004: Ayurvedic Cooking: Support Optimal Digestion Unleash Your Super Self podcast

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004: Ayurvedic Cooking: Support Optimal Digestion

3y ago 17:45

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What are the Six Tastes? Learn the basic Ayurvedic principles of healthy cooking and eating. We explore what foods we need to include to support our health and what foods we may need to eliminate to support our health. We discuss the best time to have the biggest meal of the day and why! Learn how seasons affect your mind-body constitution and how to support seasonal changes with a proper diet.

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#Fitness #Alternative Health #Religion #Podcasting Education #Self-Improvement #Maria Geller

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published 3y ago

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