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#101 BETRIEBSTEMPERATUR! Beine warm halten und effektiver trainieren!
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Es ist Frühling und die ersten zweistelligen Celsius Grade stehen auf dem Thermometer und zack … bekommen die Beine beim Training ein bisschen Luft!
Doch aufgepasst! Zu früh die Beinlinge auszuziehen, reduziert die Effektivität deines Trainings! Minderdurchblutung und Übersäuerung könnte das Resultat sein! Noch mehr Infos bekommst du in dieser Episode!
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20% auf TrainingPeaks über den BDR https://www.trainingpeaks.com/partners/german-cycling-german/?utm_source=direct&utm_medium=partner&utm_content=cta&utm_campaign=scyence
20% auf TrainingPeaks über die DTU https://www.trainingpeaks.com/partners/german-triathlon-german/?utm_source=direct&utm_medium=partner&utm_content=cta&utm_campaign=scyence
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Leistungsdiagnostik! Jetzt buchbar unter: https://www.scyence.cc/leistungsdiagnostik/
Der Link zum neuen SCYENCE Coaching Konzept! https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/
Frag den Coach Franz: https://anny.co/b/book/fragdencoach?step=calendar&from=organization
Frag den Coach Lukas: https://anny.co/b/book/fragdencoach-lukas?step=calendar&from=organization
SCYENCE Dienstleistungen als Geschenk für das Frühjahr? Hier findest du alle Infos dazu https://www.scyence.cc/
Weitere Trainingspläne gefällig? https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence
109 Episoden
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