714 (GOLD): Philipp Konnerths Trainingsphilosophie

Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast

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Keine Frage: Talent sowie sportartspezifische Fhigkeiten bilden die Grundvoraussetzungen, um im Spitzensport erfolgreich zu sein. Doch wie steht es in diesem Zusammenhang um die Athletik? Welche Rolle spielen Kraft- und Beweglichkeitstraining in der Leistungsspitze? Philipp Konnerth liefert im bereits dritten Interview mit Jrgen Reis auf Power-Quest.cc klare Antworten. Vor allem erlutert der Athletiktrainer des Olympiazentrum Vorarlbergs, wieso er bei der Entwicklung "seiner" Sportler auf eine sich stetig entwickelnde Trainingsphilosophie, statt auf ein einzelnes Trainingssystem setzt. Denn nicht jede/r lsst sich in ein starres Gebilde zwngen bzw. mit ein und derselben Trainingsmethode zum Erfolg fhren. Viel mehr misst der Coach der freien Entfaltung sowie Individualitt des Athleten grte Bedeutung bei. Auerdem: Wie steuert Philipp Konnerth verschiedene Trainingsreize und weshalb setzt er insbesondere auf Qualitt vor Quantitt? Welchen Stellenwert besitzt ein zielfhrendes Warm-up als auch ein entsprechendes Cool-down im Trainingsprozess? Wie gestaltet sich der Ablauf bzw. die Betreuung bei Verletzungen eines Kaderathleten am Olympiazentrum Vorarlberg? Dies und noch einiges mehr erwartet euch in hochspannenden 30 Minuten!

781 Episoden

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