Beste Alf Podcasts (2025)

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Haare im Thunfisch – Ein ALF-Podcast

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HIT015: "Mit den besten Wünschen aus dem Jenseits" 1:23:13

vor 14 Tagen1:23:13

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In der 15. HIT-Episode widmen sich Brian und Lars der ALF-Folge "Mit den besten Wünschen aus dem Jenseits" und schwafeln u. a. über verschickte Schinken, Soßen-Optionen für Arme Ritter und die Klarinettenkenntnisse des Steve Allen. Feedback bitte an: podcast@haare-im-thunfisch.de Haare im Thunfisch auf Instagram: https://www.instagram.com/haareimth…

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HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

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#098 Eure Fragen, unsere Antworten. Mit Elisabeth Seidel und Jason Raffington 49:38

vor 4 Stunden49:38

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In dieser Episode des HEALTHWISE-Podcasts beantworten Elisabeth Seidel und Jason Raffington eure Fragen zur komplexen Welt der Nahrungsergänzungsmittel. Sie sprechen über häufige Themen wie den richtigen Einnahmezeitpunkt, die Bedeutung von Blutwerten und die Auswahl passender Produkte - auch für Kinder und spezielle Ernährungsformen wie Keto. Zusä…

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HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

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#097 Deep Dive: Omega3. Mit Dr. Stefanie Schneider 43:34

vor 4 Tagen43:34

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Omega-3: Zellschutz, Entzündungsregulation und mentale Balance 🧠In dieser HEALTHWISE-Episode tauchen wir mit Dr. Stefanie Schneider tief ein in die Welt der Omega-3-Fettsäuren - und warum sie für unsere Gesundheit so essenziell sind.Du erfährst, wie Omega-3 die Zellmembranen stabilisiert, stille Entzündungen regulieren kann und bei chronischen Erkr…

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HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

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#096 Frauen haben anders Darm. Mit Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack 21:53

vor 7 Tagen21:53

21:53

Warum der weibliche Darm anders reagiert - Reizdarm verstehen aus Frauensicht 🪷 Der weibliche Darm ist sensibler, hormonell stärker beeinflusst - und wird in der Forschung oft übersehen. In dieser Folge erklärt Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack, warum Frauen beim Thema Reizdarm andere Herausforderungen erleben als Männer. Du erfährst, wie Hormone, Darm…

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HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

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#095 Mental Health at Work. Mit Nora Dietrich 1:01:43

vor 11 Tagen1:01:43

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Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz: Neugier, Mitgefühl und die Kraft unbequemer Entscheidungen. In dieser Folge von HEALTHWISE sprechen Nils Behrens und Nora Dietrich über ein Thema, das uns alle betrifft: Wie können wir die mentale Gesundheit am Arbeitsplatz stärken - und warum braucht es dafür manchmal auch unbequeme Entscheidungen? Gemeinsam dec…

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#094 Darmgesundheit. Mit Dr. Henning Sartor 1:01:37

vor 14 Tagen1:01:37

1:01:37

In dieser HEALTHWISE-Episode sprechen Nils Behrens und Dr. Henning Sartor über die faszinierende Welt unseres Darms – und warum ein gesunder Darm so viel mehr bedeutet als nur eine gute Verdauung.Er beleuchtet die komplexen Zusammenhänge zwischen Darm und Gehirn, wie sich Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress auf die Darmgesundheit auswirken und w…

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#093 Die Notarztmami: Alltagsgefahren für Kinder mit Dr. med. Julia Rehme-Röhrl & Jennifer Knäble 47:01

vor 18 Tagen47:01

47:01

„Trampolin und Hochbett – das sind die Klassiker in jeder Notaufnahme: Gerade beim Spielen und Schlafen stürzen kleine Kinder häufig so unglücklich, dass es zu ernsthaften Verletzungen kommt.“ — Dr. med. Julia Rehme-Röhrl – bekannt als „Die Notarztmami“ – ist Notärztin, Mutter und Autorin. Aus Erfahrung weiß sie, wo im Familienalltag echte Gefahren…

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HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

