Wie du aus der Schuldgefühl-Falle herauskommst?

Mit Klarheit entspannter leben

„Ich bin schuld“. „Du bist schuld“. Er, Sie, Es ist schuld. Wir sind schuld … u.s.w.

Das Thema Schuld und Schuldgefühle hat viele Gesichter. In dieser Folge möchte ich ein wenig Klarheit in das Thema Schuldgefühle bringen und welche essenziellen Auswirkungen sie haben, sowohl psychisch aber auch auf körperlicher Ebene.

Es lohnt sich einen Blick hinter die Kulissen zu werfen und sich das Thema ein weniger genauer anzuschauen.

Raus aus der Schuldgefühl-Falle, hin zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude.

Diese Folge ist hilfreich, wenn ...,:

• dich immer wieder etwas triggert

• dich schon seit frühster Kindheit etwas belastet

• du immer wieder in den gleichen Konflikten mit anderen steckst

• du das Gefühl hast, du hast noch nicht genug gegeben

• ständig Vollgas gibst, obwohl deine Tanknadel schon lange auf Reserve fährt

• du immer wieder ins straucheln gerätst

• du dich innerlich getrieben fühlst

• Ängste und depressive Verstimmungen deine ständigen Begleiter sind

• du mit wiederkehrenden Konflikten in deinen Beziehungen zu kämpfen hast

• du unter geringem Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen leidest

• du Dir ein schöneres Leben wünscht.

Es ist nie zu spät glücklicher und erfüllter zu leben.

Hab eine inspirierende und entspannte Auszeit bei dieser Podcastfolge. 💞

Alles Liebe, Alexandra

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