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WDP #078 - Working Dad Michael Trautmann (2023)
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Manage episode 353871573 series 2762684
Wir sprechen mit Michael Trautmann über das Thema Depression anhand seiner eigenen, ganz persönlichen Geschichte. Michael berichtet über die akute erste Zeit, seinem Umgang mit der Diagnose und was ihm geholfen hat, wieder auf die Beine zu kommen. Außerdem reden wir u.a. über folgende Themen:
- Die unterschiedlichen Formen von Depressionen
- Was eine "Agitierte Depression" ausmacht
- Welche Rolle Ernährung und Schlaf auf die mentale Gesundheit haben
Wenn dir die Folge gefallen hat, dann empfehlen wir dir unser erstes Interview mit Michael, das du hier findest: Working Dad Michael Trautmann (2022)
Du hast Lob oder Kritik? Dann schreib uns an: [email protected]
Shownotes:
- Michaels Podcast: On the way to new work
- Der Podcast von Franziska „Zisa“ Trautmann: Gefühls Echt
- Romans Buch: Working Dad
- Infos zu den "Clifton Strengths"
- Das Buch von Matthew Walker: Why we sleep
- Tatjana Kiel auf LinkedIn
- Jonathan Kurfess von Appinio auf LinkedIn
- Dominik Bloh von GoBanyo auf Instagram
88 Episoden
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