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#092 Lichttherapie & LED-Technologie. Mit Dr. Timm Golüke 57:31

vor 21 Tagen57:31

57:31

Hautpflege zwischen Hightech und Natur: Was deiner Haut wirklich gut tut✨ In dieser HEALTHWISE-Episode erklärt Hautexperte Dr. Timm Golüke, wie moderneTechnologien wie LED-Lichttherapie und LED-Helme gezielt bei Hautproblemen und Haarausfall unterstützen können – und worauf es beim Kauf solcher Geräte wirklich ankommt. Doch echte Hautgesundheit beg…

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HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

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#091 Von Körperfokus zum gesunden Selbstbild. Mit Sophia Thiel 41:46

vor 25 Tagen41:46

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Schlank, stark, diszipliniert – und innerlich zerrissen.In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Sophia Thiel offen mit Co-Host Elisabeth Seidel über die Schattenseiten ihres Erfolgs: Diäten, Körperdruck und der ständige Kampf gegen sich selbst.Was passiert, wenn Selbstoptimierung zur Belastung wird? Und wie gelingt der Weg zurück zu einem gesunden, …

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#090 Low Carb, Paleo oder doch Vegan? - Wie ernähre ich mich gesund? Mit Jason Raffington 17:08

vor 28 Tagen17:08

17:08

In dieser Episode von HEALTHWISE wird die Frage behandelt, welche Ernährungsweise die beste ist. Der Host Jason Raffington erklärt, dass es nicht die eine beste Ernährung für alle gibt, sondern dass individuelle Unterschiede, Präferenzen und Lebensumstände eine Rolle spielen. Er betont die Bedeutung gesunder Gewohnheiten und die Flexibilität in der…

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HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

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Extra: Willst du es wirklich? – Wie effizientes Training im Kopf beginnt. Mit Andreas Klingseisen 1:08:34

vor 30 Tagen1:08:34

1:08:34

Willst du es wirklich? Diese Frage ist mehr als nur ein flotter Einstieg – sie ist die Grundlage für alles, was danach kommt: Veränderung, Fortschritt, echte Resultate. In diesem Crossover zwischen HEALTHWISE und dem MTMT Podcast treffen zwei Welten aufeinander – die Longevity-Denke von Nils Behrens und die Trainingstiefe von Andreas Klingseisen. W…

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Haare im Thunfisch – Ein ALF-Podcast

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HIT014: "Die Fernsehfamilie" 1:08:51

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vor etwa einem Jahr1:08:51

1:08:51

In der 14. HIT-Episode beschäftigen sich Brian und Lars mit der ALF-Folge "Die Fernsehfamilie" und schwätzen u. a. über einen Hammer, Schreibblockaden und einen gut geworfenen Toast. Feedback bitte an: podcast@haare-im-thunfisch.de Haare im Thunfisch auf Instagram: https://www.instagram.com/haareimthunfisch Haare im Thunfisch auf Facebook: https://…

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#089 Nie wieder Bandscheiben-Schmerzen. Mit Dr. Florian Maria Alfen 1:12:37

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vor etwa einem Jahr1:12:37

1:12:37

Rückenschmerzen – ein ständiger Begleiter im Alltag vieler Menschen. Doch was, wenn genau darin der Schlüssel zu echter Veränderung liegt? 🔑In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Dr. Florian Maria Alfen offen über seine ganz persönliche Geschichte: Ein Bandscheibenvorfall brachte ihn nicht nur an seine Grenzen, sondern ließ ihn auch das gesamte med…

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#088 Strongevity – Training für ein langes Leben mit Eric Blaser 52:04

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vor etwa einem Jahr52:04

52:04

"Krafttraining ist die Absicherung für ein langes Leben!"In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit dem Sportwissenschaftler Eric Blaser über das Konzept Strongevity – und warum Krafttraining weit mehr ist als Muskelaufbau.⁠Eric erklärt, wie physische Stärke, Beweglichkeit und Regeneration unsere Lebensqualität bis ins hohe Alter präge…

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#087 Intuitives Essen. Mit Jennifer Witte 55:44

