In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, dass uns strenge Gesundheitsregeln nur bedingt weiterbringen. In einer Zeit, in der strenge Regeln oft als einziger Weg zur Gesundheit dargestellt werden, glaube ich fest daran, dass wahre Gesundheit nur entstehen kann, wenn wir eine gute Verbindung z unserem Körper haben und mit unseren Bedürfnissen verb…

Ich freue mich sehr heute wieder eine Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge habe ich mit Lara Kammerer über die geheime Botschaft hinter deinen Krankheiten und Beschwerden gesprochen. Du erfährst was dir deine Symptome sagen wollen, welche Botschaften dahinter stecken können und was dein Unterbewusstsein damit zu tun hat. Ich wünsc…

Ich freue mich sehr heute nach langer Zeit endlich wieder eine Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum der Ayurveda nichts mit Verboten und Verzicht zu tun hat und wie du mit dem Ayurveda deine Bedürfnisse wieder viel klarer erkennen kannst und Schritt für Schritt neue Routinen und Gewohnheiten integrieren kannst,…

Ich freue mich heute mit dir die erste Podcastfolge des Jahres zu teilen. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du deine Vorsätze so gestaltest, damit du dran bleibst und wie machtvoll jede deiner Entscheidungen ist, die du tagtäglich triffst. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge. Alle Infos zur Folge: Yogiveda Glow Anmeldung:…

Ich freue mich sehr dieses Jahr im Podcast mit einer wunderschönen Meditation abzuschließen. In dieser Meditation reisen wir nochmal gemeinsam durch unser Jahr und spüren in jeden Monat hinein. Anschließend richten wir uns auf das neue Jahr aus und setzen uns eine Intention. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. Alle Infos zur Fol…

Ich freue mich sehr wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge spreche ich über den Schlüssel für ein gesundes Leben. Und eins kann ich dir jetzt schon verraten: Es ist keine weitere Empfehlung oder Routine, die du für dich integrieren solltest. Es ist etwas viel tiefgreifenderes. Höre unbedingt in diese Folge rein, wen…

Ich freue mich sehr heute eine spannende Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Theresa Wolf. Theresa Wolf setzt sich als Psychologin, Sportwissenschafterin und Health Coach für mehr Gesundheit auf dieser Welt ein. Ihr Wissen rund um ganzheitliche Gesundheit und die nachhaltige Integration von gesunden Gewohnheiten g…

Ich freue mich sehr heute eine Meditation mit dir zu teilen. Diese Meditation unterstützt dich dabei, wieder mehr zu dir zu finden und eine innere Ruhe in DIR zu spüren, egal, wie stressig es gerade im Außen ist. Diese Meditation ist Tag 1 unserer Be Present Challenge. Wenn du mitmachen möchtest, schau gerne mal auf Instagram vorbei: @yogi.veda Wen…

Ich freue mich sehr heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge spreche ich mit Katharina Döricht von @tastykaty über das Thema Darmgesundheit aus ganzheitlicher Sicht. Du erfährst... ...welchen Einfluss Stress auf deine Darmgesundheit hat ...welche kraftvollen Routinen deinen Darm wieder ins Gleichgewicht bringen ...welc…

Ich freue mich sehr heute wieder ein Podcastinterview mit dir zu teilen. In dieser Folge spreche ich mit Emily Scheerer über das Thema Blasenentzündung und wie wir sie ganzheitlich heilen können. Emily hat 10 Jahre lang unter Blasenentzüdngen gelitten und ist jetzt seit fast 10 Jahren beschwerdefrei. Mehr über ihren Weg und wie sie sich ganzheitlic…

Ich freue mich heute eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge teile ich mit dir, warum es so wichtig ist, dass wir mit Beginn des Herbstes loslassen, was uns nicht guttut und unsere Energie wieder zum Fließen bringen. Ab Minute 05:20 wartet eine kraftvolle Meditation auf dich, die dich beim Loslassen unterstützt. Ich wünsche dir vi…

Ich freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge zu einem meiner Lieblingsthemen, dem Thema "DETOX", mit dir zu teilen. Neben den zahlreichen positiven Effekten auf körperlicher Ebene, sorgt ein Detox auch dafür, dass wir uns wieder mehr verbunden mit uns fühlen. Warum das so ist, erfährst du in dieser Folge. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim…

