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58. Gaining Weight + Gaining Life

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Friends, this has been a YEAR. We've gone through collective trauma that has rocked our worlds in so many ways… and weight gain is a normal response to that. As vaccines for COVID-19 roll out more and more, you may be feeling some anxiety around showing up in the world in a bigger body. Who cares if you've gained 10 pounds? You SURVIVED, and that's something worth celebrating. If the worst thing that happened to you over the past year is that your body expanded to keep you safe, then that's okay. We've got to reframe these feelings of shame for our body and start being thankful for the body we live in that's kept us kicking. It deserves our thanks!

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