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vor etwa einem Jahr55:44

55:44

🥗 Intuitives Essen, Selbstwertgefühl und echte Veränderung – der Schlüssel zu langfristiger Gesundheit liegt oft tiefer, als wir denken.In dieser Folge von HEALTHWISE sprechen Nils Behrens und Jennifer Witte darüber, wie wir unser Essverhalten neu verstehen können – jenseits von Diäten und Verboten.⁠Sie zeigen, wie emotionale Muster aus der Kindhei…

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HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

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#086 Brust raus! Wie Brustkrebs mein Leben veränderte. Mit Tanja Bülter 54:20

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vor etwa einem Jahr54:20

54:20

Brustkrebs – eine Diagnose, die alles verändert. Doch manchmal liegt gerade im Tiefpunkt der Beginn neuer Stärke. 💪In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit der TV-Journalistin Tanja Bülter über ihren sehr persönlichen Weg durch die Brustkrebsbehandlung – und darüber, was ihr wirklich geholfen hat.Tanja erzählt, wie sie mit der Diagno…

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Haare im Thunfisch – Ein ALF-Podcast

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HIT013: "Wenn Schwiegermutter kommt" 1:12:43

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vor etwa einem Jahr1:12:43

1:12:43

In der 13. HIT-Episode fallen Brian und Lars über die ALF-Folge "Wenn Schwiegermutter kommt" her und konversieren u. a. über die göttliche Anne Meara, Weizenschrot und einen eigentlich dämlichen Episodentitel. Feedback bitte an: podcast@haare-im-thunfisch.de Haare im Thunfisch auf Instagram: https://www.instagram.com/haareimthunfisch Haare im Thunf…

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#085 Kinder & Nahrungsergänzungen. Dr. Christian Schellenberg 1:16:16

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vor etwa einem Jahr1:16:16

1:16:16

Kindergesundheit – oft unterschätzt, dabei entscheidet sich genau hier unsere Zukunft.⁠👶In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit dem erfahrenen Ganzheitlichen Kinderarzt (mit Schwerpunkt: ADHS, Lern- und Konzentrationsstörungen) Dr. Christian Schellenberg über die unterschätzte Macht von Ernährung, Mikronährstoffen und Immunsystem im…

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#084 Dentosophie: Ganzheitliche Zahnmedizin. Mit Franka Meuter und Elisabeth Seidel 57:03

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vor etwa einem Jahr57:03

57:03

Mundgesundheit – oft unterschätzt, dabei beginnt genau hier unser gesundheitliches Gleichgewicht.⁠👄 In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Elisabeth Seidel mit der Zahnärztin Franka Meuter über die faszinierende Welt der Dentosophie – und warum sie weit mehr ist als nur ein neuer Gesundheitstrend.⁠Franka Meuter erklärt, wie Kauen, Schlucken und Atm…

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#083 Die Stressfrei-Strategie. Mit Fritjof Nelting 1:11:19

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vor etwa einem Jahr1:11:19

1:11:19

Loslassen statt leisten – warum Pausen heilen können Ständig auf der Überholspur? In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Fritjof Nelting darüber, warum wir lernen müssen, loszulassen – und wie wichtig echte Pausen für unsere Gesundheit sind.Gemeinsam nehmen sie den Druck zur Selbstoptimierung unter die Lupe: Müssen wir wirklich imm…

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#082 Depression ohne Antidepressiva behandeln. Mit Prof. Dr. Reinhard Maß 1:20:43

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vor etwa einem Jahr1:20:43

1:20:43

“Antidepressiva können nur eine kurzfristige, symptomatische Linderung verschaffen - der langfristige Erfolg hängt von der Auseinandersetzung mit den Ursachen ab.”Depressionen werden oft als rein biomedizinisches Problem betrachtet, doch die Realität ist komplexer. In dieser Episode spricht Nils Behrens mit Prof. Dr. Reinhard Maß über die psychosoz…

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Haare im Thunfisch – Ein ALF-Podcast

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HIT012: "Eine schöne Bescherung" 1:13:00

