712 (Gold): Athletiktrainer und Master of Science Philipp Konnerth

Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast

Mit seinem Bachelor in Sport- und Trainingswissenschaft sowie dem Masterstudium Gesundheitsfrderung & Therapie durch Sport und Sportmedizin kann Philipp Konnerth auf eine erstklassige Ausbildung zurckgreifen. Doch was fr den Athletiktrainer des Olympiazentrums Vorarlberg den Unterschied macht: die tgliche Arbeit bzw. der persnliche Austausch mit den Athleten/innen. Denn neben theoretischem Wissen kommt es vor allem auf Berufserfahrung sowie Sozial-Kompetenzen an, um im Spitzensport erfolgreich zu sein, so der Sportwissenschaftler. Im Interview vertieft Moderator Jrgen Reis mit Philipp Konnerth darber hinaus das Thema Gluteus-Muskulatur: Die Funktionsweise, favorisierte bungen fr die Gesmuskeln und inwiefern Mini-Bands hier ein hilfreiches Tool darstellen. Des Weiteren verrt der Athletiktrainer seine bevorzugten Ausgleichssportarten und was es zu beachten gilt. Immerhin spricht der passionierte Hobby-Rennradfahrer bei ber 8 Trainingsstunden im Freien pro Woche aus eigener Erfahrung - getreu dem Motto "Walk the talk". Auerdem: Wie ist seine Meinung zum Trend "Natural Movement" und wieso sollten wir uns dabei eher an Kindern orientieren? In diesem Zusammenhang stellt er klar, stets das Zusammenspiel aus Mobilisation, Flexibilitt und Kraft zu beachtet nur so knne man langfristig gesund und fit bleiben. Wir garantieren eine faktengeladene Sendung inklusive Vorspann mit Jrgen Reis und Sebastian Frster.