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Die Wim Hof Methode ­čîČ´ŞĆeine geniale Atem├╝bung (mit unterst├╝tzender Musik)

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Manage episode 355145584 series 3158090
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In dieser Folge stelle ich dir eine Methode des holl├Ąndischen Extremsportlers Wim Hof vor. Mit dieser Methode bereitet sich der 26-fache Rekordhalter u.a. auf extreme K├Ąlte vor. Sie ist sehr sehr gut f├╝r K├Ârper UND Psyche. Ich bin selber begeistert von dieser Technik und freue mich, sie hier mit euch zu teilen.
Viel Spa├č beim Atmen und Sp├╝ren,
deine Jenni von Movimientos Aut├ęnticos e.V.
In Kontakt treten: info@movimientos-autenticos.org oder https://www.instagram.com/movimientos.autenticos/
Unsere Kontodaten f├╝r unser Spendenkonto Movimientos Aut├ęnticos e.V. IBAN: DE12 4306 0129 0137 0530 00 BIC: GENODEM1BOC
"With authentic movements to more self-love and with self-love to more authentic movements."
Dank einer Crowdfunding Kampagne im letzten Jahr konnten wir dies realisieren: https://www.startnext.com/empowerment Werde Unterst├╝tzer*in und helft uns so mit, mehr Female Empowerment Projekte in Lateinamerika und Deutschland zu verwirklichen. Mit einer Mitgliedschaft, F├Ârdermitgliedschaft oder deiner Spende. ­čĄŹ
Was wir machen: Kurse und Workshops (einzeln oder Gruppe) zu den Themen Selbstakzeptanz, Female Empowerment und K├Ârper-Psyche-Dualit├Ąt ├╝bers Tanzen und Yoga. Tiefgehend, ber├╝hrend, best├Ąrkend. Privat oder in Gruppen. In Deutschland & Lateinamerika. Facebook Seite: https://www.facebook.com/jennifercarmenkubistin YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCNWnjBEoVerrjTTz-FOHlmQ?view_as=subscriber

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/movimientos-autenticos/message
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