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Die nicht so liebevolle Seite von Zucker
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In dieser Episode spreche ich über die verschiedenen Formen von Zucker, die es gibt. Ich erkläre warum Fruktose mit Vorsicht zu geniessen ist. Ich kläre Euch darüber auf, was Kristuallzucker in unserem Körper bewirkt. Ich gebe Euch Zuckeralternativen an die Hand, die eine liebevollere Verbindung mit Süssem Genuss möglich machen. Ich teile 3 Action Steps mit Euch, wie auch Ihr Euren Weisszuckerkonsum reduzieren könnt, ohne Euch dabei Süsses zu verbieten.
39 Episoden
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