Sträke dein Sattva für einen klaren Geist

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Von Jenny Joisten - Ayurveda Coach entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

In der heutigen Podcastfolge gebe ich dir Tipps an die Hand, wie du durch eine achtsame Lebensweise und Ernährung die sattvische Qualität und somit dein mentales Wohlbefinden stärken kannst.

In der Podcastfolge teile ich mit dir Tipps und Routinen für deinen Alltag und gebe dir Tipps bzgl. einer sattvischen Ernährung.

Yogiveda Morning: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-morning/

Blogartikel zur sattvischen Ernährung: https://yogiveda.de/blog/sattvische-ernaehrung-die-yogi-ernaehrung/

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge.

Für weitere Inspirationen folge mir gerne auf Instagram unter @yogi.veda

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