55 Das War´s – Dein Jahresabschluß Mit Achtsamkeit "mind-up Your Life"

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55 Das war´s – Dein Jahresabschluß mit Achtsamkeit

4+ y ago 20:35

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Nimm Dir Zeit am Ende des Jahres zum Meditieren und erstelle danach (am besten schriftlich) Deine persönliche „Jahresbilanz“ mit nachfolgenden Reflexionsfragen:

Was waren meine vier schönsten Erlebnisse des Jahres?
Welche Situationen oder Themen waren schmerzhaft und unangenehm?
Welche Menschen waren in diesem Jahr für mich besonders wertvoll? Wieso?
Was sind meine wichtigsten Learnings aus diesem Jahr?
Für was oder wen bin ich in 2019 dankbar?

Wenn Du Justus Ludwig als Coach und Begleiter für Deinen Weg der bewussten Veränderung haben möchtest oder Fragen hast – dann maile an: justus.ludwig@mehrwert-achtsamkeit.de

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Justus Ludwig ist ...

Mindful Leadership Coach
Key Note Speaker / Referent für Vorträge rund um das Thema Achtsamkeit
MBSR-Lehrer und Achtsamkeitstrainer (TAA)
Systemischer Coach & Berater
Dozent für Achtsamkeit in Unternehmen / Corporate Mindfulness Training (CMT)
... Mensch mit Herz & Verstand und Begeisterung

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