Artwork

Inhalt bereitgestellt von Movimientos Auténticos e.V.. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Movimientos Auténticos e.V. oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!

Die Wim Hof Methode 🌬️eine geniale Atemübung (ohne Musik)

10:31
 
Teilen
 

Manage episode 356395338 series 3158090
Inhalt bereitgestellt von Movimientos Auténticos e.V.. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Movimientos Auténticos e.V. oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

In dieser Folge stelle ich dir eine Methode des holländischen Extremsportlers Wim Hof vor. Mit dieser Methode bereitet sich der 26-fache Rekordhalter u.a. auf extreme Kälte vor. Sie ist sehr sehr gut für Körper UND Psyche. Ich bin selber begeistert von dieser Technik und freue mich, sie hier mit euch zu teilen.

Viel Spaß beim Atmen und Spüren,

deine Jenni von Movimientos Auténticos e.V.

In Kontakt treten: info@movimientos-autenticos.org oder https://www.instagram.com/movimientos.autenticos/

Unsere Kontodaten für unser Spendenkonto Movimientos Auténticos e.V.
IBAN: DE12 4306 0129 0137 0530 00
BIC: GENODEM1BOC
Deine Spenden kannst du von der Steuer absetzen.

"With authentic movements to more self-love and with self-love to more authentic movements."

Dank einer Crowdfunding Kampagne im letzten Jahr konnten wir dies realisieren: https://www.startnext.com/empowerment Werde Unterstützer*in und helft uns so mit, mehr Female Empowerment Projekte in Lateinamerika und Deutschland zu verwirklichen. Mit einer Mitgliedschaft, Fördermitgliedschaft oder deiner Spende. 🤍

Was wir machen: Kurse und Workshops (einzeln oder Gruppe) zu den Themen Selbstakzeptanz, Female Empowerment und Körper-Psyche-Dualität übers Tanzen und Yoga. Tiefgehend, berührend, bestärkend. Privat oder in Gruppen. In Deutschland & Lateinamerika. Facebook Seite: https://www.facebook.com/jennifercarmenkubistin YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCNWnjBEoVerrjTTz-FOHlmQ?view_as=subscriber

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/movimientos-autenticos/message
  continue reading

134 Episoden

Artwork
iconTeilen
 
Manage episode 356395338 series 3158090
Inhalt bereitgestellt von Movimientos Auténticos e.V.. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Movimientos Auténticos e.V. oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

In dieser Folge stelle ich dir eine Methode des holländischen Extremsportlers Wim Hof vor. Mit dieser Methode bereitet sich der 26-fache Rekordhalter u.a. auf extreme Kälte vor. Sie ist sehr sehr gut für Körper UND Psyche. Ich bin selber begeistert von dieser Technik und freue mich, sie hier mit euch zu teilen.

Viel Spaß beim Atmen und Spüren,

deine Jenni von Movimientos Auténticos e.V.

In Kontakt treten: info@movimientos-autenticos.org oder https://www.instagram.com/movimientos.autenticos/

Unsere Kontodaten für unser Spendenkonto Movimientos Auténticos e.V.
IBAN: DE12 4306 0129 0137 0530 00
BIC: GENODEM1BOC
Deine Spenden kannst du von der Steuer absetzen.

"With authentic movements to more self-love and with self-love to more authentic movements."

Dank einer Crowdfunding Kampagne im letzten Jahr konnten wir dies realisieren: https://www.startnext.com/empowerment Werde Unterstützer*in und helft uns so mit, mehr Female Empowerment Projekte in Lateinamerika und Deutschland zu verwirklichen. Mit einer Mitgliedschaft, Fördermitgliedschaft oder deiner Spende. 🤍

Was wir machen: Kurse und Workshops (einzeln oder Gruppe) zu den Themen Selbstakzeptanz, Female Empowerment und Körper-Psyche-Dualität übers Tanzen und Yoga. Tiefgehend, berührend, bestärkend. Privat oder in Gruppen. In Deutschland & Lateinamerika. Facebook Seite: https://www.facebook.com/jennifercarmenkubistin YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCNWnjBEoVerrjTTz-FOHlmQ?view_as=subscriber

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/movimientos-autenticos/message
  continue reading

134 Episoden

Alle Folgen

×
 
Loading …

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

 

Kurzanleitung