Artwork

Inhalt bereitgestellt von 松永紘明/hiroaki matsunaga. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von 松永紘明/hiroaki matsunaga oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!

ハーフが最長、週2-3回走る私が、半年後、生まれて初めて50kmトレイル大会に出ます。どんな風にトレーニングすればいいですか?

43:01
 
Teilen
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on May 30, 2024 02:32 (3d ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 360275694 series 3403688
Inhalt bereitgestellt von 松永紘明/hiroaki matsunaga. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von 松永紘明/hiroaki matsunaga oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

【内容】メリーさんから以下のお便りをいただきました。
ランニング歴は過去に3回ほどハーフマラソンに参加。週2から3回ほど時間を見つけては走っています。以前から興味があったトレイルランニングの大会にでよう!!と決心しました。大会は10月半ば、50kです。どんなトレーニングのプランを立てていけばよいのでしょうか?
ということで、お話しさせていただきました。

Support the Show.

質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね
◆質問フォーム
https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128
---
【今後の大会&イベント】
◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2024
https://www.deepjapanultra.com/
2024/06/21(金)~23(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/03/01(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2024
https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2024/
2024/07/07(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/06/21(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ新潟2024
https://trailrunners.jp/event/niigata-2024/
2024/07/21(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/05(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ静岡 2024
https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2024/
2024/08/04(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/19(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024
https://trailrunners.jp/event/echigo24k-2024/
2024/09/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/08/23(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ下北山村 2024
https://trailrunners.jp/event/shimokita-2024/
2024/09/23(祝) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/06(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場
https://trailrunners.jp/event/tsunan-2024/
2024/09/29(日) 開催決...

  continue reading

144 Episoden

Artwork
iconTeilen
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on May 30, 2024 02:32 (3d ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 360275694 series 3403688
Inhalt bereitgestellt von 松永紘明/hiroaki matsunaga. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von 松永紘明/hiroaki matsunaga oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

【内容】メリーさんから以下のお便りをいただきました。
ランニング歴は過去に3回ほどハーフマラソンに参加。週2から3回ほど時間を見つけては走っています。以前から興味があったトレイルランニングの大会にでよう!!と決心しました。大会は10月半ば、50kです。どんなトレーニングのプランを立てていけばよいのでしょうか?
ということで、お話しさせていただきました。

Support the Show.

質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね
◆質問フォーム
https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128
---
【今後の大会&イベント】
◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2024
https://www.deepjapanultra.com/
2024/06/21(金)~23(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/03/01(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2024
https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2024/
2024/07/07(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/06/21(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ新潟2024
https://trailrunners.jp/event/niigata-2024/
2024/07/21(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/05(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ静岡 2024
https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2024/
2024/08/04(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/19(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024
https://trailrunners.jp/event/echigo24k-2024/
2024/09/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/08/23(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ下北山村 2024
https://trailrunners.jp/event/shimokita-2024/
2024/09/23(祝) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/06(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ津南 2024 in 無印良品キャンプ場
https://trailrunners.jp/event/tsunan-2024/
2024/09/29(日) 開催決...

  continue reading

144 Episoden

Alle Folgen

×
 
Loading …

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

 

Kurzanleitung