Dr Tomasz Chomiuk – test stania na jednej nodze, a ryzyko śmiertelności.

Recepta na ruch

Inhalt bereitgestellt von Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

1y ago

MP3•Episode-Home

W tym odcinku mówię o równowadze oraz zależność pomiędzy testem stania na jednej nodze, a ryzykiem śmiertelności w grupie osób, powyżej 51 rok życia. W tym odcinku mówię między innymi o:

tym od czego zależy zdolność utrzymania równowagi
metodyce wykonania testu stania na jednej nodze
normach dla poszczególnych grup wiekowych
badaniu, które pokazuje jaka jest zależność pomiędzy testem stania na jednej nodze, a ryzykiem śmiertelności
treningu równowagi oraz sportach i ćwiczeniach, które ją kształtują

Moje bio: Dr Tomasz Chomiuk - absolwent fizjoterapii AWF i WUM, doktor nauk medycznych, specjalista fizjoterapii, Adiunkt w III Klinice Chorób Wewnętrznych i Kardiologii Wydziału Lekarskiego WUM oraz członek Sekcji Kardiologii Sportowej - Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Współtwórca prywatnej placówki medycznej Mobilemed świadczącej mobilne usługi fizjoterapeutyczne na terenie całej Polski. Propagator aktywności fizycznej jako metody profilaktyki i leczenia. Artykuły wykorzystane do podcastu 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 https://bjsm.bmj.com/content/56/17/975.long https://www.focus.pl/artykul/stanie-na-jednej-nodze-moze-byc-korzystne-dla-zdrowia-nie-tylko-fizycznego-211015115202 🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 Podoba Ci się podcast? Zrób dobry ruch i pomóż mi w rozwoju tego kanału. Podcast możesz wspierać na wiele sposobów - komentować posty, udostępniać treści lub wejść na Patronite i wybrać jedną z opcji 🔽 https://patronite.pl/TomaszChomiukReceptanaruch/description Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.: 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/7HIoOo6zbqnQaEMniDnZN5 🎧 iTunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/recepta-na-ruch/id1536745493 🎧 Android: https://subscribeonandroid.com/receptanaruch.pl/feed/podcast 📝 blog w formie transkrypcji wszystkich odcinków – https://www.receptanaruch.pl/blog Nowe odcinki będą pojawiać się w co drugą środę o godz. 12.00. Zapraszam Was do słuchania, oglądania, subskrybowania i udostępniania.

148 Episoden

#Fitness #Edukacja #Samodoskonalenie #Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie #Dr n. med. Tomasz Chomiuk