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Du hast viel zu tun, aber zu wenig Zeit? Im Zeitnutzer Podcast erfährst du, wie du durch strategisches Zeitmanagement Klarheit, Fokus und mehr Freiraum in deinem Business-Alltag gewinnst. Statt oberflächlicher Tipps erhältst du hier Impulse, die dir helfen, die Kontrolle über deine Zeit zurückzuerobern und gezielt voranzukommen – ohne dich selbst auszubeuten. Für Selbstständige, die nicht noch mehr tun, sondern das Richtige tun wollen. Getreu meinem Motto: "Nutze deine Zeit, denn sie kommt n ...
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Du hast viel zu tun, aber zu wenig Zeit? Im Zeitnutzer Podcast erfährst du, wie du durch strategisches Zeitmanagement Klarheit, Fokus und mehr Freiraum in deinem Business-Alltag gewinnst. Statt oberflächlicher Tipps erhältst du hier Impulse, die dir helfen, die Kontrolle über deine Zeit zurückzuerobern und gezielt voranzukommen – ohne dich selbst auszubeuten. Für Selbstständige, die nicht noch mehr tun, sondern das Richtige tun wollen. Getreu meinem Motto: "Nutze deine Zeit, denn sie kommt n ...
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7 Minuten: Mehr Zeit für mich by Cordula Nussbaum (aka Kreatives Zeitmanagement)

Cordula Nussbaum | SPIEGEL-Bestseller-Autorin | Coach

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Weniger planen. Mehr leben. Willkommen bei „7 Minuten: Mehr Zeit für mich by Cordula Nussbaum", dem Podcast für alle, die das Leben nicht abarbeiten, sondern erleben wollen. Hier geht’s NICHT um noch mehr Disziplin, Tools oder To-do-Listen, sondern um kreative Strategien, die wirklich zu Dir passen. Ich gelte als die „kreative Rebellin unter den Zeitmanagement-Experten“ und sage: „Weg mit Systemzwängen und Listenwahn, her mit Leichtigkeit und Lebensfreude!“ Hole Dir Impulse, wie Du Deinen me ...
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Als Unternehmer:in benötigst Du digitale Kenntnisse, um die richtigen Zukunfts-Entscheidungen zu treffen. Dieser Podcast bietet Dir eine Orientierungshilfe über die neuen Möglichkeiten und zeigt Dir darüber hinaus konkrete Umsetzungsmöglichkeiten. Experten aus der digitalen Branche bringen Dir das nötige Fachwissen näher, sodass Du eine eigene Expertise aufbauen kannst. Wolfgang Schüttler ist Digitalisierungs-Experte und bringt seit vielen Jahren die Anwender über ihre Prozesse hin zur richt ...
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Dieser Podcast soll dich zum Nachdenken inspirieren. Gemeinsam greifen wir verschiedene Themen auf und denken darüber nach, reflektieren, sprechen mit interessanten Menschen und haben einfach eine gute Zeit. Lass dich einfach mal darauf ein und schau, was in deinem Kopf passiert.
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Betriebsrat heute – der Podcast der W.A.F.

W.A.F. Institut - Wissen für Betriebsräte, Betriebsratsvorsitzende, das B

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Wöchentlich
 
„Betriebsrat heute" richtet sich speziell an Betriebsrat, JAV und SBV. Unsere zahlreichen Expertinnen und Experten diskutieren Woche für Woche unterhaltsam und praxisnah über aktuelle Urteile, spannende Fälle und neue Kommentare. In lockeren und nicht immer ganz ernsten Gesprächen erfahrt Ihr, wie Ihr als Interessenvertretung Eure Aufgaben und Rechte aus dem Betriebsverfassungsgesetz im Büroalltag wahrnehmen und durchsetzen könnt. Tarifverträge, Verordnungen, Gesetze und Betriebsvereinbarung ...
