Artwork

Inhalt bereitgestellt von Martissa Williams. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Martissa Williams oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!

Katy Bowman - All About Sedentary Culture

1:44:57
 
Teilen
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on February 27, 2024 06:29 (8M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 350492124 series 2820911
Inhalt bereitgestellt von Martissa Williams. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Martissa Williams oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Welcome to NEKKID Conversations!

Find the full show notes for this podcast here.

In This Episode:

  • How curiosity and uncertainty shaped who Katy is
  • Katy’s education and route to understanding nutritious movement
  • What is sedentary culture?
  • Defining movement
  • Movement as nutrition
  • Privilege, Labor and Movement
  • Isolation, Community, Social Media
  • Ways to bring more movement into your life
  • The cost of efficiency

Resources:

  • Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence by Anna Lembke
  • The Comfort Crisis: Embrace Discomfort To Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self by Michael Easter
  • Katy’s Books Mentioned
    • Grow Wild: The Whole-Child, Whole-Family, Nature-Rich Guide to Moving More
    • Move Your DNA: Restore Your Health Through Natural Movement
    • Movement Matters: Essays on Movement Science, Movement Ecology, and the Nature of Movement
  • Farming While Black by Leah Penniman
  • The Home Place: Memoirs of a Colored Man's Love Affair with Nature by J. Drew Lanham

Connect with Katy Bowman:

Get NEKKID:
Instagram: @letsgetnekkid
Website: letsgetnekkid.com
Join the Newsletter
Join us every 3rd Saturday and Sunday for Books + Yoga

Connect with Martissa Williams:

Instagram: @itsmartissa
Website: martissawilliams.com

Support the Podcast:

Financial - PayPal + CashApp + Venmo
Subscribe - Apple Podcasts + Stitcher + Google Podcasts + Spotify

Review on Apple Podcasts!
Share!

  continue reading

30 Episoden

Artwork
iconTeilen
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on February 27, 2024 06:29 (8M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 350492124 series 2820911
Inhalt bereitgestellt von Martissa Williams. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Martissa Williams oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Welcome to NEKKID Conversations!

Find the full show notes for this podcast here.

In This Episode:

  • How curiosity and uncertainty shaped who Katy is
  • Katy’s education and route to understanding nutritious movement
  • What is sedentary culture?
  • Defining movement
  • Movement as nutrition
  • Privilege, Labor and Movement
  • Isolation, Community, Social Media
  • Ways to bring more movement into your life
  • The cost of efficiency

Resources:

  • Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence by Anna Lembke
  • The Comfort Crisis: Embrace Discomfort To Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self by Michael Easter
  • Katy’s Books Mentioned
    • Grow Wild: The Whole-Child, Whole-Family, Nature-Rich Guide to Moving More
    • Move Your DNA: Restore Your Health Through Natural Movement
    • Movement Matters: Essays on Movement Science, Movement Ecology, and the Nature of Movement
  • Farming While Black by Leah Penniman
  • The Home Place: Memoirs of a Colored Man's Love Affair with Nature by J. Drew Lanham

Connect with Katy Bowman:

Get NEKKID:
Instagram: @letsgetnekkid
Website: letsgetnekkid.com
Join the Newsletter
Join us every 3rd Saturday and Sunday for Books + Yoga

Connect with Martissa Williams:

Instagram: @itsmartissa
Website: martissawilliams.com

Support the Podcast:

Financial - PayPal + CashApp + Venmo
Subscribe - Apple Podcasts + Stitcher + Google Podcasts + Spotify

Review on Apple Podcasts!
Share!

  continue reading

30 Episoden

Semua episode

×
 
Loading …

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

 

Kurzanleitung