#26 Warm Up Yoga (gegen Den Schweinehund) Yoga Flow To Go - Deine Yogastunde Zum Mitmachen podcast

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#26 Warm Up Yoga (gegen den Schweinehund)

3+ y ago 15:15

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Dieses Yoga Warm Up dient dazu dich ein bisschen aufzuwärmen und dich zu motivieren mit deiner eigenen ganz persönlichen Yoga-Praxis zu trainieren. Wir machen gemeinsam ein paar Sonnengrüße, und dann darfst du mit deiner eigenen Yoga-Praxis fortfahren. Suche dir gerne eine Asana, eine Körperregion oder ein Thema für dich aus, dass du im Nachhinein für dich alleine praktizieren möchtest. Nutze gerne deine Props (Block, Gurt etc.) dazu und mache eine schöne Playlist an. Beende selbstverantwortlich die Yogapraxis mit Savasana und sei dann stolz auf dich und genieße das schöne Yoga-Glow-Gefühl.

Namaste, viel Spaß, deine Thali von Yoga Flow to Go. Lass mir gerne eine Bewertung bei iTunes da. Besuch mich auch gerne auf www.yogaflowtogo.de.

Hast du Ideen oder Fragen, schreibe mir gerne über info@yogaflowtogo.de

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#Fitness #Thali

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published 3+ y ago

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