#133 Wie viel LIT Training brauchst du WIRKLICH?

SCYENCE Podcast

Inhalt bereitgestellt von Lennart & Lukas. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Lennart & Lukas oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

3M ago 1:09:43

MP3•Episode-Home

Wenn du X Kilometer GA1 fertig hast, dann kannst du auch mit GA2 weiter machen, oder nicht? Gibt es eine Richtlinie, wie viel LIT Training gemacht werden muss, damit der Körper sich adäquat anpasst?

Erst der Keller dann das Haus oben drauf oder so ähnlich!

Du möchtest dich von Basti oder dem SCYENCE Coaching Team trainieren lassen? Melde dich: https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/

Lust auf Nutrition ohne Zusatzstoffe? Dann hole dir jetzt deine MNSTRY Probierbox! 20% mit dem Code: SCYBOX

Leistungsdiagnostik! Jetzt buchbar unter: https://www.scyence.cc/leistungsdiagnostik/

Weitere Trainingspläne gefällig? https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence

Frag den Coach Franz: https://anny.co/b/book/fragdencoach?step=calendar&from=organization

Frag den Coach Lukas: https://anny.co/b/book/fragdencoach-lukas?step=calendar&from=organization

SCYENCE Dienstleistungen als Geschenk? Hier findest du alle Infos dazu https://www.scyence.cc/

Schreib uns doch, was du dir noch an Inhalten wünschen würdest und gemeinsam schauen wir, wo die Reise hingeht!

140 Episoden

#Sport #Wissenschaft #Naturwissenschaften #Lennart & Lukas #Outdoor #Tour De France