Beste Rehab Podcasts (2024)

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#161 - Wie das Moving Rehab® Flywheel bei deinen Schmerzen hilft (In 7 Tagen schmerzfreier) 10:26

4h ago10:26

10:26

In diesem Podcast des "In 7 Tagen schmerzfreier" Kurses erfährst du, wie du deine Beweglichkeit verbessern und Schmerzen aktiv angehen kannst. Wir betrachten die drei Schlüsselkomponenten: Körperwahrnehmung, Kontrolle und Kraft, um dir zu helfen, dich wieder schmerzfrei zu bewegen. Lerne das Moving Rehab® Flywheel kennen und wie es dir bei deinen S…

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#160 - Mobility oder Krafttraining bei Schmerzen? (In 7 Tagen schmerzfreier) 10:45

7d ago10:45

10:45

In diesem Podcast erfährst du, wie du mit Schmerzen durch gezielte Bewegungsstrategien besser umgehen kannst. Ich beleuchte das Konzept des Bewegungsspektrums und zeige dir, wie du deine Belastbarkeit verbessern kannst, um Schmerzen langfristig zu reduzieren. Mobility ODER Krafttraining ist die falsche Frage. Die Frage ist wie viel von was... Den g…

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#159 - Darf ich mit Schmerzen Sport machen? (In 7 Tagen schmerzfreier) 15:41

14d ago15:41

15:41

In diesem Podcast erfährst du, wie du schmerzfrei und effektiv mit Bewegung umgehen kannst, auch wenn du Schmerzen hast. Ich bespreche wichtige Prinzipien und Techniken, um deine Beweglichkeit zu steigern und Schmerzen zu reduzieren. Lerne, wie du deinen Körper besser wahrnehmen und deinen Alltag schmerzfreier gestalten kannst. Den gesamten "In 7 T…

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#158 Werde ich jemals wieder schmerzfrei?! (In 7 Tagen schmerzfreier) 16:12

21d ago16:12

16:12

In diesem Podcast erfährst du, wie du mit Zweifeln und Ungeduld bei Schmerzen umgehen kannst. Wir besprechen, wie du deinen aktuellen Zustand besser akzeptieren kannst und ich erläutere dir das sehr hilfreiche Konzept von "Wahrnehmen vs. Interpretieren", um den Fokus auf schmerzfreie Bewegungen zu lenken. Den gesamten "In 7 Tagen schmerzfreier" Kur…

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#157 Wenn deine Schmerzen dich verwirren (In 7 Tagen schmerzfreier) 17:26

29d ago17:26

17:26

Schmerzen führen oft zu Verwirrung. Eine verzweifelnden Suche nach Lösungen. Mehr und mehr Informationen werden angehäuft. Doch je mehr man vermeintlich weiß, desto größer wird die Verwirrung. Im heutigen Ausschnitt vom „In 7 Tagen schmerzfreier“ Kurs (der kostenlos im nächsten Link erhältlich ist), besprechen wir, wie du aus Verwirrung Wissen mach…

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#156 Warum du noch Schmerzen hast... (In 7 Tagen schmerzfreier) 18:49

1M ago18:49

18:49

Schmerzen bringen einen körperlich und mental oft an die eigenen Grenzen. In dieser Video Reihe möchte ich dir Werkzeuge mit an die Hand geben, wie du Schmerzen besser bewältigen kannst. In diesem Podacst gehen wir auf Vermeidungsstrategien und Perfektionismus ein, der dich davon abhält Fortschritte zu machen. Den gesamten "In 7 Tagen schmerzfreier…

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#155 Angst vor Schmerzen (In 7 Tagen schmerzfreier) 23:09

2M ago23:09

23:09

Angst vor Schmerzen begegnen vielen Sportlern auf der Suche nach einer Lösung gegen ihre Schmerzen. Angst davor etwas kaputt zu machen. Angst falsche Bewegungen zu machen. Angst Zeit zu verlieren. Ich durfte in den letzten Jahren viele Sportlern bei ihren Schmerzen unterstützen. In diesem ersten Teil des 7-teiligen Kurses lernst du wie du mit Schme…

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S5 - EPISODE 4 "DBB GOES PARIS" 1:03:30

3M ago1:03:30

1:03:30

Wir sind zurück! Ein Sommer voll EM, Olympia und SPT in Malente. Zeit, sich zurückzulehnen und den Sommer Revue passieren zu lassen. Dafür begrüßen wir Julian Morche, seines Zeichens Athletiktrainer der Damen A-Natio des Deutschen Basketballbundes. Mit Julian haben wir uns über seine Erlebnisse in Lille und Paris unterhalten, sein Bemühen, standari…

