Integration - Moments of Movement #63
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Magst du ausprobieren, alles was du wahrnimmst, in deine Bewegung einfließen zu lassen? Wie wäre es nichts auszusortieren, sondern alles gleichermaßen zu integrieren?
Ob du beispielsweise einen Baum im Außen siehst oder etwas im Inneren mit dir zum Beispiel kritisch ist, nimm was dir auffällt und drück es in Bewegung aus. Inspiriere dich an deiner Wahrnehmung und beobachte wie sich deine Stimmung verändert.
Viel Freude!
Musik: Stimme* und Glockenspiel
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*Meinen Podcast nehme ich mit dem Rode NT1 Mikro auf. Damit bin ich super zufrieden und es ist echt erschwinglich. Falls du dieses Mikrofon erwerben willst, kannst du es gern über diesen Link kaufen. Damit unterstützt du direkt meine Arbeit, denn ich bekomme einen Anteil des Verkaufspreises. Du zahlst aber den selben Preis.
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