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Inhalt bereitgestellt von Maryanne Johnston. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Maryanne Johnston oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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Managing Stress When We Present

34:51
 
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Manage episode 406450909 series 3157823
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75% of the population fears public speaking. Avoiding it isn't always an option though and imagine the opportunities you could miss if you aren't able to fully engage!

We can take control and we always have a choice.
In this episode, Maryanne and Antonia discuss Imposter Syndrome and practical techniques to control your stress levels. They chat about their experiences and what works for them.
You can learn more about Antonia and her work here:
Healthy Habits

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