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#154 2 Physios beantworten eure Schmerz-Fragen (Impingement, Hohlkreuz & Angst vor Bewegung) 42:08

7M ago42:08

42:08

Mit @ginolazzaro bespreche ich eure Schmerz-Fragen, die ihr per Instagram eingereicht habt. Wir besprechen wie du ein Schulter-Impingement, Hohlkreuz, Bizepssehenentzündung und Verspannungen am besten behandelt. Dabei besprechen wir die aktuelle Studienlage zu ein paar Diagnosen und den besten Umgang mit Schmerzen. 00:00 - Gegenseitige Vorstellung …

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S5 - Episode 3 "ACL 2.0 - kiss goodbye to kissing knees" 1:20:34

7M ago1:20:34

1:20:34

Finally! Endlich können wir Jonas Maurer aus Bern in unserem Podcast begrüßen. Jonas ist Therapieexperte UEX am Inselspital in Bern und eine wandelnde Bibliothek, wenn es um das Thema ACL geht. Mit Jonas haben wir uns darüber unterhalten, ob er den Hype um die konservative Heilung des VKBs angesichts des letzten Reviews des Kanon Trials teilt oder …

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#153 Die falsche Therapie für Sportler (Physiotherapie) 14:09

8M ago14:09

14:09

Physiotherapie ist zu oft passiv und es ist kaum Raum für Bewegung. Hier ein paar ergänzende Gedanken zu meinem Blogpost: ⁠https://akademie.movingmonkey.de/geh-nicht-zur-physiotherapie/⁠ Regelmäßig Neues für einen stark, beweglich, schmerzfreien Körper? | Newsletter & kostenloser Kurs: 👉 ⁠⁠https://s.movingmonkey.de/werde-moving-rehab-insider/⁠⁠ Mov…

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#152 NEUANFANG 33:05

8M ago33:05

33:05

Das Monkey Gym zieht um......und was die letzten 3 Jahre so los war. ................ Regelmäßig Neues für einen stark, beweglich, schmerzfreien Körper? | Newsletter & kostenloser Kurs: 👉 ⁠⁠https://s.movingmonkey.de/werde-moving-rehab-insider/⁠⁠ Moving Rehab® | Die Movement Therapie für Sportler mit Schmerzen: 👉 ⁠https://s.movingmonkey.de/moving-re…

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S5 - Episode 2 "Evidence b(i)ased" 1:15:41

10M ago1:15:41

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„Je mehr ich weiß, desto mehr weiß ich, dass ich nichts weiß!“ Kein anderer Satz beschreibt das Wissenschaftsdilemma der deutschsprachigen Physiotherapie und Sportwissenschaft so gut. Gerade sonnten wir uns noch im Licht der letzten Studie, die unseren Bias füttert, da kommt Daniel Kadlec mit seiner aktuellen Arbeit "With Great Power Comes Great Re…

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S5 - Episode 1 "Rehab Revolution" feat. Domceps und Stefan Dall 1:11:23

11M ago1:11:23

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Year 5... still here und wir starten die neue Staffel mit einem Knaller! Rehab Revolution aka Teil 2 der Diskussion, wie softwarebasiertes Loadmanagement in der Rehabilitation aussehen könnte. Diesmal wieder mit dabei, die Legende aus Vechta aka Domceps, zusammen mit seinem Kollegen Stefan Dall. Die beiden bildeteten 2021 das MedTeam in Bamberg. Wi…

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XMas Bash #3 - 2023 edition 1:26:46

1y ago1:26:46

1:26:46

Pow, Pow, Pow - Jahr 3 und damit Xmas Bashment Nummer 3!!! Und was sollen wir sagen? Vielleicht lag es an unserem Gast oder an der Tatsache, dass wir alle ein bisschen älter werden. Das hier war mit Abstand das produktivste Xmas Bashment, das je on air gegangen ist. Könnte daran gelegen haben, dass Julian Morche seinen Job beim DBB ganz geil findet…

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S4 - EPISODE 10 "Warmup Warrior! 1:14:45

1y ago1:14:45

1:14:45

The man, the myth, the legend! Für die zehnte Folge in diesem Jahr haben wir uns nicht lumpen lassen und keinen geringeren als den WarmUp Gott der BBL zu uns ans Mikro geholt. Die Rede ist von Domenik Theodorou, vielen besser bekannt als: Domceps! Mit Dominik haben wir uns über seinen Werdegang, über Leistungssteurung im allgemeinen und seine Arbei…

