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#17 Hula Hoop Fitness nach der Schwangerschaft – Interview mit Becky von BE Mom and fit 1/2
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Ist Hula Hoop geeignet um nach de Schwangerschaft wieder fit zu werden?
In dieser Folge erfährst du worauf du achten kannst, wenn du nach deiner Schwangerschaft wieder sportlich aktiv sein möchtest. Als Postnatal-Trainerin geht Becky insbesondere auf das Thema Rektusdiastase ein.
Wie du dann mit Hula Hoop starten kannst und auf was du bei der Auswahl deines Reifens achten solltest, erzählt Becky ganz ausführlich.
Hier findest du Rebecca (Becky):
Webseite:
Instagram:
https://www.instagram.com/bemomandfit/
Weitere Infos zur Rektusdiastase und TuplerTechnik:
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