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Künstliche Intelligenz ist längst im Arbeitsalltag angekommen – und mit dem EU-AI-Act wird klar: KI-Kompetenz ist Pflicht. In dieser Podcastfolge geht es darum, was KI-Kompetenz konkret bedeutet, wen Schulungen betreffen und welche Rolle Du als Betriebsrat dabei spielst. Du erfährst, welche Mitbestimmungsrechte Du hast und worauf Du achten solltest…
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Warum einfache Fitness-Versprechen selten funktionieren und warum weniger Kontrolle oft mehr bringt In dieser Episode geht es um Fitness, Körper und Training im echten Leben – ohne Druck und ohne leere Versprechen. Zu Gast ist Mark Maslow, einer der bekanntesten deutschsprachigen Fitness-Podcaster und Coaches. Mit seinem Podcast „Fitness mit M.A.R.…
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Die betriebsbedingte Kündigung gehört zu den schwierigsten Themen in der Betriebsratsarbeit. Du bewegst dich dabei immer zwischen den Interessen des Betriebs, der Belegschaft und des einzelnen Arbeitnehmers. In dieser Podcastfolge berichten Viara Ivanova, Fachanwältin für Arbeitsrecht, und Lina Goldbach, ebenfalls Fachanwältin für Arbeitsrecht, aus…
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... und meinen Körper in biologisches Krupp-Stahl verwandelt Das ist eine wahre Geschichte! Im Jahr 2020 hatte ich 20kg Übergewicht und plötzlich heftige Rückenschmerzen, die so stark waren, dass ich mich entschied, therapeutische Hilfe zu suchen.Ich habe daraufhin in meinem Netzwerk geschaut, wer mir helfen könnte und welchem Therapeuten ich mich …
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In dieser Folge des Podcasts „Betriebsrat heute" sprechen Domenic Böhm und Franziska Grimm über den digitalen Wandel und wie lebensältere Arbeitnehmer aktiv eingebunden werden können. Sie zeigen die technologischen, psychologischen und strukturellen Herausforderungen auf, mit denen ältere Mitarbeitende konfrontiert sind, und erklären, warum ihre ak…
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... und wenn du schnell machst, brauchst du 4 Stunden Heute geht es um den siebten und letzten Weg zur Effektivität nach Stephen R. Covey:„Die Säge schärfen.“ Vielleicht fragst du dich: „Was hat eine Säge mit Effektivität zu tun?“Covey erzählt die Geschichte von einem Holzfäller, der stundenlang einen Baum zersägt. Jemand rät ihm: „Mach eine Pause …
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Der sechste Weg zur Effektivität Heute geht es um den sechsten Weg zur Effektivität nach Stephen R. Covey:„Synergien schaffen.“ Das Wort „Synergie“ klingt zunächst nach Management oder Technik – in Wahrheit beschreibt es aber ein ganz alltägliches, menschliches Prinzip: Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile. Wenn wir mit anderen Menschen zu…
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Der fünfte Weg zur Effektivität Heute geht es um den fünften Weg zur Effektivität nach Stephen R. Covey: „Erst verstehen, dann verstanden werden.“ Das klingt fast banal – aber wenn wir ehrlich sind, machen wir im Alltag oft genau das Gegenteil.Wir wollen erklären, überzeugen, argumentieren – bevor wir wirklich verstanden haben, was der andere denkt…
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In dieser Folge geht es um die Grundlagen und rechtlichen Aspekte von Beschlüssen im Betriebsrat. Warum sind Beschlüsse für die Handlungsfähigkeit des Betriebsrats unerlässlich und welche Fehlerquellen gibt es? Die Referenten, Christoph Gussenstätter und Lina Goldbach, beleuchten die rechtlichen Anforderungen und teilen praktische Tipps für die kor…
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Wie du deinen Selbstwert neu siehst und stärkst Kreative Chaoten sind bunt, mutig, vielseitig – und trotzdem fühlen sich viele von ihnen oft „nicht genug“.Vielleicht kennst du Sätze wie: „Stell dich nicht so an“, „Jetzt leg dich doch mal fest“ oder „So macht man das nicht“. Wenn du dich oft vergleichst, dich kleinredest oder glaubst, du müsstest „e…