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S4 - EPISODE 9 "Die Maschine sitzt AUF dem Rad" 52:08

1y ago52:08

52:08

Heppner und Schröder begeben sich auf unbekanntes Terrain… Ausdauer, und zwar in einer ihrer krassesten Formen, dem Ironman Triathlon auf Hawaii. Diesmal zu Gast Tobias Hermmansdörfer. Tobi ist nicht nur geschätzter SPT Kollege, Kopf hinter DEM Basicskribt, sondern auch der Haus-&Hofphysiotherapeut der aktuellen Weltranglistenerstenersten Anne Haug…

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S4 - EPISODE 8 "Back to School!" 43:38

1y ago43:38

43:38

Back to School! Heppner und Schröder melden sich aus der Sommerpause ihres Lebens zurück und nutzen die letzten Spätsommertage, um mal wieder die Mikros hervorzukramen. Diesmal gibt es ein kleines Review zu Alexander Pürzels Seminar „Biomechanik im Kraftsport“, das Anfang September in der legendären Krafthalle zu Köln stattgefunden hat. Insbesonder…

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#151 Die schlimmsten Diagnosen von Ärzten & Therapeuten 31:51

1+ y ago31:51

31:51

Willkommen bei MM® Radio! In dieser Folge geht es darum, wie die "Diagnosen" zu Angst vor Bewegung führen und deiner Rehabilitation schaden können, und wie du dich vor groben Falschaussagen schützen kannst (schau auch in den 🔗 Links für weitere Empfehlungen). - 🎥 Folge als Video anschauen: https://youtu.be/eH9jDLOROJo - 🔗 Links: Buchempfehlung: Das…

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#150 Mehr Selbstzufriedenheit & Selbstwert durch Bewegung 44:23

1+ y ago44:23

44:23

Willkommen bei MM® Radio! In dieser Folge geht es darum, wie den Körper negative Gedanken beeinflussen, wie du sie mit Hilfe deines Körpers in den Griff bekommen und welche 3 Schritte dich zu mehr Selbstzufriedenheit bringen (schau auch in den 🔗 Links für weitere Empfehlungen). ................ 🎥 Folge als Video anschauen: https://youtu.be/hOUrxwOA…

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#149 Dein Körper sagt "Nein!" - Umgang mit Verletzung & negativen Emotionen & wann OP? 1:23:05

1+ y ago1:23:05

1:23:05

Willkommen bei MM® Radio! In dieser Folge geht es darum, wie du die Signale deines Körpers besser einschätzen lernst, wie sich dein Körperbild & Selbstbild beeinflussen und wann du dich operieren lassen solltest (schau auch in den 🔗 Links für weitere Empfehlungen). 🎥 Folge als Video anschauen: https://youtu.be/q4dqDHnFYoA/ ................ 00:00:12…

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#148 Krummer Rücken ist gut, Körpervertrauen aufbauen & schlimme Heilversprechen 55:44

1+ y ago55:44

55:44

Willkommen bei MM® Radio! In dieser Folge geht es darum, wie Angst machende Videos auf Social Media schaden, schlechte Heilversprechen in Therapiekonzepten und wie nachhaltig Vertrauen in Bewegung & Körper aufbaust, um stark, beweglich & schmerzfrei zu bleiben (schau auch in den 🔗 Links für weitere Empfehlungen). ................ 🎥 Folge als Video …

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#147 Movement Flywheel, falsches Beweglichkeitstraining & Verletzungsrisiko 53:32

1+ y ago53:32

53:32

Willkommen bei MM® Radio! In dieser Folge geht es darum, wie dir das Movement Flywheel dabei helfen kann deine Schmerzen langfristig in den Griff zu bekommen (und in deinem Sport leistungsfähiger zu werden). Außerdem gehe ich auf meine Erfahrung im Cheerleading ein & warum passives Dehnen für zu hohe Verletzungsanfälligkeit sorgt. Im letzten Teil g…

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#146 Kinder mit Bewegung bestrafen, Gymnastics-Finals & neue Trainingsphilosophie 1:31:05

1+ y ago1:31:05

1:31:05

Willkommen bei MM® Radio! In dieser Folge geht es darum, was task-orientiertes Training ist & wie du deinen 1.Pull-up (und Dip) durch einen kleinen Trick schaffst. Ich teile mit dir ein paar Coaching-Tipps für eine neue Form der Trainingsstrukturierung und du erfährst über die Bedeutung von Werten im Training. Außerdem besprechen wir gravierende Pr…

