))
100km以上のトレイルレースのテーパリング方法を教えて！
Manage episode 375504636 series 3403688
Inhalt bereitgestellt von 松永紘明/hiroaki matsunaga. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von 松永紘明/hiroaki matsunaga oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
【内容】ライ麦パンさんから以下のお便りをいただきました。
今回質問したいことは100km以上のレース前のテーパリングについてです。松永さんは長時間の練習はレースのどれくらい前の期間で終わらせて、その後の練習量はどのように減らして(？)いきますか？
ということで、お話しさせていただきました。
このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp
---
質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね
◆質問フォーム
https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128
---
【今後の大会＆イベント】
◆トレイルランナーズカップ兵庫上山高原 2024
https://trailrunners.jp/event/hyogo-2024/
2024/10/06(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/09/20(金)23:59
◆ITJ Mini 2024
https://moshicom.com/107780/
2024/10/19(土)開催決定。エントリー〆切 2024/10/04(金)23:59
◆DEEP JAPAN ULTRA 100 守門岳保久礼登山道修復
https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-maintenance2024
2024/10/26-10/27(土-日)開催決定。エントリー〆切 2024/10/19(土)23:59
◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプwith 高橋和之選手
https://www.deepjapanultra.com/blog/20241102
2024/11/02-11/03(土-日)開催決定。エントリー〆切 2023/10/18(金)23:59
◆トレイルランナーズカップアルプスあづみの公園 2024
https://trailrunners.jp/event/azumino-2024/
2024/11/17(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/11/01(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ藤枝 2024
https://trailrunners.jp/event/fujieda-2024/
...
158 Episoden
Teilen