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vor etwa einem Jahr1:13:00

1:13:00

Frohe Ostern! Als kleines Präsent legen wir Euch eine neue Episode ins Nest. Passenderweise kommen in der besprochenen ALF-Folge massig Ostereier vor. 🥚 In dieser zwölften HIT-Episode erörtern Brian und Lars die ALF-Folge "Eine schöne Bescherung" und staunen über heilige Rentiere, kannibalistische Pilger und den allerletzten Luden. Feedback bitte a…

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#081 Superorgan Leber: Entgiften. Mit Dr. Karin Michael & Jennifer Knäble 35:59

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vor etwa einem Jahr35:59

35:59

„Zwischen 1 und 3 Uhr nachts arbeitet unsere Leber auf Hochtouren. Wer in dieser Zeit unruhig schläft, sollte seine Lebergesundheit im Blick behalten.“ - Dr. med. Karin Michael ist eine der renommiertesten Leber Expertinnen und weiß, wie wir unser Superorgan gesund halten. Podcast-Host Jennifer Knäble spricht mit ihrem Gast über die zentrale Rolle …

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Haare im Thunfisch – Ein ALF-Podcast

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HIT011: "Fröhliche Ferien" 1:13:02

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vor etwa einem Jahr1:13:02

1:13:02

In der elften HIT-Episode beugen sich Brian und Lars über die ALF-Folge "Fröhliche Ferien" und sabbeln über einen Wanderfarn, ein ungenutztes Bücherregal und den großen Shakespeare-Darsteller Sascha Trän. Feedback bitte an: podcast@haare-im-thunfisch.de Haare im Thunfisch auf Instagram: https://www.instagram.com/haareimthunfisch Haare im Thunfisch …

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#080 Deep Dive: Eisen. Mit Prof. Dr. Klaus Günther 1:01:02

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vor etwa einem Jahr1:01:02

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Eisen – ein Mineral, das viele von uns für selbstverständlich halten, bis der Körper uns eines Besseren belehrt. In dieser Episode von HEALTHWISE geht Nils Behrens gemeinsam mit Prof. Dr. Klaus Günther der Frage nach, warum Eisenmangel ein weit verbreitetes, aber oft übersehenes Gesundheitsproblem ist. Prof. Dr. Günther enthüllt, wie Eisen nicht nu…

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#079 Longevity beginnt im Mund. Mit Dr. Kristin Arp 1:22:18

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vor etwa einem Jahr1:22:18

1:22:18

In dieser spannenden Folge von HEALTHWISE spricht Nils Behrens Mit Dr. Kristin Arp über ein Thema, das oft unterschätzt wird – aber einen riesigen Einfluss auf dein gesamtes Wohlbefinden hat: deine Mundgesundheit.Warum ist das Mundmikrobiom so entscheidend für deine Gesundheit und ein langes Leben? Welche Rolle spielen Alkohol, Zucker und die richt…

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#078 Haut & Longevity. Länger gut aussehen. Mit Dr. Miriam Rehbein 1:02:26

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vor etwa einem Jahr1:02:26

1:02:26

Was deine Haut dir sagen will – und wie du richtig zuhörst✨In dieser Episode von HEALTHWISE tauchen Dr. Miriam Rehbein und Nils Behrens tief in die Welt der Hautpflege und des Anti-Agings ein – mit einem Blick, der weit über Cremes und Seren hinausgeht.Was macht Retinol wirklich mit der Haut? Warum reicht Hyaluron allein nicht aus? Und wie hängen E…

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#077 Mental gesund statt everybody’s darling. Mit Annahita Esmailzadeh und Swantje Allmers 59:29

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vor etwa einem Jahr59:29

59:29

Karriere, Selbstfürsorge & der innere Kompass – Wie wir wirklich erfüllt leben 🎙️💡In dieser inspirierenden Folge von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Annahita Esmailzadeh und Swantje Allmers offen über mentale Gesundheit, Eigenverantwortung und Authentizität im (Berufs-)Leben.Wie bleibt man bei sich, wenn von außen ständig Leistung und Perfektio…