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Die Wiedereinstellungspläne im Hamburger Modell entstehen häufig in der Arztpraxis, aber der Hausarzt kennt die betrieblichen Abläufe oft nicht ausreichend. Experten Maja Lukac und Niklas Pastille erklären, wer noch in die Umsetzung des Modells einbezogen werden sollte und welche Anpassungen nötig sind. Themen der Episode: Krankheitsbilder: Mehr al…
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Wie wäre ein Advent, der dich stärkt – statt stresst? Der Advent kann eine kraftvolle, warme Zeit sein – oder ein mentaler Marathon.In dieser Folge bekommst du drei alltagstaugliche 1-Minuten-Strategien, mit denen du die Wochen vor Weihnachten leichter, klarer und entspannter gestalten kannst. Ideal für alle, die zwischen Geschenkewahnsinn 🎁, Jahre…
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In dieser Folge werfen wir einen Blick auf ein spannendes Urteil des Bundesarbeitsgerichts rund um den Sonderkündigungsschutz für schwangere Arbeitnehmerinnen. Es geht um die Frage, was passiert, wenn eine Schwangerschaft erst nach Ablauf der Klagefrist bekannt wird und welche rechtlichen Wege dann noch offenstehen können. Die beiden Rechtsanwälte …
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Gelten bei mobilem Arbeiten/Homeoffice auch die Vorgaben des Arbeitszeitgesetzes? Wie sieht es mit der Mitbestimmung des BR aus? Was sind die Schattenseiten des Homeoffice? Darüber und noch viel mehr sprechen Helmuth Kuckartz, Fachanwalt für Arbeitsrecht und Ariane Bergstermann-Casagrande, Volljuristin. Themen der Episode: Arbeitszeit Arbeitszeiter…
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So erreichst du deine Ziele schneller und leichter Heute beschäftigen wir uns mit dem vierten Weg zur Effektivität nach Stephen R. Covey:„Denke in Win-Win-Kategorien.“ Das klingt nach einer netten Haltung – ist aber in Wahrheit ein kraftvolles Prinzip, das deine Beziehungen, dein Lernen und dein gesamtes Leben verändern kann. Wir schauen uns heute …
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Weihnachten steht vor der Tür, der Urlaub ist genehmigt und endlich können wir uns eine wohlverdiente Auszeit gönnen. Doch was passiert, wenn plötzlich Krankheit dazwischenkommt? In dieser Folge des Podcasts besprechen Dr. Anja Euler, Fachanwältin für Arbeitsrecht, und Ariane Bergstermann-Casagrande, Volljuristin, die arbeitsrechtlichen Fragen rund…
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Heute sprechen wir über ein wichtiges Urteil des Bundesarbeitsgerichts (BAG), das für die kommende BR-Wahl besonders relevant ist. Was passiert, wenn ein befristet beschäftigter Mitarbeiter in den Betriebsrat gewählt wird? Muss ihm nach Ablauf der Befristung ein unbefristeter Vertrag angeboten werden? Viara Ivanova und Janine Schäfer beleuchten, wi…
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In dieser Folge sprechen Rechtsanwalt Arne Schrein und Volljuristin Ariane Bergstermann-Casagrande über eine Praxisfrage aus der BR-Sitzung: Muss ein kurzfristig ausgefallenes Mitglied ersetzt werden? Dabei ordnen sie das neue BAG-Urteil vom 20.05.2025 (1 AZR 35/24) ein und übersetzen es in klare To-dos für Ihre Sitzungsplanung. Themen der Episode:…
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Immer mehr Beschäftigte arbeiten über das Renteneintrittsalter hinaus. In dieser Folge unseres Podcasts „Betriebsrat heute" erklären Ariane Bergstermann-Casagrande und Franziska Grimm, was rechtlich möglich ist, welche Rolle der Arbeitsvertrag spielt und warum der § 41 SGB VI genutzt werden sollte. Von der Vertragsverlängerung bis zur Gestaltung fa…
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Wie du wirklich erfolgreich wirst Heute geht es um den dritten Weg zur Effektivität nach Stephen R. Covey: „Das Wichtigste zuerst.“ Wenn der zweite Weg – „Beginne mit dem Ende im Sinn“ – die Vision ist, dann ist der dritte Weg die Umsetzung.Er beantwortet die Frage: Wie bringe ich meine Prioritäten in den Alltag? Gerade beim Sprachenlernen oder bei…
