#071 Radikale Freundlichkeit. Mit Nora Blum.

HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

💬 Freundlichkeit ist eine unterschätzte Kraft, die nicht nur unsere zwischenmenschlichen Beziehungen verbessert, sondern auch unsere mentale und körperliche Gesundheit positiv beeinflusst. In dieser Episode spricht Nils Behrens mit der Psychologin, Unternehmerin und Autorin Nora Blum über radikale Freundlichkeit – ein Konzept, das über oberflächliche Nettigkeit hinausgeht und Mut, Durchsetzungsvermögen und echtes Interesse am Gegenüber erfordert. Warum kann Freundlichkeit egoistisch sein? Welche Auswirkungen hat sie auf unser Immunsystem und unsere Lebenszufriedenheit? Und warum fällt es uns im stressigen Alltag manchmal so schwer, freundlich zu bleiben? Diese Fragen werden in einem tiefgehenden Gespräch mit wissenschaftlichen Erkenntnissen, praktischen Übungen und persönlichen Erfahrungen beleuchtet.

Außerdem erfährst du: 🤝 Warum Freundlichkeit oft mit Schwäche verwechselt wird ✅ Wie du deine eigene Freundlichkeit testen kannst 🎧 Warum Zuhören eine der wichtigsten zwischenmenschlichen Fähigkeiten ist 📱 Wie Smartphones unsere Fähigkeit zur Freundlichkeit beeinflussen 💛 Warum kleine Gesten der Freundlichkeit das eigene Wohlbefinden steigern 👨‍💻 Wie radikale Freundlichkeit in der Unternehmenskultur verankert werden kann 💖 Was Selbstfürsorge mit einem glücklichen Leben zu tun hat

Mehr zu Nora Blum: https://www.instagram.com/norablum_kindness/ Das Buch “Radikale Freundlichkeit” von Nora Blum: https://bit.ly/3QWUgqC Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast

Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin.

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