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Haare im Thunfisch – Ein ALF-Podcast

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HIT010: "Die Spritztour" 56:46

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vor etwa einem Jahr56:46

56:46

In dieser zehnten HIT-Episode sausen Brian und Lars durch die ALF-Folge "Die Spritztour" und rätseln über Putzwolle, Bürgerrechtsfragen und das geheimnisvolle Thar-Gebirge. Feedback bitte an: podcast@haare-im-thunfisch.de Haare im Thunfisch auf Instagram: https://www.instagram.com/haareimthunfisch Haare im Thunfisch auf Facebook: https://www.facebo…

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#076 Ich werde Eltern: Selbstbestimmt zum Mutterglück. Mit Sarah Valentina Winkhaus & Jennifer Knäble 53:29

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vor etwa einem Jahr53:29

53:29

„Ich wusste: Ich will Mutter werden – auch ohne Partner.“ – Moderatorin und Autorin Sarah Valentina Winkhaus (Buch: „Ich werde Eltern“) spricht in dieser sehr persönlichen Folgemit Podcast-Host Jennifer Knäble über ihre bewusste Entscheidung zur Mutterschaft ohne klassischen Familienrahmen. Offen und klar erzählt sie vom Weg des Social Freezings - …

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#075 Breathwork. Mit Frank Roser 54:47

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vor etwa einem Jahr54:47

54:47

🌬️ Breathwork – eine einfache, aber kraftvolle Praxis, die nicht nur deine Atmung verändert, sondern dein gesamtes Leben transformieren kann. Frank Roser, der sich von der stressigen Welt des American Football bis zur tiefen Atemarbeit in Japan begab, erzählt von seiner persönlichen Reise und den bahnbrechenden Veränderungen, die Breathwork in sein…

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#074 Orgasmisches Leben. Mit Sidney Gersina 55:48

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vor etwa einem Jahr55:48

55:48

In dieser aufschlussreichen Episode von Healthwise geht es um die tiefere Bedeutung von Sexualität und Selbstliebe. Sidney Gersina, Expertin für Orgasmic Coaching, spricht mit Nils Behrens über die Herausforderungen, die viele Menschen in ihrer sexuellen Erfahrung erleben, und teilt ihre persönlichen Erkenntnisse. Sie betont, wie Langsamkeit, Achts…

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#073 Ab morgen jünger. Mit Nina Ruge 50:01

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vor etwa einem Jahr50:01

50:01

"Altern ist kein unvermeidliches Schicksal mehr." Wie wir das Altern neu denken können! 🧬⏳ In dieser spannenden Episode von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Nina Ruge über die neuesten Erkenntnisse der Longevity-Forschung. 🚀🔬Wissenschaftler weltweit arbeiten daran, wie wir unsere gesunde Lebensspanne verlängern können. Doch was funktioniert wirk…

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#072 Intimgesundheit. Mit Dr. Vivien Karl 42:18

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vor etwa einem Jahr42:18

42:18

"Eine gesunde Vulva muss nicht nach Blumen riechen."💬 Intimgesundheit ist ein Thema, über das viel zu wenig gesprochen wird – dabei betrifft es viele Frauen und kann maßgeblich zum Wohlbefinden beitragen. In dieser Episode von Healthwise spricht Nils Behrens mit Dr. Vivien Karl, Apothekerin, Unternehmerin und Gründerin der gleichnamigen Intimpflege…

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Haare im Thunfisch – Ein ALF-Podcast

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HIT009: "Der Sprung in die Tiefe" 1:17:30

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vor etwa einem Jahr1:17:30

1:17:30

In der neunten HIT-Episode analysieren Brian und Lars die ALF-Folge "Der Sprung in die Tiefe" und schnacken u. a. über eine bessere Katzenfalle, einen Asteriodenpolierer und einen Footballhelden in Strumpfhosen. Feedback bitte an: podcast@haare-im-thunfisch.de Haare im Thunfisch auf Instagram: https://www.instagram.com/haareimthunfisch Haare im Thu…