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Haben Wahlinitiatoren in der Probezeit besonderen Kündigungsschutz? Ausgangspunkt ist ein aktueller Fall mit Urteil des LAG München vom 20.08.2025 (10 SLa 2/25). Was heißt das praktisch für alle, die eine Betriebsratswahl anstoßen wollen? Rechtsanwalt Arne Schrein und Franziska Grimm klären auf. Themen der Episode: §15 Abs.3b KSchG: Schutz und Gren…
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In dieser Episode geht's um den wichtigen Wechsel im Betriebsrat! Was musst du wissen, wenn die Amtszeit wechselt? Wir zeigen dir, wie du die Übergabe richtig meisterst – von der vollständigen Dokumentenübergabe bis hin zu den technischen Zugängen. Aber auch rechtliche Aspekte wie Datenschutz und Aufbewahrung dürfen nicht vergessen werden. Viara Iv…
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mit Dr. med. Felix Bertram, Dermatologe, Unternehmer, Investor und Autor Was passiert, wenn ein Schönheitschirurg plötzlich merkt: Äußerliche Jugend ist nichts wert – wenn die innere auf der Strecke bleibt?Dr. Felix Bertram, einer der bekanntesten Ärzte und Unternehmer der Schweiz (u. a. bekannt aus Die Höhle der Löwen Schweiz), bekam im Winter 202…
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Beginne beim Lernen mit dem Ende im Sinn Heute geht es um den zweiten Weg zur Effektivität nach Stephen R. Covey: „Beginne mit dem Ende im Sinn.“ Das klingt zunächst etwas philosophisch, ist aber in Wahrheit ein ganz praktisches Prinzip:Es geht darum, dein Leben, deine Ziele und deine täglichen Entscheidungen so auszurichten, dass sie zu dem führen…
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Die Betriebsratswahlen 2026 stehen vor der Tür – doch vielerorts fehlt es an Kandidaten. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, warum so wenige Beschäftigte kandidieren wollen, welche Ängste und Unsicherheiten dahinterstecken und wie diese überwunden werden können. Franziska Grimm und Patrick Dirksmeier zeigen, welche Vorteile und Gestaltungs…
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Weihnachten steht vor der Tür und du willst die freien Tage nutzen? In dieser Folge sprechen Dr. Anja Euler und Ariane Bergstermann-Casagrande darüber, was bei Urlaub zwischen den Feiertagen gilt, wie Arbeitgeber mit Betriebsferien umgehen dürfen und welche Rechte du als Betriebsrat hast. So weißt du, was möglich ist – und wo du besser nachhakst. T…
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Der erste Weg zur Effektivität Vielleicht kennst du das Gefühl: Du nimmst dir vor, Spanisch zu lernen, fängst hochmotiviert an – und nach ein paar Wochen liegt das Lehrbuch in der Ecke. Oder du setzt dir ein Ziel wie „dieses Jahr mehr Sport machen“ – und nach zwei Monaten ist die Energie wieder weg. Genau hier zeigt sich, ob wir reaktiv oder proakt…
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Oder: Wie Du aufhörst, die Zeit zu jagen – und beginnst, sie zu leben. Kennst du die zwei Götter der Zeit – Kairos und Chronos?Der eine liebt Planung und Kontrolle.Der andere liebt Intuition, Flow und das richtige Timing.Und du? Wem folgst du im Moment? In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt der beiden Zeitgötter. Du erfährst, warum wir so …
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Ohne Wahlvorstand keine Betriebsratswahl. Aber was genau sind die Aufgaben des Wahlvorstands? Und welche Rechte und Pflichten haben die Wahlvorstandsmitglieder? Wer kann Wahlvorstand werden? Und wie? Rechtsanwältin Viara Ivanova und Rechtsanwalt Tobias Gerlach klären auf. Themen der Episode: Aufgaben Berufung Rechte und Pflichten der Mitglieder Sem…
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In dieser Episode sprechen Susanna Suttner und Janine Schäfer über die Bedeutung einer klaren Organisationsstruktur und die rechtlichen Herausforderungen bei der Vorbereitung einer Betriebsratswahl. Sie gehen auf einen aktuellen Fall des Arbeitsgerichts Köln ein, der wichtige Fragen zur betriebsratsfähigen Einheit aufwirft. Gleich reinhören! Themen…
