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Mindfulness-Based Stress Reduction (with Naomi Simon, MD)

36:13
 
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Naomi Simon, MD, talks about her research into mindfulness-based stress reduction (MBSR) and yoga as treatments for anxiety disorders. Dr. Simon is a Professor in the Department of Psychiatry at the NYU Grossman School of Medicine, and Director of the Anxiety, Stress, and Prolonged Grief Program.

Topics:

  • Generalized Anxiety Disorder (GAD)
  • Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
  • Kundalini yoga
  • Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)
  • Access to MBSR & Yoga (including smartphone apps)
  • Cognitive behavioral therapy (CBT)
  • Exercise
  • Mechanism(s) of action

Cited: Mindfulness-Based Stress Reduction vs Escitalopram for the Treatment of Adults With Anxiety Disorders (Nov. 2022)

Visit our website for more insights on psychiatry.
Podcast producer: Jon Earle

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  • Generalized Anxiety Disorder (GAD)
  • Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
  • Kundalini yoga
  • Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)
  • Access to MBSR & Yoga (including smartphone apps)
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