken so viele von euch inspiriert hat, den Kampf gegen das Aufschieben …
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Die wichtigsten Fragen und Antworten rund um das Thema Arbeitsrecht In dieser Folge klären wir deine wichtigsten Fragen rund um Arbeitsrecht und Job-Alltag: Deine Rechte und Pflichten im Homeoffice: Was muss geregelt sein? Umgang mit Mobbing und Diskriminierung: Wie kannst du dich schützen? Kündigung und Aufhebungsvertrag: Wann macht was Sinn? Abfi…
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Lücken im Lebenslauf? Keine Chance ohne das perfekte Profil? Schluss mit diesen Mythen! In der neuesten Folge des Berufsoptimierer-Podcasts decken wir auf, was wirklich zählt – und wie du dich von überholten Regeln befreien kannst. Wir wollen Licht ins Dunkel bringen und Mythen im Bewerbungsprozess entlarven. Egal ob du dich als Bewerber:in fragst,…
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In dieser Folge spreche ich mit Lukas Entezami über die VIA Charakterstärken. Wir sprechen darüber: Was die VIA Charakterstärken sind Wie du diese für die berufliche Veränderung nutzen kannst Was du tun kannst, wenn du denkst, dass du keine Stärken hast und einige Dinge mehr… Hör gern rein in die Folge! 👉 [Hier geht es zur Podcast Umfrage](https://…
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Was macht eine gute Führungskraft aus? Leadership oder Management? „Leadership oder Management – was zählt wirklich?“ In der neuesten Folge des Berufsoptimierer Podcasts spricht Stefanie über ihre Reise als Führungskraft und die Herausforderungen, den richtigen Weg zwischen diesen beiden Welten zu finden. Leadership: Inspiriert, entwickelt und scha…
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In dieser Folge spreche ich mit der Autorin, Ärztin, Professorin für Journalismus und Poesietherapeuting über das Therapeutische Schreiben wie es dir gelingt durch Schreiben häufiger Glücksmomente zu erfahren was dir dabei helfen kann und einiges mehr… Hör gern rein in die Folge! 👉 Umfrage zum Podcast 👉 Hier findest du Silke: Buch auf Amazon Websit…
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Dein Weg zur finanziellen Unabhängigkeit Finanzielle Freiheit – ein Traum oder eine erreichbare Realität? In der aktuellen Folge des Berufsoptimierer-Podcasts spricht Philipp Müller - Gründer der PJM Investment Akademie GmbH über seine beeindruckende Reise von finanziellen Herausforderungen bis zur Unabhängigkeit und seine Mission, anderen Menschen…
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In dieser Interviewfolge spreche ich mit Katrin über ihre Erfolgsgeschichte wie sie von "Unzufrieden im Job" zu ihrem neuen tollen Job gekommen ist. Wir sprechen daüber: wo sie herkommt und was sie unzufrieden gemacht hat wo sie jetzt steht und welchen Job sie ergattert hat und welche Hürden sie dabei überwunden hat und einiges mehr… Hör sehr gern …
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Hast du dich in letzter Zeit gefragt, ob in deinem Unternehmen vielleicht Entlassungen bevorstehen? Fällt dir auf, dass sich Dinge ändern, und du weißt nicht, ob das normale Schwankungen oder erste Vorboten für Einschnitte sind? In Zeiten, in denen selbst große Konzerne Stellen abbauen, ist es wichtiger denn je, aufmerksam zu sein und die richtigen…
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In dieser Folge spreche ich mit dir über den Zustand des Flows. Was ist Flow überhaupt? Woran erkennst du, dass im Zustand des Flows bist? Warum ist das wichtig dort möglichst oft zu sein? Wie kannst du möglichst oft in diesen Zustand kommen? Hör gern rein in die Folge! 👉 Hier findest du mich: ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan zum Traumjob" ✅…
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Neuer Podcast-Release: Der Schlüssel zum Quereinstieg in die Tech-Branche! In der aktuellen Folge des Berufsoptimierer-Podcasts haben wir eine inspirierende Persönlichkeit zu Gast: Dalia Das, Gründerin der Tech-Akademie "Neue Fische". Gemeinsam mit ihr tauchen wir in die Welt des Quereinstiegs ein und erkunden, wie Branchenwechsel in die IT und Tec…
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In dieser Folge gehe ich auf einen tiefliegenden Glaubenssatz ein, den ich immer wieder höre. Ähnliche Aussagen sind: "Erst die Arbeit, dann das Vergnügen.", "Arbeit ist das halbe Leben." oder "Dienst ist Dienst und Schnaps ist Schnaps." Ich möchte gern damit aufräumen und dir zeigen, was Arbeit noch alles ist - außer Arbeit. Hör gern rein in die F…
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Neue Denkanstöße gefällig? Wann hast du dich das letzte Mal von einer unerwarteten Frage überraschen lassen und dadurch eine völlig neue Perspektive gewonnen? In der neuesten Folge des Berufsoptimierer Podcasts habe ich genau das mit Stefanie gemacht: Ich habe ihr Fragen gestellt, die sie herausforderten, eingefahrene Denkmuster zu hinterfragen und…