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Dein To-Do-System sabotiert dich und zwar jeden Tag ein kleines bisschen. Nicht, weil du zu wenig diszipliniert bist, sondern weil du nur auf der operativen Ebene arbeitest. Eine To-Do-Liste allein reicht nicht. Was du brauchst, ist ein System, das deine Aufgaben mit deinen Zielen verbindet. In dieser Folge spreche ich darüber, warum eine übervolle…
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Dein To-Do-System sabotiert dich und zwar jeden Tag ein kleines bisschen. Nicht, weil du zu wenig diszipliniert bist, sondern weil du nur auf der operativen Ebene arbeitest. Eine To-Do-Liste allein reicht nicht. Was du brauchst, ist ein System, das deine Aufgaben mit deinen Zielen verbindet. In dieser Folge spreche ich darüber, warum eine übervolle…
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Der Circle of Excellence des Speedlearning Clubs Diese Woche wurde der Speedlearning Club mit den großen Wissen-Bibliotheken und Fortbildungsplattformen wie Coursera Plus, LinkedIn Learning, Udemy Personal Plan, Mindvalley oder LeetCode Premium verglichen und hat sich in einem Bereich als deutlich überlegen erwiesen: Bei den Live-Sessions und der A…
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Impulse für alle, die führen – Menschen, Teams oder einfach sich selbst Wie ist das bei Dir: Hast Du eine schlechte Führungskraft – oder bist Du vielleicht selbst eine, ohne es zu merken? Erschreckenderweise sind nur 16 % aller Mitarbeitenden mit ihrer Führungskraft wirklich zufrieden. Und nur 21 % vertrauen ihr.Mein heutiger Gast Wlad Jachtchenko …
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Eine Betriebsratswahl ohne Fehler? Dies gelingt angesichts der komplizierten rechtlichen Vorgaben nicht immer. In dieser Folge unseres Podcast „Betriebsrat heute", sprechen Franziska Grimm, Patrick Dirksmeier und Tobias Gerlach über häufige Wahlfehler und ihre Folgen. Themen der Episode: Einführung Fehler, ohne Folgen Fehler, die zur Anfechtbarkeit…
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Warum Du Dich bewerben solltest - auch wenn Du gar nicht kündigen willst. Und mehr Hacks für Deine mentale Power. Annette Radüg hat in ihrer Show immer wieder Menschen zu Gast, die etwas erlebt haben – und die etwas zu sagen haben. Da sitzen echte Charakterköpfe: Axel Schmitt, der „Metal-Bäcker“, Herman Rarebell, Ex-Drummer der Scorpions, oder Hein…
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Das 90-Tage Prinzip Ständig gute Vorsätze, aber wenig Umsetzung? Diese Podcastfolge zeigt dir, wie du mit einem klaren 90-Tage-Plan deine Träume in erreichbare Ziele verwandelst. Schritt für Schritt lernst du, wie du deine Identität an dein gewünschtes Ergebnis anpasst, störende Gewohnheiten ablegst und neue Routinen etablierst, die dich automatisc…
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Fühlst Du Dich manchmal geistig leer, obwohl Du eigentlich alles richtig machst? Dann ist diese Episode für Dich. Fühlst Du Dich manchmal mental erschöpft, obwohl Du eigentlich alles richtig machst?Dann ist diese Episode für Dich. Denn: wie oft nimmst Du Dir wirklich eine Minute – nur für Dich?Nicht für Mails, Meetings oder andere Menschen. Sondern…
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Ohne Wahlvorstand keine Betriebsratswahl. Aber was genau sind die Aufgaben des Wahlvorstands? Und welche Rechte und Pflichten haben die Wahlvorstandsmitglieder? Wer kann Wahlvorstand werden? Und wie? Rechtsanwältin Viara Ivanova und Rechtsanwalt Tobias Gerlach klären auf. Themen der Episode: Aufgaben des Wahlvorstands Bestellung Ersatzmitglieder Re…
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In dieser Folge spreche ich über eine zentrale Erkenntnis, die viele übersehen: Zeitmanagement funktioniert nicht, wenn du es als Flickwerk betreibst. Viele Selbstständige optimieren an einzelnen Stellen – neue App, bessere To-do-Liste, raffiniertere Planung – und wundern sich, warum sich trotzdem nichts verändert. Ich erzähle dir die Geschichte vo…
