Beste Traumgewicht Podcasts (2024)

Eine neue Folge des weltbesten Abspeckpodcast ist zurück und Malu legt sich richtig ins Zeug. Folgt das erste Mal konsequent Danny´s Vorgaben in Sachen Training und Food Tracking. Freut euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim Lauschen!Von Danny und Malu

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Folge 58: Big Brother 42:06

Play Pause

23d ago42:06

42:06

Die Fastenzeit ist vorbei und jetzt geht es wieder los. Wir haben bisher tolle Ergebnisse erzielt, aber es geht noch besser. Also passen wir alles ein wenig an. Habt viel Spaß mit der neuen Folge und viel Spaß beim LauschenVon Danny und Malu

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gewichtiges Osterspecial 18:20

27d ago18:20

18:20

Ein kleines Osterspecial für euch mit einer Verkündung. Wir wünschen euch frohe Ostern und sehr viel Spaß beim Lauschen!Von Danny und Malu

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Folge 57: Ei, Ei, Ei... 42:21

30d ago42:21

42:21

Kuru vor Ostern ist es so weit. Malu betritt endlich die Waage einmal wieder. Was für eine Vorahnung, welches Feeling hat er? Freut euch auf eine neue Folge, frohe Ostern und viel Spaß beim Lauschen.Von Danny und Malu

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Folge 56: Bayer Eier Osterfeier 40:17

1M ago40:17

40:17

Wir sind kurz davor, dass Manuel wieder auf die Waage steigt. Was sagt sein Körpergefühl. Geht es in die Richtung oder gab es kulinarische Rückschläge. Was für Ticks hat eigentlich Herr Adipositas? Freut euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim LauschenVon Danny und Malu

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Folge 55: Asia Exkurs 47:15

1M ago47:15

47:15

Wir schreiben eine weitere Woche des Experiments, in der Malu weder sein Essen trackt, noch auf die Waage geht. Des Weiteren gibt es einen kleinen Einblick in kulinarische Vorlieben. Viel Spaß beim Lauschen!Von Danny und Malu

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Folge 54: Specky Birthday! 53:42

2M ago53:42

53:42

Speck to life feiert seinen ersten Geburtstag. Feiert mit uns und lasst uns das vergangene Jahr zelebrieren und Revue passieren lassen. Danke für all die treuen Speckis und auf ein wunderbares neues Jahr Abspecken bei Speck to life! Viel Spaß beim LauschenVon Danny und Malu

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Folge 53: Knastpraline 49:55

2M ago49:55

49:55

Folge 53 ist am Start und damit sind wir nun fast ein Jahr alt. Kurz vor der großen Jubiläumsfolge gibts noch mal Vollgas im sportlichen Alltag. Reicht es um noch mal etwas zu reißen diese Woche oder bleiben wir dem bisherigen Jahr treu und es läuft eher mäßig? Hört gut zu und viel Spaß beim Lauschen.…

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Folge 52: Das Experiment 41:43

2M ago41:43

41:43

Folge 52 ist am Start. Fast das Jubiläum, aber fast. Erst heißt es Fastenzeitvollgas. Sollte gut klappen, eigentlich, oder ? Viel Spaß beim LauschenVon Danny und Malu

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Folge 51: endlich Fasten 43:40

2M ago43:40

43:40

Folge 51 ist am Start. Kurz vor dem einjährigen geht die große Diät in der Fastenzeit nun endlich los. Wirklich. Hoffentlich! Freut euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim Lauschen.Von Danny und Malu

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Folge 50: Fettes Jubiläum 37:46

3M ago37:46

37:46

Folge 50 ist am Start und damit ein unfassbar tolles Jubiläum. Die Diät läuft nun seit 50 Wochen und wir bleiben weiter am Ball. Gibt es evtl. eine große Überraschung und eine dicke Gewichtsreduktion?! Viel Spaß beim Lauschen der Jubiläumsfolge.Von Danny und Malu

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Folge 49: Lecker Malunnaise 41:23

3M ago41:23

41:23

Kurz vor dem Jubiläum ist Malu hoffentlich wieder zurück im Abnehmfieber. Wie hat er sich diese Woche geschlagen, wie schreitet seine Trainerkarriere voran? Freut euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim Lauschen!Von Danny und Malu

