Deshalb Ist Der Menstruations-Zyklus So Entscheidend Beim Sport Wissen Aktuell – Impuls podcast

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Deshalb ist der Menstruations-Zyklus so entscheidend beim Sport

28d ago 3:54

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Trainingspläne basieren oft auf Studien mit männlichen Probanden. Dadurch fehlt ein wichtiger Faktor: Der Menstruationszyklus. Der Zyklus verändert den Hormonlevel der Sportlerinnen. Das hat maßgeblichen Einfluss auf die Art und Intensität des Trainings.

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7129 Episoden

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