Wundermittel Affirmationen?

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2y ago 10:22

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30 | Machen die positiven Selbstgespräche dich wirklich mutiger?

Ob in den sozialen Medien, in der Literatur oder in Motivationstrainings – überall wird uns glauben gemacht, dass Affirmationen DER Weg zu einem besseren, freudvolleren und entspannteren Leben sind. Und hey, so eine Wunderwaffe hilft doch dann sicher auch gegen das Bauchgrummeln bei unseren kleinen und großen Auftritten?

In dieser Folge spreche ich über meine eigenen Erfahrungen mit diesen positiven Selbstgesprächen und verrate dir,

in welchen Momenten sie etwas bringen,
wann du lieber die Finger davonlassen solltest und
was du stattdessen tun kannst, um dich mental zu stärken.

Noch mehr Impulse: Dein starker Auftritt – von innen nach außen!

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38 Episoden

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