Ich freue mich sehr heute eine Specialfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge stelle ich dir mein Ayurveda Deep Dive Programm "Yogiveda Glow" ausführlich vor. Es ist an der Zeit, dass wir uns wieder gut um uns und unsere Gesundheit kümmern. Denn was bringt dir ein Leben, das nach Außen vielleicht schön aussieht, sich im Innen aber nicht gut anfühl…

Ich freue mich heute eine kurze und knackige Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, wie du wieder bewusstere und gesündere Entscheidungen triffst und deine innere Stimme wieder besser wahrnimmst. Denn wir alle haben eine innere Weisheit in uns, die genau weiß, was wir brauchen und was uns gut tut. Wir müssen nur w…

Ich freue mich sehr heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge teile ich mit dir meine TOP 3 Gründe, warum es sich lohnt sofort mit Ayurveda anzufangen. Außerdem erzähle ich dir, wie es mir vor meinem ayurvedischen Lifestyle ging und was sich alles durch den Ayurveda in meinem Leben verändert hat. Ich wünsche dir ganz vi…

Ich freue mich sehr heute wieder eine Meditation mit dir zu teilen. In dieser Meditation lade ich dich ein mehr Entspannung, Klarheit, Liebe und Leichtigkeit in Körper und Geist einzuladen, um die sattvische Qualität zu stärken und Anspannung loszulassen. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. 🧡…

Ich freue mich heute eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir 5 Ernährungsempfehlungen für jeden Tag, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Denn nicht nur WAS wir essen, sondern auch WIE und WO wir essen, hat eine große Auswirkung auf unser Wohlbefinden. Ich wünsche dir Viel Freude m…

Ich freue mich sehr, heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge räume ich mit dem Vorurteil "gesund leben bedeutet Verbote & Verzicht" auf und teile mit dir einige Impulse. Du erfährst... ...wie der Ayurveda Gesundheit definiert ...warum Gesundheit nichts mit Verboten zu tun hat ...wie gesund leben Spaß macht ...wie du n…

Ich freue mich sehr, heute wieder eine neue Solo-Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir 5 ayurvedische Selfcare Rituale für die Sommer-Zeit. Du erfährst... ...wie du mit mehr Gelassenheit in deinen Tag startest ...deine Ernährung im Sommer anpassen kannst ...mehr über ayurvedische Pflegerituale ...wie du die Pitta-…

Ich freue mich so sehr, heute wieder eine Meditation mit dir zu teilen. Mit dieser Meditation bringst du mehr Selbstfürsorge in deinen Alltag, verbindest dich mit deinen Bedürfnissen und kommst in die Entspannung. Diese kurze Meditation kannst du immer wieder für dich einbauen, wenn du dich gestresst fühlst und viel im Außen bist. Ich wünsche dir g…

Ich freue mich sehr heute wieder ein tolles Interview mit dir zu teilen. Für dieses Interview habe ich Helena Himmelsbach in meinen Podcast eingeladen. Helena hat Asienwissenschaften studiert, ist Ayurveda Expertin und hat eine Praxis in Köln. In diesem Gespräch sprechen wir über ayurvedische Tool, Routinen und Maßnahmen, die uns in stressigen Zeit…

Ich freue mich sehr heute, ein tolles Interview über das Thema "Nahrungsmittelunverträglichkeiten aus ayurvedischer Sicht" mit der lieben Nelly von Ayuny zu teilen. Nelly ist ganzheitliche Ayurveda-Ernährungs- und Gesundheitsberaterin. Sie war selbst über 10 Jahre lang krank und litt unter diversen Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Insbesondere da…

In dieser Podcastfolge teile ich eine Meditation mit dir, die dich dabei unterstützt deinen Geist zu klären und Gedanken loszulassen. Diese Meditation kannst du immer dann durchführen, wenn du in einem Gedankenkarussell festhängst und deine Gedanken loslassen möchtest. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. Meine Webseite: www.yogi…

Ich freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge zum Thema Detox mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir 6 positive Wirkungen einer ayurvedischen Detox-Kur. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. Anmeldung zum Yogiveda Detox Retreat: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-detox-retreat/ Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein …

Ich freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge erfährst du mehr über die ayurvedische Selfcare Rituale. Du erfährst... ...wie du einen Detox-Tag gestalten kannst, um wieder mehr Leichtigkeit zu spüren ...welche morgendlichen Selfcare Rituale dich dabei unterstützen Giftstoffe auszuleiten und Körper und …

