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Inhalt bereitgestellt von Sarah Baumert. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Sarah Baumert oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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Yoga Nidra for Grief or Change

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Manage episode 363741585 series 2892
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Episode 97:
A 40 minute Yoga Nidra practice with the intention to support feelings of overwhelm that come with grief or change.
Sarah Baumert has been teaching movement since 2006. She is a certified yoga teacher, yoga therapist and Feldenkrais practitioner. This podcast is an intersection of her yoga teaching and training in the Feldenkrais® method. Classes include sensory rich movement experiences for a more resilient and healthy nervous system to help you feel a greater sense of ease and comfort in yourself.
Upcoming Courses with Sarah:
Coming to Your Senses: A Feldenkrais Series for Eyes, Ears, Jaw, and Breath
Wakeful Body: The Blending of Yoga + Feldenkrais

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