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In dieser Folge spreche ich über eine zentrale Erkenntnis, die viele übersehen: Zeitmanagement funktioniert nicht, wenn du es als Flickwerk betreibst. Viele Selbstständige optimieren an einzelnen Stellen – neue App, bessere To-do-Liste, raffiniertere Planung – und wundern sich, warum sich trotzdem nichts verändert. Ich erzähle dir die Geschichte vo…
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Diese Grundlagen solltest du auf jeden Fall beachten Welche sind die wichtigsten Grundlagen wenn man eine neue Sprache lernen möchte? Weißt du, wie du richtig mit dem Kursmaterial arbeitest oder wie du dir die Grammatik wirklich merken kannst? Ist dir bekannt, wie man das Vergessen vermeidet oder wie man sich zum Lernen motiviert? Diese und andere …
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Modernisierung und Digitalisierung der Arbeitswelt – kaum ein Bereich, in welchem nicht mit Software im Betrieb gearbeitet wird: Zeiterfassung, MS 365, Zugangssysteme, Logistik, etc… und jedes Mal müssen Arbeitgeber und Betriebsrat eine Betriebsvereinbarung über die Einführung und Anwendung dieser Software abschließen! Puh! Geht das nicht einfacher…
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Lerne dich zu fokusiieren und steigere deine Effizienz Heute sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft – egal ob im Studium, im Beruf oder im Alltag: Konzentration.Vielleicht kennst du das: Du sitzt vor einer Aufgabe, willst dich eigentlich darauf fokussieren – und plötzlich findest du dich beim Scrollen auf dem Handy, beim Nachdenken über…
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Immer wieder werden Grundlagenschulungen für Betriebsräte blockiert. Arbeitgeber sind der Auffassung, dass dafür keine Erforderlichkeit besteht, dass andere BR-Mitglieder die weiteren Mitglieder schulen können oder dass nicht jedes BR-Mitglied eine Grundlagenschulung braucht. Was richtig ist und wie ein Betriebsrat den Schulungsanspruch durchsetzt,…
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Übergangsphasen im Business gehören dazu. Gerade als Selbstständiger kennst du Zeiten ohne klare Ziele oder feste Richtung. Das fühlt sich unsicher an, ist aber völlig normal. In dieser Episode zeige ich dir, wie du mit einer Minimalstruktur im Zeitmanagement Halt findest: ein fester Platz für deine To-dos, ein verlässlicher Kalender und ein kurzes…
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Übergangsphasen im Business gehören dazu. Gerade als Selbstständiger kennst du Zeiten ohne klare Ziele oder feste Richtung. Das fühlt sich unsicher an, ist aber völlig normal. In dieser Episode zeige ich dir, wie du mit einer Minimalstruktur im Zeitmanagement Halt findest: ein fester Platz für deine To-dos, ein verlässlicher Kalender und ein kurzes…
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Mit System zu einem besseren Leben Mit den Techniken dieser Podcastfolge kannst du dir selbst ein besseres Leben gestalten. Führe die vorgestellte Übung einmal im Monat durch und erlebe, welches Potenzial in dir steckt. Links zu den angegebenen Tools: Podcast auf Spotify Podcast bei Apple Podcast Link zum Newsletter Link zur Telegram-Gruppe Bücher …
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Bei Gesprächen unter Kollegen, die kleine berufliche Chatgruppe oder der private Account auf Instagram können einen vor die Frage stellen, was ist hier noch erlaubt. Wo genieße ich den Schutz des vertraulich gesprochenen Wortes und wann könnte es, auch aus arbeitsrechtlicher Sicht, gefährlich werden. Lina Goldbach und Michael Puzicher sprechen über…
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Diese Technik wird dein Leben verändern Mit Sicherheit kennst du das: Du lernst eine Sprache, oder etwas anderes und bist am Anfang hochmotiviert und fokussiert. Doch nach relativ kurzer Zeit ändert sich etwas. Du hast plötzlich keine Zeit mehr, findest den Lernstoff zu schwer oder hast einfach andere Interessen. Auf diese Art und Weise erreichst d…
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