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Folge 48: Der Fettphönix 36:32

3M ago36:32

36:32

Malu plante sein dickes Sportcomeback. Ist ihm dies in der vergangenen Woche gelungen oder wird es weiterhin nichts mit dem Sport und der Diät auch in der neuen Woche? Folgt euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim Lauschen.Von Danny und Malu

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Folge 47: Abschiedsfolge 44:35

3M ago44:35

44:35

Diättechnisch war das bisherige Jahr ein Desaster. Wir stagnierten bis sich die Balken biegen und die Motivation wurde auch noch nicht gefunden. Jetzt ist´s aber mal an der Zeit eine Kehrtwende einzulegen. Ist es diese Woche so weit oder ergibt der ganze Podcast einfach keinen Sinn mehr?!Von Danny und Malu

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Folge 46: Revolution nach Maß 35:19

4M ago35:19

35:19

Folge 2 im neuen Jahr. Malu will die Sportmaschinerie wieder startet, nachdem er es sich die letzten Tage hat verdammt gut gehen lassen. Welche Pläne schmiedet er oder wird komplett alles über Board geworfen? Viel Spaß beim LauschenVon Danny und Malu

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Folge 45: Der Content Creator ist schuld! 41:38

4M ago41:38

41:38

Der Jahreswechsel ist vollzogen, was sagt denn nun die Waage? Und was haben wir uns denn so vorgenommen? Des Weiteren gibt es nen fetten Bericht über den Challenge-Day. Frohes Neues und viel Spaß beim Lauschen!Von Danny und Malu

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Folge 44: Der fette Jahresrückblick 34:36

4M ago34:36

34:36

Wir möchten das tolle Jahr 2023 abschließen und fassen ein kleines Fazit über das erste Jahr Diät. Im gleichen Sinne möchten wir uns bei allen Speckis für die Treue und die Motivation bedanken. Bleibt gesund und habt einen guten Rutsch. Viel Spaß beim Lauschen der letzten Folge im Jahre 2023Von Danny und Malu

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Folge 43: Eskalation 40:24

4M ago40:24

40:24

Malu ist zurück aus dem Urlaub. Die zweite und letzte Urlaubswoche gab es keinen Sport. Stattdessen nur kulinarische Finessen. Wer Malu kennt, der weiß, der Herr übertreibt es gern. Wie wirkt es sich auf sein Gewicht aus? Seid gespannt und freut euch auf eine neue Folge. Viel Spaß beim LauschenVon Danny und Malu

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Folge 42: Heimflug mit Übergepäck? 36:19

4M ago36:19

36:19

Malus letzte Urlaubswoche in den Staaten. Die erste lief ja zu gut um wahr zu sein. Kann Manuel sein Essverhalten auch in der zweiten Woche einhalten oder steckt noch zu viel vom alten Manuel im aktuellen Manuel? Viel Spaß beim Lauschen der neuen Folge.Von Danny und Malu

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Folge 41: Malus Miami Makros 43:38

5M ago43:38

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Manuel genießt die Sonnenseite des Lebens und lässt es sich gut gehen. Doch wie sieht es mit den Kalorien aus. Die letzte Woche mit einem Stand von 35 abgenommenen Kilogramm waren überragend. Kann dies nur ansatzweise gehalten werden?! Freut euch auf eine neue, spannende Folge und viel Spaß beim Lauschen.…

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+++ Sondersitzung Extrablatt +++ 23:00

5M ago23:00

23:00

Manuel hat eine neue Körperwertmessung und einen Arztbesuch hinter sich gebracht. Kurz vor seinem 100, Urlaub in diesem Jahr. Wie sind die Ergebnisse? Seid gespannt und freut euch über eine Sonderfolge!Von Danny und Malu

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Folge 40: 40 Folgen die Speckis! 40:18

5M ago40:18

40:18

Bald geht es für Malu wieder in den Urlaub. Eigentlich wollte er vorher noch einmal dran ziehen. Ob dies gelungen ist? Außerdem ziehen wir ein Fazit vergangener Black Friday Tage. Freut euch auf eine neue Folge und seid gespannt. Viel Spaß beim Lauschen!Von Danny und Malu

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Folge 39: Fett schmeckt! 45:27

