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#98 KOFFEIN! Dein Performance Booster! So setzt du es ein!
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Einen doppelten Espresso und ab dafĂŒr! Der Einsatz von Koffein hat viele positive Eigenschaften auf deine Radperformance, deinen Fettstoffwechsel und deinen mentalen Zustand!
Wie Koffein dir zu mehr Leistung verhelfen kann und ob viel Koffein Konsum grundsÀtzlich schÀdlich ist, das erklÀren wir dir in der heutigen Episode
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Frag den Coach Franz: https://anny.co/b/book/fragdencoach?step=calendar&from=organization
Frag den Coach Lukas: https://anny.co/b/book/fragdencoach-lukas?step=calendar&from=organization
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Weitere TrainingsplÀne gefÀllig? https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence
119 Episoden
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