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In dieser Folge spreche ich darüber warum die Jobsuche nicht im Au0en beginnt, sondern in dir selbst was die 3 größeren Aspekte der inneren Transformation sind Hör gern rein in die Folge! 👉 Hier findest du mich: ✅ Terminvereinbarung ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan zum Traumjob" ✅ Videotraining "Wie du deinen Traumjob designst" ✅ Website ✅ I…
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Neuer Podcast: Mut zur Veränderung - Yvonnes inspirierende Geschichte In der neuesten Folge des Berufsoptimierer Podcasts teilen wir die beeindruckende Reise von Yvonne, die zeigt, dass Mut, Selbstvertrauen und eine Prise Neugier der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sein können. Was erwartet dich in der Episode? Drei Karrieren, drei Neuanfänge: V…
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In dieser Folge gebe ich dir einen ganz Transparenten Einblick in ein Strategiegespräch mit mir: Wofür ist das Gespräch? Und wofür auch nicht? Was erwartet dich dort? Was sind die Wünsche der Interessent:innen? Was beschäftigt die meisten Interesent:innen? Hör gern rein in die Folge! 👉 Hier findest du mich: ✅ Terminvereinbarung ✅ Test "Soll ich kün…
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Eine Präsentation im Vorstellungsgespräch rocken: So geht’s! Hast du schon einmal eine Präsentation in einem Vorstellungsgespräch halten müssen? Warst du vorbereitet oder hast du dich überfordert gefühlt? Viele Bewerber kennen diese Situation – eine spontane Präsentation steht an und man weiß nicht, wo man anfangen soll. In der neuesten Folge des B…
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In dieser Folge spreche ich über die Testergebnisse des Tests "Soll ich kündigen?" zum Thema Sinn. Ich spreche darüber: was Sinn überhaupt bedeutet warum Sinn wichtig ist und was über 19.000 Menschen diesbezüglich über ihren Job denken. Hör gern rein in die Folge. Charakterstärken-Test 👉 Hier findest du mich: ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan…
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Wie du mit einem Success Buddy deinen inneren Schweinehund besiegst! Fällt es dir schwer, deine Ziele alleine zu erreichen? Du bist nicht allein! In unserer neuesten Podcast-Episode sprechen wir über ein Erfolgsgeheimnis: den Success Buddy. Zusammen mit Coach und langjähriger Freundin Maren Scheffler teile ich, wie uns diese besondere Partnerschaft…
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Was bedeutet Erfolg überhaupt? Wie sieht es gutes Erfolgsmindset aus? Was kannst du tun, um erfolgreich zu sein? Diese und andere Fragen habe ich Monika Sattler gestellt. Monika ist Executive und Leadership Coach, 2-fache Rad-Recordhalterin und Autorin von "Weil Erfolg nicht das ist, was du glaubst." Hör gern rein in die Folge! 👉 Hier findest du Mo…
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Wie gehst du mit Überlastung durch Verantwortung um? Kennst du das Gefühl, dass dir die Verantwortung über den Kopf wächst? In der aktuellen Folge des Berufsoptimierer Podcasts tauchen wir in genau dieses Thema ein: Verantwortung übernehmen, ohne dabei die eigene Balance zu verlieren. Stefanies Herausforderung: Stefanie steht vor der schwierigen Au…
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Du hast keine Entwicklungsperspektiven in deinem Job? Das ist nicht gut. In dieser Folge spreche ich über die Testergebnisse "Soll ich kündigen?" zu genau dieser Frage: Wie viele Personen sind unzufrieden mit den Entwicklungsperspektiven? Was kannst du tun, wenn du auch bei deinem Unternehmen keine Perspektiven siehst? Hör gern rein in die Folge! 👉…
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Erfolgsgeheimnisse eines außergewöhnlichen Weges In der neuesten Folge des Berufsoptimierer-Podcasts hat Sven Rübmann seine inspirierende Geschichte erzählt und uns Einblicke in seine Welt gegeben. Obwohl er vollständig blind ist, arbeitet er erfolgreich im Kundenservice eines großen Pharmaunternehmens und zeigt uns, was es bedeutet, echte Hinderni…
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In dieser Folge spreche ich mit Organisationsberaterin, Autorin und Podcasterin Johanna Fink über das Thema Führung in Teilzeit: Was bedeutet das genau? Warum ist das wichtig? Was braucht es, damit das gelingen kann? Welche Schwierigkeiten können auftauchen? Was kannst du tun, damit es auch für dich eine Möglichkeit wird? etc. Hör sehr gern rein in…
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Kurzanleitung

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