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#071 Radikale Freundlichkeit. Mit Nora Blum. 51:40

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vor etwa einem Jahr51:40

51:40

💬 Freundlichkeit ist eine unterschätzte Kraft, die nicht nur unsere zwischenmenschlichen Beziehungen verbessert, sondern auch unsere mentale und körperliche Gesundheit positiv beeinflusst. In dieser Episode spricht Nils Behrens mit der Psychologin, Unternehmerin und Autorin Nora Blum über radikale Freundlichkeit – ein Konzept, das über oberflächlic…

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Haare im Thunfisch – Ein ALF-Podcast

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SPEZIAL: HIT trifft "Plastik im Ohr" 1:24:25

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vor etwa einem Jahr1:24:25

1:24:25

Von podcast@haare-im-thunfisch.de (Lars Sörensen)

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#070 Resilienz. Mit Prof. Dr. Henrik Walter. 1:00:15

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vor etwa einem Jahr1:00:15

1:00:15

Resilienz: Die Kunst der mentalen Stärke 🧠💪In dieser spannenden Episode von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Professor Dr. Henrik Walter über Resilienz – nicht als feste Eigenschaft, sondern als dynamischen Prozess, der von unseren Erfahrungen und Stressreaktionen geprägt wird. Warum sind manche Menschen widerstandsfähiger als andere? Welche Rol…

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#069 Die Kinderdolmetscherin. Claudia Schwarzlmüller & Jenny Knäble 57:51

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vor etwa einem Jahr57:51

57:51

„Der Schlüssel zu mehr Harmonie in der Erziehung liegt in einer einzigen Frage: Muss ich mein Kind jetzt leiten oder ihm folgen? Wer diese Unterscheidung trifft, hat fast jede Situation im Griff.“ - Kinderpsychologin und Bestseller-Autorin Claudia Schwarzlmüller hilft uns, unsere Kinder besser zu verstehen. Podcast-Host Jennifer Knäble lässt sich v…

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#068 Scheinfasten. Mit Prof. Dr. Andreas Michalsen 44:28

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vor etwa einem Jahr44:28

44:28

Scheinfasten: Wie du deinem Körper die Vorteile des Fastens gibst – ohne komplett zu verzichten!In dieser spannenden Episode von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Professor Dr. Andreas Michalsen über die faszinierende Welt des Scheinfastens. 🔬🥦Welche wissenschaftlichen Grundlagen stecken hinter dem Fasten, und welche positiven Effekte hat es auf …

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HIT008: "Eifersucht nach Noten" 1:13:10

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vor etwa einem Jahr1:13:10

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In der achten HIT-Episode arbeiten sich Brian und Lars an der ALF-Folge "Eifersucht nach Noten" ab und debattieren u. a. über Clearasil-Sandwiches, verloren gegangene Renaissance-Fürsten und einen Schlafanzug in Signalfarbe. Feedback bitte an: podcast@haare-im-thunfisch.de Haare im Thunfisch auf Instagram: https://www.instagram.com/haareimthunfisch…

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#067 Blutzucker-Messungen. Mit Dr. Anne Latz & Mario Aichlseder 57:30

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vor etwa einem Jahr57:30

57:30

💡 Blutzucker messen & verstehen: Warum individuelle Unterschiede so wichtig sind!🔬📊In dieser spannenden Episode von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Dr. Anne Latz und Mario Aichlseder über die entscheidende Rolle der Blutzucker- Messung für unsere Gesundheit. Warum ist die kontinuierliche Blutzucker- Messung so wichtig, und welche Erkenntnisse l…

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#066 Blutzucker-Balance. Mit Dr. Katharina Brüggemann 51:26

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vor etwa einem Jahr51:26

51:26

Blutzucker im Griff: So vermeidest du Insulinresistenz & Diabetes! 🍏💪 In dieser HEALTHWISE Podcast Episode dreht sich alles um das Thema Blutzucker und seine Auswirkungen auf die Gesundheit. Dr. Katharina Brüggemann erklärt, warum ein stabiler Blutzuckerspiegel so wichtig ist und welche Faktoren zu Insulinresistenz und Diabetes führen können.Erfahr…

