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161. Yoga and Pilates: Strength Training Myths w/ Laurel Beversdorf and Sarah Court

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Chris Hughen sat down with Laurel Beversdorf and Sarah Court to discuss popular myths within yoga and pilates. We dive into 4 commonly held beliefs and misconceptions surrounding strength training within the yoga and pilates communities.

Watch the full episode: https://youtu.be/x3R4exyQbfg

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This episode was produced by Matt Hunter

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