Ich freue mich heute sehr, wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge spreche ich mit Svea, meiner Zwillingsschwester, über das spannende Thema Human Design. In der Folge erfährst du... ...was Human Design ist ...wie du herausfindest, welcher Typ du bist ...die Besonderheiten der 5 Typen ...wie sich dein Leben durch Human Desi…

Ich freue mich sehr heute wieder ein neues Interview mit dir in meinem Podcast zu teilen. In diesem Interview spreche ich mit Ölberaterin Vanessa. Vanessa erzählt uns in dieser Folge, wie wir ätherische Öle für uns nutzen können, um wieder mehr bei uns anzukommen. Außerdem erfährst du, wie Vanessa ätherische Öle im Alltag verwendet, um mehr in die …

Ich freue mich heute wieder eine schöne Meditation mit dir zu teilen. Diese Entspannungs-Meditation hilft dir dabei deinen Körper und deinen Geist zu entspannen und wieder ganz bei dir anzukommen. Höre diese Meditation am besten direkt vor dem Schlafengehen in deinem Bett. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. 🧡 Alle Infos zum Yin…

Ich freue mich sehr heute die erste Podcastfolge in diesem Jahr mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, Empfehlungen für deine ayurvedische Abendroutine. Du erfährst... ...warum eine Abendroutine für deinen Schlaf so wichtig ist ...was während deines Schlafs in deinem Körper & Geist passiert …wie du die Regeneration deines Körp…

Ich freue mich sehr heute wieder eine schöne Meditation mit dir zu teilen. Diese Meditation lädt dich nach den Festtagen ein, wieder mehr bei dir anzukommen und zu spüren und zu prüfen, wie du die letzten Tage des Jahres für dich gestalten möchtest, damit du kraftvoll in dein neues Jahr startest. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditati…

In meiner neusten Podcastfolge teile ich mit dir wichtigsten Routinen für deinen Alltag, die dich dabei unterstützen, wieder in deine Balance zu kommen. Du erfährst... ...warum Routinen & Rituale so wichtig sind ...wie du deine Routinen flexibel gestalten kannst ...wie du durch Routinen die Energie deines Tages und die Energie deines Schlafes beein…

Ich freue mich sehr heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, dass du eine Ernährung findest, die zu dir passt und warum es nicht sinnvoll ist, dich streng nach deiner Konstitution zu ernähren. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge. Alle Infos zu Yogiveda Glow fin…

Ich freue mich, heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum dein Mindset so wichtig für deine Gesundheit ist. Denn so oft höre ich: Gesund Leben und eine gesunde Ernährung ist so zeitintensiv und anstrengend. Mit diesen Glaubenssätzen räume ich in dieser Podcastfolge auf und lade dich zu …

In diesem spannenden Interview habe ich mir Karin Pirc, Leiterin und Gründerin der Ayurveda Maharishi Klinik in Bad Ems und Spezialistin für die Pulsdiagnose gesprochen. In diesem Interview erfährst du... ...was die Ansätze des Maharishi Ayurveda sind ...was ist die Pulsdiagnose ist und wie sie im Ayurveda funktioniert ...was die allgemeinen Merkma…

Ich freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge teile ich mit dir 5 Tipps, die es dir leicht machen, die ayurvedische Ernährung Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren. In dieser Folge erfährst du... ...warum es so wichtig ist, dass du Empfehlungen langsam und in deinem eignen Tempo integrierst ...w…

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, wie ich gerade dafür sorgen mein Vata in Balance zu bringen. In dieser Folge spreche ich viel über das Thema Achtsamkeit und wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringen kannst, um dein Vata auszugleichen. Du erfährst... ...was dir dabei hilft, kraftvoll in deinen Morgen zu starten ...warum es so wichti…

Ich freue mich heute ein inspirierendes Podcastinterview mit der lieben Anne Jansson, Business-Strategin und Ayurveda Expertin, zu teilen. Wir sprechen in diesem Interview über das Thema Berufung und Balance im Business. Du erfährst... ...wie Anne ihre Berufung gefunden hat und was ihre wichtigsten Schritte waren, um ihre Berufung zu finden. ...was…

Ich freue mich heute wieder ein spannendes Interview über das Thema "Breathwork" mit dir zu teilen. Für diese Podcastfolge habe ich mit Franziska, Yogalehrerin und Atem Coach gesprochen. Wir sprechen über den Atem und wie du ihn für dich nutzen kannst. In der Folge erfährst du... ..was transformatives Atmen und was der Unterschied zur funktionalen …