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#065 Bluthochdruck. Mit Prof. Dr. Thomas Mengden 1:10:13

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vor etwa einem Jahr1:10:13

1:10:13

🩺 Bluthochdruck: Die unterschätzte Gefahr und wie wir ihn kontrollieren können! 💓✨ In dieser spannenden Episode von HEALTHWISE taucht Nils Behrens mit Prof. Dr. Thomas Mengden tief in das Thema Bluthochdruck ein – eine stille Bedrohung, die oft lange unbemerkt bleibt, aber erhebliche Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben kann. Warum ist Bluthoch…

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#064 Lifestyle of Longevity. Mit Kristine Zeller & Dr. Kati Ernst 1:12:30

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vor etwa einem Jahr1:12:30

1:12:30

🏋️‍♀️ Länger leben, besser leben: Longevity-Hacks für deinen Alltag! 🌿✨In dieser Episode von HEALTHWISE sprechen Kristine Zeller und Dr. Kati Ernst über die Kunst der Langlebigkeit und Gesundheit. Mit inspirierenden Geschichten und persönlichen Transformationen zeigen sie, wie präventive Maßnahmen und einfache Alltagsroutinen das Leben nachhaltig v…

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HIT007: "Ein Mädchen namens Rhonda" 1:09:12

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vor etwa einem Jahr1:09:12

1:09:12

In der siebten HIT-Episode behandeln Brian und Lars die ALF-Folge "Ein Mädchen namens Rhonda" und schwatzen u. a. über zweiköpfige Krankenschwestern, Katzen-Omelettes mit Schnurrbarthaaren und die göttliche Monika John. Feedback bitte an: podcast@haare-im-thunfisch.de Haare im Thunfisch auf Instagram: https://www.instagram.com/haareimthunfisch Haar…

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#063 Die Darm-Hirn-Connection. Mit Prof. Dr. Gregor Hasler 47:56

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vor etwa einem Jahr47:56

47:56

🦠 Darmgesundheit & Psyche: Die unsichtbare Verbindung!🧠✨ In dieser Episode von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Prof. Dr. Gregor Hasler über die enge Beziehung zwischen Darm und Gehirn. Der Darm ist weit mehr als nur ein Verdauungsorgan – er beeinflusst unsere Emotionen, Entscheidungen und sogar unsere mentale Widerstandskraft. Wie kommunizieren…

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#062 Fühl dich wie neugeboren. Mit Dr. med. Hanka Lantzsch 35:55

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vor etwa einem Jahr35:55

35:55

Wie finden wir Balance und Erneuerung in einer hektischen Welt? In dieser Episode spricht Nils Behrens mit Dr. med. Hanka Lantzsch über die Verbindung von Schulmedizin und Naturheilkunde, die Entstehung ihres Buches Fühl dich wie Neugeboren und die Alltagstauglichkeit von Kuren. Sie verrät, wie kleine Rituale und Atemtechniken unser Wohlbefinden ve…

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#061 Meal Prepping. Mit Svenja Ostwald 55:31

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vor etwa einem Jahr55:31

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Clean Eating: Bewusst essen und gesünder lebenIn dieser Episode von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Svenja Ostwald über Clean Eating, bewusste Ernährung und die Kraft der Gemeinschaft. Svenja, ehemals Modedesignerin, erzählt von ihrem Weg zur Ernährungsberaterin und Health Coach und betont, dass gesunde Ernährung Freude machen sollte.Sie erklär…

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#060 Kopf voll, Hirn leer. Mit Cordula Nussbaum 1:07:37

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vor etwa einem Jahr1:07:37

1:07:37

💡 Mentale Leistungsfähigkeit: Strategien gegen Stress und ReizüberflutungIn dieser Episode von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit der Wirtschaftspsychologin Cordula Nussbaum über die Herausforderungen der modernen Welt und ihre Auswirkungen auf unsere mentale Gesundheit. Gemeinsam beleuchten sie Themen wie Reizüberflutung, Brain Fog, Dopamin Detox…

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