5M ago45:27

45:27

Der nächste Urlaub steht vor der Tür, einige Pfunde mehr sollten es doch sein. Klappt dies, trotz nem "Schäuferle" cheat-meal? Freut euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim Lauschen.Von Danny und Malu

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Folge 38: Die Wundertüte 42:05

5M ago42:05

42:05

Nach der letztwöchigen Eskapade versprach Malu „jetzt endlich“ dran zu ziehen. Danny hatte verständlicherweise ein mulmiges Gefühl. Was ist daraus geworden? Freut euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim LauschenVon Danny und Malu

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Folge 37: Black Week - Malu schlägt zu 37:22

6M ago37:22

37:22

Bekanntlich für den November die Black Week - Manuel schlägt ordentlich zu und lässt sich nicht lumpen. Doch womit? Seid gespannt. Freut euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim Lauschen.Von Danny und Malu

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Folge 36: Dieser Prozess schmeckt! 44:11

6M ago44:11

44:11

Malu hat das legendäre "All you can eat" Rippchen Essen hinter sich gebracht. War dies gut oder schlecht für seine Diät? Freut euch auf eine neue Feiertagsfolge mit viel deep talk. Viel Spaß beim Lauschen.Von Danny und Malu

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Folge 35: Dicke Überraschung 43:03

6M ago43:03

43:03

Letzte Woche hat sich Malu vorgenommen seine Sporteinheiten konsequent durchzuziehen. Hat er sein Wort gehalten und falls ja, was hat es gebracht? Freut euch auf eine neue Folge und seid gespannt. Viel Spaß beim LauschenVon Danny und Malu

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Folge 34: Fettiges Comeback 39:29

6M ago39:29

39:29

Sind die Zahnschmerzen der letzten Woche vergangen und hat die Zahnfee unserem Probanden Malu eine Portion Motivation mitgebracht? Seid gespannt. Freut euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim Lauschen!Von Danny und Malu

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Folge 33: Malu und die Zahnfee 39:31

7M ago39:31

39:31

Wie geht es weiter nach einer furiosen Woche voller Sport nach dem Sommerloch. Bleibt Malu weiter am Ball oder gibt es Hindernisse in der neuen Woche? Viel Spaß beim Lauschen!Von Danny und Malu

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Folge 32: Diät-Podcast ohne Diät 41:00

7M ago41:00

41:00

Eine neue Woche, neues Glück. Malu hat sich viel vorgenommen. Ein Kurztrip nach Nürnberg stand bevor. Wie läuft es da mit seiner Diät? Seid gespannt und viel Spaß beim Lauschen!Von Danny und Malu

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Folge 31: Zurück zum Pfade des Speckes 43:57

7M ago43:57

43:57

Urlaubszeit vorbei, die Arbeit ruft und die Diät ist wieder in vollem Gange. Es wird dran gezogen und es gibt keine Ausreden. Oder? Genießt Folge 31 und viel Spaß beim Lauschen Freunde!Von Danny und Malu

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Folge 30: Diät für die Katz?! 44:28

7M ago44:28

44:28

Jubiläumsfolge. Die 30. Folge ist am Start. Ist der Malu eigentlich noch in Diät oder weshalb dieser Podcast? Viel Spaß beim Lauschen!Von Danny und Malu

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Folge 29: Goodbye 38:04

7M ago38:04

38:04

Manuel verabschiedet sich. Was es damit auf sich hat? Hört rein und viel Spaß beim LauschenVon Folge 29: Goodbye

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Folge 28: Hat die Diät Urlaub? 38:30

8M ago38:30

38:30

Malu mal wieder im Urlaub. Macht seine Diät auch wieder mal Urlaub? Viel Spaß beim LauschenVon Danny und Malu

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Folge 27: Der gelbe Schein 41:35

8M ago41:35

41:35

Malu legt ne Pause ein. Is(s)t ihm die Diät zu viel oder gibt es andere Gründe? Freut euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim Lauschen.Von Danny und Malu

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Folge 26: Vizemeister - dabei ist alles! 33:09

8M ago33:09

33:09

Manuel wollte es wissen. Was ist das maximum an Gewicht, was Malu an einem Tag verlieren kann? Dafür gab er die vergangene Woche nochmal so richtig Vollgas, während Danny einen schlürfenden Urlaub in der Sonne verbringt. Seid gespannt auf eine neue Folge und viel Spaß beim Lauschen!Von Danny und Malu