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#145 Baue deine Movement Toolbox, Nur Barfuß & Regenerationstipps für weniger Schmerzen 45:14

1+ y ago45:14

45:14

In dieser Folge von MM® Radio geht es darum, wie du deine Movement Toolbox aufbaust und wie du durch Barfußlaufen und Regenerationstechniken Schmerzen reduzieren kannst. Wir sprechen über den Umgang mit Stress, Erwartungen und Zweifel und wie wir inneren Frieden und Freude finden können. Jeden Sonntag werde ich meine Erfahrungen und Erkenntnisse de…

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#144 Es geht mir nicht gut & das ist okay... 36:16

1+ y ago36:16

36:16

Ein paar Gedanken zu den letzten 12 Monaten über Selbstzweifel, (Social Media) Marketing & Wachstumsschmerzen... ................ 0:25 Reflektion der letzten 2,5 Jahre 1:55 Herausforderungen der Selbstständigkeit 3:30 Erwartungshaltungen & Selbstzweifel 5:30 Veränderungen von Social Media 9:00 Teilen von Tiefpunkten 16:15 Schattenseiten des Marketi…

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NMB Special "ELF MedSymposium 2023" 36:56

1+ y ago36:56

36:56

Special after Special after Special... momentan gibt es vieles abseits von revolutionären Papern, über das auch berichtet werden muss. So zum Beispiel das "MedSymposium 2023" der European League of Football. Am Sonntag, den 24. September 2023 findet das Symposium im Duisburger Stadion am Tag des ELF Bowls statt. Mehr geht nicht, vormittags Symposiu…

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NMB Osterspecial "VBG Präventionssymposium Fußball, Hamburg" 1:01:17

1+ y ago1:01:17

1:01:17

Es ist wieder soweit! Am vergangenen Wochenende lud die VGB zum „Präventionssymposium Fußball“ nach Hamburg. Endlich wieder live und in persona in den heiligen Hallen des Volksparkstadions! Anlass für diesen kleinen Podcast wieder ungefragt ein kleines Recap zu liefern. Als Gast unterstützt uns diesmal Morten Molge, seines Zeichens U19 Physio bei H…

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S4 - EPISODE 7 "Es ist kompliziert" 1:22:05

1+ y ago1:22:05

1:22:05

Es ist kompliziert, das Arzt-Therapeuten Verhältnis! In dieser Folge beschäftigen wir uns mit dem Arzt-Therapeuten Verhältnis. Warum wird nicht verordnet, wann verdient ein Arzt im GKV System wirklich Geld und ist es immer böse Absicht, wenn ein Patient kein neue Rezept bekommt? Zu Gast dürfen wir Dr. Martin Schwarze vom Atos MVZ in Bochum begrüßen…

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S4 - EPISODE 6 "Aua at Achilles - Achillessehnentendinopathie" 1:19:12

2y ago1:19:12

1:19:12

Aua @ Achilles - es gibt wohl nur wenige Dinge, die Patienten wie Therapeuten gleichermaßen Kopfschmerzen bereiten: Tendiopathien gehören eindeutig dazu. Lange, oftmals frustrane Therapieverläufe und immer die Suche nach dem richtigen Load. Wie ein Therapieansatz 2023 aussehen könnte, darüber haben wir uns mit Ben Thiesmeyer unterhalten. Ben war bi…

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NMB Special "TheraPro23... wir müssen reden" 32:01

2y ago32:01

32:01

Kleines Review Special zur TheraPro, die am vergangenen Wochenende in Stuttgart stattfand. Heppi war vor Ort und muste sich ein bisschen fremdschämen, angesichts zweckentfremdeter Surfbretter, medizinischem EMS und veganen Tensegritymodellen. Dass musste sich der Gute mal von der Seele reden. Und wenn nicht donnerstags am legendären NMD Recording D…

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S4 - EPISODE 5 "Die Rolle von Creatin im Concussion Management" 54:55

2y ago54:55

54:55

2023 - Zeit für eine neue Folge NoMoreBull. Diesmal widmen wir uns der Rolle von Creatinsupplementierung in der Vor- und Nachversorgung von Gehirnerschütterungen. Immer noch ein Thema, das zu wenig Aufmerksamkeit in der Öffentlichkeit erfährt. Dazu passt dann auch, dass die Preisverleihung für den VBG Präventionspreis 2022 eher so im Nebenzimmer st…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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