#029 - Schlaf, Baby, Schlaf

Lebensschritte – Kreativer & selbstbestimmter Familienalltag mit Eltern-Coach Nancy

Schlaf - das Gesprächsthema schlechthin unter müden Eltern. Deshalb gehen in dieser Folge der Frage nach, wie sich Schlaf historisch gesehen entwickelt hat.⁠ Gleichzeitig ist der Schlaf ein ausgeklügeltes System von Mutter Natur, weswegen wir auch noch einen Blick in die evolutionsbiologischen Hintergründe werfen. Es könnte ja alles so einfach und kuschelig sein...⁠
Wer diese besonderen Nächte im ersten Babyjahr kennt, bekommt zudem ein paar Tipps, wie man es sich trotz allem so angenehm wie möglich machen kann. Sollten alle Stricke reißen, dann kann eine Elternberatung sehr hilfreich sein. Woran man einen guten Schlafberater erkennt, verraten wir deshalb gleich mit.⁠

Meinen Gast Katrin Brandt, Babyschlaf-Coach und Stillberaterin, findest du auf ihrer Webseite. Zudem ist sie auf Facebook und Instagram zu finden. Eine E-Mail kannst du natürlich auch schreiben, wenn du mit ihr Kontakt aufnehmen oder an einem ihrer Schlaf-Workshops teilnehmen möchtest.

Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, besuche meine Website oder schau dir die aktuellen Angebote direkt an. Dort findest du alle Infos, z.B. für eine individuelle Elternberatung.
Auf Instagram gebe ich persönliche Einblicke und Infos. Per E-Mail bin ich unter [e-mail] erreichbar. Ich freue mich auf ein Feedback zu dieser Folge oder Ideen und Anregungen von dir.
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Alles Liebe
Nancy

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Alles Liebe
Deine Nancy

Kapitel

1. Intro & Vorstellung (00:00:00)

2. Wie dachten wir vor der Geburt, dass Babys schlafen? (00:04:12)

3. Babyschlaf-Basics (00:12:26)

4. Fummeln, fummeln, fummeln! (00:34:18)

5. Ab wann ist eine Schlafberatung sinnvoll? (00:38:37)

6. Warum lohnt sich ein Familienbett? (00:47:42)

7. Was, wenn es mal nicht läuft? (00:54:11)

8. Mediale Empfehlungen (01:00:41)

9. Schlusswort & Verabschiedung (01:02:55)