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Folge 25: Selters statt Sekt 30:05

8M ago30:05

30:05

Folge 25 ist Silberhochzeit. Seit 25 Folgen nun schlägt sich Danny mit dem Malu rum, der in seiner bisherigen Diät Höhen und Tiefen erlebte. Als besonderen Anlass gab es diesmal eine Folge zwischen Danny und Malu von Angesicht zu Angesicht. Viel Spaß beim LauschenVon Danny und Malu

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Folge 24: Die Speckstreetboys 44:15

9M ago44:15

44:15

Liebe Speckis, willkommen zu einer neuen Folge. Malu wollte während seines 40sten Jahresurlaubs Wangerooge zu Fuß abreißen und Meter ohne Ende machen. Ist ihm dies gelungen? Des Weiteren steht mal wieder ein weiterer D-Day an und Malu will zum 18.08. zusätzliche Pfunde verlieren. In dieser Folge stellen wir die Weichen dafür. Viel Spaß beim Lausche…

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Folge 23: Einlauf statt Auflauf 43:50

9M ago43:50

43:50

Folge 23 ist am Start. Malu (mal wieder) im Urlaub. Wie läuft es denn da mit dem Laufen und der Bewegung? Außerdem gestattet uns Malu tiefe Einblicke vergangener (missglückten) Diäten. Guten Appetit mit der neuen Folge!Von Danny und Malu

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Folge 22: Der Wal beim Seepferdchen 41:06

9M ago41:06

41:06

Folge 22 ist frisch raus. Malu zieht an den sportlichen Zügeln, doch wie sieht es mit der Ernährung aus? Viel Sport = Viel Hunger? Freut euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim Lauschen.Von Danny und Malu

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Folge 21: Schnapsidee 34:47

9M ago34:47

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Folge 21: was geschah. nach dem Meilenstein -30kg? Konnte der gute Malu das Gewicht halten oder ist dies wieder ein ferneres Ziel? Viel Spaß beim Lauschen!Von Danny und Malu

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+++ FETTE EILMELDUNG +++ 11:06

10M ago11:06

11:06

+++ FETTE EILMELDUNG +++ Folge Bonus Speciale Knackt Malu heute einen fetten, historischen Meilenstein?Von Danny und Malu

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Folge 20: das Wurst case Szenario 34:33

10M ago34:33

34:33

Big Malu als Grill-Meister bei den Würstchen, kann das gut gehen? Wie steht es außerdem um die 30kg, die Malu mit Ablauf dieser Woche schaffen will? Seid gespannt und freut euch auf eine neue Folge.Von Danny und Malu

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Folge 19: Das Sommerloch stopfen 33:50

10M ago33:50

33:50

Folge 19 ist am Start. Malu wollte diese Woche mit einer selfmade challenge Bäume ausreißen. Hat es geklappt oder war die Klappe einfach wieder einmal größer, wie der Rest des Körpers? Freut euch auf eine neue Folge von Speck to LifeVon Danny und Malu

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Folge 18: Eis of the Tiger 47:25

10M ago47:25

47:25

Folge 18 ist am Start. Wie läuft es mit dem Gym. Ist Malu weiter fleißig an der Hantel und lässt sie schwingen oder kommt der Sommer über ihn und nascht auch mal gern? Wie läuft die Gewichtsreduktion? Viel Spaß mit Folge 18 wVon Danny und Malu

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Folge 17: die große Hafenrundfahrt 45:00

10M ago45:00

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Wie lief Malus erste Woche im Gym? Wie weit ist der gute Herr von seinem Traumgewicht entfernt? Auch gab es wieder einen Anlass zu feiern, wasVon Danny und Malu

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Folge 16: Kurz ins Gym und noch schneller wieder raus 45:50

11M ago45:50

45:50

Diese Woche hat Malu das erste Mal das Gym betreten. Wie war der erste Eindruck und was kommt auf Malu zu. Wir vergessen nicht: Die Ziele sind hoch und die Erwartungen der Speckis sind noch höher. Viel Spaß mit einer neuen FolgeVon Danny und Malu