Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
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017: What To Do When the Effort Doesn't Feel Worth It
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Overwhelmed and frustrated by all the things you feel like you should be doing to be healthy? Questioning if it’s really worth it? Find out what to do when you’re feeling this way.
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You Are Well Health Podcast with Rebekah Fedrowitz, MDN, BCHN
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