Ich freue mich sehr heute, eine wunderschönes Interview über Das Thema Intuition mit der lieben Maja von @slowandconscious zu teilen. Maja ist Yogalehrerin und Ayurveda Coach und das Thema Intuition beschäftigt sie schon ihr ganzes Leben. In der Podcastfolge erfährst du… …warum so viele Menschen verlernt haben auf ihre Intuition zu hören …woher du …

Ich freue mich heute endlich wieder eine Meditation im Podcast zu teilen. Diese Meditation ist eine Aufzeichnung aus dem Online Seminars "Mit Ayurveda gegen den Herbstblues". Ich lade dich ein loszulassen, was dir nicht mehr dient und dir eine kraftvolle Intention für die Herbstzeit zu setzen. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. Meine We…

Ich freue mich sehr heute die Aufzeichnung als Audio meines Online Seminars "Mit Ayurveda gegen den Herbstblues" zu teilen. In dieser Folge erfährst du, wie du in 5 Schritten mit Ayurveda den Herbstblues überwindest und mit einer starken Verdauung und einem klaren Geist durch die kalte Jahreszeit kommst! Du erfährst, wie du ...täglich mit ayurvedis…

Ich freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge zu teilen. In dieser Folge teile ich mit dir 5 ayurvedische Empfehlungen für eine gelungene Detox-Kur. Du erfährst... ...wie du durch eine Ernährungsanpassung während deiner Detox-Woche Körper & Geist stärken kannst ...welche Getränke du während eines Detox bevorzugen solltest und auf welche Geträn…

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir 10 Gewürze und Lebensmittel, die dich dabei unterstützen, deinen Körper in der Detox-Zeit zu reinigen und deine Verdauung zu stärken. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. Zur Warteliste des Yogiveda Detox Retreats: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-detox-retreat/ Mein Instagram Account: @yogi.ved…

In diesem Live Talk teile ich mit dir 7 wertvolle Tipps für den Herbst. Ich wünsche dir Ganz viel Freude mit dieser Folge. Meine Webseite: www.yogiveda.de Yogiveda Detox Retreat: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-detox-retreat/Von hallo@yogiveda.de (Jenny Lehnen - Ayurveda Coach)

Live Talk zum Thema Selfcare Heute teile ich mit die eine Aufzeichnung von einem Instagram Live. In dem Live spreche ich darüber… …wie du Selfcare Rituale & Routinen individuell und intuitiv in deinen Alltag integrieren kannst …was Detox mit Selfcare zu tun hat …wie du ein kleines Selfcare Ritual in deinen Morgen integrieren kannst Zum Detox-Guide:…

Ich freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge zu meinem Lieblingsthema "Detox" mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir 3 Gründe für eine Detox-Kur nach dem Sommer. Du erfährst... ...warum es so wichtig ist nach dem Sommer das Pitta im Körper zu reduzieren und was die basische Ernährung damit zu tun hat ...warum nach der Pit…

Ich freue mich heute wieder eine wunderbare und inspirierende Podcastfolge zum Thema Mindset & Gedanken zu teilen. Ich spreche in dieser Folge mit meiner Zwillingsschwester Svea, Business & Mindset Coach. Du erfährst... ...was das Mindset überhaupt ist und wie es entsteht ...wie du deine Gedanken hinterfragen kannst ...wie du dein Mindset transform…

Ich freue mich sehr heute eine wunderschöne Meditation mit dir zu teilen. In dieser Meditation lade ich dich ein, deinen Körper & Geist mit ganz viel Energie aufzuladen um kraftvoll in deinen Tag zu starten. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. Anmeldung zu Morning Glow: https://yogiveda.lpages.co/morning-glow/ Meine Webseite: ww…

Ich freue mich sehr heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge gebe ich dir 5 Tipps für deine Morgenroutine an die Hand. Du erfährst... ...wie du anfängst, deine Morgenroutine zu kreieren ...wie du durch deine Morgenroutine, die Energie deines Tages bestimmst ...warum es so wichtig ist, dass du dran bleibst ...wie…

Ich freue mich heute wieder ein schönes Interview mit dir zu teilen. In diesem Interview spreche ich mit Jelena über die vedische Astrologie. Du erfährst... ...was vedische Astrologie ist ...was die vedische Astrologie so besonders macht ...was du mit Hilfe der vedischen Astrologie über deine Gesundheit erfahren kannst ...über welche Lebensbereiche…